Програма розвитку Віконечко для дітей із ЗПР. Програма розвитку дітей дошкільного віку із затримкою психічного розвитку від 3 до 7 років Київ 2013 Рецензенти
 Скачать 1.34 Mb.
|
|
Вправи із стрибків. Розвивати вміння стрибати, стоячи на місці (ноги навхрест, нарізно, одна нога вперед, друга назад); підстрибувати з ноги на ногу на місці, просуваючись уперед на 4—5 м. Перестрибувати на обох ногах п'ять—шість предметів (висота 15—20 см), стрибати на одній нозі (правій, лівій), просуваючись уперед. Застрибувати на предмети: колоду, куб, пеньок (заввишки до 20 см). Підстрибувати до предмета, підвішеного на 15—20 см вище від піднятої вгору руки дитини. Стрибати в довжину з місця (відстань 80—90 см), у висоту (на 30—40 см) з розбігу 6—8 м; стрибати в довжину (на 130—150 см) з розбігу 8 м. Стрибати в глибину (з колоди, куба, пеньків заввишки 30—40 см) у зазначене місце. Вправи на кочення, кидання, ловіння. Розвивати вміння кидати м'яч угору, бити ним об землю і ловити обома руками не менш як десять разів підряд; однією рукою — не менш як чотири-шість разів підряд; перекидати із однієї руки в другу. Ударяти м'ячем об землю на місці (не менш як десять разів підряд). Перекидати м'яч одне одному обома руками від грудей, з-за голови, знизу з відскоком від підлоги, ловити його з різних вихідних положень (стоячи, сидячи). Кидати великі м'ячі від грудей знизу та з-за голови обома руками в кільце, прикріплене на відстані 2,2м від підлоги (землі). Кидати м'ячі, торбинки з піском (маса 200г) правою та лівою рукою у вертикальну та горизонтальну ціль з відстані 3,5—4м, на дальність не менш як 5—9м (наприкінці року). Вправи на повзання та лазіння. Розвивати вміння повзати на передпліччях і колінах, штовхаючи головою м'яч (4—5 м) перед собою. Повзати по лаві, колоді, похилій дошці в упорі стоячи на колінах, спираючись кистями рук. Сидячи на колоді, лаві, пересуватись уперед за допомогою рук і ніг. Повзати на грудях та животі по лаві, рухаючи кінцівками поперемінно. Чергувати повзання з іншими видами рухів — ходьбою, бігом, переступанням та ін. Лазити по похилій драбинці в упорі стоячи. Перелізати з похилої дошки (заввишки 30—40 см) на гімнастичну стінку. Перелізати через лаву (колоду). Підлізати під дугу, мотузок, палицю, розміщені на висоті 40—50 см. Лазити по гімнастичній стінці однойменним способом, перелізати приставним кроком з одного прольоту стінки на інший. Пролізати в обруч прямо, лівим та правим боком. Вправи з рівноваги. Розвивати вміння ходити по дошці, гімнастичній лаві (завширшки 20—25 см, заввишки 30—35 см), по колоді (діаметр 20 см) прямо і боком, тримаючи у руках палицю, м'яч, переступаючи через палицю, мотузок (заввишки 25—30 см). Ходити і бігати по дошці, покладеній похило (завширшки 20—15 см, кут нахилу 15—20°). Ходити по рейці гімнастичної лави, по мотузку (завдовжки 8—10 м), покладеному на підлогу прямо, по колу, зигзагоподібне, з торбинкою на голові (маса 500г). Стоячи на гімнастичній лаві (колоді), підніматись на носки, повертатись навколо себе; стояти на одній нозі (друга відведена назад, руки в сторони). Після бігу, стрибків присідати на носках, руки в сторону, вгору, на поясі, робити «ластівку». Крутитися парами, тримаючись за руки. Вправи для рук та плечового поясу. Розвивати вміння приймати різні вихідні положення: руки перед грудьми, руки до плечей (лікті опущені, лікті в сторони). З першого положення розводити руки в сторони, випрямляти вперед, розгинаючи в ліктях; з другого — піднімати руки вгору, розводити в сторони долонями вгору. З положення руки за голову розводити руки в сторони, піднімати вгору. Піднімати руки вперед — угору зі зчепленими в замок пальцями (кисті повертати всередину тильним боком). Піднімати обидві руки вгору — назад по черзі й одночасно. Піднімати й опускати кисті, стискувати і розтискувати пальці. Вправи для ніг та на коригування плоскостопості. Розвивати вміння переступати на місці, не відриваючи від опори носків ніг. Присідати кілька разів підряд, з кожним разом нижче, піднімати пряму ногу вперед махом. Робити випад уперед, у сторону, тримаючи руки на поясі, виконуючи руками рухи вперед, у сторону, вгору. Захоплювати предмети пальцями ніг, трохи піднімати і опускати, перекладати або пересувати їх з місця на місце. Переступати приставними кроками в сторону на п'ятках, спираючись носками ніг об палицю, канат. В.п. – сидячи на підлозі, ноги прямі, зовнішні склепіння стоп зафіксовані скакалкою, кінці її в руках. Потягнути скакалку до себе, розгинаючи стопи. Повторити 8-12 разів. В.п. – основна стійка, стопи паралельно. Передні частини стоп «узяти на себе», повертати їх назовні рухами гомілок. Повторити 18-26 разів. В.п. – стійка ноги нарізно, руки на поясі. Піднятись на носочки та опуститись у в.п. Повторити 18-30 разів. В.п. – стійка ноги нарізно, на зовнішніх сторонах стоп. Зігнути та розігнути стопи. Повторити 20-30 разів. Вправи для тулуба та на коригування постави. Стати до стіни без плінтуса, притиснутися до неї потилицею, плечима, спиною, сідницею і п'ятками, піднімати руки вгору й опускати їх униз. Притиснувшись спиною до гімнастичної стінки, взятися руками за рейку (на рівні стегон), по черзі піднімати зігнуті і прямі ноги. Стоячи обличчям до гімнастичної стінки, взятися руками за рейку на рівні пояса, нахилитися уперед, угинаючись. Повертатися, розводячи руки в сторони, з положення перед грудьми, за голову. Нахилятися уперед, намагаючись торкнутися підлоги долонями, піднімати за спиною зчеплені руки. Тримаючи руки вгорі, нахилятися в сторони. Прийняти упор присівши, з упору присівши переходити в упор присівши на одній нозі, відводячи другу в сторону. Стоячи на колінах, сідати на підлогу справа і зліва від колін. Лежачи на спині, рухати ногами, схрещувати їх; підтягувати голову, ноги до грудей — групуватися. Лежачи на животі, упиратися руками, випрямляти їх, трохи піднімаючи голову і плечі. Підтягатися на руках по гімнастичній лаві. В.п. – основна стійка. Погойдування тулуба ліворуч і праворуч («маятник годинника»). Повторити 8-16 разів. В.п. – сидячи на підлозі, руки на поясі, ноги «по-турецьки». Нахил тулуба ліворуч, ліктем доторкнутись до коліна (видих) і повернутись у в.п. (вдих). Те саме виконати праворуч. Повторити 8-12 разів. Дихальні вправи. Розвивати вміння виконувати дихальні вправи. 1. «Вітер». На повільному видиху пальцем або всією долонею переривати повітряний струмінь так, щоб вийшов звук вітру, клич індіанця, свист птаха. 2. В.п. – сісти на підлогу, схрестивши ноги, спина пряма. Дихання: тільки через ліву, а потім через праву ніздрю. При цьому праву ніздрю закривають великим пальцем правої руки, а ліву – мізинцем правої руки. Дихання повільне, глибоке. 3. В.п. – встати, ноги на ширині плечей, руки опущені, долоні звернені вперед. На швидкому вдиху руки притягуються до пахв долонями вгору. На повільному видиху опускаються уздовж тіла долонями вниз. 4. В.п. те саме. На повільному вдиху руки плавно розводяться в сторони й піднімаються вгору (або в сторони й до грудей). На видиху – опускаються уздовж тіла долонями вниз. Психогімнастика. Гра на розвиток довільної уваги «Позівахи». Гра на розвиток моторно-слухової пам’яті «Повтори за мною». Етюд на тренування виразності рухів «Візьми і передай». Етюд на вираження радості «Святковий настрій». Етюд на вираження сміливост «Капітан». Етюд на вираження нахабства «Нахаба». Етюд на напруження і розслаблення м’язів ніг «Сонечко і хмарка». Вправи на розслаблення. Розвивати вміння розслаблятися. Вправи проводяться лежачи на підлозі. Руки нерухомо лежать вздовж тулуба долонями донизу, ноги злегка розсунуті, очі закриті. Релаксація рук. Ліву руку підняти невисоко від підлоги, тримати 10-15 сек., згодом розслабити. Те ж повторити з другою рукою. Напружити обидві руки, лежачи на підлозі, на 5-10 сек., згодом розслабити їх. Повторити 2-3 рази. Релаксація ніг. Підняти пряму ногу невисоко над підлогою на 5-10 сек., згодом опустити, розслабити м’язи. Напрягти сідничні м’язи на 5-10 сек., згодом розслабити їх. Релаксація м’язів тулуба. Втягнути живіт у себе, напружити м’язи преса, утримати це положення протягом 5-10 сек., згодом розслабитись. Вигнутися в попереку із положення лежачи на спині, утримати положення протягом 5-10 сек., згодом повернутися в початкове положення і розслабитись. Релаксація м’язів шиї. Нахилити голову вправо – зафіксувати напруження лівосторонніх м’язів шиї, повернутися в поч. пол. Нахилити голову вперед – зафіксувати напруження м’язів задньої частини шиї, повернутися в поч. пол. Релаксація лицьових м’язів. Округлити рот, ніби кажучи «ох!», відчути напруження, згодом розслабити губи, повторити 2-3 рази. Якомога ширше посміхнутись, слідкувати за напруженням в щоках, розслабитись. Повторити 2-3 рази. Хвилинки-здоровинки. Розвивати вміння виконувати «хвилинки-здоровинки». Сидячи, 1- піднімаючи праву руку вгору, торкнутися лівого вуха; 2- в.п.; 3-4 – те саме іншою рукою. Повторити 3-4 рази. Те саме, руки за головою. 1 – нахил уперед, торкнутися ліктем лівої руки стола; 2 – те саме ліктем правої руки; можна двома ліктями відразу. Повторити 5 разів. Те саме, ноги злегка розставити. 1-4 – притупуючи ступнями ніг, переставляючи їх, випрямити ноги; 5-8 – зворотний рух. Повторити 2 рази. «Гімнастика для носа»: трьома пальцями повернути ніс ліворуч, праворуч, задерти вгору («кирпатий носик») Провести вказівним пальцем уверх від лобової частини до кінця носа («з’хати з гірки»). Потерти вушні раковини до почервоніння. Запропонувати дітям порівняти, у кого червоніші вуха, а потім запропонувати потерти вуха одне одному. Злегка поплескати по вухах (7-10 разів). Закрити вухо долонею і постукати по ній пальцями другої руки (6-7 разів). Те саме зробити з другим вухом. Вправи на розвиток дрібної моторики. Розвивати дрібну моторику. 1. Великим та вказівним пальцями розкручувати на столі дзиґу. 2. Затискувати пальцями рук невеликий гумовий м’яч. 3. Крутити пальцями рук невеликий гумовий м’ячик. 4. Напружувати пальці, трохи згинаючи їх. 5. Почергово захвачувати рейку гімнастичної стінки руками, хватом зверху, хватом знизу. 6. В.п.: Стоячи, в правій руці тенісний м’яч. Кинути м’яч об підлогу та спробувати піймати його однією рукою. Рухливі ігри та ігрові вправи. Ігри з ходьбою, бігом, рівновагою: «Птахи і зозуля», «Гуси-лебеді»; «Ми веселі діти»; «Чия ланка швидше збереться»; «Зроби фігуру»; «Каруселі»; «Хто перший»; «Мишоловка»; «Квач»; «Карасі і щука»; «Хитра лисиця»; «Шпаки»; «Теремок»; «Хлібчик». Ігри з повзанням і лазінням: «Ведмідь і бджоли»; «Хто швидше до прапорця»; «Курочка і горошинки». Ігри з киданням та ловінням предметів: «Мисливці і зайці»; «Цілься краще»; «Серсо»; «Підкинь і злови»; «Не давай м'яч»; «Кільцекид». Ігри із стрибками: «Вудочка»; «Хто краще стрибне»; «Чижик у клітці»; «Не боюсь»; «Снігурі і кіт»; «Не залишайся на підлозі». Ігри на орієнтування в просторі: «Піжмурки»; «Горюдуб»; «Відгадай, чий голосок?»; «Заборонений рух»; «Бережи предмет»; «Чий вінок кращий»: «Довгоносий журавель»; «Ходить гарбуз по городу...». Доріжка перешкод. Послідовно виконувати такі вправи: біг, підлізання під дугу, пролізання в обруч, ходьба по колоді (лаві), стрибок у глибину, повернення бігом на місце старту. Поради батькам: Розвивати такі якості як : сила, швидкість, спритність. Особливу увагу приділяти розвитку дрібної моторики. Грати в різноманітні спортивні ігри. Кататися на санчатах, ковзанах. Дотримуватись розпорядку дня. Показнкики фізичного розвитку дитини:
«РІДНА ПРИРОДА» Навчально-виховні завдання розвитку: - сприяти виявленню у дітей позитивних емоцій під час спілкування з рослинами, тваринами; - пояснювати правила обережного поводження з рослинами і тваринами; - зацікавлювати іграми з водою, піском; - вчити розрізняти особливості явищ природи, милуватися ними; - виховувати відповідальність за життя живих істот, що знаходяться поруч; - розвивати пізнавальний інтерес до природи рідного краю, природи віддалених регіонів; - сприяти формуванню елементів екологічного світорозуміння, екологічної культури; - навчати помічати положення Сонця на небі (висота і яскравість), мати уявлення про нічне небо; - ознайомлювати з правилами збереження свого здоров’я; - виховувати дбайливе ставлення до будь-якого прояву життя як найвищої цінності, прагнення до збереження свого здоров’я та здоров’я оточуючих людей. Зміст педагогічної роботи Нежива природа. Пори року. Спостерігати за послідовністю сезонних змін у природі: зміною положення сонця, стану ґрунту, води, повітря, рослин, поведінкою тварин, діяльністю людей. Знати послідовність пір року, характерні прикмети кожного сезону. Осінь. Небо часто вкривається хмарами, дощить. Буває туман. Від нього все стає мокрим, погано видно, вологе повітря, земля мокра. Зима. Сонце світить, але не гріє, холодно, морозно, падає сніг. Сніг буває липким і розсипчастим. У морозну погоду сніг скрипить під ногами. Зимою бувають такі явища як снігопад, хуртовина, відлига. Весна. Сонце піднімається вище і гріє сильніше. День стає більшим. Сніг, лід тануть, з’являються струмочки. Під впливом сонячного тепла рослини оживають, з’являються бруньки, маленьке зелене листячко, зеленіє трава, прилітають птахи. Літо. Жарко, все нагрівається. Дерева і трав’янисті рослини – зелені. Квітнуть квіти. Літом бувають грози. Після грози може з’явитися веселка. Ознайомлювати дітей з поширеними в даній місцевості явищами природи (наприклад, снігопад; хуртовина, льодохід, гроза, град). Уміти визначати явища неживої природи (сніг, дощ), навчатися позначати їх у календарі природи. Ознайомлювати з назвами місяців, пояснювати їх походження. Продовжувати розширювати знання дітей про сезони на основі комплексу ознак, характерних для неживої природи, рослинного і тваринного світу. Сонце, Місяць, небо. Розширювати уявлення дітей про компоненти видимого космосу (Сонце, Місяць, зорі). Пояснювати, що Сонце світить і гріє, що кількість сонячного тепла і світла неоднакова в різні пори року (навесні і влітку Сонце високо в небі, воно зігріває землю, воду, повітря; восени і взимку від нього падають косі промені, тому тепла менше). Учити помічати зміни в стані Сонця, неба; чим вище сходить Сонце над землею, тим більше від нього тепла і світла. Вправляти, що сонячне тепло і світло потрібні для життя людей, тварин, росту рослин. Пояснювати, що Місяць приходить на зміну Сонцю вночі; що зорі побачити ми можемо тільки нічному небі. Вода. Стани води. Розширювати уявлення про воду як середовище для життя живих істот, учити розрізняти її стан. Вода буває теплою, гарячою, від нагрівання вона закіпає, під час кипіння вона перетворюється в пар. Знайомити дітей з річками, іншими водоймами найближчого оточення, колодязями, з яких беруть воду для споживання. Вода – це рідина, тому вона розливається, її потрібно тримати в посуді. Пояснювати правила користування водою: не забруднювати, використовувати за призначенням та правилам обережного поводження біля води. Розрізняти деякі види хмар. Земля. Тверді тіла. Розрізняти глину, каміння, ґрунт, вони тверді, зберігають форму. Пісок сипучий, каміння тверде, не розсипається. Знайомити з використанням каміння, піску, глини в народному господарстві. Пояснювати, що рослинам для росту потрібен ґрунт, який має поживні речовини, вологу. Розширювати вміння розрізняти землю за станом (суха, волога, пухка, тверда). Пояснювати дітям, що земля є середовищем для росту рослин, життя тварин; розуміти залежність росту рослин від стану землі. Вчити дбати про землю на квітниках та ділянках, показуючи приклад на ділянках дитячого садка. Повітря. Допомагати дітям зрозуміти, що навколо нас є повітря. Воно прозоре, легке, може мати приємний і неприємний запах. Повітря необхідне людям, тваринам і рослинам для дихання. Показати, що повітрям дихають живі істоти. Пояснювати, що повітря буває теплим, холодним, чистим, забрудненим; що для дихання потрібне чисте, свіже повітря. Ознайомлювати дітей з тим, як підтримувати чистоту повітря в приміщенні: провітрювання, вологе прибирання. Природні явища. Поглиблювати знання дітей про типові для даної місцевості явища природи (наприклад, туман, вітер, гроза тощо). Розповідати про особливості в даному регіоні України таких явищ природи, як туман, іній, веселка, ожеледь. Розширювати уявлення про те, що повітря, вода, ґрунт, пісок, каміння – це нежива природа. Вони потрібні для життя живих істот – рослин, тварин, людей. Знайомити з особливостями сезонних змін природи. Рослини. Рослини найближчого оточення. Розширювати знання дітей про різноманітність рослинного світу. Розрізняти і називати рослини найближчого природного оточення: дерева, кущі, трав’янисті рослини, лісові ягоди, гриби. Розширювати уявлення про будову рослин, функції їх окремих частин (корінь, стебло (стовбур), квіти, плоди), у квіток є пелюстки. Рослини живі, вони живляться, розмножуються, для їх росту необхідні світло, тепло, волога, поживні речовини. Уточнювати уявлення дітей про місце зростання різних рослин (город, сад, парк, поле, ліс). Формувати узагальнені поняття про культурні рослини. Пояснювати, що культурні рослини вирощують люди на городах, полях. Люди використовують рослини в господарстві, із пшениці, ячменю, вівса виготовляють хліб, крупу, печиво. Розширювати знання дітей про значення рослин у природі: поліпшують повітря, ґрунт, воду; забезпечують їжею тварин, людей. Овочі і фрукти. Продовжувати формувати у дітей уявлення про овочі і фрукти за такими ознаками: овочі й фрукти їдять, їх спеціально вирощують; овочі ростуть на городі (у полі), фрукти – в саду. Виробляти вміння порівнювати й характеризувати плоди овочів і фруктів за формою, забарвленням, розміром, смаком. Вирощування рослин. Залучати дітей до посильної праці по догляду та вирощуванню рослин. Спостерігати за послідовністю росту й розвитку рослин (у кімнаті на підвіконні дитячого садочку): за сходами рослин, цвітінням, які в них плоди. Вправляти дітей використовувати узагальнюючі слова: культурні, кімнатні, отруйні рослини. Формувати знання про елементарні правила безпечної поведінки з рослинами (не збирати незнайомі рослини, не їсти їх, на прикладі кропиви пояснити, що рослини можуть наносити шкоду шкірі тощо). |