Методы_контроля_Командик (1). Ббк75. 1 я73 м 54 Рекомендовано к изданию Ученым советом Инновационного Евразийского университета Протокол 9 от
 Скачать 4.61 Mb.
|
Упражнение для определения быстроты комплексной реакции(П. Хиртц и др., 1985). Остановкамяча.См. описание теста (рисунок 32) на стр. 26. Падающаяпалка.См. описание теста (рисунок 30) на стр. 24. Оценка способности к динамическому равновесиюБег по гимнастической скамейке (рисунок 57). Испытуемый, стоя в 1,5 м от перевернутой гимнастической скамейки (узкая ее часть вверху), пальцами левой руки под вытянутой правой рукой берется за правое ухо. На ладони правой руки мяч (волейбольный или легкий резиновый). В этом положении по команде «Марш!» тестируемый бежит по скамейке, сталкивает ногой лежащий на противоположном конце скамейки набивной мяч и возвращается обратно. Определяется время выполнения теста. Если испытуемый изменяет положение тела или, теряя равновесие, спрыгивает со скамейки более 3-х раз, то тестирование не засчитывается. За каждое касание пола одной ногой к общему времени прибавляется одна секунда. После объяснения, демонстрации и опробования выполняется одна зачетная попытка.       Рисунок 57 – Бег по гимнастической скамейке Поворотынагимнастическойскамейке(П. Хиртц и др. 1985). Процедура тестирования. Вариант 1 (рисунок 58). Испытуемый должен выполнить на узкой рейке перевернутой гимнастической скамейки 4 поворота (влево и вправо), не падая. Поворот закончен, когда испытуемый вернется в исходное положение. Результатом является время выполнения четырех поворотов (с точностью до 0,1 секунды). Общиеуказанияизамечания. После объяснения, демонстрации и опробования ученик выполняет задание. Если он потерял равновесие (соскочил со скамейки), то дается одна штрафная секунда. При касании земли более трех раз упражнение необходимо повторить. Тест применяется чаще в младших классах. Рекомендации для оценки см. в таблице 8.   Таблица 8 – Нормы для оценки способности к динамическому равновесию
 Рисунок 58 – Повороты на гимнастической скамейке Вариант2. Стоя на узкой рейке перевернутой гимнастической скамейки, испытуемый должен за 20 секунд выполнить как можно больше поворотов влево и вправо, не падая со скамейки. Результат- количество выполненных поворотов за 20 секунд с точностью до пол-оборота. Общие указания и замечания. Поворот считается законченным тогда, когда испытуемый возвращается в исходное положение. Если учащийся потерял равновесие (упал, соскочил со скамейки), счет поворотов прерывается. После принятия испытуемым вновь исходного положения счет продолжается. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
