ВКР Специальная физическая подготовка юных футболистов. Введение 3 глава теоретикометодические основы специальной физической подготовки юных футболистов 7

• Название: Введение 3 глава теоретикометодические основы специальной физической подготовки юных футболистов 7
• Анкор: ВКР Специальная физическая подготовка юных футболистов
• Дата: 20.07.2022
• Размер: 251.21 Kb.
• Имя файла: 01.03.docx
• Тип: Решение; #634006
• страница: 1 из 10

СОДЕРЖАНИЕ

ВВЕДЕНИЕ 3

ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ СПЕЦИАЛЬНОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ 7

1.1 Специальная физическая подготовка. Роль физической подготовки в тренировочном процессе юных футболистов 7

1.2 Специальн ая физическая подготовленность футболистов 9

1.3 Методика повышен ия специальн ой физической подготовлен н ости юн ых футболистов 14

1.4 Ан ализ пр огр амм специальн ой физической подготовки футболистов 22

ГЛАВА 2. ОРГАНИЗАЦИЯ, МЕТОДИКА, РЕЗУЛЬТАТЫ ЭКСПЕРИМЕНТА 26

2.1 Организация исследования 26

2.2 Комплексы специальных упражнений для повышения специальной физической подготовленности 29

2.3 Анализ результатов исследования 35

ЗАКЛЮЧЕНИЕ 41

СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 42

ПРИЛОЖЕНИЯ 49

ВВЕДЕНИЕ

Актуальность исследования. Современный футбол представляет собой высокие требования к уровню физической подготовленности игроков. Чтобы их правильно и с наибольшей эффективностью выполнять спортсменам необходим достаточный уровень развития специальных физических качеств.

Футбол является очень атлетичной игрой, требующей хорошо развитых физических качеств и функциональных возможностей. С самого детства спортивные руководители развивают у детей физические качества, чтобы с самого детства футболист мог владеть мячом в такой степени, чтобы во время игры главной задачей становилась разработка тактики защиты и нападения, а не корректировка техники владения мяча. Для развития всех физических качеств и функциональных возможностей футболиста осуществляется его физическая подготовка.

Решение этих задач осуществляется в процессе общей и специальной физической подготовки. Общая физическая подготовка предполагает, что каждый футболист должен стать атлетом, имеющим спортивные разряды по основным видам спорта: легкой атлетике, гимнастике, плаванию и т.д.

Специальная физическая подготовка – это процесс, направленный на развитие физических качеств, необходимых для футбола. Специальная физическая подготовка играет ведущую роль в формировании двигательных способностей футболиста и находится в прямой зависимости от особенностей техники, тактики игры, показателей соревновательной нагрузки и психической напряженности. Осуществляется она в тесно связи с овладением и совершенствованием навыков и умений в футболе с учетом условий и характера использования игроком этих навыков в соревновательной обстановке.

Проявление физических качеств выносливости, скорости, выносливости, быстроты характерно для футбола. От уровня их сформированности зависит прояаление других способностей футболиста: технического и тактического мастерства. Поэтому развитие специальной физической подготовленности непосредственным образом влияет на результаты в том числе и соревновательной деятельности. Футбол с кжадым годом становится быстрее, растут скорости футболистов, игра требует все большей гибкости, выносливости, динамичности. Результаты соревновательной деятельности воспитанников ДЮСШ №1 города Североморска за прошедшие 2 года показывают недостаточность сформированности специальных физических качеств: невысока скорость бега, отсутствует достаточная ловкость, соперника опережают за счет действий максимальной интесинвности, а дальнейшее опережение уже невозможно из-за отсутсвия выносливости. А.П.Золотарев, А.И.Шамардин указывали на то, что недостаточность специальной физической подготовки негативно сказывается на выступлениях в соревнованиях и росте сопртивного мастерства. Ю.В. Вехошанский, Н.Платонов, А.А.Сучилин считали, что различные задачи, средства и тренировки приводят к росту показателей физической подготовленности.

Анализ методических материалов, спецаильной литературы и современная практика позволяют определить круг проблемм в части специальной физической подготовки и показывают, что методика совершенствования специальной физической подготовки футболистов носит не систематизированный характер:

• 
  не учитываются задачи этапов подготовки;
  
• 
  отмечается нерациональное распределение прыжковых упражнений в тренировках.
  

Это позволяет говорить о необходимости анализа специальной физической подготовленности футболистов на этапе спортивного совершенствования, в целях правильного выбора и умелого применения методов и средств в тренировочном процессе.

Цель исследования – теоретически и экспериментально обосновать эффективность комплексов специальных упражнений, направленных на повышение специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет.

Объект исследования – процесс физической подготовки футболистов 13-14 лет.

Предмет исследования – повышение специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет.

Задачи исследования:

1. 
   Изучить состояние вопроса по теме исследования.
   
2. 
   Определить уровень специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет.
   
3. 
   Составить и в ходе эксперимента доказать эффективность комплексов специальных упражнений для повышения специальной физической подготовленности футболистов 13-14 лет.
   
4. 
   Проанализировать результаты исследования.
   

Гипотеза исследования.

Теоретической основой исследования являлись концептуальные положения теории и методики спортивной тренировки (Матвеев Л.П.,Курамшин Ю.Ф.), современная теория управления подготовкой спортивных резервов (Никитушкин В.Г., Платонов В.М., Квашук П.В.), труды известных ученых в области конституциологии и физиологии двигательной активности (Бернштейн Н.А., Дорохов Р.Н., Солодков А.С.), работы в области теории и методики футбола (Андреев С.Н., Золотарев А.П., Лалаков Г.С., Сучилин А.А., Тюленьков С.Ю., Чирва Б.Г.).

Методы исследования:

1. 
   изучение и анализ литературы;
   
2. 
   контрольное тестирование;
   
3. 
   педагогический эксперимент;
   
4. 
   математическая и статистическая обработка полученных результатов.
   

База исследования: ДЮСШ №1 города Североморска.

В эксперименте участвовало 20 юных спортсменов различных амплуа (кроме вратарей) в возрасте 13-14 лет, срок занятий футболом 4-5 лет, на этапе спортивной специализации свыше 2 лет, которые составили экспериментальную группу.

Практическая значимость исследования состоит в возможности применения результатов эксперимента в практике работы тренеров-преподавателей по футболу г. Североморска.

Структура работы: введение, 2 главы, заключение, список использованных источников литературы и приложение.