Главная страница
Навигация по странице:

  • Цель и задачи

  • Возраст.

  • Подготовительная работа.

  • Материал к полемике Ведущий.

  • Миф о полезности пива.

  • Список использованной литературы .

  • 41. ПОСВЯЩЕНИЕ Посвящение

  • Сочинение В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. В человеке все должно быть прекрасно: и ли. Учебное пособие Гродно 2016 ЮрСаПринт удк 374. 32 Ббк 44 п 85 Рецензенты Белокоз Е. И. кандидат педагогических наук


    Скачать 3.38 Mb.
    НазваниеУчебное пособие Гродно 2016 ЮрСаПринт удк 374. 32 Ббк 44 п 85 Рецензенты Белокоз Е. И. кандидат педагогических наук
    АнкорСочинение В человеке все должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли. В человеке все должно быть прекрасно: и ли
    Дата26.12.2022
    Размер3.38 Mb.
    Формат файлаdoc
    Имя файла572368doc.doc
    ТипУчебное пособие
    #865432
    страница27 из 45
    1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   45
    Тема «Пить или не пить – вот в чем вопрос?»

    Актуальность. По причине пьянства люди теряют любимую работу, становятся жертвами грабителей или же сами теряют человеческий облик и отправляются за решетку. Исход тяги к спиртному – крах надежд и судеб. И в то же время в обществе продолжает бытовать убеждение, что если выпивать «с умом, по чуть-чуть», то выпивка помогает расслабиться и отключиться от забот. Какое мнение верно? Пить или не пить?

    Цель и задачи. Снабдить современной информацией о вреде алкоголя, вырабатывать твердое убеждение в необходимости вести здоровый образ жизни, несовместимый с злоупотреблением спиртных напитков, формировать культуру употребления алкогольных напитков.

    Возраст. 11 классы.

    Место проведения. Читальный зал.

    Продолжительность проведения. 1 час 30 мин.

    Оборудование и оформление. Видеоролики и плакаты о вреде пития, предметы сервировки праздничного стола, мультимедийная аппаратура.

    Подготовительная работа. собрать инициативную группу, обсудить все детали проведения дебатов, найти материал, свидетельствующий как о пользе пития, так и о вреде его, пригласить специалистов для участия в споре, подготовить выступление агитбригады в перерывах между выступлениями «противников». (Текст песен взят из сборника И.Г.Мухина Песни-переделки для КВН-нов, капустников, вечеринок.- Ростов Дон: Феникс, 2007)

    Материал к полемике

    Ведущий. Для начала мы хотим предложить Вам вспомнить одно детское стихотворение, с помощью которого юных подростков педагоги предупреждали о последствиях пития.

    Если друг-приятель Толя

    Предложил тебе немножко «очень вкусного» вина,

    Без сомненья соглашайся. Что тут думать, размышлять?

    Ведь вино не просто вкусно – Это очень-очень нужный

    И полезный для здоровья человека компонент.

    Пусть в начале – только выпьешь – в голове внезапно что-то

    Сильно-сильно зашумит. Пусть в глазах вдруг потемнеет

    И покажется случайно, что уходит постепенно

    Полквартиры из-под ног, пусть и стул, и стол и кошка,

    Кошка Мурка на комоде в хороводе закружатся,

    Словно бабочки весной, – не пугайся, без сомненья,

    Это все идет на пользу, Лишь представь, что очень скоро

    Ты совсем похожим станешь на любителей вина

    И тогда ты сможешь так же, как они, подобно свинкам,

    В лужах грязных и глубоких днями целыми лежать.

    Хочешь быть на них похожим?

    Ну, тогда не сомневайся и, конечно, пей вино! (Г.Остер)

    Но детство закончилось, и, вступив во взрослую жизнь, молодежь задает вопрос: так ли уж плоха выпивка: она ведь помогает создать приподнятое настроение, придает, где это нужно смелости, развеет грусть-тоску.

    Марк Захаров известный режиссер, обращаясь к молодым актерам, предупреждал: «Помните, что большой процент из Вас не сумеет стать артистом, потому что не сможет справиться с самим собой и со своей тягой к алкоголю». Увы, некоторые талантливые молодые ребята в нашей стране спиваются и глупо пропивают свою жизнь».

    (Рекомендуется привести примеры.)

    А как же дипломаты должны уметь держать одновременно вилку, салфетку, бокал со спиртным напитком! Причем пить этот напиток и оставаться при этом респектабельным человеком? Необходимо прививать людям культуру пития.

    Так пить или не пить?

    (Перед каждым размышлением можно предложить выступление агитбригады, которая исполняет песни на популярные мелодии о нетрезвом образе жизни. На мелодию песни «Улыбка».)

    От наперстка хмурый день светлей, от стакана в небе радуга проснется…

    Поделись бутылкою своей, и она к тебе канистрою вернется!

    И тогда же не спеша вдруг запляшут кореша,

    И петух закукарекает не рано…Только, если не гроша,

    Не споет романс душа – дружба водится с крепленого стакана!

    (Размышление в пользу выпивки.)

    Водка сама по себе не причина спиваться. Журналисты убедили нас в том, что нельзя винить Эльбрус, а следом и запрещать альпинизм, если в горы полез легкомысленный человек, никогда не державший в руках ледоруба.

    Так и со спиртным. «Адской смесью», «Отвратительным пойлом» или «Жидким злом» его делают люди, не умеющие обращаться с рюмкой. Ведь сам по себе коньяк, например, очень даже хорош. Да и водка неплоха в определенных случаях. Знаешь, ведь во время войны, чтобы боец не сошел с ума от ежеминутной опасности и нечеловеческого напряжения, были фронтовые 100 грамм. Особенно их выдавали перед наступлением, чтобы придать уверенности и смелости. Такие напитки снимают стресс. Спиртное – сильнейший катализатор всех наших эмоций и переживаний. Краски становятся ярче, беседа дружелюбнее, девушки красивее.

    Пора по чекушке. (На мелодию песни «Пора в путь дорогу».)

    Дождливым, снежным иль солнечным вечером,

    Коль кроме пьянки нам, селянам, делать нечего,

    Соединимся всем селом за необструганным столом

    И нашу водочку любимую нальем!

    Пора по чекушке – Настойку горькую, горькую, горькую мы пьем,

    И милой подружке частушки про любовь потом споем.

    Пускай судьба опустит на с глубоко, пускай,

    Ты только знай, бутылки полные таскай:

    Считать буду строго, мне снизу видно все – ты так и знай!

    Нам снова весело, весело, весело,

    Ведь вновь я не один всего, а пьяно все село,

    Сначала пригубим едва пол-литра, литр, а после два,

    Чтоб поутру трещала на плечах ботва!

    Мы парни бравые, бравые, бравые,

    Чтобы сильней любили девки нас кудрявые

    Пивком с утра слегка еще опохмелимся горячо,

    Три раза плюнем через левое плечо!

    (Размышления против употребления спиртных напитков.)

    Да, в этот момент, а на следующий день – очнешься от эйфории и увидишь, что ни к чему хорошему это не привело: в жесточайшем похмелье ненавидишь себя, безвольного, окружающих и весь белый свет. Суть в том кто пьет и умеет ли он правильно распоряжаться спиртным?

    Ведущий. Журналист Роман Рудь вспоминает алкогольное падение своего однокурсника: «Получив диплом, Шурочка не имел ни цели, ни каких-либо особых стремлений, ни предрасположенности к труду. Жизнь вокруг кипит, а он никуда не движется. Скучно. Поэтому стал расцвечивать бытие яркими красками, как умел. А умел без закуски, одним махом усугубить бутылочку и сидеть в эйфорическом ступоре. Почти спился. Потом завязал, целый год ни граммулечки…Но настроение его было таким же подавленным. Он ожидал, что бросит пить и все само собой расцветет. Сейчас опять пьет. Мечты и цели у него нет. Но виновато ли вино в том? (Размышление в пользу принятие алкоголя.)

    Медицинская справка. Вино, во-первых, повышает аппетит. Во-вторых, оно достаточно калорийно само по себе. Калорийность крепкого алкоголя может достигать 600 ккал на 100 граммов: рекомендованные суточные 2500-2800 ккал, бокальчик крепленого вина может стать серьезной «добавкой» в общий котел. Однако на вине можно устроить разгрузочный день: бутылочку сухого белого вина и 300 граммов сыра, добавляем стандартной жидкости 40-45 процентов, употребляем в 5 приемов. Такой разгрузочный день даст потерю веса до 1 кг.

    Вино, как и любой другой алкоголь, довольно сильно обезвоживает организм, нарушает электролитный баланс – возникает дефицит натрия, калий, хлора. Вот поэтому многие на утро испытывают жажду, головные боли, тахикардию и другие проблемы в работе сердца.

    Правильная привычка – пить вино медленно, запивая его водой. С точки зрения пищевой ценности вино – продукт бесполезный: в нем нет белка, ни жира, ни витаминов, практически нет и минералов. Чем богаты? Простыми углеводами, которые дают чувство насыщения. Хорошее вино американские ученые считается продуктом полезным. Только что оглашены результаты исследования, проведенного в 12 научных центрах США и Швейцарии. Выводы ученых сенсационны: даже небольшие дозы красного вина способствуют продлению жизни, поддерживая в более молодом состоянии сердце, мозг, мускулатуру.

    Говоря о полезности, часто приводят в пример французов: большие любители поесть и выпить, они якобы редко спиваются и редко страдают ожирением. Но стройность диетологи склонны объяснять правильными пищевыми привычками – отношением к еде и вину как к наслаждению, а не как к гастрономической и алкогольной вакханалии. Вино пьют правильно: медленно, по глотку, растягивая бокал на весь обед или ужин, это становится ритуалом, задающим тон всей трапезе, и способствует процессу пищеварения. Но желудочно-кишечный тракт не любит игристые вина, потому, что углекислый газ обладает сильным раздражающим действием (кстати, голова от шампанского болит в том числе и поэтому) – лучше, если они будут исключительно праздничным продуктом. Многие люди не переносят красное вино – даже после пары глотков у них возникает тошнота, и лучше воспринимают белое. В этом случае стоит проверить состояние печени – именно она отказывается» от красного. Сегодня медики Франции рекомендуют размещать на бутылках предупреждение о вреде алкоголя, а население резко сократить употребление алкоголя – до 3 бокалов в день мужчинам, 2 –женщинам.

    Кстати, если вы занимаетесь фитнесом, даже небольшое количество вина за обедом – повод отменить тренировку. Из-за разрушения активных мышечных клеток за счет токсического действия алкоголя эффект от занятий будет намного меньше, а организм получит чрезмерную нагрузку.

    Вино (2 бокала в неделю!) полезно для сосудов. Это касается в первую очередь красного вина, которое содержит так называемые полифенолы – красящие вещества, обладающие антиоксидантной активностью. Они защищают стенки кровеносных сосудов от раннего окисления и повреждения. Но речь идет об умеренной дозе, а не паре стаканов в день.

    И все же, есть в нашей жизни события, когда алкогольный напиток уместен. Качественное, хорошее вино – вобрало в себя силу земли и тепло солнечных лучей. Оно вызывает сладкое опьянение, наполняет сердце радостью, возвышает дух. Благородство этого напитка несомненно заслуживает того, чтобы его употребление стало настоящим ритуаломвсегда было в радость, а главное – на здоровье.

    Умение пить вино – это подлинное искусство. После того, как вы наполняете бокал, поднимите его к глазам, полюбуйтесь цветом вина, вдохните его букет и лишь потом пригубите его, согрев теплом губ, еще раз прочувствуйте его аромат. Существует определенные правила подачи вина к столу. Белок вино должно быть охлажденным, бокал им наполняют на две трети. В первую очередь подают легки вина, затем уже крепленые. Красное вино должно быть комнатной температуры, но пусть оно будет лучше холодноватым, чем слишком теплым. Учтите, что красное вино «дышит», а потому следует открыть бутылку с красным вином примерно за час до его подачи к столу.

    В первую очередь подают охлажденные вина, а потом уже более теплые. Исключением является шампанское, которое подают хорошо охлажденным обычно в конце торжественного застолья.

    Удовольствие, которое дарит вино, зависит и от вида бокала, в котором его подают. Понадобились столетия, прежде чем были созданы сосуды, по форме и размеру соответствующие определенным винам. В наше время существуют рюмки и бокалы для крепких напитков, и ликеров, белого и красного вина, шампанского и, разумеется, из смешанных напитков. Для коньяка подходит бокал закрытой формы, такой, чтобы налитый на дно напиток согревался теплом ладоней. Только так вы сможете прочувствовать свойственный коньяку букет.

    Для шампанского уже с начала ХІХ века стали использовать высокие, узкие бокалы. Его форма способствует образованию пузырьков, которые поднимаются к верху. Бокал большого размера, с широкой верхней частью в виде колокольчика предназначается для легких белых вин.

    Для большинства красных вин, особенно десертных, – немного закругленные бокалы в виде тюльпана. Высокие в виде широкой чаши бокалы предназначаются для нейского или мозельского вин, в виде бочонка – для бургундского. Для терпких вин – малаги, шерри – бокалы очень простой, прямой формы.

    Прежде чем налить вино, посмотрите, что это за вино и какой оно выдержки. В вине, которое пролежало несколько лет образуется белый осадок, хотя оно и хранилось в идеальных условиях. Такое вино следует подавать в горизонтальном положении, т.е. так, как оно лежало. Открыв бутылку, хозяин стола сначала наливает немного вина в свой бокал, потом наполняет бокалы всех сидящих и в последнюю очередь доливает свой бокал.

    (Подробно с правилами гостеприимства за столом необходимо познакомиться из соответствующих источников по этикету).

    Категорически запрещается смешивать спиртные напитки. Крепкие (водку, коньяк) нельзя пить вместе со слабоалкогольными (шампанское, пиво, коктейли) Они с разной скоростью перерабатываются в желудочно-кишечном тракте. Крепкий алкоголь дольше задерживается в желудке, где частично окисляется и его концентрация снижается, а вот «легкий» алкоголь всасывается в кровь быстро. Так что опьянение окажется сильнее, и для достижения главного эффекта потребуется меньше времени. Существенный недостаток – утреннее похмелье будет более тяжелым за счет наличия крепкого алкоголя.

    Историческая справка: водка стала известна на Руси в начале ХVI века. Сначала водку разрешали пить только опричникам, потом Иван Грозный открыл кабаки по всей Москве. В ХVII веке винокурением занимались.. монастыри, пока в 1819 году Государственный совет решил: духовным чинам не приличествует заниматься продажей вина и винокурением. Производством алкоголя могли заниматься только дворяне, замеченным в этом занятии крестьянам рубили руки. Запрещалось жениху и невесте на свадьбе пить спиртное. Родители старались е выдавать замуж дочь за молодого человека, отец которого пьет. При Николае II откушать водочки можно было только в ресторанах 1-го разряда и буфетах при дворянских или купеческих собраниях и клубах. В начале века аэропланы и автомобили работали на спирту. Лишь в 1925 году выпущена в свободную продажу

    40-градусная водка. (Исполняется агитбригадой)

    Ваше благородие, госпожа бутылка,

    Мы с тобой родня давно, обнимаясь пылко…

    Муторно в середке, погоди: не мне…

    Не везет мне в водке - повезет в вине!

    Ваше благородие, госпожа закуска,

    Только в холодильнике третий день как пусто…

    Я с дрянной печенкой хлеб жую ржаной…

    Не везет с девчонкой – повезет с женой!

    Ваше благородие! Госпожа похмелка,

    Емкость спирту велика, а для пива мелка,

    По пол-литра в почке – открой только рот…

    Не везет мне с дочкой – с сыном не везет!

    Ваше благородие, госпожа болячка,

    Значит моя жизнь уже – белая горячка.

    Весь я в мелкой тряске уж который год:

    Не везет в завязке – в смерти повезет!

    (Размышления против выпивки.)

    Заболевание, обусловленное систематическим употреблением спиртных напитков: проявляется постоянной потребностью в опьянении, расстройством психической деятельности, падением трудоспособности, утратой социальных связей, деградацией личности – называется, как известно алкоголизмом. Алкоголизм, как известно, не только болезнь, но катастрофа всего человечества.

    Уместно привести пример жизненного пути бывшего алкоголика, ныне – главного нарколога Ошмянского района Виктора Белоуса. «До 25 лет я не знал, что такое вино или вода: в доме не пили вообще. В куйбышевском институте, где готовили будущих военных медиков, активно занимался спортом. Но, получив диплом, был направлен в Германию в Группу советских войск. Зарплата у молоденького лейтенанта большая. Времени много. И начался «праздник». Через два года стали трястись руки и понял, что не могу без опохмелки.

    Перевели в Семипалатинск, живя там, ставил возле кровати 3-х литровую банку водки. Поспал, 2-3 глотка и сова в аут. Даже не ел ничего. Был разжалован и уволен из армии. С твердым намерением бросить устроился в районную больницу в Дятлово. Снова запой. «Подшился». Постоянно хотелось выпить. Через 9 месяцев рискнул 100 граммов «Осеннего букета». Сразу же потерял сознание, впал в кому. Как вытащили с того света – удивляюсь. Устроился рабочим. Работали с одним желанием: украсть, загнать, выпить. В конце концов отец вызвал милицию и меня определили в лечебно-трудовой профилакторий.

    Когда надели «зэковскую шапочку», понял: все по-настоящему. Через две недели принудительной трезвой жизни и созерцания спившихся кандидатов наук, врачей, высших военных чинов, он сделал для себя три трагических вывода: Я алкоголик.Я не могу пить умеренно. Мне нельзя трогать первую рюмку!»

    После 2-х летнего срока, боялся, что не допустят к врачеванию. Самое сложное для меня было объяснить собутыльникам, почему я не хочу отмечать свой выход на волю. Ведь для пьющего человека весь мир делится на друзей и врагов: друзья – это те, кто наливает, кто принимает твое угощение, а враги все остальные: жена, родители, коллеги, начальство. А мне захотелось сохранить хорошие отношения, вызвать уважение к себе.

    Началась новая жизнь. Заслужив авторитет отличного терапевта, мне неожиданно предложили возглавить наркологическую службу района. Через 1,5 лет возглавил межрайонную наркологическую службу (Дятловский, Щучинский, Новогрудский, Кореличский районы) – 17, 5 тысяч алкоголиков прошли через его руки за 13 лет.

    Часто слышу: этот излечился от алкоголизма. Вранье! Алкоголизм – неизлечимая пока болезнь, – уверен доктор Белоус. – Я знаю по себе. И по сей день, беседуя с пациентами, не говорю, что не бывший алкоголик, Я – непьющий алкоголик. И только отдавая себе в этом отчет, я могу жить нормально. Я, как диабетик, который должен знать все о своей болезни, чтобы вовремя купировать ее симптомы. В моей практике был случай, когда крепкий старик, не пивший 35 лет, «принял» на свое 80-летие. В результате неделю не мог остановиться, «посадил» организм и в считанные месяцы ушел из жизни.

    Сейчас, занимаясь лечением своих пациентов, я в первую очередь нацеливаю их на то, чтобы, отказавшись от спиртного, ни столкнуться с противостоянием окружающих. Со всеми вновь придется находить общий язык. Человек сам должен хотеть бросить пить. Если алкоголик идет лечиться , делая одолжение жене, матери, начальнику – эффекта не будет!» (Беларусть сегодня, 4.04.2007 К. Чаровская «День последней рюмки»)

    Почитайте криминальные хроники. Люди устали уже получать информацию об очередных «пьяных» преступлениях. Далеко не всегда фигурантами становятся уголовники и матерые хулиганы. Дикие идеи подсказывала многим нормальным в принципе людям та самая пресловутая бутылка (или больше – кому сколько потребуется, чтобы «крышу снесло») водки. И уже «не ведаем, что творим». Вполне респектабельный гражданин превращается в зверя для своей жены, детей, окружающих.

    Наукой установлено, что алкоголь является клеточным ядром нервно-паралитического и нервно-токсического действия. Он поражает клетки различных органов. Но когда поражены клетки печени, сердца, это может быть незаметно окружающим, а вот действие алкоголя на клетки мозга и на половые клетки скрыть невозможно. Ученые доказали, что алкоголь вызывает необратимые изменения в коре головного мозга. Признаками этого становится рассеянность, забывчивость, раздражительность, внезапные приступы гнева. Постоянное употребление пива, вина, водки, шампанского и др. даже самого большого интеллектуала превращают в примитивное существо. Человек начинает терять контроль над своим поведением: нарушается память, координация движений, нравственный центр.

    Не один – с друзьями (Исполняет агитбригада)

    Если трезвым вышел в путь, слишком трезвым вышел в путь,

    То – скучна дорога…

    Коль винца хлебнул чуть-чуть или водочки – чуть-чуть,

    Ну, совсем немного:

    Что мне мент постовой, что мне свист сирены вой,

    Когда хмельной – я сам не свой!

    Если трудно одному, выпить трудно одному

    И валяться в яме, я винца на грудь приму,

    Да и водочки приму, не один – с друзьями!

    Что скандал мне с женой, драка с тещею родной,

    Когда мои друзья со мной?!

    У алкоголиков мозг вообще похож на выеденный молью войлок. Алкоголь порождает зародышевые клетки, из которых развивается плод. Следствием этого рожденные дети как с грубыми физическими недостатками, дебильностью, так и тонкими нарушениями психики, интеллекта, обмена веществ. За этими словами искалеченная безрадостная жизнь. Важно знать стадии сформировавшейся алкогольной зависимости. Основными ее проявлениями считают:

    1.​ Переносимость больших доз алкоголя.

    2.​ Появление похмельного синдрома, как признака начавшейся физической зависимости.

    3.​ Появление провалов в памяти.

    4.​ Тайное употребление алкоголя.

    5.​ Утрата способности критически мыслить, обсуждать эту проблему.

    6.​  Постоянный поиск повода выпить.

    7.​ Появление запоев.

    8.​ Употребление алкоголя по утрам, во время учебы, работы.

    9.​ Проявление претензий и агрессии в поведении.

    10.​ Появление проблем в семье.

    11.​ Бессонница

    12.​ Тревожность, подавленное настроение.

    Затем наступает период, характеризующий:

    1.​ Необязательность.

    2.​ Неряшливость

    3.​ Наличие «плоского» алкогольного юмора.

    4.​ Прогулы, потеря работы.

    5.​ Неспособность отказа от алкоголя, когда другие принимают его.

    6.​ Финансовые трудности.

    7.​ Ссоры в семье.

    8.​ Несчастные случаи в нетрезвом состоянии с отсроченным обращением к врачу.

    9.​ Преступления.

    После нескольких лет такой жизни исчерпывается сила антиалкогольного фермента у человека. Вследствие этого переносимость алкоголя снижается. Начинается еще более тяжелая стадия:

    1. Опьянение наступает после весьма незначительных доз крепких алкогольных напитков, а в последствии и слабоалкогольных.(типа пива)

    2. Стирание личности и духовная деградация.

    3.Отказ от еды. Физическое истощение. Алкогольный цирроз печени.

    4. Стремление любыми путями продать к принятию спиртного (вплоть до продажи вещей из дома и другие гнусности)

    5. Полная социальная деградация.

    6. Наибольшая степень вероятности возникновение острого алкогольного психоза с переходом в хроническую форму.

    7. Проявлением острого алкогольного психоза сопровождающего слуховыми и зрительными галлюцинациями, немотивированная интенсивная агрессия, заканчивающая порой нанесением тяжких телесных повреждений вплоть до убийств собутыльников, родных, соседей.

    Энергетические напитки – продукт сравнительно новый. В словаре указано, что он безалкогольный напиток, содержащий кофеин, аминокислоты, гуарану, витамины, таурин – компоненты, способные стимулировать физическую и психоэмоциональную активность организма. Сегодня энергетические напитки можно разделить на 2 группы: одни где больше кофеина, походят трудоголикам, студентам, которым предстоит после трудового дня мозговой штурм; вторые – для людей занимающихся спортом.

    Ведущий. Пить или не пить? Мнения разделились. Одни считают, что не пить т.к. в них содержатся психотропные вещества, которые сначала вызывают эйфорию, веселье, активность, а потом ведут к разрушению организма. (В. Зубрин. Федеральная служба за оборотом наркотиков) Врач-кардиолог С.Петров: «Молодежи этот напиток вообще противопоказан из-за большой дозы кофеина. Кроме этого больным гипертонической болезнью, людям, страдающим повышенной нервной возбудимостью. Главный нарколог Минздрава Владимир Максимчук: «Не злоупотреблять энергетиками, особенно молодежи, выпивать не более одной банки напитка в день. Смертельная доза кофеина для человека – 10 г.

    В статье «Консервы бьют по нервам» Людмилы Селицкой указаны пять фактов об «энергетиках» ( Беларусь сегодня 13, 06. 2007г)

    1. Все «энергетики» содержат кофеин, действие которого длится 3-4 часа. Для сравнения: чашка кофе бодрит всего пару часов. Разница в том, что химический кофеин в газировке действует сильнее.

    2. Категорически не рекомендуется употреблять энергетики вместе с алкоголем. Дело в том, что первый тонизирует, а второй расслабляет, и такой «микст» весьма вреден для здоровья. Кроме того, усиливает действие спиртного.

    3. «Энергетик» повышает давление. Поэтому при занятиях спортом или энергичными танцами употреблять их не рекомендуется.

    4. Не стоит увлекаться «энергетиками» тем, кто следит за собственной фигурой,- большинство этих напитков весьма калорийны.

    5. Не забывайте, что, принимая энерготоники, вы обманываете свой организм и заставляете его работать на износ. Конечно, сначала вы почувствуете бодрость, но результатом могут стать проблемы со здоровьем: стенокардия, бессонница, раздражительность, депрессия.

    Миф о полезности пива. Реклама внушает, что это нечто очень вкусное, душевное, престижное, эдакая стильная штучка, без которой нельзя появиться ни в одной молодежной тусовке. Ученые доказали, что и от пива развивается алкоголизм, особенно если его начал пить в подростковом возрасте. Тревогу нужно бить, если: человек выпивает больше 1 литра пива в день.

    Часто собирается с друзьями, чтобы расслабиться в компании пива.

    Раздражается и злится, если не пьет. Жалуется на здоровье.

    Становится обладателем «пивного животика».

    Не может расслабиться, уснуть без допинга – пива.

    Пьет пиво утром, чтобы опохмелиться.

    Если такие признаки появились у твоих друзей, попробуйте им помочь:

    Не молчи! Расскажи о вреде пива.

    Узнай причину, по которой он стал пить .

    Если у его какие-либо проблемы – предложи помощь.

    Отвлекай! Постарайся занять друга чем-нибудь интересным, чтобы ему некогда было думать о выпивке.

    Хитри! Постарайся увести своего друга из компании друзей, с которыми он привык употреблять этот напиток.

    Рискни! Попробуй поставить ультиматум – либо ты, либо она (бутылка).

    Вредное влияние алкоголя – это аксиома. Но, тем не менее, многие предпочитают испытывать крепость своего здоровья.

    Каждый делает свой выбор. (Исполняет агитбригада)

    Из чего только сделаны пьяные? Из гримас от сивух окаянных, 
    из стаканов граненых и грязных, из ругательств и окриков разных, 
    и из запахов винных и водочных, из хвостов и головок селёдочных, 
    из скандалов, развода, предательства, ненадёжности, ссор, надругательства. 

    Из чего только пьяные созданы? Из блужданий по городу позднему, 
    подозрительности недоверия, из аптеки и из парфюмерии, 
    приставаний и драк с поножовщиной, алиментов, тоски безотцовщины, 
    из забытого начисто отчества, чеснока, пустоты, одиночества. 

    Из чего только пьяные собраны? Из болезненных нервов и органов, 
    из чувствительных слёз и из нежности, эгоизма, рассола, небрежности. 
    из раскаяний, клятв, обещаний, из раздумий бессоных ночами, 
    из рассказов о выпитых дозах, из инфаркта, инсульта, цирроза! 

    Из чего только сделаны пьяницы? Из ломбардовских старых квитанций, 
    перед выпивкой сладких волнений, из прогулов, долгов, увольнений, 
    из похмелья тяжелой прострации, из горячки и галлюцинации, 
    винегрета, захода финального, хвастовства и исхода летального! (А. Дольский)

    Список использованной литературы.

    Еникеева, Д.Д. Как и почему пьют бизнесмены, политики и «новые русские» / Д.Д. Еникеева. – Донецк : Сталкер, 1997. – 400 с.

    Когда хочется праздника / авт.-сост. Е.В. Яровая [и др.]. – Волгоград : Учитель, 2009. – 159 с.

    Самый торжественный праздник – юбилей / авт.-сост. М.К. Авдеева. –М. : Эксмо, 2008. – 224 с.

    Лисовская, Л. Как создать счастливую семью / Л. Лисовская. – М. : АСТ, 2007. – 223 с.

    41. ПОСВЯЩЕНИЕ

    Посвящение– ритуал, который предполагает выполнение обязательных действий, после чего человек может считать себя членом какого-нибудь сообщества, коллектива, клуба и т.д.

    Посвящение как форма воспитательной работы предусматривает проведение ряда придуманных самими участниками интересных ритуальных действий, после чего субъект посвящения объявляется действительным членом, например научного объединения, первокурсником, стажером, совершеннолетним, гимназистом, лицеистом, волейболистом и т.д.

    Обязательным для посвящения являются веселые испытания, проверка знаний, клятва, ритуал самого посвящения (обливание водой, откусывания бублика, мазание губ медом, кормление овсянкой, изготовление сувениров и т.д.) Посвящение может быть как серьезное, трепетное, так и шуточное, развлекательное действо.

    1   ...   23   24   25   26   27   28   29   30   ...   45


    написать администратору сайта