120073_Физическая культура и спорт в печать. Санктпетербургский государственный университет
 Скачать 4.54 Mb.
|
|
References 1. Jajasekera P., Yaitchnikov I. K. Shanti. “Fraudball” as experience of formation of in- dividually organizing educational technologies. Spirit of Time. Oxford Educational Network, IUFS, 2019, pp. 13–15. 2. Zhidkih T. S., Mineev V. S., Yaitchnikov I. K. Povyshenie of efficiency of educa- tional process on a basis medical & biological control of a psychophysical condi- tion of students. 9 th St.-Petersburg sociological readings: proceedings of the All- Russia conference with the international participation, on April, 14–15 th , 2017. St. Petersburg, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University Press, 2017, pp. 107–110. (In Russian) 3. Zhidkih T. S., Mineev V. S., Yaitchnikov I. K. Modern state of physical training and sports: a condition and development prospect. 9 th St.-Petersburg sociological read- ings: proceedings of the of а conference with the international participa- tion, on April, 14–15 th , 2017. St. Petersburg, Peter the Great St. Petersburg Poly- technic University Press, 2017, pp. 71–73. (In Russian) 4. Mihajlova S. V., Sidorov T. A., Poljakova Ju. G., etc. The Estimation of physical readiness of students. Modern problems of science and education, 2015, no. 60, pp. 233–241. (In Russian) 5. Sukhanov N. S., Serebrova T. M. , Yaitchnikov I. K. Sports & pedagogical format of an individualization of sport-training employment in engineering of medical and biologic control. Strategic directions of reforming of high school system of physical training: proceedings of the а conference with the international participa- tion, on June, 14 th , 2017. St. Petersburg, Peter the Great St. Petersburg Polytechnic University Press, 2017, pp. 439–445. 6. Yaitchnikov I. K., Danilov M. S., Lotonenko A. A. “Fourstep” in preparation of foot- ball players. Culture physical and health, 2010, no. 3 (28), pp. 49–56. (In Russian) 7. Yaitchnikov I. K., Maslova I. B., Nikolaeva A. S. The measure of quality standard of physical endurance of sportsmen. Problems of optimisation of functional readiness of sportsmen. Volgograd, 2006, pp. 23–26. (In Russian) 8. Yaitchnikov I. K. Testing of the general physical working capacity on indicators of work cardiovascular and thermoregulatory systems: the educational grant, The Les- gaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Peters- burg, 2009, 54 p. (In Russian) 9. Namazov A. K., Ignatov V. G., Shamraj L. V., Yaitchnikov I. K. Cognitive coach- ing under university educational technologies. The European Proceedings of So- cial & Behavioural Sciences EpSBS Future Academy. https://dx.doi.org/10.15405/ epsbs.2018.12.02.120/18th PCSF 2018. Методические основы использования скандинавской ходьбы в учебном процессе по физической культуре в вузе В. И. Ушаков 1 , Н. В. Голубина 2 1 Национальный государственный университет им. ПФ. Лесгафта, Санкт-Петербург 2 Екатеринбургский институт физической культуры филиал) ФГБОУ ВО «УралГУФК», Екатеринбург Аннотация. Обобщен опыт проведения занятий скандинавской ходьбой со студентами Екатеринбургского института физической культуры (филиал) УралГУФК. В рамках элективных курсов по физической культуре студентам на выбор предоставляется несколько дисциплин. Данные курсы знакомят студентов с видами спорта и оздоровительными направлениями двигательной активности. В статье рассмотрена методика обучения студентов технике скандинавской ходьбы, атак- же представлены способы оценки результатов освоенного учебного материала. Ключевые слова:элективные курсы по физической культуре, скандинавская ходьба, студенты, палки, упражнение bases of using nordic walking in the process of physical education at university V. I. Ushakov 1 , N. V. Golubina 2 1 Lesgaft National State University of Physical Education, Sport and Health, St. Petersburg 2 Yekaterinburg Institute of Physical Culture (branch) FSBEI HE “UralGUFK”, Yekaterinburg Abstract. The article summarizes the experience of Nordic walking classes with students of the Yekaterinburg Institute of Physical Culture (branch of the Ural State University of Physical Culture). During courses of physical education students are given a choice of several disciplines. The courses in- troduce students to sports and wellness areas of physical activity. The article discusses the methodology of teaching students the technique of Nordic walking and also presents methods for achieving the results of the develop- ment of educational material. Keywords: physical education elective courses, Nordic walking, students, sticks, exercise. Цель Обобщить опыт обучения студентов скандинавской ходьбе и критерии оценивания результатов освоения курса. Физическое воспитание в современном вузе решает комплекс задач, также создаются условия для регулярных занятий физическими упражнениями. Элективные курсы по физической культуре предусмотрены учебным планом направления подготовки бакалавров 49.03.01 Физическая культура, направленности образовательной программы Спортивная тренировка в избранном виде спорта. В объеме 328 аудиторных часов студентам предлагается освоить по выбору различные виды спорта и ознакомиться с оздоровительными видами двигательной активности бадминтон, настольный теннис, кроссфит, скандинавская ходьба и другие. Целью элективных курсов по физической культуре в Екатеринбургском институте физической культуры является освоение студентами системы научно-практических знаний, умений и ком- петенций в области физической культуры, содействие всестороннему овладению студентами методики проведения физкультурно- спортивных мероприятий, правильному построению тренировочного процесса. В настоящее время отмечается низкий интерес студентов к занятиям различными видами физкультурной деятельности. Исследования Н. В. Матюниной, МА. Макрушиной о вовлечен- ности студентов в спортивную деятельность) демонстрируют снижение внеучебной физкультурно-спортивной активности студентов за период обучения в вузе, что в большей степени связано с недостатком времени для тренировок по причине загруженности учебой или необходимости улучшения финансового состояния путем осуществления трудовой деятельности в период обучения [1]. На наш взгляд, значимыми факторами, негативно отражающимися на восприятии студентами физкультурного вуза элективных курсов по физической культуре в рамках учебных занятий, являются устаревшие программы, однообразный характер используемых в учебном процессе упражнений, неудовлетворительная ма- териально-техническая база. Возможность выбора видов спорта и оздоровительных направлений двигательной активности способствует повышению интереса и успешному формированию общепрофессиональной (ОПК-10) и профессиональной компетенции (ПК-7). Скандинавская ходьба — один из самых динамично развивающихся видов физической активности в мире. В учебном плане на ее освоение отводится 50 часов контактной работы. Рабочая программа курса включает в себя темы техника безопасности при занятиях скандинавской ходьбой история скандинавской ходьбы влияние скандинавской ходьбы на организм человека техника скандинавской ходьбы выбор маршрута требования к тренировке по скандинавской ходьбе комплексы индивидуальных и групповых упражнений правила соревнований по скандинавской ходьбе и другие. Простая и доступная в освоении структура движений ходока соответствует естественным движениям человека при ходьбе. Занятия проводятся на свежем воздухе в лесопарковой зоне и не зависят от уровня подготовленности занимающихся. Для скандинавской ходьбы необходимы специальные палки, правильно подобранные по высоте, так как неправильная высота палок может привести к перегрузке в области спины и коленей. Рекомендуемая высота палок по правилам Международной федерации скандинавской ходьбы (ONWF) определяется как произведение коэффициента нарост человека в сантиметрах. В исследованиях ГЛ. Апанасенко у студентов выявлены в результате занятий скандинавской ходьбой достоверные улучшения показателей жизненного индекса (ЖИ) — 18,1 %, индекса Робин- сона (ИР) — 117 % По мнению А. В. Волкова и ОБ. Крысюк, преимущества скандинавской ходьбы заключаются в следующем в работе принимают участие 90 % мышц опора на палки разгружает суставы на 30 %; — интенсивное отталкивание руками увеличивает нагрузку на верхнюю часть тела нагрузка при ходьбе легко регулируема и т. д. Длительная нагрузка аэробного характера, свойственная скандинавской ходьбе, может использоваться как в качестве восстановительного средства спортсменами высокой квалификации, таки для развития функциональной подготовленности организма. Все занятия по скандинавской ходьбе традиционно начинаются с разминки, обеспечивающей подготовку функциональных систем и костно-мышечного аппарата к основной нагрузке. Обязательными в разминке являются дыхательные упражнения, способствующие ускорению темпа сердечных сокращений. Также используются маховые движения и движения, увеличивающие подвижность суставов и эластичность мышц. Затем предлагается к выполнению комплекс подготовительных упражнений координационной направленности, с использованием палок. В основной части студенты осваивают и совершенствуют технику скандинавской ходьбы, изучают методику использования упражнений в различных условиях рельефа (на равнине или пересеченной местности, выполняют различные упражнения, направленные на развитие физических качеств, с учетом задачи программного материала занятия. При обучении необходимо обращать внимание на положение тела (спина прямая, корпус немного наклонен вперед, плечи расслаблены, голову не опускать). К подводящим упражнениям на месте относятся — перекаты, махи руками и другие. Если у студентов освоение движений вызывает затруднения, то применяется метод расчлененного обучения. Использование игровых упражнений в процессе занятий способствуют повышению эмоционального состояния и формированию умения организовывать и проводить занятия с различным контингентом занимающихся. Например, упражнение паровозик очень позитивно воспринимается студентами. Задание выполняется в колонне. Необходимо взять концы палок впереди стоящего. Движение начинается по команде с левой или правой ноги. В работе со студентами нами широко используются элементы технологии Марко Кантанева [4]: 1) упражнение волокуши выполняется спокойным шагом, с незафиксированными темляками, широким шагом, волоча за собой палки) далее упражнение выполняется в том же порядке, дополняя слабоинтенсивными движениями руками вперед- назад) упражнение тоже, но выполняется уже более интенсивно и приближенно к технике скандинавской ходьбы, при этом при выносе палка подхватывается и выполняется толчок. Продолжительность занятий составляет 90 минут и определяется общепринятой структурой подготовительная часть 10–15 минут, в зависимости от времени года и погодных условий 303 — основная часть составляет 60 минут заключительная — 7–10 минут. В продолжительность занятия также включается переход студентов к месту занятия. Формой промежуточной аттестации по дисциплине Скандинавская ходьба является недифференцированный зачет по накопительной балльно-рейтинговой системе. Студенты получают баллы за посещаемость в диапазоне от 0 до 10 баллов. Освоение практических навыков техники скандинавской ходьбы предусматривает начисление от 1 до 10 баллов в соответствии с уровнями без ошибок или 1 ошибка — 10 баллов (высокий уровень 2 ошибки — 7 баллов (продвинутый уровень 3 ошибки — 5 баллов (пороговый уровень — более 3 ошибок — техника не засчитывается. В конце курса предусматривается прохождение дистанции, которое является нормативным требованием и проводится с учетом правил соревнований по скандинавской ходьбе (не допускаются переход набег, передвижение на согнутых ногах, волочение палок и т. п.) 1 Для определения уровня физической подготовленности студентов предложены нормативы, оценивающие общую выносливость, на развитие которой направлена аэробная, циклическая нагрузка, характерная для скандинавской ходьбы (таблица). Таблица. Критерии тестирования уровня физической подготовленности по скандинавской ходьбе, дистанция 3000 м Балл Результат, мин Девушки Юноши 5 17.00 15.00 4 18.00 16.00 3 19.00 17.00 2 20.00 18.00 1 21.00 19.00 1 Правила соревнований по скандинавской ходьбе, URL: http://bfnw.by/ rules/ (дата обращения 01.11.2019). Форма промежуточного контроля по скандинавской ходьбе учитывает работу на практических занятиях и включает выполнение заданий на оценку техники двигательных действий и тестирование физической подготовленности. Методическое содержание учебной дисциплины Скандинавская ходьба обуславливается формируемыми компетенциями и реализуется в объеме 50 академических часов. Скандинавская ходьба обретает популярность среди населения и как компонент элективных курсов по физической культуре, что свидетельствует о положительном опыте освоения студентами данного вида активности. Премьер-министр России Д. Медведев 19 февраля 2019 г. подписал поручение рассмотреть целесообразность включения скандинавской ходьбы во Всероссийский реестр видов спорта, проработать вопрос о сертификации трасс для занятий и соревнований скандинавской ходьбой, дополнить соревнованиями по скандинавской ходьбе единый календарный план спортивных мероприятий России. Включение в реестр скандинавской ходьбы означает возможность выполнения спортивных нормативов и участие в соревнованиях, что значительно повысит интерес студентов к скандинавской ходьбе как к виду спорта. Вывод. В данной статье обобщен опыт обучения студентов. Представлены эмпирические критерии оценивания результатов обучения и освоения программы. В дальнейшем планируется экспериментальное подтверждение и уточнение данных критериев оценки. Литература 1. Матюнина Н. В. , Макрушина МА. Отношение студентов педагогического университета к спортивной деятельности // Омские социально-гуманитар- ные чтения сб. материалов XII Междунар. науч.-практ. конф. Омск ОмГТУ, 2019. С. 314–318. 2. Апанасенко, ГЛ, Попова Л. А. Медицинская валеология. Ростов-на-Дону: Феникс Киев Здоровье, 2000. 248 с. Волков А. В, Красюк ОБ. Северная ходьба учебное пособие. СПб.: Нац. гос. ин-т физической культуры, спорта и здоровья им. ПФ. Лесгафта, 2014. 109 с. История скандинавской ходьбы. URL: http://www.go2walk.ru/2016/nordic- walking-history/ (дата обращения 01.11.2019). References 1. Matyunina N. V., Makrushina M. A. Attitude of students of pedagogical University to sports activity. Proceedings of materials of the 12 th International scientific and practical conference “Omsk social and humanitarian readings”. Omsk, Omsk State Technical University Press, 2019, pp. 314–318. (In Russian) 2. Apanasenko G. L., Popova L. A. Medical valeology. Rostov-on-Don, Phoenix Publ.; Kiev, Health, 2000, 248 p. (In Russian) 3. Volkov A. V., Krasyuk O. B. Nordic walking: study guide. St. Petersburg, National State Institute of Physical Culture, Sports and Health named after P. F. Lesgaft Press, 2014, 109 p. (In Russian) 4. History of Scandinavian walking. Available at: http://www.go2walk.ru/2016/ nordic-walking-history/ (accessed: 01.11.2019). (In Russian) Преподавание дисциплины Теория и история физической культуры и спорта с использованием технологии проектного обучения С. А. Хисматуллин Санкт-Петербургский государственный университет, Санкт-Петербург Аннотация. Показаны результаты практического применения проектного обучения в системе среднего профессионального образования. Описано применение технологий проектного обучения. Цель работы технологии проектного обучения в преподавании дисциплины Теория и история физической культуры и спорта. Представлены методы и организация исследования, выводы по проделанной работе. Ключевые слова:технологии проектного обучения, модели обучения, оценка знаний, контроля успеваемости, преподавание the discipline “Theory and history of physical culture and sport” with the use of technology project-based learning S. A. Khismatullin St. Petersburg State University, St. Petersburg Abstract. Results of practical use of technology of training in the system of secondary professional education are presented in article. Use of tech- nologies technology of design training is described. The work purpose — to approve interactive technologies of training in multilevel training of future teachers on physical culture. Methods and the organization of a research are described. Conclusions on the done work are presented. Keywords:project training technologies, learning models, knowledge as- sessment, performance control, Федеральный государственный образовательный стандарт среднего профессионального образования по специальности 49.02.01 Физическая культура предъявляет требования и условия реализации программы подготовки специалистов среднего звена, которые должны предусматривать, в целях реализации компе- тентностного подхода, использование в образовательном процессе активных и интерактивных форм проведения занятий. Учебная дисциплина Теория и история физической культуры и спорта относится к базовой части общепрофессиональных дисциплин профессионального учебного цикла основной образовательной программы подготовки специалистов среднего звена 49.02.01 Физическая культура на базе основного общего образования Одним из инструментариев в решении задач преподавания дисциплины Теория и история физической культуры и спорта могут выступить интерактивные технологии, применяемые в преподавании теоретических дисциплин при подготовке будущих педагогов по физической культуре [2, 3, 4]. Представим данные применения технологии проектного обучения с последующей оценкой качества знаний студентов, полученных при изучении дисциплины Теории и история физической культуры и спорта (в ее программу входит выполнение курсовой работы) с использованием интерактивных технологий обучения. Качество знаний опытных групп устанавливалось путем оценки 1) уровня обязательных знаний и умений (выполнение письменной контрольной работы, умений применять знания в стандартных ситуациях (выполнение практических работ 2) результатов тестирования с использованием заданий 3) результатов собеседования, степени соответствия объема обязательных знаний и умений стандарту среднего профессионального образования. |