Самоприкорм. самоприкорм пдф. Полина КазимироваМой ребёнок ест сам прикорм
 Скачать 2.8 Mb.
|
|
Глава 4. Ребенок мало ест Нам так прочно внушили, что ребенок должен съедать определенную порцию, что нам сложно принять, что может быть иначе. Мы начинаем чувствовать себя «недоматерями», виним себя в том, что не способны накормить собственных детей. Пытаемся уговаривать, отвлекать малышей, лишь бы впихнуть очередную ложку и соответствовать «таблицам». Ребенок начинает все больше отказываться, мама все больше нервничает – заколдованный круг. Откуда вообще появились эти таблицы и нормы? Кто и зачем решил, сколько должен есть ребенок? И кому он вообще что-то должен? Для начала порассуждаем о «зачем». Молодые мамы – крайне неуверенные в себе женщины. Обычно мы во всем сомневаемся, стараемся найти четкие рекомендации и советы по каждому аспекту развития ребенка. Ежедневно сверяемся с таблицами и нормами «умелок», расспрашиваем подруг и мам на форумах, что и как делают их дети, чтобы убедиться, что наш малыш «нормальный». Скорее всего, все эти правила введения продуктов, таблицы с нормами и граммами были созданы как раз для того, чтобы дать неуверенным мамам какой-то ориентир. Чтобы снять с нас часть ответственности и облегчить наш труд. Вот только эффект был достигнут обратный: мам загнали в такие узкие рамки, так запугали, что еще больше усложнили задачу и внушили нам чувство вины, если наш малыш не соответствует «нормам». И вот уже тысячи мам терзают себя мыслью «Мой ребенок мало ест». Так сколько же должен съедать ребенок, какого объема должна быть его порция? Ответа на это вопрос вам не сможет дать никто, только сам ребенок. Никто не может знать, сколько энергии нужно малышу в данный конкретный момент времени. Возможно, он активно ползал, был на прогулке и дышал свежим воздухом. Или наоборот, провел все время у мамы в слинге, потому что она бегала по делам. В этих ситуациях расход энергии у малыша будет разным. И, как следствие, потребность в ее восполнении тоже. Более того, у каждого ребенка свой метаболизм, свои темпы роста и генетика. Поэтому никогда два ребенка не будут есть одинаковое количество пищи. Бесполезно сверяться с таблицами и спрашивать у соседки, сколько ест ее ребенок. У вас свой уникальный малыш. И у него собственные уникальные потребности. Когда он кормился исключительно грудью, вы не сомневались, что кроха насытился. Почему же тогда сейчас, с началом прикорма, мы должны сомневаться в способности наших детей самостоятельно выбирать объемы порций? Как не ошибиться с количеством? На что обратить внимание? Очень просто – забудьте о количестве. Сосредоточьтесь на качестве пищи, которую вы предлагаете. Обеспечьте вашему малышу максимально разнообразный и сбалансированный рацион: фрукты, овощи, злаковые и белки в каждую трапезу. Остальное он сделает сам. Предлагайте всегда небольшую порцию. Это не создаст завышенных ожиданий с вашей стороны, вы будете более спокойны за столом. Согласитесь, если вы предложите много, в надежде, что малыш все это съест, а он не съест, то вы потом только расстроитесь, что он «совсем не поел». А вид опустошенной тарелки вас лишний раз порадует. Небольшая порция не будет давить на ребенка. Когда малыш видит перед собой слишком много еды, это может повышать уровень тревоги. Так вы сократите количество выброшенной еды. Ведь чем меньше перед ребенком пищи, тем меньше снарядов, которые можно запускать по кухне. А это точно поможет вам избежать чрезмерной уборки после трапезы. Будьте всегда готовы предложить добавку. Поверьте, если ребенок захочет еще, то он сможет дать вам это понять. Смело подкладывайте те продукты, которые малыш уже съел. Будьте готовы к тому, что малыш не съест и ту небольшую порцию, которую вы предложили. Это тоже нормально. Просто в данный конкретный момент ему больше не надо. Следите за ежемесячными прибавками в весе. Если малыш растет, то ему хватает того, что он съедает. Если начал худеть – это повод обратиться к врачу. Практикуйте совместные трапезы. Это залог успеха любого прикорма. Только глядя на то, как близкие ребенку люди едят тот или иной продукт, малыш понимает, что продукт съедобен и безопасен. Этот механизм работает у нас на уровне первобытных инстинктов. Задумайтесь, доисторические люди не знали о правилах пищевого поведения. Мама просто шла собирать ягоды, грибы и коренья, а малыш висел на ней и наблюдал. Если мама сорвала ягоды с куста слева и не тронула куст, что справа, – малыш это запоминал и повторял: он тоже не прикасался к кусту справа. Он понимал, если не трогает мама, значит, это опасно и для него. Мама ест – ему тоже можно. Проверьте, удобно ли малышу сидеть. Часто детям «не сидится за столом» именно потому, что неудобно. Проверьте, комфортный ли стул, есть ли у него подножка, на которую можно поставить ноги. Убедитесь, что ребенок находится на удобной высоте относительно стола. Проверьте, не жмут ли ему ремни, не заваливается ли спина. Поставьте себя на место ребенка и оцените, насколько комфортно его место за столом. Все ли хорошо с пищеварением? Запор, понос, газы – все это вызывает у малыша дискомфорт и снижает желание есть. Проанализируйте ситуацию с этой стороны и скорректируйте, при необходимости, рацион ребенка, чтобы наладить стул. Проанализируйте режим питания в течение дня. Малыш недавно перекусил или и вовсе «кусочничает» постоянно? Не забывайте, что ребенку нужно время, чтобы успеть проголодаться. Старайтесь выдерживать паузу в два-три часа между приемами пищи. Ребенок не знает, как есть то, что вы предложили? Возможно, он никогда не видел, как это едите вы. Или привычный продукт подан в непривычной манере, и малыш не понимает, с какой стороны к нему подступиться. Лучшее лекарство от этой проблемы – совместные трапезы. Ешьте всегда вместе с ребенком одну и ту же еду. Режутся зубы? Вам обычно хочется есть, когда у вас болят зубы? А с настроением как? Вот и у ребенка все так же. Он тоже не хочет есть, когда у него режутся зубки. Он хочет на ручки и мамину грудь. И все. Все проверили – все в норме, а малыш не ест. Вообще. Ни день, ни пять, ни две недели. Зубы вылезли, а аппетит так и не появился. Что это может значить? Возможно, у вашего малыша дефицит железа Об этой проблеме я часто говорю в своем блоге. И задала несколько злободневных вопросов об этом Анастасии Арсеневой, детскому врачу-гематологу, основателю движения «Мамы против дефицита железа» и автору книги «Железный аргумент» и блога в Инстаграм @anarseneva. ♦ Анастасия, действительно ли так распространен дефицит железа? По данным ВОЗ 50 % детей в возрасте до пяти лет в мире страдают анемией. Основная причина снижения гемоглобина у них, так же как и у беременных женщин, – дефицит железа. В некоторых странах статистика хуже, в других, наоборот, гораздо лучше этих цифр. В России она близка к среднемировой. Почти половина детей от нуля до пяти лет живут с анемией у нас в стране. ♦ Чем опасен дефицит железа у детей? У детей недостаток железа влияет на 3 важных сферы развития и здоровья: – созревание нервной системы; – рост тела и прибавка в весе; – развитие иммунитета. ♦ Расскажи подробнее о созревании нервной системы. Нервная система использует железо, чтобы создавать новые нервные связи и ускорять проведение импульса между нейронами. Нарушение этих процессов приводит к тому, что малыш может позже начать сидеть или ходить, позже заговорит, будет плохо спать по ночам. ♦ А как связаны прибавки в весе с дефицитом железа? Плохой аппетит и отсутствие прибавки в весе типичны для малышей с дефицитом железа. Ведь железо – необходимый для роста и деления клеток микроэлемент. Когда его не хватает, организм не может себе позволить быстро расти. Поэтому ухудшается аппетит. Если расти нельзя, то зачем тогда есть? ♦ А иммунитет тут при чем? В более старшем возрасте, когда ребенок идет в сад или школу, сохраняющийся дефицит железа мешает хорошей работе иммунитета. Исследования показали, что дети с дефицитом железа чаще и дольше болеют вирусными инфекциями, чем дети с нормальными запасами железа. ♦ И что же делать, если мама подозревает дефицит железа у малыша? У детей до пяти лет чаще всего дефицит железа можно определить по общему анализу крови. Если у малыша от шести месяцев до пяти лет с такими симптомами как нарушения сна, плохой аппетит, задержка моторного развития, задержка развития речи, дефицит внимания и гиперактивность, гемоглобин менее 125 г/л, а средний объём эритроцитов (MCV) менее 80 фл – это, возможно, дефицит железа. Уровень ферритина в таком случае не обязателен для скрининга. Врач может назначить лечение исходя из симптомов и картины в общем анализе крови. Внимание! Железодефицитную анемию лечат препаратами железа, а не пищей. Пища, богатая железом, может лишь поддерживать существующий уровень. Я благодарна Анастасии Арсеневой за уделенное время. Знать об опасности дефицита железа должна каждая мама. А в заключение этой главы хотела напомнить вам, что объем желудка ребенка лет до четырех равен его кулачку. Не вашему. Посмотрите внимательно, какой это крохотный кулачок, и расслабьтесь. Ваш малыш скорее всего съедает достаточно. История Екатерины: «Мы пришли к самоприкорму почти в два года. Я безумно рада, что нашла Вас на просторах интернета. Прикорм вводили с шести месяцев. По плану все: брокколи, кабачок, цветная капуста, гречка, рис, потом кролик, индюшатина и т. д. Каждый день плюс пять грамм, пока порция не станет равна 166 граммам. Но ребенок никак не хотел столько есть. И тут пошли мультики. Под них он ел хорошо, но в 1,2 года перестал. Его интересовало только грудное молоко. Искала я причину долго и нудно, покупала курсы «малоежек», но ничего не помогало. И тут у Вас я увидела эфир о железе и аппетите с гематологом Анастасией Арсеневой. Сама сдала анализы с ребенком, но педиатр отказывалась прописывать препарат, ведь гемоглобин в норме. Но ваш эфир с гематологом вдохновил меня настолько, что я нашла врача гематолога в Киеве, а это не просто. И вот мы пьем лекарство третий месяц, и ребенок стал самоприкормщиком. Я просто выкладываю все на тарелочке по Вашим рекомендациям в постах. И он сам выбирает, что есть и в каких количествах, и на блендер вертит головой. Спасибо огромное за помощь в развитии пищевого интереса и за информацию о дефиците железа». Глава 5. У него же нет ни единого зуба! Как он будет жевать? Величайшее заблуждение! Детям не нужны зубы, чтобы жевать. Они отлично справляются деснами. Не верите? Положите палец ребенку на десны и позвольте ему «укусить» вас. Вы взвоете от боли. Ведь зубы уже есть под деснами. Они еще просто не прорезались. С таким арсеналом малыши уже могут без проблем измельчать мягкую пищу, таким образом тренируя свой навык жевания. Более того, в шесть-семь месяцев у детей появляются передние зубы, которые лишь вскользь участвуют в процессе жевания. Они нужны для откусывания. Жуем же мы молярами, или задними зубами. И если мы будем ждать жевательных зубов, то познакомим детей с пищей кусочками только годам к двум. Что напрямую противоречит рекомендациям ВОЗ, которая говорит о том, что кусочки в рационе ребенка должны обязательно появиться не позднее восьми месяцев, даже если вы и начинали с пюре. Многие родители считают, что детей нужно «научить» жевать, и для этого поначалу мы должны предлагать малышам пюрированную пищу. Но пюре никак не стимулирует жевание. Более того, сам навык жевания появляется у детей естественным образом, и уже потом его нужно стимулировать и тренировать. Об этом мы подробно говорили в главе «Кусочки в прикорме: зло или добро». Держите в голове тот факт, что в процессе жевания важнейшую роль играет язык: задумайтесь о том, как вы с помощью языка достаете косточку из черешни или оливки. А как ловко отклеиваете кусочек пищи, прилипший к зубу или небу? Все это мы делаем с помощью языка. Представляете, язык – это самая сильная мышца нашего тела. И эту мышцу мы тренируем, в том числе перемещая пищу из одной части рта в другую, чтобы тщательнее ее измельчить. Именно поэтому десны, язык и небо, о которое можно разминать пищу языком – отличная команда, обеспечивающая эффективное жевание даже без зубов. Об этом говорится и в исследовании, изучавшем отсутствие различий в частоте приступов удушья между младенцами, которым вводили твердую пищу по методу самоприкорма, и младенцами, которых кормили традиционно с ложки (полную версию исследования вы найдете на сайте www.samoprikorm.com в разделе «скачать бесплатно»): «Дети могут жевать и глотать пищу примерно с шести месяцев, даже если зубы у них отсутствуют. Эта информация отражена в действующих руководствах Министерства здравоохранения Великобритании, предлагающих вводить в рацион детей пищу, которую едят руками, начиная с шести месяцев. Даже не имея зубов в таком возрасте, младенцы могут до определенной степени пережевывать пищу деснами. Кроме того, в этом возрасте они уже умеют использовать язык, чтобы переместить еду к задней части ротовой полости для проглатывания». Именно поэтому наличие зубов никоим образом не может служить определяющим фактором для начала самоприкорма. Глава 6. А если подавится? Наверное, самый большой страх родителей в самом начале самоприкорма – ребенок может подавиться. Вполне логичный страх. Не скрою, в нашей семье этот вопрос тоже поднимался не раз. Мой муж бледнел и потел, глядя на нашу дочь во время первых совместных ужинов. Моя свекровь, которая нередко помогает нам с детьми, наотрез отказывалась оставаться с внучкой наедине, когда та что-то ела. И признаюсь вам, я тоже поначалу жутко боялась, пока не попробовала! Нас убедили в том, что дети нуждаются в пюре, что не умеют есть кусочки. Мы свято верим в то, что, чтобы научить ребенка есть твердую пищу, нужно сначала научить его есть пюре. Но нет, это не истина, высеченная в камне. Это просто то, как мы привыкли думать. В этой главе я смогу убедить вас, что ваш ребенок не подавится кусочками. Вы поймете, что самоприкорм – это безопасно. Для начала напомню, что самоприкорм – это научно обоснованный подход к введению прикорма. Есть ряд исследований, подтверждающих его целесообразность и безопасность (смотрите ссылку на полный текст в прошлой главе). В этой главе поделюсь выдержками: «Исследования, посвященные определению потенциального риска удушья среди детей, в рацион которых вводили твердую пищу, показывают, что удушье (как единичный случай), хоть и кажется довольно распространенным явлением, повышенного риска для детей, самостоятельно питающихся твердой пищей, не представляет. В двух исследованиях, проведенных в Новой Зеландии, не удалось обнаружить различий в частоте приступов удушья у младенцев, которым вводили прикорм в соответствии с методом БЛВ и традиционным методом, хотя приблизительно у одной трети детей в обоих исследованиях наблюдался по крайней мере один эпизод удушья. Аналогичным образом изучение частоты приступов удушья в рамках рандомизированного контролируемого исследования, посвященного потреблению питательных веществ и набору массы тела среди младенцев, которым вводили прикорм в соответствии с методом БЛВ и традиционным методом, не выявило существенных различий в частоте приступов удушья между этими двумя группами. И наоборот, единственное проведенное в Великобритании исследование, посвященное изучению риска удушья с помощью анкеты, показало, что у 93,5 % младенцев никогда не было удушья, хотя это исследование основывалось на воспоминаниях о раннем периоде введения прикорма, которыми делились матери детей, уже достигших дошкольного возраста». Еще цитата: «Анализ MANCOVA позволил обнаружить, что в целом количество приступов удушья, вызванного пищей, которую едят руками, и пюре с кусочками у детей, матери которых следовали традиционному подходу, было значительно больше, чем у детей, матери которых придерживались строгого или нестрогого БЛВ. Не было обнаружено существенных различий между группами детей, которые подавились однородным пюре». Это позволяет утверждать, что если родители знают и придерживаются правил подачи продуктов и принципов безопасности, то вероятность удушья крайне мала. Обратите внимание: «Участники указали, какой именно пищей давился их ребенок. Самыми распространенными продуктами, которые вызывают удушье, из тех, что едят руками, были твердые продукты, которые детям дают для быстрого перекуса, например ломтики яблок или морковные палочки». Тут мы наблюдаем совершенно очевидное нарушение правил подачи продуктов. Помните, мы говорили о том, что твердые овощи и фрукты мы не даем детям кусочками до тех пор, пока у них не появится полный комплект жевательных зубов. То есть результаты исследования показывали бы еще большую безопасность самоприкорма, если бы родители строго придерживались правил подачи продуктов. Еще один любопытный факт, который всплыл во время данного исследования: «Частота использования ложки была в значительной степени связана с количеством эпизодов удушья, вызванного всеми продуктами (пюре с кусочками) и однородным пюре, но не с пищей, которую едят руками. Чем выше частота кормления с ложки и использования пюре, тем больше эпизодов удушья». Это еще раз подтверждает тот факт, что если отдать ребенку полный контроль над процессом приема пищи, позволить ему самостоятельно выбрать темп еды и количество, малыш в состоянии питаться в безопасности, и риск удушья резко снижается. Интересным фактором является общая тревожность матери ребенка. Посмотрите, что выяснилось: «Комплекс отличительных особенностей матери может также вносить определенный вклад в риск удушья. Было установлено, что у матерей, которые выбирают БЛВ, наблюдается более низкая личностная тревожность, и они меньше беспокоятся по поводу вероятности удушья у своего ребенка. Потенциально более высокая материнская тревожность во время кормления ребенка может влиять на риск удушья (например, соблазн помочь ребенку, который пытается поесть самостоятельно, нарезание продуктов слишком маленькими кусочками или побуждение съесть больше еды). Повышенная материнская тревожность связана с более активным принуждением ребенка к еде из опасений, что он съедает недостаточно (21) . Этим можно объяснить разницу между приверженцами строгого БЛВ и теми, кто придерживается нестрогого БЛВ: потенциально те, кто выбирает менее строгий подход, более тревожны и, стремясь к налаживанию самоприкорма у своих детей, все же хотят обеспечить некую кажущуюся безопасность и дают протертые продукты и кормят детей с ложки. Также возможно, что более тревожные матери неправильно трактуют эпизоды удушья, хотя в анкете было предложено четкое разграничение удушья и рвотного позыва». Если выдержки из исследований вас не убедили и вы все еще боитесь, что ваш ребенок подавится, или, возможно, вы даже пытались дать попробовать малышу какие-то кусочки, но при первых позывах рвотного рефлекса испугались и вернулись к пюре. Открою вам один секрет – вы такая не одна. Мы все боимся или когда-то боялись. Хорошая новость: вы можете справиться с этим страхом! И я вам в этом помогу. Первое и самое важное – понять значение рвотного рефлекса и разницу между рвотным рефлексом и приступом удушья. Многие родители боятся этого и воспринимают как нечто крайне негативное и опасное. На самом же деле рвотный рефлекс – это механизм, защищающий наше тело от попадания в горло слишком крупных кусков. Он стоит на нашей защите. У детей в возрасте шести- восьми месяцев этот рефлекс расположен на середине языка, то есть очень близко. Именно поэтому он так часто возникает у малышей. Он их защищает, помогает ребенку безопасно научиться жевать и проглатывать. Это своеобразная обратная связь от организма, тренажер, который учит наших детей справляться с разными консистенциями пищи и их размерами. Когда может появиться рвотный рефлекс? Вот самые распространенные причины: – Возможно, кусок, который малыш пытается проглотить, слишком велик для него. Срабатывает рвотный рефлекс, перебрасывает кусок в переднюю часть рта и дает сигнал ребенку, что пищу нужно измельчить, чтобы проглотить. – Кусок попал слишком далеко в горло, но он еще недостаточно размят, чтобы его проглотить, или слишком твердый – и ребенок с ним не справляется. – Ребенок встречает новую консистенцию, с которой еще не знаком. Все новое вызывает дискомфорт и может стать причиной позыва к рвоте. Рвотный рефлекс – это не показатель, что ребенок в опасности, что он не справляется (как раз наоборот) или что пища ему не нравится. Более того, это не больно, не вызывает особого дискомфорта у детей. Большинство малышей спокойно продолжают есть после проявления рвотного позыва. Дети не знают о том, что рвотный рефлекс – это опасно или страшно. Они принимают его как часть их взросления и приобретения новых навыков. Поэтому в следующий раз, когда вы увидите проявление рвотного рефлекса у вашего малыша, порадуйтесь! Это значит, что ребенок растет и обретает новые навыки. Это значит, что прикорм безопасен. А сейчас посмотрим, что же такое «удушье» и ситуация, когда ребенок подавился и задыхается. Малыш подавился, когда пища «обошла» по какой-то причине рвотный рефлекс и полностью или частично заблокировала дыхательные пути. Эти ситуации часто случаются, если ребенок ест на ходу, отвлекается во время еды на мультфильмы или другие развлечения, когда не соблюдается формат подачи продуктов или когда ребенка кормят с ложки. Запомните основные различия рвотного рефлекса и удушья: Объясню в двух словах: Если ребенок красный и шумный – у него все хорошо. Он в безопасности и справляется. Красный цвет кожи означает, что ребенок дышит – кислород попадает в легкие. То есть ребенок в безопасности, ему ничего не угрожает. Худшее, что с ним может случиться, – это кашель, который спровоцирует рвоту. Если вы при этом будете спокойны и не будете подавать признаков испуга, то и ребенок воспримет эту ситуацию как норму, не испугается, а продолжит спокойно есть. Главное – не мешать малышу, не пытаться стучать ему по спине, чтобы помочь, или пытаться лезть руками в рот к ребенку (об этом мы уже говорили в главе о правилах безопасности). Просто будьте рядом с крохой, поддерживайте и подбадривайте. Говорите ребенку: «Ты все делаешь правильно, кашляй, кашляй». Вселяйте уверенность и спокойствие. Ваш малыш справится. Если же ребенок тихий и синий – он задыхается. Синюшность – признак того, что воздух не попадает в легкие малыша, дыхательные пути перекрыты. Ребенка нужно срочно спасать. На моем канале в Ютубе «Прикорм с удовольствием» есть видео оказания первой помощи ребенку при удушье. Посмотрите его внимательно и потренируйтесь на кукле. Когда руки знают, что делать, они будут действовать даже тогда, когда мозг находится в ступоре из-за страха и паники. Расскажу вам свою личную историю о том, как это было у меня. Мы с Катериной обедали. Ей было уже около года, вполне себе опытная самоприкормщица. Посреди трапезы дочь попросилась ко мне. Я взяла ее на руки, и мы продолжили есть. Вдруг Катерина как-то странно кашлянула и замолкла. Я осторожно развернула ее к себе, чтобы посмотреть, что происходит. Дочь пыталась что-то отрыгнуть, но у нее не получалось. Губы синели. Было понятно, что она не дышит. Доли секунды паники, и мой мозг начинает собирать пазл: Катерина сидела ровно, ела сама, на столе не было ничего, что могло перекрыть дыхательные пути. Значит, дело не в еде. Времени не было. Я перевернула дочь на живот, опустив голову вниз, и стала делать выталкивающие похлопывания, как учат на курсах первой помощи. Два хлопка – я услышала, как Катерина набрала ртом воздуха, порозовела, отрыгнула с полстакана слизи и заплакала. Все закончилось. Катерина уже несколько дней ходила с подтекающим носом. Тогда она еще не умела полноценно сморкаться. Видимо, в горле скопилось слишком много слизи, с которой она не могла справиться. Зачем я это вам рассказываю? По двум причинам: Во-первых, мне хочется показать вам, что опасные ситуации могут случиться с любым человеком: любого возраста, подготовки, при любом типе прикорма (в моем случае проблема и вовсе была не в еде). Во-вторых, я бы хотела поделиться своими наблюдениями, как я быстро справилась с паникой. Я уверена, что мне помогла моя подготовка. Уверенность в том, что я знаю, что и как делать. Убежденность в том, что я все делаю правильно, что не я спровоцировала опасную ситуацию. Отсюда: никакого чувства вины и сомнений. Я быстро проанализировала ситуацию, поняла, что дочери нужна помощь, и четко знала, что делать. Все действия я предпринимала, как во сне. Сейчас, пытаясь вспомнить подробности, я не смогу рассказать все в деталях. Мною руководило что-то изнутри, действия были доведены до автоматизма, производились сами. Вам нужно стремиться именно к этому. Вернемся к рвотному рефлексу. Второе – изучите, как выглядит рвотный рефлекс. Посмотрите видео с детьми в момент позывов к рвоте (у меня есть папка, сохраненная в вечных сториз в Инстаграме), убедитесь в том, что вы умеете его распознавать. Поймите и примите, что детей это не беспокоит, что они продолжают есть как ни в чем не бывало. Это придаст вам уверенности. Третье – примите рвотный рефлекс как этап взросления малыша. Это как с сидением, ползанием и хождением: получается не сразу. Малыш падает, заваливается, плачет, но мы ведь не запрещаем ему продолжать тренировки из-за страха, что с ним что-то может случиться. Мы просто минимизируем риски и опасность и наблюдаем. Точно так же ведите себя и при проявлении рвотного рефлекса. Это тренировка. Малыш изучает возможности собственного тела. Учится понимать, до каких размеров нужно измельчать пищу, чтобы с легкостью проглотить ее. Вы увидите, что с каждым разом ребенок становится все более уверенным. Рвотный рефлекс будет возникать все реже и реже. Четвертое – соблюдайте технику безопасности и правила подачи продуктов. Вы будете чувствовать себя намного увереннее, когда сделаете все, что от вас зависит, чтобы избежать опасных ситуаций. Пятое – пройдите курс по оказанию первой помощи при удушении. Такие курсы часто бесплатно организует «Красный Крест» и другие волонтерские организации. Если в вашем городе такой возможности нет – изучите видео оказания первой помощи на Ютубе, потренируйтесь на кукле. Уверенность в том, что вы знаете, что и как делать в критической ситуации, сводит страх к минимуму. Более того, эти знания могут вам понадобиться в любой жизненной ситуации. Шестое – подготовьтесь заранее. Просчитайте в голове все возможные ситуации. Просто всегда будьте готовы к любому развитию событий. Если результаты официальных исследований и мои рекомендации все еще вас не убедили, расскажу вам о своем собственном мини-исследовании, которое я проводила год назад. Я провела опрос среди мам, практикующих с детьми самоприкорм. Обязательным условием было то, что самоприкорм – единственный метод введения прикорма ребенку. Я задала группе мам вопрос: Случалось ли за ваш опыт самоприкорма, что ваш ребенок давился, задыхался, прекращал дышать, и вам пришлось прибегнуть к маневру по освобождению дыхательных путей? Мне удалось собрать 576 ответов от мам из разных уголков мира. Из них 555 человек ответили, что за их опыт самоприкорма (от трех месяцев и дольше) их ребенок ни разу не подавился. Ни разу не возникло ситуации, в которой родителям пришлось срочно спасать ребенка! Двадцать один человек сказал, что критические ситуации возникали. И тут я покопалась глубже в каждой отдельной истории. Мне было важно понять, что мамы понимают под «подавился» и при каких обстоятельствах это произошло. Оказалось, что в 98 % случаев причиной опасных ситуаций становилось несоблюдение техники безопасности! Например, ребенку позволяли есть на ходу, либо не соблюдали формат подачи продуктов. То есть, по сути, родители безответственно отнеслись к правилам безопасности и подвергли жизнь детей опасности. В отдельных случаях родители, испытывая страх за малыша, не давали ребенку, который кашлял, разобраться самостоятельно, и бросались на помощь. А вы же помните, что если ребенок кашляет, то его жизни ничего не угрожает. Нет никакого более эффективного способа очистить дыхательные пути, чем кашель. Ребенку не нужно мешать. Таким образом, исключив (в целях чистоты исследования) те положительные ответы, где опасные ситуации возникли из-за несоблюдения техники безопасности, я нашла только четыре случая, где ребенок реально давился без видимых причин. Из 576 только 4 случая! Это всего лишь 0,7 %. Безусловно, это исследование не может быть признано абсолютно достоверным и не может подтверждать, что абсолютно все дети не подвержены риску подавиться, практикуя самоприкорм. Но оно дает повод задуматься о том, что наши дети могут значительно больше, чем мы думаем, что нам просто нужно научиться им доверять. |