практическаяработа дыхание. ВОЛЕВОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНРИЕМ ВУД 2-е издание 2018. В. В. Клапчук, А. В. Курята

• Название: В. В. Клапчук, А. В. Курята
• Анкор: практическаяработа дыхание
• Дата: 16.08.2022
• Размер: 5.01 Mb.
• Имя файла: ВОЛЕВОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНРИЕМ ВУД 2-е издание 2018.doc
• Тип: Документы; #646684
• страница: 11 из 11

Приложение 5

БЕЗОПАСНОЕ ЭКСПРЕСС-ТЕСТИРОВАНИЕ ФИЗИЧЕСКОГО СОСТОЯНИЯ В ПОЖИЛОМ ВОЗРАСТЕ

(по профессору Клапчуку В.В., 2016)

1. 
   Индекс массы тела= масса тела (кг) : рост ( м² ), кг/ м²
   

Мужчины	Баллы	Женщины
18,9 и <	-2	16,9 и <
19,0-20,0	-1	17,0-18,0
20,1-25,0	0	18,1-23,8
25,1-28,0	-1	23,9-26,0
28,1 и >	-2	26,1 и >

2. 
   Двойное произведение = частота пульса (уд.мин) х АД сист.: 100, усл.ед.
   

Мужчины и женщины	Баллы
>100	0
95-100	1
85-94	3
70-84	4
<70	6

3. 
   Способность к пребыванию в позе Ромберга
   

Мужчины и женщины	Баллы
Плохая	1
Удовлетворительная	3
Хорошая	5

4. 
   Гипоксический индекс = частота пульса (уд.мин): проба Генча (сек), усл.ед.
   

Мужчины	Баллы	Женщины
>5,07	1	>6,67
5,07-2,54	2	6,67-4,01
2,53-1,90	3	4,0-2,67
1,89-1,52	4	2,66-2,0
<1,52	5	<2,0

5. 
   Время (мин) восстановления частоты пульса после 10 вставаний со стула за 30 сек
   

Мужчины и женщины	Баллы
5 и >	-2
>3	-1
2-3	3
<2	5
1 и <	7

Примечание: при вставаниях со стула пульс подсчитывают каждые 10 сек, а если обследуемый не может выполнить тест, з суммы вычитают 3 балла.

ОБЩАЯ ОЦЕНКА: при сумме баллов 5 и меньше индивидуальный уровень физического состояния (физического здоровья) низкий, 6-9 – ниже среднего, 10-14 – средний, 15-19 – выше среднего, 20 баллов и свыше – высокий.







В. В. К Л А П Ч У К,

А. В. К У Р Я Т А,

С. В. М А Р Г И Т И Ч
ВОЛЕВОЕ УПРАВЛЕНИЕ ДЫХАНИЕМ

В МЕДИЦИНСКОЙ И СПОРТИВНОЙ ПРАКТИКЕ

НАУЧНОЕ ИЗДАНИЕ

Напечатано ФОП Половко Н.В.

г. Днепр, ул. Пастера, 10, оф. 26

Подписано к печати 28.12.2017 г.

Формат 297х210 Бумага офсетная

Печать ризограф. Усл.печ. листов 6,9

Тираж 200 экз. Заказ № 55.