Главная страница

Программа Культура России


Скачать 6.95 Mb.
НазваниеПрограмма Культура России
АнкорAFK-Tom-2.doc
Дата24.02.2017
Размер6.95 Mb.
Формат файлаdoc
Имя файлаAFK-Tom-2.doc
ТипПрограмма
#3072
страница2 из 52
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   52
ГЛАВА 1
ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ ЗАДАЧИ И СРЕДСТВА
АДАПТИВНОЙ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ
1.1. Педагогические задачи адаптивной физической культуры
Постановка педагогических задач, степень их конкретизации и чет-кость формулирования определяют направленность и содержание педа-гогических воздействий, адекватный подбор методов и методических при-емов во всех формах направленного использования средств физической культуры. В адаптивном физическом воспитании как наиболее организо-ванном виде АФК более системно представлены все виды педагогичес-ких задач. Их две группы: 1) общие для всех – и здоровых, и с нарушени-ями в развитии, обусловленные потребностями общества и отраженные в государственных программах для массовых и специальных (коррекци-онных) образовательных учреждений. Базовый компонент составляет основу стандарта подготовки учащихся в сфере физической культуры; 2) специфические, отражающие особенности физического воспитания детей с нарушениями развития, обусловленные наличием основного де-фекта, сопутствующих заболеваний, вторичных отклонений.

К общим задачам относятся следующие:

  1. – укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию, повышению сопротивляемости организма к неблагоприятным воздействиям внешней среды;

  2. – обучение основам техники движений, формированию жизненно необходимых умений и навыков;

  3. – развитие двигательных (кондиционных и координационных) способностей;

  4. – формирование необходимых знаний в области физической культуры личности;

  5. – воспитание потребности и умения самостоятельно заниматься физическими упражнениями, сознательно применять их в целях отдыха, тренировки, повышения работоспособности;


– воспитание нравственных и волевых качеств, приучение к организованности, ответственности за свои поступки, любознательности, активности и самостоятельности.

К специфическим задачам адаптивной физической культуры относятся коррекционные, компенсаторные и профилактические, однако их решение распространяется и на общие задачи.

Если физическое воспитание здоровых школьников имеет общепод-готовительную направленность (Л.П. Матвеев, 1991; Ю.Ф. Курамшин, В.И. Попов, 1999), то адаптивное физическое воспитание, как и другие виды АФК, имеет ярко выраженную коррекционно-развивающую на-правленность. По мнению Е.С. Черника (1997), физическую культуру детей с нарушениями развития нужно рассматривать как коррекцион-но-компенсаторную и лечебно-оздоровительную форму воздействия на двигательную недостаточность, как средство реадаптации двигательных нарушений.

Многообразие решаемых коррекционно-развивающих задач позволило их сгруппировать в следующие виды:

  1. Коррекция техники основных движений – ходьбы, бега, плавания, прыжков, лазанья, перелезания, метания, мелкой моторики, симметричных и асимметричных движений, упражнений с предметами и др.

  2. Коррекция и развитие координационных способностей – согла-сованности движений отдельных звеньев тела, при выполнении физи-ческих упражнений, ориентировки в пространстве, дифференцировки усилий, времени и пространства, расслабления, быстроты реагирова-ния на изменяющиеся условия, равновесия, ритмичности, точности движений, мышечно-суставного чувства, зрительно-моторной коорди-нации и т.п.

  3. Коррекция и развитие физической подготовленности – мышечной силы, элементарных форм скоростных, скоростно-силовых качеств, ловкости, выносливости, подвижности в суставах.

  4. Компенсация утраченных или нарушенных функций, формирование новых видов движений за счет сохранных функций в случае невозможности коррекции.

  5. Профилактика и коррекция соматических нарушений – осанки, сколиоза, плоскостопия, телосложения, дыхательной и сердечно-сосудистой систем, профилактика простудных и инфекционных заболеваний, травматизма и микротравм.

  6. Коррекция и развитие сенсорных систем:




  1. – дифференцировка зрительных и слуховых сигналов по силе, расстоянию, направлению;

  2. – развитие зрительной и слуховой памяти;

  3. – развитие устойчивости к вестибулярным раздражениям;

  4. – дифференцировка тактильных ощущений, кожно-кинестетических восприятий и т.п.


7.Коррекция психических нарушений в процессе двигательной деятельности – зрительно-предметного и зрительно-пространственного восприятия, наглядно-образного и вербально-логического мышления, памяти, внимания, речи, воображения, эмоционально-волевой сферы и т.п.

Деление это носит условный характер, в практической работе строгих разграничений нет. Одно упражнение одновременно может решать несколько задач, и несколько упражнений могут быть нацелены на решение одной задачи.

1.2. Средства адаптивной физической культуры

К средствам АФК относятся физические упражнения, естественносредовые (природные) и гигиенические факторы. Физическое упражнение является основным специфическим средством, с помощью которого достигается направленное воздействие на занимающегося, решаются коррекционно-развивающие, компенсаторные, лечебные и профилактические, образовательные, оздоровительные, воспитательные задачи.

Усовершенствование характеристик движений, освоение двигательных умений, развитие физических качеств достигается за счет многократного повторения упражнений. При этом двигательная деятельность сопровождается целым комплексом изменений биологических структур и функций. Физические упражнения оказывают положительное влияние на организм человека с ограниченными возможностями в любом возрасте, особенно на растущий организм с нарушениями в развитии. Они:

1) укрепляют и развивают опорно-двигательный аппарат, стимули-руют рост костей, укрепляют суставы и связки, повышают силу, тонус и эластичность мышц;

2) улучшают крово- и лимфообращение, обмен веществ;

3) благоприятно влияют на центральную нервную систему (ЦНС), повышают работоспособность коры головного мозга и устойчивость к сильным раздражителям;

4) улучшают аналитико-синтетическую деятельность ЦНС и взаимодействие двух сигнальных систем;

5) улучшают функции сенсорных систем.

Физические упражнения, являясь осознанными целенаправленными действиями, связаны с целым рядом психических процессов (вниманием, памятью, речью и др.), с представлениями о движениях, с мыслительной работой, эмоциями и переживаниями и т.п., развивают интересы, убеждения, мотивы, потребности, формируют волю, характер, поведение и являются, таким образом, одним из средств духовного развития человека; т.е. влияют одновременно на организм и личность.

Эффективность физических упражнений на организм и личность определяется влиянием ряда факторов: во-первых, особенностями са-мих упражнений, их сложностью, новизной, эмоциональностью, ве-личиной нагрузки и т.п.; во-вторых, индивидуальными особенностями занимающихся: возрастом, полом, состоянием здоровья, двигательных возможностей, ограниченных дефектом, сопутствующими заболевани-ями и вторичными нарушениями, состоянием сохранных функций (дви-гательных, сенсорных, интеллектуальных), двигательным опытом, спо-собностью к обучению и контактам, личной заинтересованностью; в-третьих, внешними условиями – психологическим климатом на занятии, гигиенической обеспеченностью мест занятий, техническим оснащением, оборудованием и инвентарем, создающими личный комфорт занимающихся.

Чтобы целенаправленно подбирать физические упражнения соот-ветственно индивидуальным особенностям занимающихся, условиям проведения занятий, характеру физкультурной деятельности в разных видах адаптивной физической культуры, все упражнения делятся на группы по определенным признакам. Единой классификации не суще-ствует, так как одно и то же упражнение обладает разными признаками и может войти в разные классификационные группы. Наиболее распро-страненными являются следующие классификации:

1) по целевой направленности: упражнения общеразвивающие, спортивные, рекреационные, лечебные, профилактические, коррек-ционные, профессионально-подготовительные;

2) по преимущественному воздействию на развитие тех или иных фи-зических качеств: упражнения на развитие силовых, скоростных качеств, выносливости, гибкости и т.п.;

3) по преимущественному воздействию на определенные мышечные группы: упражнения на мышцы спины, брюшного пресса, плеча, пред-плечья, голени, бедра, мимические мышцы и т.п.;

4) по координационной направленности: упражнения на ориентиров-ку в пространстве, равновесие, точность, дифференцировку усилий, расслабление, ритмичность движений и др.;

5) по биомеханической структуре движений: циклические (ходьба, бег, плавание, передвижение в коляске, на лыжах, гребля и др.), ацикли-ческие (метание спортивных снарядов, гимнастические упражнения, упражнения на тренажерах и др.), смешанные (прыжки в длину с раз-бега, подвижные и спортивные игры и др.);

6) по интенсивности выполнения заданий, отражающей степень на-пряженности физиологических функций: упражнения низкой интенсив-ности (ЧСС – до 100 уд./мин), умеренной (ЧСС – до 120 уд./мин), тони-зирующей (до 140 уд./мин), тренирующей (до 160 уд./мин и больше);

7) по видам спорта для разных нозологических групп инвалидов: уп-ражнения и виды спорта для инвалидов по зрению, слуху, интеллекту, с поражениями опорно-двигательного аппарата, рекомендованных на основе медицинских показаний и противопоказаний и соответствующих программ Паралимпийских игр (В.П. Жиленкова, 2001);

8) по лечебному воздействию: упражнения на восстановление функ-ций паретичных мышц, опорности, подвижности в суставах, упражне-ния, стимулирующие установочные рефлексы, трофические процес-сы, функции дыхания, кровообращения и др.;

9) по исходному положению: упражнения, выполняемые в положе-нии лежа на животе, на спине, на боку, сидя, стоя, на коленях, при-сев, на четвереньках и др.;

10) по степени самостоятельности выполнения упражнений: активное самостоятельное, с поддержкой, помощью, страховкой, тактильным сопровождением движений, с опорой на костыли, палку, с помощью протезов, туторов, ортезов и технических устройств, в ходунках, коляске, условиях разгрузки (на подвеске), в форме ортопедической укладки, пассивных упражнений и др.

11) по интеграции междисциплинарных связей: художественно-музы-кальные, хореографические танцевальные упражнения, упражнения формокоррекционной ритмопластики (работа с глиной), рисование, упражнения, связанные с ролевыми двигательными функциями в сказ-ко-, драмо-, игротерапии, тематических игровых композициях и др., активизирующих мышление, речь, внимание, память, элементарные математические способности.

В таблице показано только одно циклическое упражнение – ходьба как средство коррекции физических и психических способностей детей дошкольного и школьного возраста с нарушениями в развитии: коррек-ции равновесия, быстроты реакции и переключения, дифференцировки усилий, расстояния, ритма и темпа движений, ориентировки в простран-стве, мелкой моторики, осанки, подвижности в суставах, развития вни-мания, воображения, сопряженной речи, словарного запаса и др.

Аналогичными возможностями обладают все физические упражнения – бег, метание, прыжки, плавание, подвижные и спортивные игры и т.п. От адекватности подбора физических упражнений, рациональной организации условий и способов педагогических воздействий зависит успешность решения всего комплекса задач адаптивной физической культуры.

Развитие психических и физических способностей в упражнениях с ходьбой

Упражнения

Коррекционная направленность

1. «Рельсы» Ходьба с перешагиванием линий, расположенных на разном расстоянии друг от друга

Дифференцировка расстояния и усилий, глазомер

2. «Узкий мостик» а) Ходьба по полоске (узкой линии), приставляя носок к пятке впереди стоящей ноги; б) ходьба боком, приставными шагами, ставя носок стопы на край линии; в) то же, с закрытыми глазами

Развитие динамического равновесия, точности движений и кинестетических ощущений

3. «Не сбей» Ходьба по прямой с перешагиванием через кегли, набивные мячи, гимнастическую скамейку и т. п.

Дифференцировка усилий, отмеривание расстояния

4. «Длинные ноги» По команде: «Длинные ноги идут по дороге» ходьба на носках, высоко поднимая прямые ноги; по команде: «Короткие ножки идут по дорожке» ходьба в полуприседе

Быстрота переключения, дифференцировка понятий: длинный – короткий, синхронность сопряженной речи

5. «Хлоп» Ходьба с хлопками на каждый 4-й счет. Вслух произносится: «Раз, два, три, хлоп!» Первый раз хлопок над головой, второй – перед собой, третий – за спиной

Концентрация внимания, двигательная память, согласованность движений, усвоение темпа и ритма




Упражнения

Коррекционная направленность

6. «Лабиринт» а) Ходьба со сменой направления между стойками, кеглями, набивными мячами; б) то же вдвоем, держась за руки

Ориентировка в пространстве, согласованность совместных действий

7. «Встали в круг» Ходьба по кругу, взявшись за руки, со сменой направления, собираясь в центр, расходясь в большой круг на вытянутые руки

Согласованность коллективных действий, дифференцировка понятий: большой – маленький, вправо – влево

8. «Гусеница» а) Ходьба в колонне, положив правую (левую, обе) руку на плечо впереди идущего; б) то же, в обратную сторону

Координация и согласованность синхронных действий, ориентировка в пространстве

9. «Коромысло» Ходьба с гимнастической палкой, хватом двумя за плечами (на носках, на пятках), сохраняя правильную осанку

Координация движений рук, коррекция осанки, профилактика плоскостопия, знакомство с новым словом

10. «Ходим в шляпе» Ходьба с мешочком песка (мягкой игрушкой) на голове

Воображение, коррекция осанки, сохранение вертикальной позы

11. «Кошка» Ходьба скользящим шагом, крадучись, неслышно, как кошка, в такт делая движения руками, сгибая и разгибая пальцы, выпуская «когти»

Развитие мелкой моторики кисти, согласованность и пластичность рук и ног, воображение

12. «Солдаты» Ходьба на месте и в движении, высоко поднимая колени со сменой темпа: медленно – быстро

Чувство ритма, быстрота переключения, сохранение осанки, координация движений рук и ног, дифференцировка понятий: быстро – медленно

13. «Без страха» а) ходьба по гимнастической скамейке, бревну, с остановками, поворотами, движениями рук (с помощью, поддержкой, страховкой, самостоятельно); б) ходьба по наклонной доске, расправив плечи, руки в стороны

Преодоление чувства страха, динамическое равновесие, ориентировка в пространстве, сохранение осанки

14. «Ловкие руки» Ходьба с предметами в руках (мячи, шарики, флажки, ленточки) с заданиями: а) на каждый шаг руки вперед, в стороны, вверх; б) круговые движения кистями вперед и назад; в) круговые движения в плечевых суставах; г) передача предмета из правой в левую руку перед собой, из левой в правую – за спиной

Согласованность движений рук и ног, симметричность и амплитуда движений, развитие мелкой моторики кисти, ловкость и точность движений

15. «Каракатица» Ходьба спиной вперед

Ориентировка в пространстве, координация движений рук и ног

16. «Светло – темно» Ходьба с открытыми и закрытыми глазами: а) 5 шагов с открытыми, 5 шагов с закрытыми глазами (считать вслух); б) по команде «светло» – открыть глаза; по команде «темно» – закрыть глаза; в) ходьба с закрытыми глазами к источнику звука (колокольчик, свисток)

Концентрация внимания, ориентировка в пространстве без зрительного контроля, ориентировка на звук, дифференцировка понятий светло – темно




Упражнения

Коррекционная направленность

17. «Мишка» а) Ходьба на носках, на пятках, на наружной стороне стопы, поджав пальцы; перекатом с пятки на носок; б) ходьба по массажной дорожке босиком; в) ходьба босиком по траве, воде, песку, гравию

Профилактика плоскостопия, координация мелкой моторики стопы, закаливание

18. «Хоп» а) Ходьба, по сигналу «хоп» – остановка, по сигналу «хоп-хоп» – поворот кругом; б) то же, с закрытыми глазами

Концентрация внимания, быстрота двигательной реакции на звуковой сигнал, точность реакции без зрительного контроля, устойчивость к вестибулярному раздражению

19. «Волны» Ходьба с регулированием темпа громкостью команд (или музыки). При команде шепотом или тихой музыки – медленная ходьба на носках, движения рук изображают волны, при средней громкости – быстрая ходьба с сильными волнами, при громкой – переход на бег

Концентрация внимания, дифференцировка громкости звука и сопоставление с темпом движений, плавность, симметричность, выразительность движений, воображения

20. «Та-та-та» Ходьба с притоптыванием на месте в заданном ритме и соответствующим проговариванием звуков: та-та-та

Усвоение заданного ритма движений и сопряженной речи

21. «Хромой заяц» Ходьба одной ногой по гимнастической скамейке, другой – по полу

Координация и согласованность движений рук, ног и туловища, дифференцировка усилий правой и левой ноги

22. «По канату» а) Ходьба по канату, лежащему на полу, руки в стороны; б) ходьба по канату боком приставными шагами, руки на пояс

Развитие динамического равновесия на ограниченной опоре, профилактика плоскостопия, сохранение правильной осанки

23. «Козлики» В парах – ходьба по гимнастической скамейке навстречу друг другу, руки за голову. При встрече разойтись, удерживаясь на скамейке и сохранив правильную осанку

Сохранение динамического равновесия, удержание вертикальной позы на ограниченной опоре

24. «Плети» Медленная ходьба с произвольными махами расслабленных рук вправо и влево (как плети) на каждый шаг с небольшой ротацией позвоночника

Расслабление мышц плечевого пояса, предплечья и кисти


К естественно-средовым факторам относятся использование воды, воздушных и солнечных ванн в целях укрепления здоровья, закалива-ния организма. Естественные силы природы усиливают положительный эффект физических упражнений. Для инвалидов купание, плавание, ходь-ба босиком по траве, песку, гальке, туризм, рыбалка, прогулки на лыжах, на велосипеде, на лодке, подвижные и спортивные игры на открытых площадках и другие виды рекреативной деятельности не только эмоциональны по содержанию, но и оказывают тренирующее и зака-ливающее действие, повышают сопротивляемость организма к небла-гоприятным воздействиям внешней среды, снижают частоту простудных заболеваний.

Для детей-инвалидов плавание с первых недель и месяцев жизни оказывает благотворное влияние на развитие организма. Массирующие действие воды, разгрузка позвоночника, свобода движений в безопор-ной среде укрепляют мышцы, связки, суставы, усиливают обменные процессы, периферическое кровообращение, глубину дыхания, улуч-шают сон, аппетит, настроение ребенка.

К гигиеническим факторам относятся правила и нормы обществен-ной и личной гигиены: быта, труда, отдыха, питания, окружающей среды, одежды, обуви, спортивного инвентаря и оборудования. Для инвалидов они имеют первостепенное значение.

Так, для людей с нарушением зрения площадки для занятий на воздухе должны быть заранее подготовлены: определены ее размеры, по периметру установлены ограничительные ориентиры, исключены помехи из кустарника, ям, камней и т.п.; для слабовидящих важно иметь яркий инвентарь и оборудование красного, оранжевого, желтого и зе-леного цветов, озвученную атрибутику – мячи, мишени, метрономы, свистки и др.

Для инвалидов с поражениями опорно-двигательного аппарата при проведении, например, волейбола сидя во избежание микротравм тща-тельно готовится и полируется поверхность пола. Для лиц, передвигаю-щихся в колясках, должен быть обеспечен свободный проезд к душе-вым, раздевалкам, туалетам. Особого внимания требует техническое оснащение, пригодность спортивного инвентаря и оборудования, на-дежность страховки, помощь в случае необходимости и безопасность.

Для разных нозологических групп инвалидов в качестве дополни-тельных используются средства медицинской и психологической реаби-литации, которые не относятся к средствам адаптивной физической культуры, но их сочетание с занятиями физическими упражнениями усиливают эффект комплексного воздействия на организм человека. К этим средствам относятся: аппаратная физиотерапия, электростиму-ляция, массаж, мануальная терапия, иглорефлексотерапия, фитоте-рапия, души (пылевой, дождевой, игольчатый, Шарко, подводный и др.), водолечебные ванны (минеральные, радоновые, грязевые, угле-кислые, кислородные и др.), бани (парные и сауны), средства психо-логического воздействия: электросон, гипноз, психотерапия, психокор-рекция, психоконсультирование, психотренинги и др. (В.М. Боголюбов, 1998; А.И. Колчев, 1999).

Однако их применение для разных лиц имеет множество индивидуальных противопоказаний, поэтому назначение физиотерапевтических процедур должно осуществляться врачами и строго ими контролироваться.

Контрольные вопросы и задания


Какие две группы задач решаются в адаптивной физической культуре?

2. Перечислите наиболее важные общие задачи адаптивной физической культуры.

Какие виды коррекционно-развивающих задач вам известны?

Что относится к средствам адаптивной физической культуры?
Какое влияние оказывают упражнения на организм лиц с отклонениями в состоянии здоровья?

Приведите примеры классификации физических упражнений по 3–4 классификационным признакам.

Приведите примеры использования ходьбы для коррекции психических и физических способностей детей дошкольного и школьного возраста с нарушениями в развитии.
8. Какие факторы относятся к естественно-средовым?

9. Раскройте значение гигиенических факторов в адаптивной физической культуре.

1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   52


написать администратору сайта