Учимся шевелить мозгами Общекомпетентностные упражнения и тренировочные занятия
 Скачать 149.24 Kb.
|
|
Проведение занятий в группе Эффективность занятия в первую очередь зависит от того, как наставник подготовлен к нему. Очень важно хорошо продумать цель и конкретные задачи. Цель каждого занятия включает в себя реализацию образо- вательных и познавательных (развивающих) задач. Образова- тельные задачи включают вооружение знаниями и умениями в соответствии с требованиями учебных программ. Познава- тельные предполагают формирование умения выделять глав- ное, существенное в изучаемом материале (составлять схемы изученного, формировать умения сравнивать и обобщать изу- чаемые факты и понятия). Наибольший эффект достигается при системном подходе к выбору различных методов обучения в соответствии с теми задачами, которые ставит перед собой наставник. Рассмотрим эти задачи по группам. Первая группа задач состоит в том, чтобы донести до слу- шателей необходимость учиться. Для решения этой задачи, в частности, используется входной контроль знаний (тестирова- ние) с применением средств и методов программированного обучения. При этом слушатель получает возможность убедить- ся в недостаточности своих знаний, а наставник — уточнить программу изложения курса в соответствии с уровнем знаний данного контингента. Вторая возникает уже в ходе изложения учебного мате- риала, и здесь важно возбудить интерес к предмету, убедить слушателей в практической ценности изучаемого материала, активизировать их учебно-познавательную (в данном случае — мыслительную) деятельность, что способствует творческому восприятию и усвоению знаний. Для этого применяются раз- личные приёмы и методы проблемного обучения, разбираются небольшие микроситуации и анализ их характерных черт. 79 78 Учимся шевелить мозгами Задачами третьей группы являются «снятие» вопросов, вы- явление ошибочных представлений, неверных истолкований изученного материала и тем самым предотвращение непра- вильного применения его на практике. Для этого организуются групповые консультации, программированные консультации (с применением техники и методов программированного обуче- ния).Цель четвёртой группы задач — закрепить полученные зна- ния, выработать (усовершенствовать) умения и навыки их прак- тического применения. Здесь наибольший эффект достигается разбором и обсуждением конкретных материалов (отчётов, планов, инструкций и т. п.), анализом конкретных ситуаций, ре- шением типовых задач. Пятая группа задач учебного процесса предлагает сделать шаг к практическому применению полученных знаний и уме- ний, проверить степень достижения учебных целей в практи- ческой деятельности слушателя. Эффективным методом для этого является решение кейсов, проведение итоговых деловых игр.Системность подбора названных методов обучения бази- руется на том, что каждый из них, с одной стороны, позволяет решать вполне определённую задачу в учебном процессе, а с другой — дополняет собой другие методы. Таким образом, правильный выбор места и времени приме- нения того или иного метода (формы проведения занятий) по ходу реализации учебного плана позволяет достигнуть сово- купного обучающего эффекта, чего, разумеется, нельзя полу- чить при преимущественном использовании только одного метода обучения. VI. Способность к самоорганизации в процессе работы над заданием Под самоорганизацией (саморегуляцией) понимается созна- тельная работа обучающегося над собой в целях совершен- ствования познавательных, практических, эмоциональных, нравственных и волевых способностей и черт характера, а не только средство достижения частных целей обучения. Самоорганизация — это: • возможность добиться максимального эффекта при наимень- ших затратах энергии, времени, материалов; • правильное использование времени с наибольшим результа- том; • ясное представление цели, смысла, порядка выполнения, приоритетов работы. Самоорганизованный человек, как вообще любая самоорга- низованная система, более автономен. Самоорганизация — се- рьёзный шаг человека к свободе, к самостоятельному управле- нию своей жизнью. Рефлексивную самоорганизацию относят к основному механизму человеческой психики, обеспечиваю- щему высшие результаты в деятельности Формирование навыков самоорганизации. Практические советы Как рационально распределить силы во время занятий, если: 81 80 Учимся шевелить мозгами • замечаешь, что работа лучше даётся только вначале; • чувствуешь, что первый порыв облегчает усвоение и воспри- ятие; • знаешь, что подъём работоспособности длится недолго и на- ступает быстрая утомляемость; то: • наиболее трудную работу делай вначале; • не теряй вначале ни минуты на то, что можешь легко сделать и после; • всё необходимое для работы приготовь заранее; • посторонние, но значимые мысли, приходящие в процессе работы, просто фиксируй, возвращайся к ним после; • постепенно переходи от трудного, непонятного, неинтерес- ного к лёгкому, понятному, интересному. если: • замечаешь, что вначале работа как-то не клеится; • чувствуешь вначале сонливость, даже если хорошо выспался; • наиболее интенсивно выполняешь вторую половину работы; • лучше всего работается в конце; то: • вначале делай лёгкую работу; • вначале сделай всю подготовительную работу; • вначале делай более «двигательную» работу (записывай, черти, подсчитывай); • постепенно переходи от лёгкого, интересного к трудному, неинтересному. Как снять стресс: 1. Расслабьтесь. 2. Устраните помехи. 3. Закройте глаза. 4. Представьте себя в спокойном состоянии. 5. Дышите медленно и глубоко. 6. Научитесь смеяться над самим собой. 7. Посмотрите на проблему из будущего: «слон» больше бу- дет напоминать «Моську». 8. Сделайте перерыв. 9. Расскажите друзьям о своих проблемах. 10. Более эффективно планируйте и организовывайте работу. 11. Подумайте о своём здоровье. 12. Научитесь говорить «нет» людям, которые вам в тягость. 13. Подумайте над тем, не делают ли вашу жизнь более разно- образной и насыщенной эти проблемы и поиск их решения. 14. Имейте интересы помимо основной работы. 15. Отдохните! Как повысить свою работоспособность: 1. Определите тип своего естественного ритма (пик работо- способности): «жаворонок» (продуктивное утро, быстрая утомляемость во второй половине дня) или «сова» (ста- бильный полдень, продуктивный вечер). 2. Не работайте вопреки своему естественному дневному ритму, а используйте эти закономерности в своём распо- рядке дня. 3. Откажитесь навсегда от употребления чая, кофе, никотина, медикаментов и т. п. в качестве стимулятора при отклонени- ях от индивидуальной нормы графика работоспособности. 4. Определите свой индивидуальный дневной ритм, построй- те свою «кривую работоспособности» на основе самона- блюдений. 5. В соответствии с колебаниями работоспособности чере- дуйте тяжёлую и лёгкую, важную и несущественную работу. 6. Ежедневно делайте что-нибудь для поддержания работо- способности. 7. Помните, что качество выполнения работы зависит от рабо- тоспособности. Вопросы для наблюдения над собой: 1. Когда я ощущаю наибольший прилив сил? 2. Когда я соображаю наиболее быстро? 3. Когда особенно тяжело мне даётся работа и я начинаю уста- вать? 4. Когда я чувствую себя окончательно уставшим и опусто- шённым? 5. Когда я расслабляюсь, занимаюсь хобби? 6. Когда я ложусь спать, начинаю бороться со сном? 7. На какое время суток приходится период моей активности? 8. Когда я занят наиболее важным делом? 9. Когда я выполняю менее существенную работу? 83 82 Учимся шевелить мозгами Гигиена умственного труда: 1. Оптимально варьируйте труд с отдыхом. 2. Не переутомляйтесь. 3. Отдыхайте разумно. 4. Отдыхайте регулярно в специально установленные дни. 5. Делайте перерыв — час полного отдыха. 6. Правильно распределяйте умственную и физическую на- грузку. 7. Не работайте в один присест, работайте систематически, регулярно, периодически. 8. Начинайте не спеша. 9. Соблюдайте привычный темп работы. 10. Перерывы не делайте слишком часто. 11. Не поддавайтесь ложной усталости. 12. Ликвидируйте все отвлекающие моменты. 13. Помните о том, что «утро вечера мудренее». 14. Не занимайтесь слишком долго одним и тем же. 15. Устанавливайте связи между разными предметами. 16. Не запоминайте того, что можно легко найти в справочнике. 17. Начинайте работу только после чёткого определения цели и пользы. 18. Рационально и аккуратно питайтесь. 19. Берегите зрение. 20. Не работайте, когда слишком жарко или холодно. Как рационально использовать время: 1. Устанавливайте ежегодные цели для личного и профессио- нального развития, распределяйте их по месяцам, неделям и дням. 2. В начале каждой недели и каждого дня в специально отве- дённое время планируйте необходимую работу. Заплани- рованное по степени значимости распределяйте по трём категориям. 3. Заведите специальный календарь для планирования. 4. Проводите временной анализ своего дня, находите резер- вы. 5. Старайтесь заниматься только одним делом, пока не завер- шите его. 6. Читайте, смотрите, слушайте только самое необходимое. 7. Работая с информационным источником, не откладывай- те его в сторону, пока не примете решение и не сделаете что-либо. 8. Существует правило «80/20»: 80% результатов получается с помощью 20% усилий (принцип Парето). Тратьте большую часть времени на эти 20% усилий. 9. Записывайте данные обещания и события, которые надо за- помнить. 10. Носите всегда с собой блокнот и ручку. 11. Когда вам нужна тишина, скажите об этом окружающим. 12. Освойте методику скорочтения. 13. Бегло просматривайте заголовки и заключения. 14. Никогда не теряйте первый час своего рабочего времени. 15. Определите пик энергии для своего рабочего дня и решай- те самые сложные проблемы именно в это время. 16. Почувствовав усталость, сделайте перерыв. 17. Сразу вычёркивайте из своего календарного планирования пункты, которые выполнили. 18. Все необходимые вещи кладите на одно и то же место. 85 84 Учимся шевелить мозгами Занятие «Планируй свою деятельность» 1. Расшифруйте высказывание адмирала Нельсона: «Я зобя- наимисвопсуамиехмуто, точгдакони в низиженратлит мор- да и верчетитачса» (ответ:«Я обязан своими успехами тому, что никогда в жизни не тратил даром и четверти часа»). 1. Поразмышляйте, как можно применить в своей жизни такое утверждение: «Время теряется попусту не столько часами, сколько четвертями часов: из-за потери этих четвертушек и складываются все несчастья нашей жизни. Но если строго каждый час менять занятия, то легче будет избежать потери даже “четвертушки” часа». 2. Составьте план дел на субботу с учётом того, что каждый час нужно менять занятия (возможны спаренные часы). 3. Проверить учёт времени: на какие дела оно было реально потрачено, например: 9–10 — завтракал, мыл посуду; 10–11 — дрессировал собаку; 11–12 — читал книгу и т. д. Сделайте вывод, насколько вам удалось выполнить свой план. 1. Напишите короткий отчёт о выполнении своего плана на день. Отметьте, что помогло (или помешало) его выполне- нию и какой интересный случай произошёл в этот день. 2. Назовите преимущества планирования: в чём польза пла- номерной деятельности. 3. Попробуйте составить план подготовки к контрольным и зачётным работам. 4. Объединившись в команды по 3–4 человека, подготовьте презентацию на тему «Планирование» (можно в шуточной форме). Занятие «Учение с увлечением — это учение с вниманием» 1. Обсудите: • Почему урок бывает скучным? • Что мешает внимательному восприятию нового учебного ма- териала? • Как можно повысить своё внимание во время урока? 2. Поищите с обучающимися в интернете, что такое скрай- бинг/скетчноутинг. Посмотрите примеры интересных тех- ник. Предложите обучающимся потренироваться в создании ин- формативных и визуально понятных конспектов занятия. Об- судите получившиеся варианты. 87 86 Учимся шевелить мозгами Занятие «Технология саморазвития» Обсудите с обучающимися, стоит ли усердно заниматься сво- им саморазвитием или достаточно просто плыть по течению школьной жизни. Один из ключевых законов саморазвития гласит, что от ум- ственного потенциала человека зависит его способность к по- знавательной деятельности. Но тогда возникают вопросы: • А какова роль этой самой познавательной деятельности в жизни человека? • Так ли уж нам необходимы те или иные знания? • Почему полезно развивать свою эрудицию? |