А.С. Зубра.Культура умственного труда.. Пособие для студентов высших учебных заведений Рекомендовано Центром учебной книги и средств обучения Национального института образования Минск Дикта 2006
 Скачать 1.16 Mb.
|
|
Упражнение запоминания. Для лучшего запоминания основного учебного материала прибегните к самоприказу в виде словесных формул: «Я должен это запомнить», «Мне необходимо это знать». Внушайте себе: «Я уверенно запоминаю.!.» (представьте зрительно необходимое место в учебнике., в- конспекте). «Моя память работает четко. Я ясно представляю глан выступления, ответа. Четко вижу главные места». За несколько минут до ночного сна, не торопясь, прочтите фрагмент своего выступления на семинаре, выявите узловые места, требующие наглядно-образного запоминания. Утром просмотрите фрагменты снова. Такой прием особенно продуктивен на фоне активной работы с конкретным учебным материалом и при наличии интереса к нему. Упражнение перед экзаменом. Чтобы повысить эмоционально-волевую устойчивость в ходе выступления на семинаре, конференции, особенно, на экзамене: а) Настроение приподнятое. Голова ясная! Я верю в успех! (на сыщенно голубой цвет фона). б) Я совершенно спокоен(а)! Я собран(а)! Мыслю четко! (цвет фона неяркий, серо-голубой). в) Я весел(а) и раскован(а)! Мое тело легкое! Движения свобод ные и красивые! Я уверен(а) в себе! (цвет фона ^золотисто- оранжевый). .Л5ч..';.;-^ .,;. г) Я выступаю уверенно. Я всегда собран и хладнокровен^ Лег ко беру себя в руки. Все будет отлично. Для студента важно верить, что каждое упражнение предупреждает или снимает психическое и физическое утомление (дает отдых), а значит, эффективно помогает личной психопрофилактике и повышает умственную работоспособность. Результаты эмоционально-волевой саморегуляции появятся спустя 2-3 недели после регулярных тренировок. Влияние саморегуляции на психику и организм студента медленное, неук- лонное и всегда полезное. Словесные формулы самовнушения ■■ здесь даются примерные. Их можно индивидуализировать. Че-' рез несколько недель Вы научитесь выполнять аутотренинг по большинству предназначений. Аутогенная тренировка - слабое гипнотическое самовну-1 шение, которое позволяет в легкой степени управлять физичес-: ким и психическим состояниями организма, имеет несколько модификаций, в том числе эмоционально-волевую саморегуляцию. Основная особенность метода — введение в особое состояние мозга. Причем научиться влиять на свою психику, физиологию, энергетику может любой психически нормальный человек, тем более студент. Именно деловой, удачливый, преуспевающий студент отличается от неудачника тем, что умеет властвовать над собой, находит тот или иной способ расслабления, а потому не только не теряется в сложных стрессовых ситуациях, а способен грамотно организовать свой личный умственный труд, особенно свою самостоятельную работу. 3.4. Самостоятельная работа — ведущая и активизирующая форма самоорганизации Эффективность учебного процесса, познания определяется качеством преподавания и самостоятельной познавательной деятельностью студентов. Эти два процесса так тесно взаимосвязаны, что только комплексные методические новации обеих сторон процесса могут способствовать достижению высшей школой прогресса в формировании личности и подготовке профессионала. Следует выделить самостоятельную работу студентов как ведущую и активизирующую форму обучения в связи с рядом обстоятельств. Во-первых, сегодня невозможно получить пакет знаний на Лею жизнь, тем более в таком сложном, подвижном, многогран-йом явлении, как культура. Естественно, важен переход от информационного метода к эвристическому, к максимальному раз-питию способностей, к умению учиться самостоятельно не только и высшей школе, но в течение всей последующей профессиональной деятельности, всей жизни. Это высшая цель учебной деятельности студента. Во-вторых, знания, навыки, умения, привычки, убеждения, духовность нельзя передавать от преподавателя к студенту так, как передаются материальные предметы. Каждый студент овладевает ими путем самостоятельного познавательного труда: прослушивания и осознавания устной информации, чтения, разбора и осмысления текстов, критического анализа и самоанализа того, что достигнуто, путем выступления на семинарах, диспутах, выполнения контрольных работ, написания рефератов, курсовых работ и дипломной работы. В-третьих, процесс познания, направленный на выявление сущности и содержания изучаемого, подчиняется строгим законам, определяющим его последовательность: знакомство, восприятие, переработка, осознание, принятие, чтобы знание стало личным достоянием и могло реализоваться в поведении и профессиональной деятельности. Нарушение этой последовательности приводит к поверхностным, неточным, неглубоким, непрочным знаниям, которые практически не могут реализоваться. В-четвертых, если студент живет в состоянии наивысшего интеллектуального напряжения, то он непременно меняется, формируется как личность высокой культуры. В нем идет постоянная и порой мучительная внутренняя духовная борьба. Именно самостоятельная работа вырабатывает высокую культуру умственного труда, которая предполагает не только технику чтения, изучение книги, ведение записей, а прежде всего ума, потребность в самостоятельной деятельности, стремление вникнуть в сущность вопроса, идти вглубь еще не решенных проблем. Совершенствуя культуру умственного труда, студент достигает более высоких результатов в овладении знаниями. Только тот может творить, кто способен к усидчивому, систематическому и неутомимому умственному труду, В процессе такого самостоятельного труда наиболее полно выявляются индивидуальные способности, наклонности и интересы. Самостоятельный умственный труд развивает у человека такие качества, как организованность, дисциплинированность, инициативу, волю, упорство в достижении поставленной цели, вырабатывает умение анализировать факты и явления, учит самостоятельному мышлению, которое приводит к творческому развитию и созданию собственного мнения, своих взглядов, представлений, своей позиции. Путь к культуре личности - это путь к самому себе через самостоятельный умственный труд. Безусловно, следование такому правилу требует от студента оп ределенных способностей, твердости, мужества и задатков стать в позицию вечного ученика ■— для этого нужно уметь и хотеть быть учеником. ■ ""' Удельный вес самостоятельной работы в общем бюджете учебного времени студента непрерывно растет, а вместе с этим растут нагрузки на умственную деятельность. Важнейшей педагогической задачей по развитию интеллектуальных качеств студента в процессе самостоятельной работы является как формирование многообразной системы знаний, навыков и умений, так и развитие усовершенствование системы умственных действий. Самостоятельная работа в условиях высшей школы строится с учетом реального и потенциального уровня развития интеллектуальных качеств и умственных возможностей студента. При каких условиях достигается выполнение задач интеллектуального развития в процессе самостоятельной работы? Во-первых, постепенное усложнение материала для самостоятельной работы и планомерное возрастание интеллектуальных нагрузок. Реализуется это условие путем дифференцированного подхода к определению учебных заданий на самостоятельную работу. Во-вторых, соблюдение посильности в заданиях и последовательный переход от неполных и неточных умственных действий к более полным и точным. Крайне валено при этом варьировать задания, менять их содержание с целью развития умственных операций широкого диапазона. Принцип вариативности заданий одинаковой и различной трудности обеспечивает постепенный рост умственных способностей и совершенствование стиля умственной деятельности. В-третьих, тесная связь самостоятельных заданий не только в пределах одной учебной дисциплины, но и между различными науками, над которыми следует работать самостоятельно. Достигается это через взаимосвязь кафедр различных профилей и определение общих требований к организации и содержанию самостоятельной работы. В-четвертых, осуществление дифференцированного подхода при определении заданий на самостоятельную работу. Тек, студентам, обладающим синтетическим складом ума, целесообразно практиковать задания по анализу учебного материала, установлению фактов, их обобщению, формулированию выводов, по выделению сущности процессов и явлений, соотношению анализа и синтеза, выделению существенных черт и обобщению их. В-пятых, формирование познавательного интереса к учебному материалу и к самому процессу познания. Это достигается проведением специальных внеплановых занятий по методологии и методике познания, вводящих в творческую лабораторию мышления, формирующих знания и умения рационально строить самостоятельную работу. Планируя самостоятельную работу на неделю, необходимо учитывать:
Важно перед началом каждой самоподготовки более детально планировать работы. Перед тем как лечь спать, составляется план на следующий день. Приведенные рекомендации следует рассматривать как типовые. В каждом конкретном случае они должны быть скорректированы с учетом индивидуальных особенностей. Все учеэ-ные задания необходимо делать в срок. Только в этом случае можно работать ритмично, без перегрузок, следуя известно рузской пословице: «Не откладывай на завтра то, что можно сделать сегодня». 3.5. Культура работы с книгой Чем больше вербальной информации, тем больше шансов увеличить свой интеллектуальный потенциал, повысить культуру умственного труда. Поступающие данные позволяют не только более глубоко познавать окружающий мир и взаимодействовать с ним, но дают возможность обрабатывать новую •информацию на базе тех знаний, которыми уже обладаешь. Процесс получения информации прокладывает нейронные дорожки в мозгу, что расширяет его возможности. Следовательно, чем больше знаешь, тем больше может узнать. Одним из основных принципов увеличения, интеллекта является стремление получать как можно больше информации. ■. Чтение — это основной источник получения информации. Студент должен быть хорошим читателем — быстро и много читать и при этом, разумеется, понимать смысл прочитанного. В учебном процессе работа с учебной и научной литературой - сложная умственная деятельность, от эффективности конторой зависит успешность учения и самообразования, а также степень развития умственной способности. Умение работать с 'книгой - важное и нужное качество. Оно необходимо не только во время учебы в среднем и высшем учебном заведении, оно тютребуется в процессе всей жизнедеятельности. Почему? Профессиональная деятельность личности с выс шим образованием носит творческий характер, и при чтении создаются благоприятные условия для всестороннего осмысле ния и закрепления учебного материала. Студенту важно учи тывать, что книга — универсальное хранилище информации, ве личайший культурный фактор, мощный стимул прогресса. Вик тор Гюго с пафосом говорит о книге: } i 'Она - сокровище, врученное тебе, Ум, право, истина, оружие в борьбе '. Чтение умножает богатство интеллектуальной жизни, развивает умственные способности, вырабатывает эстетический вкус, ;учит постигать доброе, прекрасное и возвышенное. Чтение не просто развивает кругозор, углубляет эрудицию, обогащает духовно и эмоционально, но и учит мыслить, постигать характер, ведет к умению разбираться в людях. A.M. Горький обладал обширными познаниями в области мировой истории, литературы, философии. Его основным университетом была книга. Он говорил, что овладение книгой -это большое искусство, которому нужно учиться упорно и настойчиво. «Я сам все еще ученик и таким пробуду до конца моих дней. Ибо познание - есть наслаждение. Книга - подлинный источник знания»1. Можете ли вы о себе сказать то же самое? Если да, то у вас все в порядке, поскольку вы приобщились к искусству чтения. Если нет, то вам следует подумать над тем, почему вы остались равнодушным к чтению, а затем сформировать новое отношение к нему. Научиться работать с книгой — значит прежде всего приобрести хорошие навыки и умения в самостоятельном изучения учебных материалов с учетом своих индивидуальных особенностей. Этот процесс, которым надо усердно и добросовестно заниматься всю жизнь, но хороший задел умения работать с книгой приобретается в средней школе, особенно в старших классах. В распоряжении студента разнообразные произведения научной, учебной, художественной литературы: сочинения древних и современных мыслителей и писателей, специальные исследования в виде монографий и коллективных трудов отечественных и зарубежных авторов, особенно много появляется переводной литературы, ранее недоступной. Что читать, чтобы лучше овладеть фундаментальной теорией о человеке, об обществе, О природе и взаимодействии человека и природы? Ф. Энгельс, отвечая на вопрос, как научиться глубоко и планетарно мыслить, советовал: «Изучать эту теорию по первоисточникам, а не из вторых рук - ... это гораздо легче»2. Какова культура работы с книгой? Овладение навыками работы с книгой включает в себя культуру чтения и умение вести запись прочитанного. Культура чтения - важнейшая часть общей культуры личности и непременное условие ее активной познавательной деятельности. Здесь есть четкая закономерность: чем выше познавательная активность, тем объемнее система знаний, тем шире кругозор — а значит выше уровень культуры личности. Тем более сегодня общество объективно выдвигает задачу — воспитать поколение людей с установкой: бездельник отвратителен, человек-труженик - прекрасен, именно он движет и прославляет жизнь, общество, людей. Запомните.' Самая большая опасность для вас — безделье за столом, безделье на лекции, семинаре, внеаудиторных занятиях, безделье часы, дни, месяцы, годы. Безделье развращает, морально калечит, делает нравственным уродом. Ничто не может возместить то, что упущено в самой главной сфере, в сфере мысли. Для этого важно: много читать, много думать, много размышлять. Всмотритесь и вслушайтесь! Размышляет хранитель музея-усадьбы А.С. Пушкина С.С. Гейченко: «Если человек не любит книгу, не относится к ней, как к святыне, толку от всех забот о развитии личности не будет никакого. Ведь сколько людей, столько и кладовых памяти. У одного память в двадцать этажей, у гениев — сто, а есть и такие, кому и один этаж велик. Словарный запас таких людей поражает своей унылой скудностью, однообразием. Как такому прививать чувства нежные и добрые? Тут много думать нужно... Мозоли в детстве необходимы не только на руках, но и в голове тоже. Да впрочем в любом возрасте они не помешают...». Важнейшим условием работы студента с книгой является цель чтения научной литературы: а) пополнение знаний, расширение кругозора, углубление эрудиции; б) развитие познавательных способностей, прежде всего внимания, памяти, мышления. Эти цели чтения органически взаимосвязаны и предполагают активную творческую работу, четкий логический анализ структуры и содержания текста. Большой знаток книги СИ. Поварнин писал: «Правильно читая характерную научную книгу, мы следим за ходом мысли выдающихся мыслителей, прорабатываем их рассуждения, усваиваем их методы, их способы исследовать вопрос, доказывать, объяснять. Прорабатывая все это, мы учимся на практике у великих мастеров мысли» 1. Одним из важнейших условий продуктивного и быстрого чтения является планирование работы с книгой. Приступая к изучению темы, вопроса, проблемы, сначала необходимо соста-  вить список основной литературы. Затем составляется калзн-дарный план работы с учетом затрат времени, широты изучения проблемы, трудоемкости и сроков завершения. Н.Е. Введенский писал, что «при умелом распределении умственного труда можно не только развить громадную по своей продуктов- • ности работу, но при том сохранить на долгие годы, быть может, на всю жизнь, умственную работоспособность и общий то- ' нус своей жизнедеятельности. Устают и изнемогают не столько оттого, что много работают, а от того, что плохо работают»1. Поэтому календарный план чтения составляется в соответствии с требованиями организации умственного труда, с учетом индивидуальных особенностей умственной деятельности и степени подготовленности к чтению учебной и научной литературы.Опыт показывает, что, приступая к работе с книгой, целесообразно прежде всего предварительно ознакомиться с ней: с общим построением, планом, названием и содержанием глав и разделов, с характером изложения материала. Делается это по оглавлению (содержанию) и путем беглого просмотра и чтения отдельных мест. Затем необходимо прочитать предисловие кли введение. Написанные либо авторами книги, либо от издательства предисловие или введение указывают на главные идеи книги, на что нужно обратить особое внимание. Они как бы вводят в совокупность идей произведения, помогая разобраться в них, глубже понять содержание. Важно установить время и обстановку, в которой писалась книга, выяснить причины и повод написания, цель, преследуемую автором. Затем провести предварительное чтение. Оно дает общее представление о содержании, но обязательно требует повторной проработки по частям. Предварительное чтение учебника нецелесообразно, так как содержание последующих глав может быть понято лишь в результате глубокого изучения и усвоения предыдущих. После этого следует чтение книги. Если объем ее невелик, целесообразно сначала прочитать весь текст, затем повторно читать его по разделам. Сплошное чтение — важнейший этап самостоятельной работы над книгой. Именно в это время происходит процесс понимания и усвоения ее основной идеи. Главная цель - глубокое понимание и усвоение читаемого. Можно прочитать текст несколько раз, даже заучить его на память, и все-таки не уловить главного, не понять основных положений, не осмыслить их критически. Это формальное чтение. Задача читателя — установление глубокой связи слов и предложений по их смыслу, по существу, чтобы один вывод логически вытекал из другого. При чтении постоянно напоминайте себе, что читаете, чтобы усвоить прочитанное. Каждую научную книгу рекомендуется читать не один, а два раза подряд. Цель первого чтения - уяснить общий план изложения, порядок раскрытия материала по главам, степень его трудности для чтения. При первом сплошном чтении не рекомендуется вести запись прочитанного, лучше сделать закладки из цветной бумаги, с обозначением страниц. Второй раз витают с ручкой или карандашом в руках. Отдельные страницы перечитывают по несколько раз, из текста делают выписки. В случае большого объема лучше всего читать по главам и параграфам. Сначала прочитывается глава в целом, затем повторно один за другим читаются и осмысливаются параграфы этой главы. Это помогает хорошо усваивать прочитанное. Экспериментально доказано психологией, что в памяти человека лучше сохраняется материал, глубоко продуманный и I осознанный. «Глотание» книг ослабляет и способность размышлять, и волю. Однако медленное чтение - «топтание на месте» - сопряжено с длительной фиксацией внимания на отдельных элементах текста, с повторным их восприятием, с большой монотонностью и нерациональностью в работе, а это существенно влия-еу на продуктивность умственного труда. В наше время, в условиях быстро растущего потока научной, философской, гуманитарной информации, активно обсуждается вопрос о скоростном чтении. Академик А.Н. Несмеянов подсчитал, что если бы химик, свободно владеющий 30 языками (условия невероятные), начал с первого января читать все выходящие в этом году публикации, представляющие для него профессиональный интерес, и читал бы их по 40 часов в неделю со скоростью 4 публикации в час, то к 31 декабря того же года ол прочитал бы V20 часть этих публикаций 1. Эти расчеты относятся к 1965 г. В наши дни данная проблема намного обострилась. Еще недавно мало кто знал о скоростном или Динамическом чтении, которое позволяет читать в 2-3, а то и в 5.раз быстрее, чем обычно. Искусством быстрого чтения может овладеть любой человек. У студентов выявлены значительные резервы повышения скорости чтения в рамках вполне удовлетворительного понимания: средние показатели составляли примерно 1225 зн./мин. при 80 % понимании. Известно, что во время чтения восприятие текста производится прежде всего посредством глаз. Получаемая информация обрабатывается речевыми и слуховыми анализаторами. Медленный темп чтения как раз и объясняется низкой пропускной способностью рече-слухового канала. Скорость речи обычного человека невелика - 150 слов в минуту. Это же и скорость чтения тех, кто читает с артикуляцией. Чтобы научиться быстрому чтению, нужно отучиться от прого-варивания и овладеть восприятием текста только зрительным путем, крупными информативными блоками. При чтении необходимо вооружиться специальным алгоритмом чтения, т.е. набором блоков-ячеек, которые следует мысленно заполнить информацией, извлекаемой из текста. Эти блоки: 1) название статьи или книги; 2) автор; 3) проблема, которой посвящена работа; 4) главная ее мысль; 5) факты, обосновывающие эту мысль; 6) оценка прочитанного. Сознательное продумывание задачи чтения до его начала позволит находить более продуктивные способы решения задачи рационального чтения. Попробуйте также в процессе чтения мысленно заглядывать вперед, представить себе, о чем дальше будет идти речь, к какому выводу придет автор. Чтению крупными блоками способствует особая техника движения глаз. При традиционном чтении глаза передвигаются по строчке слева направо, как будто бы плавно. В действительности они двигаются скачками, причем в момент остановок происходит восприятие текста. В момент скачка глаза ничего не воспринимают. У быстро читающего глаза двигаются не быстрее, чем у того, кто читает медленно. Дело в том, что в первом случае человек более эффективно использует остановки глаз, успевая увидеть за одну остановку не одно, а несколько слов. Для этого нужны специальные тренировки. Главное в тренировках - расширение угла зрения. Попробуйте! ♦ Частые возвратные движения глаз значительно замедляют чтение. Можно избавиться от этой вредной привычки, если при чтении закрывать прочитанный текст листом бумаги.
а) при чтении сосредоточиться не на отдельных словах, а на смысле более крупного куска текста; - ,i; б) в процессе чтения выстукивать рукой какой-либо ритм; , в) напевать негромко знакомую мелодию. Снижение артикуляции позволяет значительно повысить скорость чтения. Постарайтесь использовать этот резерв. Если, : прочитав рекомендованную книгу, главу или параграф, что-то к или многое не поняли, не обвиняйте себя в бездарности. Это ' значит, у вас есть какие-то пробелы в знаниях, которые надо ■;? восполнить. Преодолейте ложный стыд, попросите совета и помощи "у преподавателя или более грамотного товарища. Вос-,,-. полните эти пробелы и снова в бой, но все-таки добейтесь своего: прочтите и поймите книгу. Для последующего совершенствования скорочтения необходимо многочтение, повседневное , накопление приобретенного умения много читать. Говоря о важности овладения методами скоростного чте- -L ния, не следует прибегать к такому способу работы над каждой J книгой. Быстрое чтение чаще всего избирательное, для поиска необходимых идей и фактов. Когда же нужные идеи, факты -или разделы книги найдены, темп чтения снижается. Учебники, сложные книги, статьи требуют неторопливого раздумья. Известно, что выдающийся ученый, академик И.П. Павлов об-  ладал огромными знаниями и феноменальной памятью. Но д0 последних дней (он прожил 86 лет) он не прекращал учиться много и систематически читал. Читал он медленно - перечиты-вал одну и ту же книгу или статью 2-3 раза.Таким образом, умение читать, определять и менять скорость чтения - один из важных навыков культуры учебного труда и необходимое условие культуры работы с книгой. Для выявления своих способностей и совершенствования работы с книгой следует использовать самонаблюдение и самоанализ. Подумайте и решите, по каким направлениям вам следует поработать над собой, чтобы повысить свою читательскую квалификацию. Уметь читать - значит не пассивно принимать к сведению все, что содержится в книге, а анализировать текст, размышлять над ним, до конца понимать, его смысл, критически взвешивать доводы автора. Работа с книгой включает ряд правил, овладению которыми необходимо систематически и настойчиво учиться. Интересные правила сформулировал специалист по методике чтения СИ. Поварлин: «... 1) сосредотачиваться на том, что читаешь; 2) «выжимать» самую сущность читаемого, отбрасывая мелочи; 3) «охваты-vi вать мысль» автора вполне ясно и отчетливо: это помогает выработке ясности и отчетливости собственных мыслей; 4) мыслить последовательно...; 5) наконец, воображать ярко и отчетливо, как переживая то, что читаешь...» 1. Это относится особенно к чтению философских, психологи-, ческих, исторических, культурологических произведений. Со-,, средоточенность, исследовательность, умение схватить и выделить сущность высказываемой автором мысли, осмысленность -вот те характеристики самостоятельной работы над учебной, научной книгой, которые делают эту работу продуктивной. Культура работы с книгой обязательно предусматривает , необходимость выяснить непонятное из прочитаннго. Не по-•, няв слова, можно неправильно усвоить мысль автора, кто ведет ,. к последующим ошибкам. Вот почему необходимо смотреть ссылки, которые помещаются либо над текстом страницы, либо ,, в конце книги. Работа над научной, технической и учебной литературой требует, чтобы под рукой всегда были словари, справочники, энциклопедии. Посмотрите внимательно, какие факты автор использу-: ет для доказательства своих положений. Книга может быть написана давно. Подумайте, не устарели ли эти факты? Какие I примеры и факты современности могут подтвердить теорети-| ческие взгляды автора? Как птица не может взлететь вверх, не [ опираясь на воздух, так и теория не имеет смысла, если она не J опирается на факты жизни. И наконец, займитесь самоконтролем: а) закрыв книгу, постарайтесь мысленно изложить прочитанный материал во всех деталях; б) проверьте правильность и полноту понимания изучаемого материала (для этого еще раз внимательно прочитайте ! или просмотрите текст по книге, сопоставляя его с тем, что вы ■ усвоили). Если самоконтроль дает неудовлетворительные ре- , зультаты, цикл чтения необходимо повторить; если результаты . положительные, приступайте к записи прочитанного. Научная методика работы над книгой предусматривает • обязательное ведение записи прочитанного. Это позволяет при- •: вести в систему знания, полученные при чтении, сосредоточить внимание на главных положениях книги, зафиксировать и закрепить их в памяти, а при необходимости вновь обращаться к , ним. Различные записи прочитанного дисциплинируют мышление, облегчают умственный труд, мобилизуют внимание, память. Они облегчают запоминание и предохраняют от возможных неточностей. Записи особенно помогают педагогу, при подготовке к очередному занятию, и студенту, при подготовке к ' зачету и экзамену, быстро повторить учебный материал. • Рекомендуются следующие виды записей: заметки на по лях, план, выписки, тезисы, конспект. |