курсовая. Урока физической культуры для детей младшего школьного возраста с проблемами ожирения содержание
 Скачать 293.83 Kb.
|
Теоретико-методическое обеспечение урока физической культуры для детей младшего школьного возраста, страдающих ожирениемДобиться гармоничного развития организма ребенка невозможно без физической культуры. С самого раннего детства для правильного развития организма, отдельных его органов и систем в том или ином объеме, в той или иной форме применяется физическая культура. Уже в группах старшего дошкольного возраста детских садов проводятся занятия физической культуры. Программы данных занятий составляются с учетом возрастной физиологии. Как правило, за неделю занятия проводятся не менее двух раз, их длительность составляет 30 минут. Занятия физической культурой благоприятствуют формированию у ребенка необходимых социально-моральных качеств (смелость, стойкость, патриотизм, коллективизм, решительность и д.р.) Накопленные в дошкольные годы двигательные навыки, овладение первыми приемами освоения физических качеств помогают детям лучше адаптироваться к школе [35]. На занятиях физической культурой ребенок осмысливает ряд явлений, происходящих в окружающей среде, природе, внутреннем мире и организме не только в своем, но и окружающих людей. Первостепенно это имеет отношение к таким понятиям как пространство, временные условия, продолжительность выполняемого движения и т.д. Физическая культура имеет связь практически со всеми сторонами воспитательного процесса. Прежде всего, это связано с влиянием физического воспитания на всестороннее развитие различных систем организма, а также на развитие необходимых для жизни двигательных качеств навыков и умений. Наиболее важную роль в физическом воспитании ребенка занимает обучение различным двигательным действиям. Дети младшего школьного возраста обладают высокой пластикой, повышенной нервной возбудимостью и быстрым закреплением условных рефлексов двигательного характера. Успешность овладения какой-либо двигательной способностью младшим школьником, прежде всего, зависит от развития двигательных анализаторов. Физическое упражнение - основное средство разностороннего воздействия на ребенка при занятиях физической культурой. Под влиянием физических упражнений активизируется работа различных систем организма (кардиореспираторная, нервная и т.д.). Также физические упражнения способствуют повышению сенсомоторной функции, развитию эмоций и волевых усилий [50]. Выполнение любого физического упражнения требует сознательной установки к достижению результата действия. Соответствуя определенным задачам физического воспитания, они активируют процессы мышления, двигательные представления, память, внимание и т. д. Систематически занимаясь физической культурой и выполняя разнообразные физические упражнения, ребенок развивает красоту и выразительность движений, свободно владеет своим телом, имеет хорошую осанку, за счет этого развивается и удовлетворяется эстетическая потребность. Основным предназначением физической культуры является профилактика и сохранение здоровья. Это достигается лишь в том случае, если учитывается адекватность физических нагрузок и функциональных возможностей организма. Если этого не происходит, то физические нагрузки могут вызвать в организме негативные, подчас необратимые изменения. Для исключения негативных влияний физических нагрузок на организм все учащиеся образовательного процесса по состоянию здоровья разделяются группы: основная, подготовительная и медицинская. Основная медицинская группа. К ней относятся дети с несущественными отклонениями в состоянии здоровья, либо не имеющие их вовсе, при достаточных показателях физической подготовленности. В основе учебного материала для детей данной группы лежат обязательные виды учебной программы в максимальном объеме с контрольными нормативами, имеющими дифференцированную оценку. Детям данной медицинской группы рекомендуются дополнительные секционные занятия в предпочитаемом виде спорта. Подготовительная медицинская группа. К ней относят детей с несущественными отклонениями в состоянии физического развития и здоровья при недостаточных показателях физической подготовленности. Специальная медицинская группа. К ней относятся дети, с отклонениями в состоянии здоровья, ограничивающие повышенные физические нагрузки. В основе учебного материала для детей данной группы ложатся специально разработанные программы. К лицам с отклонениями в состоянии здоровья может быть отнесен самый широкий круг детей и подростков. Это и нарушение функции органов сердечно- сосудистой, дыхательной, опорно-двигательной и других систем, и органов слуха и зрения, и состояния, вызванные нарушением обменных процессов и т. д. В данную категорию, безусловно, можно отнести и лиц с алиментарным ожирением. Сегодня, вопрос участия детей и подростков с ожирением на уроках физической культуры решается следующим образом. Во-первых, как правило, данная категория детей и подростков занимаются физической культурой по программам основной группы, т.е. подразумевается, что они должны выполнять все физические нагрузки, запланированные программой. Во-вторых, наличия ожирения, которое очень часто вызывает нарушение функции многих внутренних органов, не позволяет чисто функционально выполнять на уроке физкультуры физические нагрузки в полном объеме. Учитывая их физическое состояние и уровень физической подготовки, учащимся с ожирением, особенно если они относятся к подготовительной группе, предоставлена возможность самостоятельно регулируют величину физических нагрузок, снижая ее путем уменьшения времени выполнения упражнений. Вместе с тем, именно физические упражнения могут оказать существенное влияние их на жировой и углеводный обмен. При этом наиболее эффективными являются упражнения на выносливость, которые способствуют усиленному расходу углеводов и выходу из депо нейтральных жиров, их расщеплению и преобразованию. Кроме того применение физических нагрузок позволяет увеличить расход энергии и повысить термогенез, за счет стимуляции тиреоидных гормонов, снизить уровень инсулина в крови и нормализовать обменные процессы [35]. Поэтому для коррекции росто/весового индекса в программы по физической культуре для детей с ожирением целесообразно включать упражнения аэробной направленности (бег, лыжи, ходьба, езда на велосипеде, плавание и т. д.), способствующие снижению объема подкожно жировой ткани. Однако необходимо учитывать и тот факт, что при наличии третьей и четвертой степени ожирения неправильно подобранные физические упражнения могут привести к отрицательным последствиям. Поэтому в данных случаях целесообразно применять лечебную физическую культуру. При наличии второй и тем более первой степени ожирения, применение лечебной физической культуры может принести вреда больше, чем пользы, поскольку значительно снижает двигательную активность ребенка. Поэтому мы считаем, что дети с первой и второй степенью ожирения должны заниматься физический культурой на уроках в школах. Однако при этом необходимо учитывать индивидуальные показатели функционального состояния детей и уровень их физической готовности. Поэтому занятия физической культурой у данной категории детей должны проводиться по специально разработанным программам, предусматривающим подбор, интенсивности и объема физических нагрузок в соответствие и функциональными возможностями организма. Учитывая, что дети с ожирением, в полной мере могут быть отнесены к категории лиц с отклонением в состоянии здоровья, можно заключить, что все упражнения они должны выполнять на уроках адаптивной физической культуры. Методы адаптивной физической культуры необходимо широко использовать в учебных заведениях при проведении занятий с детьми и подростками с врожденными и приобретенными нарушениями в состоянии различных систем и органов. Это даст возможность в больших масштабах привлечь детей и подростков к занятиям физической культурой и повысить показатели гармоничного развития. Данная работа должна начинаться в дошкольных образовательных учреждениях и в связи с этим необходимо решать вопросы подготовки специалистов данного направления. |