Эту книгу хорошо дополняют Работа в радостьДеннис БаккеРабота как внутренняя игра
 Скачать 2.27 Mb.
|
|
Рекомендованная литература Чтобы больше узнать о Внутренней игре, посетите сайт Тима Голви www .theinnergame .com . Эта книга продолжает серию книг автора Inner Game . Другие книги этой серии: The Inner Game of Golf (Random House), переработанное издание 2009 года . The Inner Game of Tennis (Random House trade), пере- работанное издание 1997 года . Издана на русском языке: Голви Т. Теннис . Психология успешной игры . М . : Олимп- Бизнес, 2016 . The Inner Game of Work (Random House), 1999 . Издана на русском языке: Голви Т. Работа как внутренняя игра . М . : Манн, Иванов и Фербер, 2018 . Inner Skiing (Random House), переработанное издание 1997 года . The Inner Game of Music with Barry Green (Random House), 1986 . Тем, кто хочет лучше понять природу стресса и силу че- ловеческого потенциала в его преодолении, мы рекомендуем прочитать: Benson, H . (1975), The Relaxation Response . NY, NY: Morrow Cannon, W . B . (1932) (revised 1939), The Wisdom of the Body . NY, NY: Norton Eliot, R . S . & Breo, D . L . (1984) . Is It Worth Dying For? NY, NY: Bantam рекомендованная литература Epictetus (1994) (New Interpretation by Sharon Lebell) . The Art of Living . SF, CA: HarperCollins Groopman, J . (2004) . The Anatomy of Hope . NY, NY: Random House Kabat-Zinn, Jon (1990) . Full Catastrophe Living . NY, NY: Delacorte Press Lehrer, P . M ., Woolfolk, R . L . & Sime, W . E . (Eds .) (2007) . Principles and Practice of Stress Management (3rd Ed .) . NY, NY: Guilford Press Sapolsky, R . M . (1998) . Why Zebras Don’t Get Ulcers . NY, NY: Barnes & Noble Seaward, B . L . (2002) . Managing Stress . Sudbury, MA: Jones and Bartlett Selye, H . (1956, 1984) . The Stress of Life (2nd Ed .) NY,NY: McGraw-Hill Siegel, D . J . (2007) . The Mindful Brain . NY, NY: Norton . Изда- на на русском языке: Сигел Д. Внимательный мозг . М . : Манн, Иванов и Фербер, 2017 . Siegel, D . J . (1999) . The Developing Brain . NY, NY: Guilford Press 266 Благодарности За огромную поддержку при написании этой книги хотим выразить благодарность Кэтрин Уитни, превратившей эн- тузиазм и идеи нашей троицы в книгу, которой мы все гор- димся; нашему агенту Джейн Дистел, которая всегда верила в наш труд и терпеливо поощряла нас к написанию книги; нашему редактору из Random House Марку Тавани, который относился к нашей работе со страстью и проницательностью и умело управлял ее ходом; Джоан Свон, чьи рисунки точно передают дух книги . Каждый из нас хочет поблагодарить людей, которые под- держивали его в жизни и работе . Особая благодарность от Тима Голви: сестрам, старшей — Ирен Голви, и младшей — Мэри Уишард, за поддержку, цен- ные отзывы и любовь; Заку Клейману за полезные тренер- ские советы на теннисном корте и вне его; Валерио Паскот- то за особый вклад в эту книгу, а также за крепкую дружбу и партнерство; другу Шону Браули за поддержку и энтузиазм в отношении этой книги и всех аспектов Внутренней игры; Лесли Дейтч за усилия максимально улучшить эту книгу; первому редактору в Random House Джо Фоксу за его веру в идею Внутренней игры; соавторам Джону Хортону и Эдду Ханзелику за верность этому командному проекту и мощное влияние, которое они оказали на мое понимание устойчиво- сти и стресса; дорогому другу Мюриэль Сервей за поддержку и точные отзывы; другу и советнику по финансовым вопро- сам Майклу Болджеру; Питу Кэрроллу за уважение к Вну тренней игре и готовность активно применять эту методику в футболе и в жизни; Вирджини Гарро, чей коучинг и дружба помогли мне пережить трудные периоды жизни . 267 Благодарности Я, Эдд Ханзелик, выражаю особую благодарность моим дорогим родственникам, чья любовь и доброта наполняют мою жизнь, которые последовательно поддерживают эволю- цию моей личности как врача и как автора . Спасибо моей до- рогой жене Линн, детям Ричарду и Катарине, брату и сестре Карлу и Наоми, внукам Джессике и Остину и замечательной дочери Лилиане . Благодарю моего прекрасного друга Према Равата, который помог мне осознать потенциал моей жизни и вдохновил на то, чтобы раскрыть свою внутреннюю суть и укрепить внутреннюю устойчивость . Спасибо моим соавторам, Тиму Голви и Джону Хортону, у которых я многому научился . С вами было приятно писать эту книгу, чтобы помочь людям уменьшить стресс . Спасибо моим коллегам и сотрудникам за то, что они хо- рошие друзья и сыграли огромную роль в том, чтобы сделать мою медицинскую практику радостной . Среди них: Анил Дайе, Джейн Макгуайр, Джуди Пикеринг, Терри Йинлинг, Пратибх Кумар, Генри Варшавски и все остальные . Благодарю Колумбийский колледж, медицинский кол- ледж имени Альберта Эйнштейна и больницу Бет Израель в Бостоне, которые всегда совмещали мудрость знаний в об- ласти медицины с сердечной заботой о людях . В частности, меня очень вдохновил пример моего главврача, доктора Го- варда Хайята . Огромное спасибо всем исследователям и авторам, ко- торые определили характер стресса и оценили его влияние на функционирование человеческого организма, в том числе Гансу Селье, Уолтеру Кеннону, Роберту Сапольски, Джону Кабат-Цинну и остальным . Благодарю также пионеров ин- тегративной медицины; со многими из них я познакомил- ся в 1970-е годы в Американской холистической медицин- ской ассоциации, мужественно возглавляющей тогдашние усилия по трансформации медицинской практики . Нельзя 268 Стресс как внутренняя игра не отметить работу Эндрю Уэйла, Патча Адамса, Берни Зи- геля, Джеффри Бленда, Кристиана Норрупа и Дипака Чопры . И огромная благодарность моим дорогим пациентам и друзьям, которые приглашают меня в свою жизнь и помо- гают постичь искусство жизни . Спасибо вам всем! Я, Джон Хортон, хочу выразить благодарность народам Лесото и Индии, которые продемонстрировали мне, тогда еще юному студенту, огромный потенциал внутренней ра- дости . Спасибо моим преподавателям с отделения востоковеде- ния в Колумбийском колледже, которые помогли мне понять богатые возможности внутренней мудрости и удовлетворе- ния — особенно Дональду Кину, Уильяму Дебари и Чангу Йи . Спасибо также моим профессорам в медицинской школе Дьюка за то, что познакомили меня с искусством медицины и вдохновили разобраться в роли разума и тела в диагности- ке и лечении заболеваний, особенно Сэнди Коэну, Юджину Стеду, Морту Богданоффу, Фреду Хайнсу, Берни Бресслеру, Хансу Ловенбаху и Эдварду Буссе . Спасибо моим близким друзьям и коллегам, докторам ме- дицины Джеймсу Балленджеру и Филу Голду . Более четырех десятилетий они делились со мной своими открытиями, ка- сающимися стресса, а также историями из жизни их замеча- тельных семей . Моему соавтору, партнеру и другу Эдду Ханзелику, кото- рый в течение долгих лет остается рядом в трудные и удач- ные периоды моей жизни и вдохновляет меня своей необы- чайной преданностью и искренностью . Одаренному, потрясающему, верному другу Тиму Голви, создателю Внутренней игры, которая приносит сегодня поль- зу многим людям . Безусловно, Тим был краеугольным кам- нем в работе над этой книгой . Благодарности Спасибо моей нынешней клинической команде и другим коллегам, особенно Анил Дайе, Генри Варшавски, Пратибху Кумару, Джейн Роллинз, Джейн Макгир, Джуди Пикеринг, Терри Йинлингу, Клэр Дуглас, Гейл Девлин и Дарлин Плант . Благодарю доктора Дэна Сигела за его работы и семинары, которые продемонстрировали мне основы Внутренней игры в современной нейробиологии . Спасибо моим пациентам и друзьям, которые долгие годы вдохновляли меня, бросали мне вызов и учили меня . Огромное спасибо моей сестре Мэри Джейн, ее мужу Стюарту, моему племяннику Заку и племяннице Хлое за под- держку . И наконец, спасибо Стелле и Домоник, которые любят меня и мирятся со всеми моими стрессами . Об авторах Тимоти Голви — автор серии книг-бестселлеров «Внутрен няя игра», в которых изложена новая методика достижения личностного и профессионального совершенства в самых разных областях деятельности . Последние двадцать лет Ти- моти Голви знакомил с Внутренней игрой сотрудников кор- пораций, искавших новые способы управления изменения- ми . Тимоти живет в Малибу, Калифорния . Эдд Ханзелик, доктор медицины, врач-терапевт . Более тридцати лет практикует новый подход к уходу за пациен- тами . Вместе с доктором Джоном Хортоном и Тимоти Голви он более пятнадцати лет разрабатывал практические методы борьбы со стрессом . Джон Хортон, доктор медицины, более тридцати лет сотрудничал с Тимоти Голви в создании серии книг «Вну тренняя игра», а последние пятнадцать лет вместе с доктор- ом Эддом Ханзеликом разрабатывал и проводил семинары по проблемам стресса . МИФ Саморазвитие Узнавай первым о новых книгах, скидках и подарках из нашей рассылки mif.to/letter Все книги по саморазвитию: mif.to/samorazvitie #mifbooks ДОБИВАТЬСЯ ЦЕЛЕЙ ИСКАТЬ СВОЕ ПРИЗВАНИЕ ВОПЛОЩАТЬ МЕЧТЫ Научнопопулярное издание Голви Тимоти, Ханзелик Эдд, Хортон Джон Стресс как внутренняя игра Как преодолеть жизненные трудности и реализовать свой потенциал Руководитель редакции Артем Степанов Шеф-редактор Ренат Шагабутдинов Ответственный редактор Наталья Шульпина Литературный редактор Юлия Жандарова Арт-директор Алексей Богомолов Дизайнер Наталья Савиных Идея иллюстрации Алина Масленникова Верстка Лариса Чернокозинская Корректоры Вита Галич, Татьяна Сковородникова |