введение в психосоматику. Введение в психосоматику и телесную психотерапию. Введение в психосоматику и телесную психотерапию
 Скачать 422.41 Kb.
|
Рисунок 3Критерии построения классификаций стратегий копинг-поведения Отметим, что каждая из используемых личностью стратегия копинга может быть оценена в соответствии со всеми вышеуказанными критериями. Это можно объяснить тем, что личностью, которая оказывется в трудной ситуации, могут использоваться как одна, так и несколько стратегий совладания. По этому можно сказать, что существует взаимосвязь между теми личностными конструктами, с помощью которых личностью формируется её отношение к трудностям и тем, какие стратегиями поведения в состоянии стресса (совладания с ситуацией) личность выбирает. В соответствии с мнением многих психологов, существуют огромные сложности в разграничении механизмов психологических защит и совладания. Самыми распространенными являются такие точки зрения, согласно которым психологические защиты характеризуются отказом личности от разрешения проблем и связанных с ними конкретных действий во имя сохранения состояния комфорта. Необходимо отметить, что способы совладания подразумевают необходимость проявлять конструктивную активность, проходить через ситуацию, переживать события таким образом, чтобы не уклоняться от неприятностей, а разрешать их. В свою очередь, предметом психологии совладания, как специальной области научных исследований, определяется изучение механизмов рациональной, эмоциональной регуляции личностью ее поведения, целью которого является оптимальное взаимодействие с жизненными обстоятельствами и их преобразование в соответствии с намерениями. При этом отметим, что современный подход к изучению механизмов формирования совладающего поведения, учитывает тследующие положения. Согласно исследованиям Фромма, человеку присущ инстинкт преодоления, одной из форм которого является поисковая активность, которая, в свою очередь, обеспечивает участие эволюционно-программных стратегий во взаимодействии личности с различными ситуациями. В свою очередь индивидуально-психологические особенности личности прямо влияют на предпочтения выбора способов совладания. К таким индивидуально- психологическим особенностям относятся: темперамент, тип мышления, уровень тревожности, особенности локуса контроля, направленность характера и так далее. При этом чем выше уровень развития личности, тем успешнее она справляется с возникающими трудностями, то есть выраженность способов реагирования на возникающие сложности зависит от степени самоактуализации личности. Согласно всему вышесказанному можно сделать вывод о том, что все жизненные препятствия, которые встречаются в жизни человека, зависят как от внешних факторов (специфики в окружающей среды), так и от внутренних факторов (индивидуальных особенностей личности). Как совладающие стили реагирования, так и защитные стили реагирования, связаны с установками, переживаниями, отношением к себе, отношением к окружающим, со структурой жизненного опыта, то есть эмоциональными, поведенческими уровнями иерархической структуры психики человека. Особенности поведения личности в стрессе в отечественной психологии изучались, в основном, в контексте преодоления экстремальных ситуаций. Исключением является небольшое количество работ, которые посвящены изучению личности, жизненного пути, а также терапияи супружеских конфликтов. Что же касается зарубежной психологии, то изучение поведения в трудных жизненных ситуациях ведется в нескольких плоскостях. Так, Лазарус и Фолкман подчеркивают роль когнитивных конструктов, которые обуславливают способы реагирования на жизненные трудности. Каста и Маккрей акцентируют внимание на влиянии личностных изменчивых качеств, которые детерминируют предпочтение личности тех или иных стратегий поведения в сложных жизненных ситуациях. Лер и Томэ, в свою очередь, анализируют сами сложившиеся трудные ситуации, обосновано предполагая сильное влияние контекста на выбор стиля реагирования на эти ситуации. Интерпретация таких феноменов, как защита и совладание, связана, так же, с изучением природы индивидуального поведения в контексте проблемы стресса. Таким образом, можно сказать, что авторами по-разному определяются цели изучения защитного и совладающего поведения, что в свою очередь, зависит от выбранной точки отсчета. Это может быть и анализ проблем адаптации личности в окружающей среде, и проблем духовного самоопределения, которая позволяет сделать выбор с учетом личностного потенциала каждого. По мнению Лазаруса, который заслуженно считается ведущим специалистом в области изучения способов совладания, существует два глобальных типа стиля реагирования: проблемно-ориентированный и субъектно-ориентированный. Так, проблемно-ориентированный стиль направлен на рациональный анализ проблем, связан с созданием и выполнением плана разрешения трудных жизненных ситуаций и проявляется в таких формах поведения, как самостоятельный анализ, обращение за помощью к другим, поиск в дополнительной информации и др.. В свою очередь субъектно-ориентированный стиль является следствием эмоционального реагирования на возникшую ситуацию, он не сопровождается конкретными действиями, а проявляется в виде попыток не думать о проблеме, вовлечении других свои переживания, желанием забыться, компенсациями (например, алкоголь). Такие формы поведения можно назвать инфантильной оценкой происходящего. Отметим, что в опроснике английского психолога Роджера, при измерении способов совладания, выделяются такие факторы, как рациональное и эмоциональное реагирование, отстраненность и избегание. При этом под эмоциональным реагированием также подразумеваются только негативные переживания. Стратегии поведения раскрываются в различных формах адаптации. Адаптация отличается от простого приспособления. Адаптация определяется как активное взаимодействие личности с социальной средой. Целью такого взаимодействия является достижение его оптимальных уровней по принципу гомеостаза. Такое взаимодействие относительно стабильно. Именно проблема адаптации самым тесным образом связана с проблемой здоровья и болезни. Этот континуум является неотъемлемой частью жизненного пути человека. Жизненный путь многофункционален и имеет разную направленность, что, в свою очередь, обуславливает взаимосвязь и взаимообусловленность функционирования соматического, личного и социального. Таким образом, можно сказать, что адаптационный процесс включает в себя различные уровни жизнедеятельности личности. Своеобразным срезом адаптационного процесса, который охватывает всю жизнь человека от рождения до смерти, является внутренняя картина жизненного пути. Последняя характеризует качество жизни личности и её адаптационные возможности на разных уровнях. Внутренняя картина жизненного пути определяется как целостный образ человеческого бытия. Здесь мы говорим об ощущении, восприятии, переживании и оценке собственной жизни и, в конечном итоге, отношении к жизни. Внутренняя картина жизненного пути включает в себя такие компоненты (рис.4):  |