120073_Физическая культура и спорт в печать. Санктпетербургский государственный университет
 Скачать 4.54 Mb.
|
|
References 1. Verlin S. V., Kvashuk P. V., Maslova I. N. To the questions of the biomechanical effectiveness of kayaking and canoeing. Scientific notes of the University named after P. F. Lergaft, 2014, no. 10, pp. 79–85. (In Russian) 2. Kleshnev V. V. April News: Capturing “through the bandwagon”. Rowing Biomechanics News, 2014, no. 157. Available at: http://biorow.com/RBN_ru_2014_ files/2014RowBiomNewsRu04.pdf (accessed: 24.08.2020). (In Russian) 3. Kleshnev V. V. May News: Time synchronization in teams. Rowing Biomechanics News, 2014, no. 158. Available at: http://biorow.com/RBN_ru_2014_files/ 2014RowBiomNewsRu05.pdf (accessed: 24.08.2020). (In Russian) 4. Kleshnev V. V. December News: Amplitude and power of body segments. Rowing Biomechanics News, 2015, no. 165. Available at: http://biorow.com/RBN_ru_2014_ files/2014RowBiomNewsRu12.pdf. (accessed: 24.08.2020). (In Russian) 5. Kunz C. O., Kunz N. M. Stroke cycle phase shift rowing. US Patent, no. 6, 2005. 6. Halalaeva O. Technical training and emotional states of rowing athletes. The world of education — education in the world, 2017, no. 2, pp. 226–231. (In Russian) 257 5. ФОРМИРОВАНИЕ ПОЛОЖИТЕЛЬНОЙ МОТИВАЦИИ ОБУЧАЮЩИХСЯ К ЗАНЯТИЯМ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРОЙ И СПОРТОМ. МОДЕРНИЗАЦИЯ УЧЕБНО- ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА О формировании мотивации к профессиональной компетентности у обучающихся средних профессиональных заведений по направлению Физическая культура Т. М. Жидких, В. С. Минеев, Е. Н. Кораблева, В. В. Трунин Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург Аннотация.Обосновано социально-педагогическое и методическое значение формирования и освоения общих и профессиональных компетенций обучающимися среднего профессионального заведения в области физической культуры и спорта. Ключевые слова:общие и профессиональные компетенции, физическая культура и спорт, учебный процесс, обучающиеся. About formation of motivation to professional competence at students of secondary professional institutions in the direction «Physical culture» T. M. Zhidkih, V. S. Mineev, E. N. Korableva, V. V. Trunin St. Petersburg State University, St. Petersburg Abstract. The paper substantiates the socio-pedagogical and methodologi- cal importance of the formation and development of general and profes- sional competencies of students of secondary vocational institutions in the field of physical culture and sports. Keywords:general and professional competences, physical culture and sport, educational process, students. Актуальность. В настоящее время поставлена задача повышения качественных основ формирования профессионального мастерства, образованности, интеллектуального, физического, эстетического, нравственного развития личности будущего учителя и педагога в сфере физической культуры и спорта. Это необходимое требование для самоопределения в сфере будущей деятельности и то, что определяет профессиональную компетентность учителя и педагога, совершенствование в последующей трудовой деятельности, а также самореализацию и актуализацию Методы исследования В работе использовались обзор и анализ литературы, педагогические наблюдения, опроси обсуждение полученных данных. Цель и задачи работы В статье представлено обоснование и разработка теоретических и методических основ формирования мотивационных установок в обучении будущих преподавателей по физической культур профессиональным педагогическим знаниями навыкам в процессе освоения учебной дисциплины Теория и история физической культуры и спорта. Решались задачи совершенствования освоения знаний, умений, навыков, а также повышения общей и физической культуры личности, психического и личностного становления будущего учителя и педагога. Результаты работы и их обсуждение Индивидуальная интерпретация происходящих событий и жизненный опыт определяют то, что каждый человек действует исходя из своих приоритетов итого, что реально значимо именно для него. Используя собственные убеждения, ценности, интересы, переживания и заботы, человек создает персональную модель окружающего мира. Это служит своего рода индивидуальной идеологией для построения определенного образа и стиля жизнедеятельности и поведения. Социальные и биологические мотивационные установки определяют практически все формы выраженной целенаправленной деятельности человека, строящиеся на основе иерархии 1 Постановление правительства Российской Федерации О внесении изменений в Государственную программу Российской Федерации Развитие физической культуры и спорта от 16 августа 2014 г. № 821. МС Приказ О совершенствовании процесса физического воспитания в образовательных учреждениях Российской Федерации, 16.07.2002, № 2715/227/166/19. различных потребностей. Это способствует формированию мотивации активно и целенаправленно действовать, чтобы достичь поставленных целей. У молодого поколения стратегия поведения, установки, интересы, ценности имеют определенную специфику, которая накладывает отпечаток на отношение к своему стилю и характеру поведения, здоровью и образу жизни, самоутверждению [1]. Способность и умение постоянно уделять внимание собственному здоровью, интеллектуальному совершенствованию, способствовать обеспечению индивидуальной профилактики различных нарушений, вредных привычек, сознательная ориентация на адекватное поведение в различных жизненных ситуациях являются базовыми составляющими общей, психической и физической культуры молодого человека Процесс обучения в колледже физической культуры и спорта, экономики и технологии предъявляет реальные, но довольно высокие требования к обучающимся. Широкое внедрение в учебный процесс технических средств и компьютерных технологий, возрастание разнообразного информационного потока, социально- экономические условия жизни молодежи, как правило, требуют значительного напряжения адаптационных механизмов молодого, порой недостаточно сформировавшегося организма обучающихся. Одной из наиболее важных проблем обучения является формирование у обучающихся мотивации к освоению знаний и умений, норм нравственного и морально-этического поведения. Речь не только о том, как повысить интерес к учению, то есть сформировать мотив, также необходимо решать вопросы формирования потребности к самостоятельному и систематическому освоению знаний по естественнонаучным, медико- биологическим дисциплинам, специальным комплексам дисциплин физической культуры и спорта. Приобретение этих знаний способствует изменению отношения обучающихся к профессиональной деятельности по физической культуре и спорту, побуждая стать хорошо подготовленным в профессиональном плане преподавателем, интеллектуально, психически, нравственно и физически развитым. Особую актуальность в современных условиях приобретают проблемы, связанные, с одной стороны, с совершенствованием образовательного процесса и с другой — сформированием мотива к обучению, в частности к систематическим аудиторными самостоятельным занятиям по дисциплинам учебного плана, а также к занятиям физической культурой и спортом. Это основа будущего профессионального совершенствования и вовлеченности в здоровый и социально значимый образ жизни. Систематическое изучение, коррекция и формирование мотивации к обучению и процесс становления интереса к учебным занятиям — одни из важнейших условий воспитания личностной общей и физической культуры обучающихся. Как свидетельствуют наши исследования, мотивационная сфера обучающихся является важным компонентом в процессе организации учебной деятельности, она отображает внутреннее желание и интерес к занятиям, их активное, осознанное отношение к учению. Интерес к занятиям формируется в результате внутренней мотивации, которая возникает, когда внешние мотивы и цели соответствуют возможностям обучающегося, то есть являются для него оптимальными, и когда он понимает субъективную, личную ответственность за их реализацию. Успешная реализация таких побуждений и целей вдохновляет, возникает желание продолжать занятия по собственной инициативе, то есть внутренняя мотивация, интерес и потребность. Внутренняя мотивация возникает также лишь тогда, когда обучающиеся испытывают удовлетворение от самого процесса, условий занятий, характера взаимоотношений с преподавателем, товарищами в учебной группе. Только при наличии сильных, глубоких побуждений и мотивов у обучающихся их учебная деятельность будет протекать эффективно и успешно. Это, несомненно, отразится на формировании мотивационных установок к профессиональным знаниями навыкам в обучении будущих учителей и педагогов по физической культуре. В процессе изучения учебной дисциплины Теория и история физической культуры и спорта, которая входит в профессиональный цикли является знаковой в учебном процессе, формируется комплекс профессиональных и универсальных компетенций, осваиваются знания и методические основы проведения занятий физической культурой и спортом, методики сохранения здоровья и ведения здорового образа жизни. Будущий учитель и педагог должен овладеть комплексом общих и профессиональных компетенций, обеспечивающих решение образовательных и оздоровительных задач, понимать сущность и социальную значимость своей будущей профессии, проявлять к ней устойчивый интерес. Он должен уметь ставить реальные цели, мотивировать к деятельности, активизировать, организовывать, контролировать работу обучающихся. Необходимо принимать на себя ответственность за эффективность и качество обучения и спортивной тренировки. Процессу обучения, формированию мотивации к самообразованию, поисковой и исследовательской деятельности обучающихся способствуют применение активных методов обучения, обновление организационно-методической базы, расширение информационной сети по обмену накопленного опыта и методикам преподавания, проведение интерактивных конференций и дискуссионных обсуждений проблемных ситуаций. Выводы В наших исследованиях было установлено, что основными критериями оценки формирования профессиональной компетентности обучающихся по направлению Физической культура являются достаточно высокий уровень теоретической, методической и физической подготовленности обучающихся, необходимой для освоения и проявления профессиональных умений и навыков эффективность применения знаний и умений по использованию средств и методов физкультурной и спортивной деятельности в процессе учебной и производственной практики после окончания образовательного заведения личный опыт использования теоретических знаний, средств, методов, практических умений и навыков общей и специальной профессиональной теоретической и физической подготовки. Оценку профессиональной компетентности обучающихся можно подразделить натри уровня. Первый уровень (ознакомительный знакомство с основным кругом вопросов по изучаемым дисциплинам выполнение двигательной деятельности, не требующей глубокого понимания и применения знаний и умений. Второй уровень (базовый широкое использование знаний по различным дисциплинами видам физической культуры и спорта в стандартных ситуациях, предусматривающих ограниченную самостоятельность в принятии педагогических решений Третий уровень (углубленный способность решения образовательных, методических и тренировочных задач в различных условиях, предусматривающих достаточную компетентность и самостоятельность в принятии организационных и педагогических решений. При освоении дисциплины Теория и история физической культуры и спорта теоретические лекционные и семинарские занятия, интерактивные конференции обеспечивают овладение теоретическими знаниями о социальной, исторической и общекультурной ценности физической культуры и спорта, их значении для формирования личности и общества, о принципах и правилах рационального использования ценностей и ее профессионально- прикладном характере, а также об осознанной мотивации получения знаний, овладения двигательными умениями и навыками по организации и проведению занятий физической культурой и спортом, о вовлечении в здоровый образ и стиль жизни обучающихся и взрослого населения. Процесс формирования профессиональной компетентности обучающихся наряду с традиционными формами и средствами обучения должен включать в себя использование инновационных дистанционных и инклюзивных образовательных технологий. Повышение мотивации и познавательной активности обучающихся, формирование у них интеллектуальных и профессиональных устремлений безусловно зависит от рациональной организации учебного процесса, целесообразности использования различных форм образования, а также от профессионализма преподавателей учебных дисциплин. Литература 1. VII Международный научный конгресс Спорт, человек, здоровье, 27– 29 октября 2015 г, Санкт-Петербург, Россия материалы конгресса / под. ред. В. А. Таймазова. СПб.: Олимпия-СПб., 2015. 341 с. Кораблева Е. Н. Физическая культура как феномен мировой культуры учебное пособие. БГТУ. СПб.: БГТУ, 2014. 44 с. Кругликов В. Н, Платонов Е. В, Шаронов Ю. А. Деловые игры и другие методы активизации познавательной деятельности. СПб. П, 2006. 4. Кучма В. Р. Приоритетные направления формирования ценности здоровья и здорового образа жизни современных подростков // Вестник образования России. 2004. № 18. С. 34–43. References 1. 7 th international scientific Congress “Sport, Man, Health”, October 27–29, 2015, St. Petersburg, Russia: proceeding of the с, ed. by V. A. Taymazov. St. Pe- tersburg, Olympia-SPb Publ., 2015, 341 p. (In Russian) 2. Korableva E. N. Physical culture as a phenomenon of world culture: studies manual. St. Petersburg, BGTU Press, 2014, 44 p. (In Russian) 3. Kruglikov V. N., Platonov E. V., Sharonov Yu. A. Business games and other methods of activation of cognitive activity. St. Petersburg, P-2 Publ., 2006. (In Russian) 4. Kuchma V. R. Priority directions of formation of value of health and a healthy life- style of modern teenagers. Bulletin of education of Russia, 2004, no. 18, р. 34–43. (In Russian) Современные физкультурно-оздоровительные технологии для студентов Т. М. Пикар, ГМ. Котельникова Санкт-Петербургская художественно-промышленная академия им. А. Л. Штиглица, Санкт-Петербург Аннотация. Рассматривается модернизация содержания физического воспитания, направленная на повышение эффективности занятий по физической культуре и предусматривающая обновление их содержания, широкое использование новейших методик, физ- культурно-оздоровительных технологий и программ. В частности, предлагается одна из разновидностей силовой тренировки — планка. Ключевые слова:фитнес-аэробика, силовой тренинг, планка, студенты. The paper discusses the modernization of the content of physi- cal education, aimed at improving the effectiveness of physical educa- tion classes. Such modernization involves updating the content of class- es, the widespread use of the latest techniques, fitness technologies and programs. In particular, one of the varieties of strength training is pro- posed — “planka”. Keywords: fitness aerobics, strength training, “planka”, Многие средства физического воспитания рассматриваются современной молодежью как устаревшие, что приводит к снижению мотивации к занятиям физической культурой. В связи с этим становятся актуальными поиски апробация инновационных форм проведения учебных занятий и даже условных обозначений. На смену понятию урок физкультуры сейчас приходит занятие фитнесом». Фитнес-культура в вузе является одним из компонентов процесса формирования общей и профессиональной культуры личности студента. Фитнес — это инновационное направление оздоровительной физической культуры, совокупность передовых технологий, средств, методов, форм и современного оборудования, способствующих оздоровлению, повышению физической работо- способности. В настоящее время перспективным направлением в физкуль- турно-оздоровительной работе по сохранению и укреплению здоровья студентов является фитнес-аэробика. Каждый год появляются новые виды занятий, в основе которых лежит принцип аэробной тренировки, а форма и содержание зависит от используемых приспособлений, инвентаря и обо- рудования. Особое место в разнообразии фитнес-программ занимает интервальная аэробика. Занятие состоит из нескольких блоков упражнения аэробной направленности чередуются с силовыми упражнениями, а также упражнениями на растягивание. Это очень эффективная форма, позволяющая гармонично развивать силу, гибкость и выносливость. Силовая аэробика — упражнения силовой направленности на основные группы мышц и упражнения с отягощением (гантели, бодибар, резиновый бинт. Из разновидностей силовых комплексов для женщин можно перечислить следующие. Шейпинг — система физических упражнений, направленная на коррекцию фигуры и улучшение функционального состояния организма, сочетает аэробику с элементами атлетической гимнастики. Аэробная часть укрепляет сердечно-сосудистую систему, упражнения из атлетической гимнастики влияют на локальные мышечные группы. Калланетика — программа, в которой упражнения выполняются в основном в изометрическом режиме и оказывают влияние на глубоко расположенные мышцы. Пилатес и йога — специально разработанные системы упражнений, построенные на сочетании динамического и статического режимов, с акцентом на дыхании и осмыслении выполняемого движения. Силовая тренировка базируется на особенностях различных режимов работы мышц, среди которых можно выделить следующие динамический концентрический (преодолевающий динамический эксцентрический (уступающий) и изометрический статический. Основой изометрического метода является напряжение мышц без изменения их длины при неподвижном положении суставов. Благодаря этой особенности изометрические упражнения носят еще одно название — статические. В отличие от динамических нагрузок, повторяемых некоторое количество раз, при выполнении статических комплексов важно не количество, а длительность удержания тела в определенной позиции и ощущение своего тела. Показательным упражнением, представляющим статический тренинг, является планка. Основное требование планки — сохранить правильное положение тела в течение запланированного времени. При правильном выполнении тело образует прямую линию. Благодаря различным вариантам данной позы можно уделить внимание поясничной зоне, плечевому поясу или укрепить мускулатуру спины и мышцы рук, пресса и ног. Стойка в планке одновременно развивает мышцы пресса, спины и шеи, рук, ног, бедер и ягодиц. Она комплексно воздействует на организм и позволяет в короткие сроки добиться результата. Симметричная нагрузка на мышцы живота и спины способствует формированию и коррекции правильной осанки. Существуют разные вариации этого статического упражнения, которое позволяет при незначительном изменении положения рук или ног тренировать разные группы мышц — планка с опорой на предплечья (классическая поза планка под углом в 45 °; — планка на коленях планка с руками в широкой стойке планка на прямых руках обратная планка планка с поднятой рукой или ногой. На учебных занятиях можно использовать планку как самостоятельное упражнение, выполняя серию различных планок, а можно включать в силовые комплексы как дополнительное средство развития силы. Цель данной работы — ознакомить студентов академии с современной методикой проведения занятия, которая будет способствовать повышению их интереса к физической культуре обосновать эффективность форм и средств, способствующих развитию физических качеств, формированию правильной осанки и коррекции фигуры, что немаловажно для девушек и молодых людей Методы и организация исследования — анализ научно-методической литературы педагогическое наблюдение самонаблюдение (самоконтроль опрос метод обобщения метод мысленного эксперимента. Результаты исследования и их обсуждение Эффективность исследования новых форм и средств, применяемых на занятиях по физической культуре со студентами академии, определяет положительная динамика сравнения исходных и конечных результатов проведения мониторинга знаний и физической подготовленности результаты контрольных нормативов студентов второго и третьего курсов при условии хорошей посещаемости учебных занятий. Сегодня у студентов существует острая потребность в знаниях о том, как сохранить и укрепить здоровье. Опрос показал, что студенты соглашаются стем, что после посещения занятия создается положительный психологический фона работоспособность возрастает. Выводы и заключение. Комплексный подход к использованию разнообразных упражнений, элементов некоторых видов спорта, современного оборудования спортивных залов, позволяет целенаправленно совершенствовать как общую физическую и функциональную подготовленность студентов, таки необходимые профессионально важные физические и психические качества. Правильное сочетание активных форм и методов обучения способствует развитию познавательного интереса студентов как к освоению знаний и формированию умений, таки к практическим занятиям физической культурой и спортом. |