120073_Физическая культура и спорт в печать. Санктпетербургский государственный университет
 Скачать 4.54 Mb.
|
|
Аннотация. Анализируется соответствие уровня физической подготовленности студентов первого курса набора 2019/2020 учебного года гуманитарных специальностей уровню требований Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса ГТО. Приводятся результаты тестирования физических качеств студентов по нормативам комплекса ГТО. Ключевые слова студенты, компетенция, физическая подготовленность, нормативы, комплекс ГТО fitness of first-year students humanities set 2019/20 academic year V. V. Ryabchuk 1 , Y. Y. Komissarova 2 1 Russian Presidential Academy of National Economy and Public Administration, North-West Institute of Management, St. Petersburg 2 St. Petersburg State Institute of Psychology and Social Work,St. Petersburg Abstract. The article analyzes the correspondence of the level of physical finness of students of the first course of a set 2019/2020 academic year Hu- manities requirement level the all-Russian sports complex GTO. The results of testing the physical qualities of students according to the standards of the GTO complex are presented. Keywords: students, competence, physical culture, standards, the complex Выпускники гуманитарных специальностей для получения высшего специального образования в результате обучения овладевают общими и специальными знаниями, умениями и навыками в области своих специализаций. Для специалистов этого профиля компетенция по физической культуре предполагает владение средствами самостоятельного методически правильного использования методов физического воспитания и укрепления здоровья, готовности к достижению должного уровня физической подготовленности для обеспечения полноценной социальной и профессиональной деятельности В настоящее время в систему обучения образовательных учреждений РФ активно внедряется Всероссийский физкультурно- спортивный комплекс ГТО. Общими понятиями в компетенции данного комплекса можно считать укрепление здоровья, ведение здорового образа жизни, достижение должного уровня физической подготовленности. Понятия здоровья и здорового образа жизни включены в программу по физической культуре как теоретическая подготовка. А физическая подготовленность и все ее составляющие — в практическую и контрольную части. Физическая подготовленность — результат двигательной активности, она обеспечивает формирование двигательных умений и навыков, развитие физических качеств, повышение уровня физической работоспособности Прохождение программ в высших учебных заведениях в соответствии с ФГОС 3++ с совмещением требований комплекса ГТО с элективным курсом по физической культуре, на наш взгляд, является актуальным. В рабочих программах дисциплины по физической культуре в вузах в 2019/20 учебном году произошли изменения в содержании контрольного модуля. Так, вместо бега нам у девушек им у юношей студенты по уровню развития такого физического качества, как выносливость, проверяются с использованием бега в течение 12 мин по стадиону (тест Купера). С целью оценки начального уровня физической подготовленности студентов первых курсов нами в первом семестре 2019/2020 учебного года было проведено тестирование по уровню развития таких физических качеств, как сила — подтягивание (количество разу юношей и отжимание в упоре лежа от пола (количество разу девушек быстрота — бег нам (с гибкость — наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье, ноги прямые (ниже уровня скамьи, см скоростно-силовые — прыжок в длину с места толчком двух ног (см сила мышц брюшного пресса — поднимание туловища из положения лежа на спине (количество раз за 1 мин) на предмет соответствия возможности сдачи норм ГТО на знак отличия. Из 344 студентов первого курса 20 по состоянию здоровья отнесены к специальной медицинской группе. Результаты тестирования остальных студентов представлены в таблице Таблица. Результаты оценки начального уровня физической подготовки студентов Пол испытуе- мых Подтяги- вание/ Отжимание, раз (макс./мин., средний результат) Бег 100 мс (макс./ мин., средний результат) Гибкость в наклоне, см ниже уровня скамьи макс мин, средний результат) Прыжок в длину, см макс мин, средний результат) Упраж- нение набрюшной пресс, раз (макс./ мин., средний результат Тест Купера, км (макс./ мин., средний резуль- тат) Юноши 15/0 5 12,7/18,8 16,8 27/6 15 269/180 210 80/32 44 3,0/1,1 Девушки 11 13,6/21,0 17,1 28/1 12 203/140 149 60/20 34 2,5/1,1 Проверенные физические качества соответствуют упражнениям, которыми они оцениваются в перечне испытаний современного комплекса ГТО, за исключением бега нами м. Анализ полученных результатов показывает, что у юношей только средний результат теста на гибкость приближен к бронзовому знаку отличия комплекса ГТО. Все остальные средние результаты находятся на очень низком уровне и не соответствуют даже минимальным показателям комплекса. У девушек только средний результат прыжка в длину находится ниже требований норм ГТО. Все остальные — приближаются к показателям требований различных уровней комплекса. Проверка физического качества выносливость показала недостаточный его уровень развития у студентов первого курса. Во втором семестре первокурсники начинают осваивать предмет Элективный курс. В рабочей программе дисциплины предусмотрено овладение знаниями, умениями и навыками, которые должны способствовать освоению компетенции специалиста по физической культуре. В разделе Общая физическая подготовка, который соответствует первой части каждого практического занятия, необходимо уделять активное внимание развитию основных физических качеств, с целью вывести их на уровень требований норм ГТО. Это возможно при совмещении контрольных нормативов по предмету с нормами комплекса ГТО, которые необходимо включить в балльно-рейтинговую систему оценки успеваемости студентов. Особенно это касается развития и тестирования такого физического качества, как выносливость. Чтобы успешно пройти дистанцию, необходимо постоянно тренироваться в ее преодолении. Тест Купера не дает такой возможности. Таким образом, проверка начального уровня физической подготовленности студентов первого курса гуманитарных специальностей набора 2019/20 учебного года, показала низкий уровень развития основных физических качеств, особенно у юношей. С целью повышения устойчивого развития физических качеств необходимо полное совмещение норм ГТО и практических требований по физической культуре, особенно нуждается в этом такое физическое качество, как выносливость. А потому целесообразным кажется возвращение в программу по дисциплине Физическая культура тестирования побегу нам у девушек, 3000 м у юношей. Литература. Рябчук В. В, Комиссарова Ю. Ю. Комплекс ГТО — основа физкультурно-мас- совой работы с использованием БРС оценки знаний по физической культуре Физическая культура и спорт в системе образования России инновации и перспективы развития сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. СПб., 2016. С. 84. 2. Рябчук В. В, Недвига СВ. Здоровый образ жизни как основа общей компетенции студента-таможенника СЗИУ // Научные труды Северо-Западного института управления. СПб., 2016. Т. 7. № 2 (24). С. 101. References 1. Ryabchuk V. V., Komissarova Y. Y. The complex GTO — based sports-media work using a point-rating system of knowledge assessment of physical culture in SPbGIPSR. Physical culture and sport in the Russian education system: innovations and development prospects: proceedings of the all-Russian scientific and practical conference. St. Petersburg, 2016, р. 84. (In Russian) 2. Ryabchuk V. V., Nedviga S. V. Healthy lifestyle as the basis of the general compe- tence of the student-customs officer of SZIU. Scientific work of the North-West In- stitute of Management. St. Petersburg, 2016, vol. 7, no. 2 (24), p. 101. (In Russian) Влияние типологических характеристик спортсменов на результаты соревнований П. В. Ласточкин Государственный музей политической истории России, Санкт-Петербург Аннотация. Статья посвящена исследованию шести типов людей согласно их реакции на ситуацию. Данный интерес связан с задачей повышения эффективности выступлений спортсменов на соревнованиях. Для анализа применялись разработки автора и методика Диагностика доминирующей перцептивной модальности. В статье использованы материалы исследования, проведенного автором статьи в Житомирском высшем военном училище радиоэлектроники (Украина. Исследование показало преимущество действующе-лабильного, действую- ще-формирующего и формирующе-действующего типов. С целью добиться уверенности и устойчивости спортсменов в стрессовых ситуациях разработана инновационная технология Пять перстов десницы, учитывающая типологические характеристики спортсменов. Ключевые слова три силы, стрессовая ситуация, формирующий, действующий, лабильный of athletes’ typological characteristics on competition results P. V. Lastochkin State Museum of Political History of Russia, St. Petersburg Abstract. The article is devoted to the study of six types of individuals based on their reaction to a situation. This interest is related to the purpose of increasing the athletes’ effectiveness during competitions. The author’s in- sights and “Diagnostics of dominant perceptual modality” technique were used for the analysis. The article contains the study materials conducted by the author of the article at Zhitomir Higher Military School of Radio Electronics (Ukraine). The study showed the advantage of acting-labile, acting-forming and forming-acting types. In order to implement athletes’ confidence and stability in stressful situations “Five Fingers of the Right Hand” innovative technology has been developed considering the typologi- cal characteristics of athletes. Keywords: three forces, stressful situation, forming, acting, В современном мире используется много разных типологических характеристик с целью изучения личности и ее взаимодействия с окружающей средой. Это особенно актуально для практической работы со спортсменами, поскольку связано с повышением эффективности их выступлений на соревнованиях. Согласно открытиям квантовой физики, в нашем пространстве взаимодействуют три фактора или силы стремление к упорядоченности равновесию, действие, противодействие или инерция Эти силы не существуют отдельно друг от друга, они всегда присутствуют в той или иной вещи, событии или человеке, хотя ив различной степени, поддерживая друг друга и тесно переплетаясь между собой. Определяющее значение при этом имеет преобладание одной из них в типологической характеристике, что, применительно к выступлениям спортсменов на соревнованиях, важно для повышения их результативности. На основании упомянутых трех сил можно выделить шесть типов людей (по два подтипа в каждой силе) согласно их реакции на ситуацию каждый из типов включает в себя три центра они в нас перемешаны в разной последовательности, но какой-то из них доминирует. Это имеет большое значение, поскольку помогает определить внутреннюю обусловленность человека и выбрать наиболее эффективный метод подготовки спортсменов. При реакции на ситуацию у человека сначала включается первый, наиболее активный центр, затем срабатывает второй и, наконец, на короткое время проявляется третий, затем вновь переход к первому центру… Каковы качества трех основных центров Формирующий — формирующая сила, уравновешивающая, гармонизирующая, планирующая, дающая ясность, восприимчивость. Это ясность ума, размышление, анализ. Людям с преобладанием формирующей силы присущи также стремление к знанию, склонность к планированию, восприимчивость, независимость, теплота, дружелюбие, смелость, способность к лидерству. Кроме того, эта сила вызывает способность к объективному различению добра и зла в различных ситуациях. Однако подобного человека наполняют сомнения, он постоянно размышляет и сопоставляет разные точки зрения. В большинстве случаев эти люди любят проверять, уточнять, давать оценки, делать какие-то выводы и тому подобное. Они все оценивают, испытывают, критикуют. Действующий — действующая сила, активность, подвижность, побуждение, страсть, желание, возбуждение. Это ум, возбужденный желанием. Человеку с преобладанием данной силы присущи страсть, желания, импульсивность, амбициозность, агрессивность, стремление контролировать, манипулировать и властвовать, критичность, гневливость, раздражительность, безрассудство, тщеславие, жажда материальных удовольствий, развлечений. Действие вызывает к жизни возбуждение и беспокойство. Это — человек действия. Он не любит сомневаться или размышляет о сделанном позднее. Такие люди хорошо себя чувствуют на конкретной работе, им нужны четко сформулированные правила, авторитеты. Люди этого типа стремятся к справедливости, часто пытаясь добиваться правды в судах. Однако у них нередко оказывается своя справедливость, своя правда». Лабильный этот термин употребляется в акцентуации характеров по А. Е. Личко) — изменчивая сила, неустойчивость, подвижность [3]. Это человек с постоянными перепадами настроения, эмоциональностью от любви до ненависти у него один шаг. Это сдерживает любое развитие и начинание, поскольку тормозит как формирование, таки действие. Такие люди легко загораются, испытывают прилив сил, но потом все изменяется, и у них возникают иные чувства и эмоции. Это человек, в котором воплощены единство и борьба противоположностей. Кроме того, он находится в постоянных переживаниях выбора. Например, пойти погулять или остаться лежать на диване В нем присутствует то, что сдерживает действие и вызывает состояние апатии, безразличия, поэтому он любит все откладывать на потом. Подобные люди чувствуют, переживают. Они живут внешней демонстративной открытостью или в своем внутреннем мирке. Значит, такой человек руководствуется либо открытыми внешними проявлениями, либо замыкается в своих переживаниях или пуп земли, или самая последняя жертва». У него может проявляться грубость, упрямство, ненависть, злоба, мстительность на основе уверенности в собственной правоте, неприятия иного образа мыслей. Кроме того, подобный человек часто соглашается на что-то, а затем все делает наоборот, поэтому с ним сложно договариваться. Таким образом, эти люди живут в крайностях, метаниях то туда, то сюда. Выявлены шесть типов личностей, определяемых по соотношению наиболее активно проявленных в них центров силы. Формирующе-действующий(50 % — 30 % ила- бильный). 71 2. Формирующе-лабильный(50 % — 30 % и 20 % — действующий. Действующе-формирующий (50 % — 30 % ила- бильный). 4. Действующе-лабильный(50 % — 30 % и 20 % — формирующий. Лабильно-действующий(50% — 30% и 20% — формирующий. Лабильно-формирующий (50% — 30% и 20% — действующий. В качестве методики автор использовал собственные разработки для анализа влияния типологических характеристик на результаты соревнований с 1988 по 1991 г. Позднее подобные наработки других авторов сложились в Диагностику доминирующей перцептивной модальности (С. Ефремцевой) [4, с. 237–238]. Вис- следовании принимали участие 86 курсантов Житомирского высшего военного училища радиоэлектроники (Украина) в возрасте 17–20 лет, которые занимались рукопашным боем (в 2007 году училище было переименовано в Житомирский военный институт им. С. П. Королева. При этом спортсмены действующе-лабиль- ного типа выигрывали 40 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены действующе-формирующего типа выигрывали 30 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены формирующе-действующего типа выигрывали 20 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены лабильно-действующего типа выигрывали 10 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены остальных типов призовых мест не выигрывали. Однако, когда те же курсанты участвовали в соревнованиях по стрельбе, то результаты получались иными. Спортсмены формирующе-действующего типа выигрывали 50 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены действующе-формирующего типа выигрывали 20 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены формирующе-лабильного типа выигрывали 10 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены действующе-лабильного типа выигрывали 8 % призовых мест от общего количества участвующих Спортсмены лабильно-формирующего типа выигрывали 7 % призовых мест от общего количества участвующих. Спортсмены лабильно-действующего типа выигрывали 5 % призовых мест от общего количества участвующих. На основании представленных результатов можно сделать вывод, что в активных видах спорта преимущество у спортсменов действующе-лабильного и действующе-формирующего типов. Что касается стрельбы, в которой требуется определенное сосредоточение и анализ ситуации, преимущество на стороне формирующе- действующего и действующе-формирующего типов при распределении призовых мест на соревнованиях. Эти выводы вполне можно использовать при выборе определенного вида спорта для юниоров. Если проанализировать современную ситуацию в разных видах спорта, то можно прийти к интересным наблюдениям. Например, продолжавшийся почти пять часов финал открытого чемпионата США по теннису 9 сентября 2019 года с участием испанца Рафаэля Надаля и российского теннисиста Даниила Мед- ведева. Вовремя турнира, на котором спортсменов постоянно показывали крупным планом, была хорошая возможность для определения их типологических характеристик с помощью метода наблюдения. Р. Надаль отличается действием и напором он бил по мячу из любых положений, принимая сложные подачи соперника. Однако он постоянно нервничал, переживали нередко промахивался в своих подачах, теряя очки. На основании его реакции на ситуации можно сделать вывод о том, что его центры реагируют в такой последовательности действующий — лабильный — формирующий. Д. Медведев, наоборот, размышлял, строил определенные планы, навязывая сопернику свой ход игры, потом действовал, ноне реагировал на все подачи соперника, в отличие от Надаля, который старался отбить мяч при любой подаче. До выхода в финал Медведев блестяще провел целый ряд игр, в которых его план игры срабатывал. Следовательно, у Медведева такой порядок центров формирующий — действующий — лабильный. Но против действующего центра Надаля никакие схемы игры не дали необходимого результата, потому что Медведеву следовало переключиться на свой второй действующий центра не использовать постоянно первый формирующий. Результатом явилось поражение Даниила Медведева. Однако со своими отличными физическими данными он мог бы одержать победу. На основании этого примера можно сделать вывод о необходимости усиления спортсменами вовремя тренировок соответствующих центров для более высокой результативности на соревнованиях. Разработанная нами инновационная технология Пять перстов десницы имеет цель добиться уверенности и устойчивости спортсменов в стрессовых ситуациях и учитывает влияние описанных психологических типов. Это позволяет значительно повысить эффективность любой подготовки и достичь высоких результатов на соревнованиях. Влияние стрессовой ситуации на спортсмена резко снижается, нейтрализуются ее причина и воздействие [2]. Литература. Гарин И. И. Г. Квантовая физика и квантовое сознание. Киев, 2011, 300 с. Ласточкин П. В. Новые принципы в технологии подготовки к соревнованиям на базе квантовой психофизики // Инновационные технологии в системе спортивной подготовки, массовой физической культуры и спорта сб. материалов Всерос. науч.-практ. конф. с международным участием (17–18 октября года. СПб.: ФГБУ СПБНИИФК, 2019. С. 85–87. 3. Личко А. Е Психопатии и акцентуации характера у подростков. СПб.: Питер с. 4. Фетискин Н. П, Козлов В. В, Мануйлов ГМ. Социально-психологическая диагностика развития личности и малых групп. М Изд-во Инта психотерапии с. |