с 11-16лет
| Пищевые вещества
| Витамины
| Минеральные вещества
| Б
| Ж
| У
| Ккал
| В1
| С
| А
| E
| Са
| P
| Mg
| Fe
| 1
| 28,26
| 36,76
| 92,49
| 811,18
| 0,29
| 27,24
| 0,72
| 6,93
| 123,06
| 362,27
| 102,13
| 7,34
| 2
| 40,54
| 33,33
| 103,78
| 873,58
| 0,57
| 7,48
| 0,41
| 6,88
| 465,7
| 709,16
| 133,24
| 5,32
| 3
| 36,78
| 37,56
| 104,83
| 909,89
| 0,39
| 32,87
| 0,17
| 5,1
| 319,41
| 607,94
| 121,45
| 7,42
| 4
| 27,84
| 39,46
| 92,1
| 811,72
| 0,3
| 68,22
| 0,33
| 2,7
| 164,74
| 354,54
| 94,94
| 7,66
| 5
| 20,72
| 16,36
| 99,14
| 631,13
| 0,21
| 1,6
| 0,11
| 2,55
| 225,26
| 333,56
| 76,37
| 4,34
| 6
| 26,33
| 26,99
| 97,6
| 717,85
| 0,21
| 7,5
| 0,21
| 6,9
| 85,85
| 317,08
| 87,62
| 8,2
| 7
| 29,79
| 33,23
| 116,79
| 880,6
| 0,5
| 21,94
| 0,28
| 10,9
| 153,7
| 528,28
| 222,13
| 10,73
| 8
| 33,78
| 38,88
| 103,98
| 896,38
| 0,56
| 7,3
| 0,46
| 6,96
| 260,5
| 505,16
| 123,44
| 5,12
| 9
| 26,07
| 28,08
| 97,12
| 723,8
| 0,3
| 13,74
| 0,45
| 7,53
| 88,84
| 335,5
| 85,62
| 5,94
| 10
| 38,36
| 23,83
| 95,5
| 743,46
| 0.2
| 8,26
| 1,69
| 5,7
| 329,16
| 493,7
| 104,86
| 7,4
| 11
| 34,94
| 38,67
| 101,79
| 891,46
| 0,61
| 3,41
| 0,38
| 5,97
| 608,72
| 760,32
| 136,04
| 6,31
| 12
| 29,0
| 23,6
| 102,8
| 744,7
| 0,4
| 19,3
| 4,84
| 8,6
| 188,5
| 458,6
| 76,5
| 9,6
| Всего
| 372,41
| 376,75
| 1207,92
| 9635,75
| 4,54
| 218,86
| 10,05
| 76,72
| 3013,44
| 5766,11
| 1364,34
| 85,38
| Среднее
| 31,03
| 31,40
| 100,66
| 802,98
| 0,38
| 18,24
| 0,84
| 6,39
| 251,12
| 480,51
| 113,7
| 7,12
| |