120073_Физическая культура и спорт в печать. Санктпетербургский государственный университет
 Скачать 4.54 Mb.
|
|
Заключение. После обработки полученного результата можно сделать вывод, что применение в процессе физического воспитания студентов роликового тренажера-массажера для комплексного воздействия навесь организм занимающихся доказало свою эффективность Литература. Suleyeva K. M., Duisebaev B. T., Bozhig Zh., Stavskaya S. A., Khamzina Sh. Sh. The problem of integrating the physical and technical training of badminton players // Теория и методика физической культуры. 2018. № 1 (51). С. 90–96. 2. Ахметов Б. Х, Максимов ЮН, Юпатов ЕЮ. К вопросу о дифференциальной диагностике болей в нижней части спины // Практическая медицина. 2012. № 2 (57). С. 139–141. 3. Ахтариева РФ, Жесткова Ю. К, Шапирова Р. Р, Шарифуллина С. Р. Исследование психофизиологических параметров у бадминтонистов // Теория и практика физической культуры. 2018. № 3. С. 21–23. 4. Гулбани Р. Ш, Добренькая А. Е. Реабилитация шейно-грудного отдела позвоночника больных остеохондрозом // Педагогика, психология и медико-био- логические проблемы физического воспитания и спорта. 2016. № 10. С. 86. 5. Терегулов Ю. Э. Кметодике определения типов центральной гемодинамики в клинической практике // Практическая медицина. 2011. № 4 (52). С. 138–140. 6. Цыкунов М. Б, Еремушкин МА. Коррекция сколиотической деформации позвоночника с помощью физических упражнений обзор лит. // ЛФК и массаж. 2003. № 4. С. 10–13. References 1. Suleyeva K. M., Duisebaev B. T., Bozhig Zh., Stavskaya S. A., Khamzina Sh. Sh. The problem of integrating the physical and technical training of badminton play- ers. Theory and practice of physical culture, 2018, no. 1 (51), pp. 90–96. 2. Akhmetov B. Kh., Maximov Yu. N., Yupatov E. Yu. On the issue of differential di- agnosis of pain in the lower back. Practical medicine, 2012, no. 2 (57), pp. 139–141. (In Russian) 3. Akhtarieva R. F., Zhestkova Yu. K., Shapirov R. R., Sharifullina S. R. Research of psychophysiological parameters in badminton players. Theory and practice of physical culture, 2018, no. 3, pp. 21–23. (In Russian) 4. Gulbani R. Sh., Dobrenka A. E. Rehabilitation of the cervical-thoracic spine of pa- tients with osteochondrosis. Pedagogy, psychology and medico-biological problems of physical education and sports, 2016, no. 10, p. 86. (In Russian) 5. Teregulov Yu. E. On the method of determining the types of Central hemody- namics in clinical practice. Practical medicine, 2011, no. 4 (52), pp. 138–140. (In Russian) 6. Tsykunov M. B., Ermoshkin МА. LFK and massage, 2003, о. 4, pp. 10–13. (In Russian) Влияние экспериментальной методики «Плейстик» на способности глухих подростков к управлению движениями по пространственно- временным характеристикам А. В. Лаптев 1 , НЮ. Корнилова 2 1 Мастерская Виктора Йугина, Санкт-Петербург 2 Запорожский классический приватный университет, Институт здоровья, спорта и туризма, Запорожье, Украина Аннотация. Статья посвящена исследованию влияния экспериментальной методики «Плейстик» и определению ее эффективности для развития способности к управлению движениями по простран- ственно-временным характеристикам у глухих подростков экспериментальной группы по сравнению с контрольной. Ключевые слова:глухие подростки, пространственно-временные характеристики, метод «Плейстик», координационные способности, управление движениями. The effect of the experimental procedure plastic on the ability to control movements in the spatio-temporal characteristics of deaf А. V. Laptev 1 , N. Yu. Kornilova 2 1 Master Victor Yugin, St. Petersburg 2 Zaporozhsky classical private University, Institute of health, sports and tourism, Zaporozhye, Ukraine Abstract. The paper studies the influence of the experimental Playstick method and the assessment of its effectiveness on developing the ability to control movements in terms of spatial and temporal parameters in deaf teenagers of the experimental group as compared to the control one. Keywords:deaf teenagers, spatial and temporal parameters, Playstick method, coordination abilities, movement Одним из основных механизмов познания окружающего мира для человека является движение. Двигательная сфера глухих подростков уже давно является объектом внимания специалистов. Все исследования выявляют у глухих детей определенное снижение двигательных функций в сравнении со здоровыми детьми. Характерные особенности двигательной сферы глухих подростков зависят от таких факторов, как степень потери слуха и возрастной период, недостаток речевой деятельности, дефицит объема информации из-за потери слуха, а также от состояния и степени развития двигательного анализатора и от персонального двигательного опыта и функциональной активности ребенка [3, В системе управления движениями одним из ведущих понятий, на основе которого определяются другие, является понятие координации движений, то есть организация управления двигательным апаратом. Исследования ученых-физиологов НА. Бернштейн, В. И. Лях, МА. Фомин, ЮН. Вавилов) свидетельствуют о том, что способности, которые основаны на пропри- орецепторной чувствительности, достаточно специфичны, и координация движений является объективным показателем развития двигательной функции человека. К таким способностям относятся способности к дифференцированию пространственных, временных и силовых параметров, к повторению, оценке и определению двигательного действия. Управление движениями осуществляется с помощью проприорецепторов, которые контролируют равновесие и ритм, управляют реакцией на движущийся предмет и ориентацией в пространстве, а также отвечают за способность к кинестезическому дифференцированию [2, Постановка проблемы Проблема гиподинамии детей и подростков тревожит медиков, педагогов, физиологов и психологов. Особенное значение она приобретает вовремя учебного года в связи с учебной нагрузкой происходит существенное снижение двигательной активности детей, что негативно сказывается на состоянии здоровья. Эта проблема касается не только общеобразовательных школ, но и специальных учебных заведений. Поэтому существует необходимость поиска альтернативных или вариативных путей решения этой проблемы Физическое воспитание является эффективным средством социальной адаптации и интеграции подростков с ограниченными возможностями. В связи с этим назрела необходимость в разработке и внедрении инновационных методики технологий, способных качественно улучшить взаимодействие и общение данного контингента подростков между собой и с социумом. Анализ последних научных исследований дает основание утверждать, что дисгармоничность развития детей с нарушением слуха проявляется в более низком, в сравнении с нормой, уровне развития физических качеств и реализуется в виде двигательных нарушений. В связи с этим кажется важным использование в специальных школах для детей этой категории системы педагогических мероприятий, которые могли бы обеспечить повышение уровня развития двигательных качеств Дети с нарушениями слуха не могут правильно определить время и единицы его измерения. Вовремя двигательных действий у глухих детей темп движений ниже в сравнении сих слышащими ровесниками, а также они тратят значительно больше времени для выполнения сложно-координационных двигательных действий. Следовательно, есть необходимость в проведении научных исследований относительно выявления исходных результатов и разработке методик, позволяющих улучшить двигательные способности данного контингента детей Цель работы Изучение влияния и эффективности экспериментальной методики «Плейстик» на способности к управлению движениями по пространственно-временным характеристикам у глухих подростков. Задачи. 1. Выявить особенности в управлении движениями у глухих подростков по пространственно-временным характеристикам. Проанализировать результаты тестирования развития у глухих подростков способности к управлению движениями по пространственно-временным характеристикам в экспериментальной и контрольной группах. Определить эффективность применяемой методики «Плейстик» в экспериментальной группе по сравнению с контрольной группой у глухих подростков. Методы исследований. Анализ научно-методической литературы, педагогическое наблюдение, педагогическое тестирование, метод математической статистики. Исследования ученых в области коррекционной педагогики Н. Г. Байкина, АИ. Дьячков, В. Н. Зайцева, Н. Ф. Заседателев, НС. Карабанова, Я. В. Крет, И. Н. Ляхова, Б. В. Сермеев, О. И. Форо- стяни др) относительно двигательной деятельности глухих детей подросткового возраста констатировали недостаточную координацию и неуверенность движений. Это негативно сказывается на овладении двигательными навыками и сопровождается трудностями сохранения статического и динамического равновесия, а также ориентации в пространстве. Вследствие этого данный контингент детей характеризуется относительно низким уровнем развития пространственной ориентации, замедленной координацией отдельных движений и снижением темпа двигательной деятельности в целом [3, Известный физиологи ученый НА. Бернштейн указывал на то, что ловкость не выражается в отдельных движениях, а определяется исключительно по степени соответствия окружающей действительности, по степени успешности реализованной ими двигательной задачи, отношением нервной системы к навыкам [1, Для определения возрастных особенностей развития способности к управлению пространственно-временными характеристиками движений у глухих подростков в констатирующем эксперименте были подобраны пять тестов [5]. В исследовании принимали участие две группы подростков (по 15 человек в каждой) из специализированного учебного заведения «Джерело». Контрольная группа занималась по стандартным планам, а в экспериментальной группе использовалась инновационная методика «Плейстик». Исследования проводились в течение учебного года, в три этапа констатирующий, формирующий и контрольный. На этапе констатирующего эксперимента было определено, что достоверных различий по уровню развития способности к управлению движениями по пространственно-временным характеристикам у глухих подростков контрольной и экспериментальной групп не наблюдалось. Результаты по развитию пространственно-вре- менных характеристик определялись следующими тестами восьмерка между ногами переступание через гимнастическую палку по пять циклов с каждой ноги бег на месте за 10 с (остановка на месте по внутренним часам нас упор присев — упор лежа 3 цикла, тоже нас медленнее вращение обруча на талии в течение с На этапе формирующего эксперимента были подобраны специальные упражнения разминки и методика «Плейстик», как инновация для развития способности глухих подростков экспериментальной группы к управлению пространственно-вре- менными характеристиками. Контрольная группа занималась по стандартной программе. На третьем этапе было проведено контрольное тестирование, по которому определялась эффективность предложенной методики «Плейстик» для развития способности к управлению движениями по пространственно-временным характеристикам экспериментальной группы подростков в сравнении с контрольной группой. Результаты. В результате анализа научной литературы, проведенного исследования и педагогических наблюдений можно утверждать, что эффективность экспериментальной методики «Плейстик» в развитии у глухих подростков способности к управлению движениями по пространственно-временным характеристикам экспериментальной группы значительно выше, чем в контрольной группе. Сравним результаты тестов среди глухих подростков (экспериментальная и контрольная группы восьмерка между ногами в экспериментальной группе показатель улучшился на 19 %, а в контрольной группе — на 5 %; — переступание через гимнастическую палку по пять циклов с каждой ноги в экспериментальной группе показатель улучшился на 25 %, в контрольной группе — лишь набег на месте за 10 с (остановка на месте по внутренним часам нас раньше в экспериментальной группе показатель улучшился на 31 %, в контрольной группе — на 13 %; — упор присев, упор лежа, 3 цикла (тоже нас медленнее, свидетельствуют, что в экспериментальной группе показатель улучшился на 35 %, в контрольной группе — на 11 %; — вращение обруча на талии за 10 с, можно констатировать, что в экспериментальной группе показатель улучшился на 15 %, в контрольной группе — на 6 Выводы В результате проведенного исследования можно заключить, что влияние занятий по методике «Плейстик» на развитие способности к управлению движениями по простран- ственно-временным характеристикам глухих подростков в экспериментальной группе имеет значительные преимущества по всем результатам тестов — они выше более чем в 2,5 раза. Особенно показательные различия в результатах дают тесты, характеризующие контроль внутреннего времени (31 % и 35 %). Это свидетельствует о высокой эффективности применяемой методики «Плейстик» в развитии способности к управлению движениями по простран- ственно-временным характеристикам, а также целесообразности ее использования для широкого контингента занимающихся различных нозологических групп Литература. Бернштейн НА. О построении движений. М Гос. изд-во мед. литературы, 1947. 254 с. Бернштейн НА. Оловкости и ее развитии. М Физкультура и спорт, 1991. 288 с. Лях В. И. Координационные способности диагностика и развитие. М ТВТ Дивизион, 2006. 290 с. Ляхова І. М. Корекційно-педагогічні основи фізичного виховання дітей зі зниженим слухом (теоретико-методичний аспект монографія. Запоріжжя: ГУ ЗІДМУ, 2005. 506 с. Романенко В. А. Диагностика двигательных способностей учебное пособие. Донецк Изд-во Дон. НУ, 2015. 290 с. Сергієнко Л. П. Тестування рухових здібностей школярів. Київ: Олімпійська література, 2001. 438 с. Bernstein N. A. On the construction of movements. Moscow, State publishing house of medical literature, 1947, 254 p. (In Russian) 2. Bernstein N. A. On dexterity and its development. Moscow, Physical с and sport Publ., 1991, 288 c. (In Russian) 3. Lyakh V. I. Coordination abilities: diagnostics and development. Moscow, TVT Division Publ., 2006, 290 p. (In Russian) 4. Lyakhova I. M. Correctional and pedagogical bases of physical education of children with reduced hearing (theoretical and methodological aspect): monograph. Zaporozhye, ZIGMU Publ., 2005, 506 p. (In Ukrainian) 5. Romanenko V. A. Diagnostics of motor abilities: textbook. Donetsk, Donetsk University Press, 2015, 290 p. (In Russian) 6. Sergienko L. P. Testing of motor abilities of school children. Kiev, Olympic literature Publ., 2001, 438 p. (In Ukrainian) Формирование культуры здорового образа жизни обучающихся С. И. Гетман Военный институт физической культуры, Санкт-Петербург Аннотация. Проблема сохранения здоровья подрастающего поколения становится приоритетом государственной социальной политики, поскольку здоровье населения является безусловной общественной ценностью, основой национального богатства и национальной безопасности России, отражает жизнестойкость и перспективы нации. Одним из основных факторов формирования и сохранения здоровья является здоровый образ жизни. К основным принципам здорового образа жизни относят рациональное питание, физическую активность, закаливание, соблюдение гигиенических норм, рациональный режим дня, негативное отношение к вредным привычкам, правильное отношение к медицинским манипуляциям. Обучение навыкам здорового образа жизни, отказ или борьба с вредными привычками являются самыми действенными мерами по улучшению здоровья, которые не требуют значительных финансовых затратно могут дать ощутимый социально-экономический эффект и обеспечить укрепление здоровья населения. В связи с этим существует необходимость сознательного формирования полезных привычек у подрастающего поколения. Целью нашей работы стало формирование концепции здорового образа жизни. Ключевые слова здоровье, здоровый образ жизни, физическая культура, закаливание, рациональное питание, вредные привычки a healthy lifestyle for students S. I. Getman Military Institute of Physical Training, St. Petersburg Abstract. The problem of maintaining the health of the younger generation is becoming a priority of state social policy, since the health of the popula- tion is an unconditional social value, the basis of Russia national wealth and national security, reffects the vitality and prospects of the nation. The main principles of a healthy lifestyle include: rational nutrition, physical activity, hardening, compliance with hygiene standards, a rational daily routine, a negative attitude to bad habits, and a correct attitude to medi- cal manipulations. Training in healthy lifestyle skills, giving up or fighting bad habits are the most effective measures to improve health, which do not require significant financial costs, but can have a tangible socio-economic effect and ensure the health of the population. In this regard, there is a need 162 for conscious formation of useful habits in the younger generation. One of the main factor sinthe formation and preservation of health is a healthy lifestyle. Keywords: health, a healthy lifestyle, physical culture, hardening, bad hab- its, rational Интерес к проблеме здорового образа жизни связан стем, что произошло осознание здоровья индивидуума как одной из важнейших ценностей общества. Всемирной организацией здравоохранения был введен термин укрепление (продвижение) здоровья. Подданным термином понимают социальные, экономические и другие аспекты здоровья, направленные на улучшение жизни человека. Здоровье и здоровый образ жизни — понятия комплексные, включающие в себя социальные, психологические, биологические и экономические аспекты. Здоровье — это состояние полного физического, душевного, социального и сексуального благополучия и способность приспосабливаться к постоянно меняющимся условиям внешней и внутренней среды и естественному процессу старения, а также отсутствие болезней и физических дефектов. Выделяют факторы как укрепляющие здоровье (факторы здоровья, таки его ухудшающие (факторы риска. Установлено, что состояние здоровья населения зависит на 10 % от уровня развития медицины как науки и состояния медицинской помощи на 20 % от состояния окружающей среды |