Влияние языковой идентичности на стереотипы обыденного сознания. Г Рецензент Л. М. Аболин
 Скачать 1.6 Mb.
|
|
6. Круг моего общения — У каждого человека есть знакомые. У кого-то много хороших дру зей, а кто-то за всю жизнь так и не смог обзавестись настоящим дру гом. Сейчас вы проанализируете круг своих знакомых и запишете их имена в специальную аналитическую таблицу «Круг моего общения». Глава 3. Программа социально-психологического тренинга Круг моего общения Возрастная категория Сверстники Люди старше меня на 3-5 лет Люди старше меня на 6-10 лет Люди старше меня более чем на 10 лет Ребята моложе меня на 1-3 года Ребята моложе меня на 4-5 лет Совсем маленькие дети Имя и фамилия Тип отношений (общения) В графу «Имя и фамилия» вы должны вписать имена и фамилии людей, с которыми вы действительно регулярно общаетесь, а не про сто здороваетесь или разговариваете один раз в месяц. Если их будет много, увеличьте место в таблице для того, чтобы вписать всех. Проанализируйте, постарайтесь понять, в каких отношениях вы с этими людьми. Кто лидер в вашей паре во время общения? Кто из вас инициирует общение? Какие чувства вы испытываете во время разговора с каждым из них? Радость, удовлетворение, а может, подавленность и страх? Почему? Что является предметом разговора, о чем вы чаще всего говорите, какие проблемы обсуждаете? Каким образом вы заканчиваете беседу? Что испытываете после ее завершения? Желание скорее снова уви деться или горечь от разговора? Как часто происходят ваши встречи и как долго они длятся? Ми нутный обмен репликами типа: «Как дела?», «Все нормально?» или, как правило, это обстоятельный разговор и душевная беседа? Исходя из всего вышесказанного сделайте запись в графе «Тип отношений (общения)». Затем вы объединитесь в группы по 7-8 человек и зачитаете свои записи. Не обязательно зачитывать все свои записи, можно ограни читься теми, которые можно комментировать, т. е. добавлять свои са мые новые впечатления. 7. Я тебя понимаю Каждому подростку предлагается среди членов группы выбрать человека, чье состояние и мысли он сможет отгадать по глазам, по вы ражению лица, по позе и т. п. Занятие № 21. Взаимопомощь Участникам дается 3 минуты на то, чтобы письменно изложить, о чем думал выбранный человек во время занятия, какие чувства ис пытывал и т. д. Продолжение упражнения может проходить в двух вариантах. А. Каждый подросток, обращаясь к человеку, состояние которого он описывал, рассказывает ему о нем (о его состоянии и его мыслях). Тот, чье состояние описывали, может прокомментировать этот рас сказ. Если рассказанное соответствует его действительным мыслям и ощущениям, он может подтвердить правильность наблюдений. В про тивном случае он может опровергнуть догадки, указав на допущен ные ошибки. Б. Каждый подросток описывает состояние партнера, который не знает, что все это относится к нему. Дети должны определить, чье со стояние было описано. 8. Домашнее задание: «Новые знакомые» — Вам нужно до следующего занятия познакомиться как мини мум с двумя новыми людьми. Это могут быть ваши соседи по дому, с которыми вы еще до сих пор не знакомы, или ребята, которые учат ся в той же школе что и вы, но с которыми вы даже не здоровались до сих пор, и т. д. Используйте для этого любую возможность: в транс порте, в кинозале и т. д. Основательно готовьтесь к этому и после каж дого нового знакомства продумывайте, как можно еще лучше устано вить с человеком контакт. 9. Ритуал прощания Занятие № 21. Взаимопомощь Цель: осознание собственного влияния на других людей и значи мости их в своей жизни; поиск способов расположения людей к себе; упрочение благоприятного климата для отношений. 1. Ритуал приветствия 2. Пишущая машинка — Давайте представим себе, что все мы — большая пишущая ма шинка. Каждый из нас — буквы на клавиатуре (немного позже мы распределим буквы, каждому достанется по три буквы). Наша ма шинка может печатать разные слова и делает это так: я говорю слово, например «поезд», и тогда тот, кому достанется буква «н», хлопает в ладоши, потом мы все вместе хлопаем в ладоши, затем хлопает в ла доши тот, у кого буква «о», и снова общий хлопок и т. д. (Тренер рас- Глава 3. Программа социально-психологического тренинга пределяет буквы.) Если наша машинка сделает ошибку, то мы будем печатать слово с самого начала. 3. Тимуровцы — Давайте расскажем друг другу о том, кому и в чем мы помогли за последние дни. Кто это был? Ваш самый близкий родственник или очень хороший друг, а может быть, это был совсем незнакомый вам человек? Итак, вы вспомнили этих людей. А теперь подумайте о том, при каких обстоятельствах это было? Этот человек вас сам попросил о помощи или это была ваша инициатива? Кто первый готов рассказать о своем «тимуровском поступке», т. е. о бескорыстной помощи людям? Во время рассказа остальные участники должны слушать говорящего, обращая внимание на его манеру говорить, жестикулировать, делать паузы и т. д. Не забывайте при этом внимательно слушать и его рассказ, о чем он говорит, кому и какую помощь он оказал, при каких обстоятельствах это было. 4. Друг для друга — Люди рождены друг для друга. Это сегодня уже аксиома, т. е. утверждение, которое не требует доказательств. Хотя если у кого-то из вас есть желание, мы можем обсудить это утверждение. Основная задача этого этюда подумать над тем, где и чем может быть полезен вам каждый член группы. Например, вы написали тре- нинговое имя «Игорь» и напротив него сделали запись: «С ним можно начать бизнес, пойти в турпоход и поговорить о футболе». Напротив имени «Оля» вы написали: «С ней можно создать семью, воспитать двоих детей, поговорить о театре и поэзии и, конечно, о кулинарных рецептах». Таким образом вам нужно проанализировать список всех членов группы. А затем мы объединимся в большой круг и выслуша ем друг друга. Думаю, что всем будет интересно узнать ответ на во прос: «На что же я сгожусь?» 5. Доброта — В каждом из нас в той или иной степени развито чувство добро ты, доброе отношение к людям. Сейчас мы будем говорить добрые слова о других людях. Что вы можете сказать доброго и хорошего о своих близких, родных и знакомых? У вас есть 5 минут для того, что бы подготовиться к рассказу. Вы самостоятельно выбираете людей, о которых будете рассказывать. Ваш рассказ должен быть очень крат ким и по существу, при этом нужно подчеркнуть, что именно вы це ните в каждом из тех, о ком рассказываете. Занятие № 21. Взаимопомощь 6. Улыбка — К сожалению, сегодня редко можно встретить человека, кото рый просто улыбается проходящим мимо людям. Мы уже привыкли видеть хмурые лица вокруг и, самое страшное, сами перестали улы баться. Давайте сделаем улыбку традицией нашей группы. Это озна чает, что первым знаком приветствия, обращения должна быть благо желательная улыбка. С какими бы словами мы ни подходили друг другу, начинаем наше общение с улыбки. И не только в группе, пусть это станет вашей новой хорошей привычкой при общении с другими людьми. Для того чтобы улыбка стала нашей доброй традицией, мы будем, особенно во время следующих занятий, специально обращать на это внимание, т. е. при контакте с любым членом группы, если вы увидите, что человек не улыбнулся вам (он мог просто забыть или до сих пор еще не может преодолеть некоторый внутренний барьер), вы очень тактично будете напоминать ему, что в группе есть традиция начинать и заканчивать разговор доброй улыбкой. А теперь подойди те друг к другу и улыбнитесь. Скажите несколько приятных слов. Об ратите особое внимание на свои ощущения. Что вы чувствуете, улы баясь другому человеку? Трудно ли улыбаться всем членам группы? Возникает ли чувство неловкости, напрягаются ли мышцы лица? А что вы чувствуете, когда улыбка адресована вам? Приятно ли это вам? Или возникает чувство, что сейчас о чем-то попросят? У вас есть 10 минут для общения, начинающегося с улыбки. После этого мы соберемся в круг и обсудим ваши впечатления. 7. Вежливость — Какие правила общения (поведения) приняты в той среде, где вы чаще всего бываете? Как вы обычно приветствуете друг друга, как благодарите, какими словами или жестами выражаете свою призна тельность? А как вы выражаете свое недовольство или несогласие? А чувство гнева или раздражения? Хотелось бы все это услышать и, по возможности, увидеть. Толь ко, естественно, оставаясь в рамках приличия. Почему именно так чаще всего общается между собой молодежь, почему в компании подростков не принято говорить «спасибо» и «по жалуйста», «благодарю тебя» или «я прошу тебя...»? Давайте во время занятий попробуем новый стиль отношений, который мы назовем «вежливость». Сначала в дополнение к тем пра вилам, которые были приняты на прошлом занятии, мы с вами разра ботаем свод правил вежливого общения. Этот свод под названием «Вежливость» будет действовать на протяжении всего тренинга. Глава 3. Программа социально-психологического тренинга В течение 5 минут каждый из вас составит свои конкретные предло жения для общего свода правил. Затем мы их обсудим и проголосуем за окончательный список. А для того чтобы эти правила вежливости действовали в группе, введем систему штрафов, которую вы сами и разработаете. Вам дает ся еще 5 минут на то, чтобы продумать конкретные наказания тем, кто будет эти правила нарушать. Например, за грубое слово, сказанное партнеру, нарушитель рассказывает всей группе историю или прит чу, где говорится о том, что грубость — это человеческий порок, или находит высказывание или поговорку, в которой говорится о том, что человек делает большую ошибку, грубо общаясь с окружающими. В качестве примера можно привести слова Эзопа: «Лаской почти все гда добьешься больше, чем грубой силой». 8. Поведение и культура — Поведение культурного человека должно соответствовать об щепризнанным нормам и правилам. Тебе следует следить за своими манерами, правильно и красиво вести себя за столом, быть вежливым и предупредительным со старшими, уметь держать себя непринуж денно, но с достоинством, как в знакомом, так и малознакомом обще стве; понимать, что будет приличным, а что неприличным в данной обстановке. Например, неприлично кричать, громко переговаривать ся, перебивать другого, навязываться в друзья и знакомые, задавать неуместные или нескромные вопросы. «О друзьях, — шутил А. Мо- руа, — у которых вы только что отобедали, не стоит говорить гадости в радиусе ста метров от их дома». Общая культура предполагает опре деленную начитанность человека, более или менее широкий круг ин тересов и знаний, внешнюю опрятность, доброжелательность, эмо циональную сдержанность и, главное, высокую порядочность. Япон ский писатель Сей-Сенагон замечает: «Завидовать другим, жаловать ся на свою участь, приставать с расспросами по любому пустяку, а ес ли человек не пойдет на откровенность, из злобы очернить его; краем уха услышать любопытную новость и потом рассказывать направо и налево с таким видом, будто посвящен во все подробности, — как это мерзко!» Любые нарушения правил культуры поведения или отсут ствие этой культуры ведут к нарушениям отношений между людьми. Ты из своего опыта, наверное, знаешь, как бывает обидно и как пор тится настроение, когда кто-то толкнет, пусть даже нечаянно, и не из винится, или скажет грубое слово, или не заметит, что ты устал, и начнет приставать с расспросами, или не поймет твоего состояния и будет шутить, когда тебе совсем не до шуток. Этот «кто-то» — мало- Занятие № 22. Творческая личность культурный, невоспитанный человек. Сколько огорчений, неприят ностей и обид доставляют такие люди — и в школе, и дома, и в магази нах, и даже в больницах, и в других местах. 9. Доброе слово — Мы все чувствительны к комплиментам. На прошлом занятии вы сказали много добрых слов о своих близких и просто знакомых. Люди действительно заслуживают того, чтобы о них говорили с доб ром в сердце. А те, кто присутствует сегодня на занятии нашей груп пы? Давайте начнем наше общение именно с доброго слова. Поста райтесь найти для каждого человека нужные слова. Это будет еще од ной небольшой проверкой того, насколько доброжелательно вы отно ситесь друг к другу, умеете ли видеть хорошее в других и говорить об этом. Не забывайте о приятной и доброжелательной улыбке при об щении с каждым членом группы. Обращайте внимание на свои ощу щения, запоминайте их, чтобы потом обсудить это со всей группой. 10. Ритуал прощания Занятие № 22. Творческая личность Цель: углубление процесса самораскрытия; поиск того, что отличает конкретного человека от других людей; обучение тому, как позитив но находить выход из ситуаций; помощь в определении личностных ценностей. 1. Ритуал приветствия 2. Представление имени Дети встают в круг. Поочередно каждый подросток выходит в центр круга и называет свое имя, сопровождая это каким-либо жес том или позой. Выбор жеста или позы осуществляется произвольно, по желанию игрока. Главное, чтобы через это движение был передан образ человека, представляющего себя. Например, одна из участниц называет свое имя «Анна» и одновре менно делает низкий русский поклон. Другая участница произносит имя «Ирина» и демонстрирует танцевальное па. При помощи жестов и поз участники представляют группе свой характер, темперамент, свою «визитную карточку». После того как каждый из игроков представил группе свое имя, ос тальные по очереди рассказывают, как они поняли партнеров по игре. Особенно подробно разбираются случаи, где было замечено рассогла сование имени человека и позы, через которую он себя представил. Глава 3. Программа социально-психологического тренинга 3. Медитация A. Организационный момент. Возврат к нормам. Б. «Тихая медитация». — Закройте глаза и расслабьтесь. Дышите глубоко. Найдите свой пульс, почувствуйте, как кровь те чет по кровеносным сосудам. Ваше сердце бьется ровно. Вам спокойно и хорошо. Впереди у вас 3 часа приятной работы, вы что-то узнаете о себе, о других. Вас окружают люди, которым вы интересны и которые инте ресны вам. Вы доверяете им, вы — один из группы, и от каждого из вас зависит успех нашей работы. Сделайте несколько глубоких вдохов. Представьте себя зерном какого-нибудь растения. Вам тепло и уют но в земле, но у вас есть потребность как-то выразить себя и поэтому вы начинаете расти. Вы ощущаете свою силу, свои возможности. Вот вы и проросли, прорвались на поверхность. Почувствуйте солнечное тепло, комфорт. Вас окружают растения, похожие на вас, но другие. Это цветы, ягоды, грибы, деревья. Их внешний вид очень разный, но они и вы развивае тесь по одним законам. Никто никому не мешает, вам радостно, что теперь вы не один: вы можете слышать, чувствовать других. Пред ставьте себе со всеми подробностями, какое вы растение, во что вы выросли. Постепенно возвращайтесь сюда, в класс. Когда будете готовы — откройте глаза. B. Опрос по кругу, кто во что вырос. Г. — Что вы чувствовали во время медитации? д. — Мне хотелось сегодня дать такое упражнение, скорее всего из-за того, что наступила настоящая весна. Как вы относитесь к весне? Любите ли вы ее? Какое у вас настроение весной? А какое время года вы любите больше всего? Существуют определенные «стереотипы» в цветном восприятии времен года, но тем не менее у каждого из вас есть свое собственное восприятие времен года. Сейчас я попрошу вас нарисовать свое ощущение разных времен года. Вы свободны в своем выражении и можете использовать знаки, символы, разные размеры и т. п. Занятие № 23. Как достичь цели 4. Творческие силы — Каждый человек в той или иной степени обладает определен ным запасом творческих сил. Каждый человек, безусловно, индиви дуален в своем творчестве. Но в то же время у всех есть какие-то общие черты. Сегодня мы займемся тем, что составим обобщенный портрет творческой личности. Для этого каждый из вас сначала должен напи сать не менее десяти признаков, характеризующих творческую лич ность. При этом вы можете думать о тех людях, которых вы считаете творческими. Не забудьте и про себя, ведь у вас также есть элементы творческого мышления. На эту работу вам отводится 7 минут. На втором этапе мы объединимся в круг и обсудим ваши предло жения. Путем голосования наша группа составит обобщенный порт рет творческой личности. На третьем этапе каждый из вас будет оценен по этому обобщен ному перечню качеств. 5. Коллективная сказка Группа придумывает сказку. Первый говорит одно предложение. Второй говорит второе предложение, представляющее собой продол жение сказки, и т. д. по кругу. 6. Образ Предложите детям сесть поудобнее, закрыть глаза. Мысленно уви деть лес, который темной стеной подступает к озеру, на берегу стоит гостиница, в которой проводится занятие, услышать крики чаек и почувствовать прохладный вечерний ветер. (Любая картинка на вы бор каждого участника.) Затем следует отождествить себя с кем-либо из мысленной картинки и в тот момент, когда это начинает удавать ся, встать и покинуть тренинговый зал, сообщив всем, с кем отожде ствил себя. Например, один из членов тренинговой группы встает и уходит со словами: «Я туча. Я уплываю за горизонт», кто-то продолжает: «Я лилия. Я сложила лепестки и погрузилась в воду вместе с зака том» и т. д. 7. Футболка с надписью (см. занятие № 5) 8. Ритуал прощания Занятие № 23. Как достичь цели Цель: обучение тому как ставить цели; отработка навыков преодоле ния препятствий на пути к достижению целей. ? Глава 3. Программа социально-психологического тренинга 1. Ритуал приветствия 2. Бегущие огни Дети сидят в кругу, один из них говорит своему соседу (по часо вой стрелке) какую-нибудь совсем короткую приветственную фразу, например: «Доброе утро!» Сосед должен как можно скорее встать, по вторить эту фразу и снова сесть, а его сосед должен сделать то же са мое, и волна вставания и повторения бежит по кругу, как по трибунам во время чемпионата мира по футболу. Попросите выполнить это за дание с максимально возможной скоростью. Когда волна прошла полкруга, к заданию добавляется еще один элемент, на усмотрение, скажем, седьмого участника. Этот элемент может быть вербальным или невербальным. Например, участник, сидящий напротив начавшего игру, встает и говорит: «Доброе утро», а потом дважды хлопает в ладоши, затем са дится. Теперь все последующие играющие должны выполнять именно этот комплекс, а затем (после 7 ходов) очередной участник добавляет еще что-нибудь и т. д. |