Изображение
Дети образуют «внешний круг», т. е. садятся, повернувшись спи
ной к центру круга. В центр круга кладутся несколько чистых листов бумаги и два фломастера (синий и красный).
— Сейчас кто-нибудь из нас войдет в круг и на чистом листе бума
ги синим фломастером нарисует наиболее устойчивые объединения внутри нашей группы. Каждого из нас можно будет изобразить в виде кружочка, написав в нем имя. Кружочки соединяются синими линия
ми. Если кто-то из нас, по мнению первого участника, не входит ни в какие объединения, то его надо будет просто нарисовать. После того как первый участник нарисует свой вариант, он касается рукой плеча того участника, который продолжит работу, и садится спиной в круг.
Продолжающий работу, а также все те, кто последует за ним, знако
мятся с изображенным вариантом группирования участников, отме
чая синим крестиком те из них, которые, по их мнению, показаны правильно. Что касается групп, состав которых будет вызывать несо
гласие, то, отметив их красным крестиком, на другом листе надо бу
дет нарисовать свой вариант. Например, по вашему мнению, в эту
Упражнения группу входит еще один человек, изображенный в составе другой группы. В этом случае вы помечаете красным крестиком обе группы и на другом листе синим фломастером рисуете новые составы обеих групп. Когда закончит работу последний участник, все мы развернем
ся и посмотрим, что получилось.
Превращение
Группа садится в круг.
— Сейчас каждому из вас будет предоставлена возможность «вжить
ся» в другого человека, чтобы постараться лучше его почувствовать и понять. Вы получите листы бумаги с указанием имени того человека, в которого вы должны будете «превратиться». Пока вы еще не полу
чили записок с именами, постарайтесь запомнить друг друга.
Через две минуты каждый из вас будет уже кем-то другим. От лица этого человека нужно будет реагировать на вопросы, которые я буду вам задавать в безличной форме — ведь не исключено, что вы превратитесь в лицо другого пола. Не обязательно отвечать на мои вопросы по существу, можно вообще не ответить на содержание во
проса, но лишь прореагировать на него — изменением позы, взгляда, каким-то словесным комментарием и т. п.
Всем ли понятна инструкция? Все ли готовы к тому, что в них сей
час будут «вживаться» и их «изображать»?
Эластобласт
Дети сидят или стоят, держась за эластичный ремень. Степень на
тяжения ремня такова, что у людей возникает ощущение групповой синергии. Через несколько минут происходит адаптация участников группы к новым ощущениям и они начинают играть с ремнем, понем
ногу тянуть его на себя. В этот момент возникает интересная группо
вая динамика, отражающая распределение ролей, позиции лидерства и подчинения отдельных лиц. Одно из упражнений с использовани
ем эластобласта — «Кто главный?» «Ведущие» держатся за эластоб
ласт снаружи образованного им круга, в то время как «ведомые» рас
полагаются внутри него, спиной к ремню. «Ведущие» то натягивают, то слегка отпускают ремень и двигаются вместе с ним. Движения «ве
домых» диктует ремень. Их задачей является следование за «ведущи
ми», но без потери контроля над ситуацией и способности к соверше
нию координированных движений.
Эластобласт благодаря своей упругости и эластичности может быть прекрасным средством для выражения чувств гнева и агрессии.
Выполняя упражнение «Ускорение», участники группы растягивают эластобласт, формируют большой круг, широко расставляют ноги и,
Глава 4. Психогимнастические упражнения следя за тем, чтобы ступни не отрывались от пола, руками и тулови
щем пытаются столкнуть соседей слева и справа с их мест.
«Ускорение» оказывает мощный кинестетический эффект и в ув
лекательной игровой форме позволяет участникам группы реализо
вать свое стремление к борьбе и лидерству. Другой результативный способ снятия напряжения выглядит так: сначала участники группы, удерживая ремень, стараются разойтись как можно дальше, а затем, по специальному сигналу, устремляются к центру, крича при этом все громче.
Свойства эластобласта позволяют использовать его и как средст
во моделирования ситуаций напряжения в межличностных отноше
ниях. Применение этого ремня в работе с парами позволяет выразить физически имеющееся в их взаимоотношениях эмоциональное на
пряжение, снять его и достичь гармоничного взаимодействия.
Я и объект
Все дети разбиваются на пары. Затем они ходят по комнате и за ее пределами до тех пор, пока не выберут себе какой-то действительно крупный предмет, например картину, арку или какую-то другую ар
хитектурную или декоративную деталь.
После этого один из членов пары начинает описывать данный объект, говоря от первого лица. Например, человек, остановившийся рядом с картиной, может сказать следующее: «Я большой, имею про
долговатую форму. Я преимущественно выкрашен в зеленый цвет и поделен на две части. Моя нижняя половина темнее верхней...» Этот процесс продолжается до тех пор, пока не будет дано в достаточной степени подробное описание объекта.
Часто мы приписываем качества, являющиеся на самом деле на
шими собственными, другим людям. Например, мы можем заметить, что какой-то человек чересчур разговорчив, в то время как другим людям абсолютно ясно, что в действительности это мы сами чересчур разговорчивы. В процессе выполнения данного упражнения стано
вится вполне очевидно, что мы можем приписывать объектам соб
ственные качества.
Во время выполнения данного упражнения или в процессе обсуж
дения, проводимого после выполнения упражнения, часто получа
ется так, что все дети начинают понимать, что они описывали различ
ные аспекты собственной личности, а не особенности и внешний вид объекта.
После этого психолог просит всех детей сесть в общий круг. Далее проводится обсуждение упражнения.
Упражнения
Я и не-Я
Все дети разбиваются на пары, и члены каждой пары садятся друг напротив друга.
Затем один из членов пары начинает описывать себя своему парт
неру, говоря о наличии у себя того или иного качества, а затем заяв
ляя о его отсутствии:
• «Я испытываю чувство злости и я не испытываю чувство злости...»
• «Я добрый и я недобрый...» ,
• «Я человек спокойный и я человек неспокойный...»
Это упражнение выполняется 5-10 минут, за это время участник должен успеть рассказать своему партнеру о своих самых разнооб
разных личных качествах и чертах, обозначая при этом оба полюса.
Затем члены пары меняются ролями.
После этого психолог просит всех участников сесть в общий круг.
Далее проводится обсуждение упражнения.
Мой портрет
— Есть ли среди вас желающие получить свой психологический портрет? И не просто словесный портрет с перечислением досто
инств и недостатков, а совершенно реальное изображение на бумаге вашего облика?
Все остальные участники группы станут художниками.
У каждого из вас лист бумаги и пачка фломастеров.
Каждый — хотя бы в детстве — пробовал рисовать людей. У кого-то это получалось удачно, у кого-то — не очень. Не стоит стремиться к внешнему сходству. Совсем наоборот: откажемся от попыток правиль
но нарисовать глаза, нос, рот, верно передать цвет одежды и причес
ку. Зачем? Ведь для этого гораздо проще использовать фотоаппарат.
Мы же поставим перед собой более сложную и интересную задачу: каждый из нас должен создать именно психологический портрет че
ловека, сидящего перед нами. Для этого можно применять изобрази
тельные средства, предоставленные в наше распоряжение художни
ками-модернистами, и исходить из единственного принципа: «Я ви
жу так!»
Пусть ваши рисунки будут иметь метафорический смысл и под
текст. Может быть, ваше представление о внутреннем мире этого че
ловека породит в вашей душе цепочку ассоциаций или создаст кон
кретный образ, отражающий нечто важное в нем. Может быть, вы воспринимаете его психологический облик в виде какого-то реально
го предмета, а может быть, это какой-то узор, абстрактный орнамент,
Глава 4. Психогимнастические упражнения рисунок из цветных пятен. Ограничений никаких нет, будьте свобод
ны в выборе способов изображения его внутреннего облика. Помните только, что до конца упражнения разговаривать воспрещается. А те
перь посмотрите внимательно на человека, сидящего перед вами, про
никните
сквозь внешнюю оболочку, за которой скрывается чуткая и нежная субстанция — человеческая душа.
Какова она у этого человека?
В чем ее отличие от других душ?
Каковы ее особенности, делающие этого человека уникальным со
зданием во Вселенной?
Обратите свой внутренний взор на образ этой души. Услышьте звучание музыки этой души. Почувствуйте форму и поверхность, ощутите материал этой души. Поймите сущность этой души... И пе
ренесите свое понимание на бумагу. Творите!
Рисование продолжается в течение 10-15 минут. Психолог пред
упреждает о необходимости завершить работу за минуту до того, как выйдет отведенное время. После этого рисунки располагаются на стульях участников, а все «художники» рассматривают «портреты», переходя от одного к другому. Натурщик, разумеется, тоже получает возможность увидеть изображения своего внутреннего облика.
Упражнение завершается обсуждением чувств, вызванных про
цессом создания «портретов».
Молчащее и говорящее зеркало Психолог предлагает выйти в круг добровольцу, который будет
«смотреть в зеркало».
— Твоя задача состоит в том, чтобы только по отражению в «зерка
ле», точнее в двух «зеркалах», определить, кто из членов группы по
дошел к тебе сзади. Эти два «зеркала», разумеется, будут живыми.
Одно будет молчащим: оно сможет объяснять тебе, кто находится за твоей спиной, только с помощью мимики и жестов. Второе «зерка
ло» — говорящее. Оно будет объяснять, что это за человек, конечно, не называя его имени. Выбери из группы тех двоих, кто станет молча
щим и говорящим «зеркалами».
После того как игрок сделал выбор, психолог дает «зеркалам» бо
лее подробную инструкцию.
— «Зеркала» встают рядом у стены. Основной игрок — перед ни
ми. Все остальные дети располагаются за его спиной и по одному бес
шумно подходят к нему сзади. Отражение «зеркалами» происходит по очереди. Сначала работает молчащее «зеркало». Если основной игрок не может угадать человека за спиной, то вступает «говорящее
Упражнения зеркало» и произносит одну — только одну! — фразу. Если игрок опять не угадывает, то снова отражает молчащее «зеркало», и т. д. За
дача игрока — угадать человека за спиной как можно быстрее.
Для «зеркал» есть определенные условия. Молчащее «зеркало» фактически не ограничивается в способах «отражения» человека за спиной основного игрока. Но не стоит акцентироваться только на изображении чисто внешних особенностей людей и тем более под
черкивать какие-то физические характеристики. На говорящее же
«зеркало» накладывается ряд четких ограничений.
Во-первых, естественно, запрещено называть имя человека за спи
ной основного игрока. Во-вторых, описывая этого человека, нельзя ссылаться на воспоминания о событиях с участием этого человека вне группы. В-третьих, следует избегать простых описаний внешно
сти. Это разрешается только на третьей фразе.
Через несколько минут ведущий предлагает сменить основного игрока. А тот получает право поменять и «зеркала».
Обсуждение.
• Кому из игроков потребовалось меньше всего зеркальных «отра
жений», чтобы определить, кто находится за его спиной?
• Кто из участников группы оказался самым талантливым «зерка
лом»?
• Что ему в этом помогло?
• Кто из участников удивлен тем, как был отражен «зеркалами»?
• Что вы почувствовали, когда увидели свое «отражение»?
Рекламный ролик
— Всем нам хорошо известно, что такое реклама. Ежедневно мы помногу раз видим рекламные ролики на экранах телевизоров и име
ем представление о том, какими разными могут быть способы презен
тации того или иного товара. Поскольку мы все — потребители рекла
мируемых товаров, то не будет преувеличением считать нас специа
листами по рекламе. Вот и представим себе, что мы здесь собрались для того, чтобы создать свой собственный рекламный ролик для ка
кого-то товара. Наша задача — представить этот товар публике так, чтобы подчеркнуть его лучшие стороны, вызвать к нему интерес.
Все — как в обычной деятельности рекламной службы. Но один ма
ленький нюанс: объектом нашей рекламы будут... конкретные люди, сидящие здесь, в этом кругу. Каждый из вас вытянет карточку, на ко
торой написано игровое имя одного из участников группы. Может оказаться, что вам достанется карточка с вашим собственным име-
Глава 4. Психогимнастические упражнения нем. Ничего страшного! Значит, вам придется рекламировать самого себя. В нашей рекламе будет действовать еще одно условие: вы не должны называть имя человека, которого рекламируете. Более того, вам предлагается представить человека в качестве какого-то товара или услуги.
Подумайте, чем мог бы оказаться ваш протеже, если бы его не уго
раздило родиться в человеческом облике.
Может быть, холодильником?
Или загородным домом?
Тогда что это за холодильник?
И каков этот загородный дом?
Назовите категорию населения, на которую будет рассчитана ва
ша реклама. Разумеется, в рекламном ролике должны быть отражены самые важные и — истинные — достоинства рекламируемого объекта.
Длительность каждого рекламного ролика — не более одной минуты.
После этого группа должна будет угадать, кто из ее членов был представлен в этой рекламе. При необходимости можете использо
вать в качестве антуража любые предметы, находящиеся в комнате, и просить других игроков помочь вам. Время на подготовку — 10 минут.
Упражнение завершается обсуждением и рефлексией собствен
ных переживаний каждого из игроков по поводу представления его в рекламном ролике.
Моя жизнь
Все садятся вокруг стула, на котором стоит горящая свеча. Свет потушен.
— Любой из вас может сейчас выйти и взять эту свечку. Вы сядете и поднимите эту свечку на уровень своих глаз. Вы будете смотреть только на свечку, а не на тех, кто будет задавать вам вопросы. А вам будут задавать вопросы — о вас. На этот стул может сесть каждый — каждый из тех, кто возьмет на себя обязательство отвечать на любой вопрос максимально откровенно. Если вы боитесь каких-либо вопро
сов и не уверены, что на любой вопрос ответите искренне, вам не нуж
но выходить и садиться на этот стул.
Психологу очень важно создать вдумчивую, немного таинствен
ную атмосферу, где неуместны пустые развлечения.
Стоит подсказать группе, что задавать вопросы надо не случай
ные, а исповедные.
Например, «Во сколько встаешь утром?» или «Какой твой люби
мый цвет?» — пустые вопросы, они мало что говорят о человеке и за-
Упражнения давать их можно при других обстоятельствах. Интереснее и труднее, когда задаются вопросы типа:
Когда ты последний раз плакал? Если бы у тебя была волшебная палочка, что бы ты хотел изменить во внешнем мире или в себе? Ум?
Душу? Тело?
Из-за чего ты злишься?
Кто нравится тебе здесь?
Какие у тебя комплексы и проблемы?
При каких обстоятельствах ты не можешь быть счастлив? (А так
же об уме, душе, теле, Боге, страхе, смысле жизни.) Исповедь каждо
го, как правило, заканчивается вопросом: «Что мы о тебе не знаем?
Какова тайна твоей жизни?»
Встреча двух волшебников
Игру можно проводить как в парах, так и в командах. Опишем иг
ровую ситуацию, предлагаемую для пар.
Дети сидят на стульях спинами друг к другу, сбоку еще один стул, у каждого участника — 10 синих и 10 белых карточек, а также индиви
дуальный бланк результатов (бланки идентичны приведенным выше).
— Однажды в темном дремучем лесу, таящем множество опасно
стей, встретились на тропинке два волшебника. Каждый из них дер
жал в руках волшебный жезл — свое главное «орудие» колдовства.
Ни один из них не знал, кем является другой: злым или добрым вол
шебником, вступать с ним в магический поединок, подняв свой жезл, или отказаться от боя и опустить жезл.
В
этой игре вам придется решать, как поступить в том или ином случае. В зависимости от выбора — твоего собственного и выбора твоего партнера — складываются разные ситуации, оценка которых в баллах приведена в таблице.
1-й волшебник
Поднять жезл
Поднять жезл
Опустить жезл
Опустить жезл
2-й волшебник
Поднять жезл
Опустить жезл
Поднять жезл
Опустить жезл
1-й волшебник
- 3
+5
- 5
+3 2-й волшебник
- 3
- 5
+5
+3
Что означает эта таблица? Если оба волшебника поднимают жез
лы (т. е. они вступают в бой друг с другом), то оба теряют по 3 балла.
Если один из вас использует жезл, а второй опускает его, то первый
Глава 4. Психогимнастические упражнения получает 5 баллов, а второй столько же теряет. И наконец, если оба волшебника решают просто мирно поговорить друг с другом, не ис
пользуя магические жезлы, то они получают по 3 балла. В нашей игре будет 10 ходов. Через каждые 30 секунд (при необходимости время, отводимое на каждый ход, можно увеличить) по команде ведущего игроки должны одновременно класть на стоящий сбоку от них стул по 1 карточке: синяя означает поднятие жезла, белая — отказ от его использования. Увидев решение своего партнера, каждый игрок за
полняет свой бланк игры. Ваша задача — набрать как можно больше баллов. Выигрывает тот, кто сумеет набрать максимальное количест
во баллов.
Результаты игры при любом варианте ее проведения необходимо обсудить с группой.
Паук
— Наш паук мало похож на настоящего: ног у него всего лишь пять, и переступает он ими абсолютно не так, как в жизни. Дети си
дят за столом. Растопырьте пальцы правой руки, чуть согните их и поставьте подушечками на стол. Это паук. Дорожку, по которой он пойдет, надо представить себе в виде прямой линии, проходящей по столу через вашу ладонь так, чтобы указательный палец стоял как раз на центре дорожки.
Схема движения: приподнимите большой палец и заведите вплот
ную перед указательным на центр дорожки; приподняв остальные пальцы, поставьте мизинец перед большим, потом безымянный — пе
ред мизинцем, потом средний — перед безымянным, потом указатель
ный — перед средним, потом большой — перед указательным и т. д.
Перед тем как шагнуть, надо поднять палец как можно выше. Каждый шаг — твердый ударный. Путь — точно по прямой вперед, от себя.
Освоили технику? Теперь сделаем то же самое, но более плавно.
Перед каждым движением палец поднимается, ударяет в «паутину» и как будто «буксует», скользит по паутинкам, в это время ударяет сле
дующий и т. д. Нужно приложить большие усилия, чтобы продви
нуться вперед, а движение чуть заметно. Почему так медленно идет ваш паук, что его задерживает, что завораживает, где муха? Освойте эти движения левой рукой. Освойте «шаги паука», простые и сколь
зящие, вверх по стене, вниз по ножке стола. Попробуйте бегать, со
блюдая ту же очередность движений. Куда бежит ваш паук? Зачем?
Ой, какая огромная муха влипла — всю паутину порвет! Освоив все элементы движений, надо переходить к свободному, непроизвольно
му действованию: наметить цель и «ходить» или «бегать» в зависимо-
Упражнения сти от вымышленных обстоятельств. Пусть встретятся два паука.
Лучше, если вторым пауком будет рука другого, а не ваша собствен
ная. Пусть одна из паучьих ног будет повреждена и с ней придется особенно бережно обходиться. Пусть паук будет трусливым, осто
рожным, или безудержно храбрым, или ленивым и т. д.
Игральные карты Психолог кладет перед детьми стандартную колоду карт (рубаш
кой кверху) и говорит, что каждый по очереди будет открывать две карты. Поясняется, что предстоит сочинить историю, использовав изображения на картах, их числовые обозначения и масть.
Психолог начинает игру и задает сюжет. Если, например, откры
вается «дама» или «девятка», можно сказать примерно следующее:
«В замке, который сторожили девять драконов, жила-была красави
ца-королева...» Второй участник игры переворачивает две следую
щие карты и продолжает повествование.
По мере развития сюжета карты располагаются в виде спирали, раскручиваясь из центра по часовой стрелке. Психолог слушает сочи
няемую историю и, когда наступает его очередь, использует психоте
рапевтические интервенции. Если подросток, например, говорит о том, что бедная маленькая собачка пробежала шесть улиц и обнюхала восемь помойных бачков в поисках еды, а следующим «ходом» рас
сказывает, как здоровый дядька (король) побил ее палкой и четыре
«злые женщины» прогнали ее прочь от своих домов, психолог может помочь подростку, развивая сюжет особым образом: «Один добрый человек (валет), сжалившись над маленькой, голодной собачкой, взял ее к себе домой, помыл и угостил четырьмя куриными косточками».
В другом случае подросток, взяв, например, «даму» и «двойку», говорит, что «одна пчела, жужжа, долго летала над двумя мальчика
ми, пока, наконец, их больно не ужалила». Психолог, стремясь проде
монстрировать свою поддержку подростку и готовность помочь ему в решении его проблем, может сказать, что «мальчики стали звонить в квартиру № 6, и открывший им дверь человек наложил на места уку
сов пчелы компрессы и вызвал "скорую помощь"».
Если сюжеты связаны с насилием, в них фигурирует огнестрель
ное оружие, бандиты, ножи, драки, убийства, психолог может исполь
зовать образы представителей закона и правопорядка: «Внезапно на месте
событий появился умудренный опытом прокурор, который, не испугавшись хулиганов, предложил им выбрать одно из двух: вер
нуться на занятия в школу или на ближайшие три года отправиться на исправительные работы».
Глава 4. Психогимнастические упражнения
Работа с детьми, пострадавшими от плохого обращения, показы
вает, что они либо предпочитают молчать, либо отличаются много
словием. Иногда при использовании этой техники в группе может оказаться, что история никак не находит своего продолжения, по
скольку каждый развивает лишь собственную сюжетную линию.
В этом случае психологу нужно активизировать воображение, чтобы, вступив в игру вне очереди, найти такой выход из затруднительного положения, который окажется наиболее конструктивным для всех участников игры.
Рассмешить партнера
Выбирается пара игроков. Один из выбранных игроков должен во что бы то ни стало, любыми средствами рассмешить своего партнера.
Если ему удается это сделать, то его коллега занимает его место и вы
бирает себе нового партнера из остальных игроков. Если рассмешить не удается никакими силами, то приходится выбирать нового партне
ра. Итак, по удару гонга один игрок пытается рассмешить другого.
Остальные дети переживают происходящее, глядя со стороны. Если замысел удался, то смешащий удаляется, а тот, кого рассмешили, вы
бирает себе нового партнера для того, чтобы его рассмешить. Если рассмешить не удалось, то на место игрока, которого не удалось рас
смешить, выбирают нового игрока, и т. д.
День рождения
Доброволец должен представить, что у него сегодня день рожде
ния. К нему собираются в гости члены группы. Он надеется, что каж
дый из них принесет какой-то подарок и хорошее настроение. Про
странство группы преобразуется в пространство комнаты или квар
тиры, у дверей которой доброволец-именинник и встречает своих гостей. Условием «входа» в эту воображаемую квартиру является произнесение поздравления имениннику и мотивированное вруче
ние ему некоторого (воображаемого, конечно) подарка.
Первыми это речевое действие выполняют, вероятно, наиболее общительные дети. Возможно, у них даже есть уже заготовленные по
здравления и опыт вручения подарков. Но в группе найдутся и дру
гие дети. Сама ситуация недостаточно мотивирует их. Психологу не стоит спешить и давить, он может поработать с менее общительными, зажатыми детьми в других прогонах этого упражнения и в других уп
ражнениях этого подтипа. Многое зависит от поведения доброволь
ца: какую обратную связь он дает каждому из своих гостей, насколько естественно и творчески он ведет себя в этой ситуации. Поведение
Упражнения добровольца является мощным мотивационным фактором, что надо учитывать при его выборе в начале упражнения (если вызвалось не
сколько детей).
Можно зафиксировать тип подарка: например, это будет апель
син, реальный уже, а не воображаемый! Каждый следующий произ
носит свое поздравление и свое обоснование вручения именно апель
сина.
Можно поздравлять с днем рождения вербально, а вот подарок предъявлять как загадку, только мимикой, жестами, очерчиванием в воздухе контуров, намекая на содержание воображаемого свертка, ящичка или корзины. Здесь активны оба — и гость, и именинник.
Марионетка
Дети должны разбиться на тройки. Каждой тройке дается задание: два подростка должны играть роль кукловода — полностью управ
лять всеми движениями куклы-марионетки, один участник будет иг
рать роль куклы. Для каждой тройки расставляются два стула на рас
стоянии 1,5-3 метров. Цель «кукловодов» — перевести «куклу» с од
ного стула на другой. При этом человек, который играет «куклу», не должен сопротивляться тому, что с ним делают «кукловоды». Очень важно, чтобы на месте «куклы» побывал каждый подросток.
Обсуждение.
• Что чувствовали дети во время игры, когда были в роли «куклы»?
• Понравилось ли им это чувство, комфортно ли им было?
• Хотелось ли что-либо сделать самому?
ПРИЛОЖЕНИЕ
I. Учебно-тематический план
№
I
1 2
3 4
5
II
6 7
8 9
10 11
Наименование темы
Ориентировочные занятия
Куда ж нам плыть?
Каков я на самом деле
Кто Я?
Моя индивидуальность
Мой дневник. Мнение
Развивающие занятия
Точка опоры
Чувство собственного досто
инства
Уверенное и неуверенное по
ведение
Мои права и права других людей
Просьба
Я в своих глазах и в глазах других людей
Количество занятий
Тренинговая груп
па (общеобразова
тельные классы)
5 23
Коррекционный класс (ЗПР)
10 2
2 2
2 2
45 2
2 2
2 2
2
I. Учебно-тематический план
№ 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27
III
28 29 30
IV
Наименование темы
Эмоции и чувства
Обида
Как справиться с раздражени
ем, плохим настроением
Мои слабости
Мои проблемы
Мотивы наших поступков
Люди, значимые для меня
Эффективные приемы обще
ния
Я тебя понимаю
Помощь друг другу
Творческая личность
Как достичь цели
Полюбить себя
Самопринятие. Самоуваже
ние. Самоодобрение.
Будьте собой, но в лучшем виде
Жизнь по собственному вы
бору
Закрепляющие занятия
Звездная карта моей жизни.
Контракт с самим собой
Перед дальней дорогой
Прощай
Дополнительные занятия:
песочная терапия
Количество занятий
Тренинговая груп
па (общеобразова
тельные классы)
10
Коррекционный класс (ЗПР)
2 2
2 2
2 2
2 3
2 2
2 2
2 2
2 2
6 2
2 .
2 10
Приложение
II. Психодиагностические методики Данные методики используются для определения уровня тревожно
сти и самооценки у детей подросткового возраста.
Рекомендуется проводить диагностическую процедуру в начале
(для отбора детей в группу) и в конце (для определения результатов групповой работы) социально-психологического тренинга. В случае необходимости можно провести дополнительные оценочные проце
дуры в середине года.
Выявление уровня тревожности у подростков Методики подобного рода построены так, чтобы человек не выявлял у себя тревожность или ее отсутствие, а оценивал ситуации, вызы
вающие ту или иную степень тревоги, и выявлял сферы действитель
ности, являющиеся для него основными источниками тревоги.
Инструкция На следующих страницах перечислены ситуации, с которыми вы часто встречаетесь в жизни. Некоторые из них могут быть для вас не
приятными, вызывать волнение, беспокойство, тревогу, страх. Вни
мательно прочитайте каждое предложение и обведите кружком одну из цифр справа: 0, 1,2, 3, 4.
Если
ситуация совершенно не кажется вам неприятной, обведите цифру «О».
Если она немного волнует, беспокоит вас, обведите цифру «1».
Если ситуация достаточно неприятна и вызывает такое беспокой
ство, что вы предпочли бы избежать ее, обведите цифру «2».
Если она для вас очень неприятна и вызывает сильное беспокой
ство, тревогу, страх, обведите цифру «3».
• Если ситуация для вас крайне неприятна, если вы не можете пере
нести ее и она вызывает у вас очень сильное беспокойство, очень сильный страх, обведите цифру «4».
Ваша задача — представить себе как можно яснее каждую ситуа
цию и обвести кружком ту цифру, которая указывает, в какой степе
ни эта ситуация может вызывать у вас опасение, беспокойство, трево
гу или страх.
Текст методики. 1. Отвечать у доски. 0 12 3 4 2. Пойти в дом к незнакомым людям. 0 12 3 4 3. Участвовать в соревнованиях, конкурсах, олимпиадах. 0 12 3 4
II. Психодиагностические методики
4.
5.
6.
7.
8.
9.
10.
11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.
21.
22.
23.
24.
25.
26.
27.
28.
29.
30.
Разговаривать с директором школы.
Думать о своем будущем.
Учитель смотрит в журнал, кого бы спросить.
Тебя критикуют, в чем-то упрекают.
На тебя смотрят, когда ты что-нибудь делаешь (на
блюдают за тобой во время работы, решения задачи).
Пишешь контрольную работу.
После контрольной учитель говорит отметки.
На тебя не обращают внимания.
У тебя что-то не получается.
Ждешь родителей с родительского собрания.
Тебе грозит неудача, провал.
Слышишь за своей спиной смех.
Сдаешь экзамены в школе.
На тебя сердятся (непонятно почему).
Тебе нужно выступить перед большой аудиторией.
Предстоит важное решающее дело.
Не понимаешь объяснения учителя.
С тобой не согласны, противоречат тебе.
Сравниваешь себя с другими.
Проверяются твои способности.
На тебя смотрят как на маленького.
На уроке учитель неожиданно задает тебе вопрос.
Замолчали, когда ты подошел (подошла).
Оценивается твоя работа.
Думаешь о своих делах.
Тебе надо принять для себя решение.
Не можешь справиться с домашним заданием.
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4 3 4
Методика включает ситуации трех типов: а) ситуации, связанные со школой, общением с учителями; б) ситуации, актуализирующие представление о себе; в) ситуации общения.
Соответственно виды тревожности, выявляемые с помощью данной шкалы, обозначены так: школьная, самооценочная, межличностная.
Приложение
Данные о распределении пунктов шкалы:
Вид тревожности
Школьная
Самооценочная
Межличностная
Номер пункта шкалы
1 4 6 9 10 13 16 20 25 30 3 5 12 14 19 22 23 27 28 29 2 7 8 11 15 17 18 21 24 26
Подсчитывается общая сумма баллов отдельно по каждому разде
лу шкалы и по шкале в целом. Полученные результаты интерпрети
руются как показатели уровней соответствующих видов тревожно
сти, показатель по всей шкале — общего уровня тревожности.
Особое внимание надо обратить прежде всего на учащихся с высо
кой и очень высокой общей тревожностью. Как известно, подобная тревожность может порождаться либо действительным неблагополу
чием школьника в наиболее значимых сферах деятельности, либо су
ществовать как бы вопреки объективно благополучному положению, являясь следствием определенных личностных конфликтов, наруше
ний в развитии самооценки и т. п.
Уровень тревожно
сти
1. Нор
мальный
2. Несколь
ко повы
шен
Группа учащихся
Класс
8 9
10 8
9 10
Пол ж м ж м ж м ж м ж м м
м
Уровень различных видов тревожности, баллы
Общая
30-62 17-54 17-54 10-48 35-62 23-47 63-78 55-73 55-72 49-67 63-76 48-60
Школьная
7-19 4-17 2-14 1-13 5-17 5-14 20-25 18-23 15-20 14-19 18-23 15-19
Самооце
ночная
11-21 4-18 6-19 1-17 12-23 8-17 22-26 19-25 20-26 18-26 24-29 18-22
Межлич
ностная
7-20 5-17 4-19 3-17 5-20 5-14 21-27 18-24 20-26 18-25 21-28 15-19
И. Психодиагностические методики
Уровень тревожно
сти
3. Высокий
4. Очень высокий
5. Чрез
мерное спокойст
вие
Группа учащихся
Класс
8 9
10 8
9 10 8
9-
10
Пол ж м ж м ж м ж м ж м ж м ж м ж м ж м
Уровень различных видов тревожности, баллы
Общая
79-94 74-91 73-90 68-86 77-90 61-72 94 91 90 86 90 72 и более
30 17 17 10 39 23 и менее
Школьная
26-31 24-30 21-26 20-25 24-30 20-24 более 31 более 30 более 26 более 25 более 30 более 24 менее 7 менее 4 менее 2
- менее 5 менее 5
Самооце
ночная
27-31 26-32 27-32 27-34 '
30-34 23-27 более 31 более 32 более 32 более 34 более 34 более 27 менее 11 менее 4 менее 6
- менее 12 менее 8
Межлич
ностная
28-33 25-30 27-33 26-32 29-36 20-23 более 33 более 30 более 33 более 32 более 36 более 23 менее 7 менее 5 менее 4 менее 3 менее 5 менее 5
Методика исследования самооценки
На бланке (с. 236-237) перечислены 20 различных личностных качеств.
В левой колонке (идеал) испытуемый ранжирует эти качества по при
влекательности, в той мере, в какой они ему импонируют, какими он хотел бы обладать. Затем в правой колонке (Я) ранжирует эти качест
ва по отношению к себе. Между желаемым и реальным уровнями каж
дого качества определяется разность (d), которая возводится в квад
рат (d
2
). Затем подсчитывается сумма квадратов (∑d
2
) и по формуле: r= 1- 0,00075 ∑d
2
Приложение определяется коэффициент самооценки. Чем ближе коэффициент г
к 1 (от 0,7 до 1), тем выше самооценка, и наоборот. Об адекватной са
мооценке свидетельствует коэффициент от 0,4 до 0,6. Заметим, что если при применении данной методики исследователь пожелает ис
пользовать не 20 качеств, а какое-то другое их число, то формулу под
счета необходимо изменить. При всяком изменении количества лич
ностных качеств меняться будет коэффициент при ∑d
2
-, т. е. будет не
0,00075, а какое-то другое число. В связи с этим полезно знать, что указанная выше формула есть просто частный случай общей форму
лы вычисления коэффициента ранговой корреляции: где n — число используемых при ранжировании качеств. Именно по этой формуле и необходимо проводить расчеты, если изменено число ранжируемых качеств. Нетрудно убедиться, что множитель для варианта с 20 качествами (т. е. n 20) становится равным 0,00075.
Идеал
Качество личности
Уступчивость
Смелость
Вспыльчивость
Настойчивость
Нервозность
Терпеливость
Увлекаемость
Пассивность
Холодность
Энтузиазм
Осторожность
Капризность
Медлительность
Я
Разность
d
d
2
II. Психодиагностические методики
Идеал
Качество личности
Нерешительность
Энергичность
Жизнерадостность
Мнительность
Упрямство
Беспечность
Застенчивость
Я
Разность
d
d
2
Личностный дифференциал
Цель: изучение определенных личностных свойств, самосознания че
ловека, межличностных отношений.
Личностный дифференциал сформирован путем репрезентатив
ной выборки слов, описывающих черты личности, с последующим изучением внутренней факторной структуры, своеобразной «модели личности», существующей в культуре и развивающейся у каждого человека в результате усвоения социального и языкового опыта.
Отобраны черты, в наибольшей степени характеризующие полюса
3 классических факторов:
1) оценки;
2) силы;
3) активности.
В личностном дифференциале отобрана 21 личностная черта. В не
скольких случаях исходный список не содержал одного из членов требуемой антонимической пары и был дополнен. Шкалы личност
ного дифференциала заполняются испытуемым с инструкцией оце
нить самих по отобранным чертам личности.
Инструкция
Дана 21 личностная черта.
Вам необходимо оценить себя по отобранным чертам личности, по тому, что, на ваш взгляд, вам более подходит. Например.
1 . 0 + Обаятельный 3 2 1 0 1 2 3 - Непривлекательный
3 — максимальное соотношение. Нужно подчеркнуть только одну цифру — ту, которая к вам более всего близка.
Приложение
Фамилия Класс
Пол Возраст
1. О + Обаятельный
2. С - Слабый
3. А + Разговорчивый
4. О - Безответственный
5. С + Упрямый
6. А - Замкнутый
7. О + Добрый
8. С - Зависимый
9. А + Деятельный
10. О - Черствый
11. С + Решительный
12. А - Вялый
13. О + Справедливый
14. С - Расслабленный
15. А + Суетливый
16. О - Враждебный
17. С + Уверенный
18. А - Нелюдимый
19. О + Честный
20. С - Несамостоятельный
21. А + Раздражительный
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
0 0
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 1
1 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
2 2
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
3 '
3 3
3 3
3 3
3 3
3 3
- Непривлекательный
+ Сильный
- Молчаливый
+ Добросовестный
- Уступчивый
+ Открытый
— Эгоистичный
+ Независимый
- Пассивный
+ Отзывчивый
- Нерешительный
+ Энергичный
- Несправедливый
+ Напряженный
— Спокойной
+ Дружелюбный
- Неуверенный
+ Общительный
- Неискренний
+ Самостоятельный
- Невозмутимый
Обработка полученных данных
Производится подсчет суммы чисел по каждому фактору. Фактор имеет знак ( - ) и (+).
В зависимости от того, какой выбор сделал испытуемый, требует
ся вычесть или сложить балл в сумму данного фактора.
Интерпретация факторов личностного дифференциала
При применении личностного дифференциала для исследования самооценок, значения фактора оценки (О) свидетельствуют об уров
не самоуважения. Высокие значения этого фактора говорят о том, что испытуемый принимает себя как личность, склонен осознавать себя как носителя позитивных, социально желательных характеристик, в определенном смысле удовлетворен собой. Низкие значения фак-
II. Психодиагностические методики тора О указывают на критическое отношение человека к самому себе, его неудовлетворенность собственным поведением, уровнем дости
жений,
личностными особенностями, на недостаточный уровень са
мопринятия. Особо низкие значения этого фактора в самооценках свидетельствуют о возможных невротических или иных проблемах, связанных с ощущением малой ценности своей личности. При ис
пользовании личностного дифференциала для измерения взаимных оценок фактор О интерпретируется как свидетельство уровня при
влекательности, симпатии, которым обладает один человек в воспри
ятии другого. При этом положительные (+) значения этого фактора соответствуют предпочтению, оказываемому объекту оценки, отри
цательные ( - ) — его отвержению.
Фактор
силы (С) в самооценках свидетельствует о развитии воле
вых сторон личности, об их осознании самим испытуемым. Его высо
кие значения говорят об уверенности в себе, независимости, склонно
сти рассчитывать на собственные силы в трудных ситуациях. Низкие значения свидетельствуют о недостаточном самоконтроле, неспособ
ности держаться принятой линии поведения, зависимости от внеш
них обстоятельств и оценок. Особо низкие оценки указывают на асте- низацию и тревожность. Во взаимных оценках фактор (С) выявляет отношения доминирования—подчинения, то, как они воспринимают
ся субъектом оценки.
Фактор активности (А) в самооценках интерпретируется как сви
детельство экстравертированности личности. Положительные (+) зна
чения указывают на высокую активность, общительность, импуль
сивность; отрицательные (-) — на интровертированность, определен
ную пассивность, спокойные эмоциональные реакции. Во взаимных оценках отражается восприятие людьми личностных особенностей других.
При интерпретации данных, полученных с помощью личностного дифференциала, всегда следует помнить о том, что в них отражаются субъективные, эмоционально-смысловые представления человека о самом себе и других людях, его отношения, которые могут лишь час
тично соответствовать реальному положению дел, но часто сами по себе имеют первостепенное значение.
Тест школьной тревожности Филлипса Цель: изучение уровня и характера тревожности, связанной со шко
лой, у детей младшего и среднего школьного возраста.
Приложение
Тест состоит из 58 вопросов, которые могут зачитываться школь
никам, а могут и предлагаться в письменном виде. На каждый вопрос требуется однозначно ответить «Да» или «Нет».
Инструкция
— Ребята, сейчас вам будет предложен опросник, который состоит из вопросов о том, как вы себя чувствуете в школе. Старайтесь отве
чать искренне и правдиво, здесь нет верных или неверных, хороших или плохих ответов. Над вопросами долго не задумывайтесь.
На листе для ответов вверху напишите свое имя, фамилию и класс.
Отвечая на вопрос, записывайте его номер и ответ «+», если вы со
гласны с ним, или «-» — если не согласны.
Текст опросника
1. Трудно ли тебе успевать вместе с классом?
2. Волнуешься ли ты, когда учитель говорит, что собирается прове
рить, насколько ты знаешь материал?
3. Трудно ли тебе работать в классе так, как этого хочет учитель?
4. Снится ли тебе иногда, что учитель в ярости от того, что ты не зна
ешь урока?
5. Случалось ли, что кто-нибудь из твоего класса бил или ударял тебя?
6. Часто ли тебе хочется, чтобы учитель не торопился при объясне
нии нового материала, чтобы ты понял, о чем он говорит?
7. Сильно ли ты волнуешься при ответе или выполнении задания?
8. Бывает ли так, что ты боишься вызваться отвечать, так как боишь
ся сделать глупую ошибку?
9. Дрожат ли у тебя колени, когда тебя вызывают отвечать?
10. Часто ли твои одноклассники смеются над тобой, когда вы играете в разные игры?
И. Случается ли, что тебе ставят более низкую оценку, чем ты ожи
дал?
12. Волнует ли тебя вопрос о том, не оставят ли тебя на второй год?
13. Стараешься ли ты избегать игр, в которых делается выбор, потому что тебя, как правило, не выбирают?
14. Бывает ли временами, что ты весь дрожишь, когда тебя вызывают отвечать?
15. Часто ли у тебя возникает ощущение, что никто из твоих одно
классников не хочет делать то, что хочешь ты?
П. Психодиагностические методики
16. Сильно ли ты волнуешься перед тем, как начать выполнять зада
ние?
17. Трудно ли тебе получать такие отметки, каких ждут от тебя роди
тели?
18. Боишься ли ты временами, что тебе станет дурно в классе?
19. Будут ли твои одноклассники смеяться над тобой, если ты сдела
ешь ошибку при ответе?
20. Похож ли ты на своих одноклассников?
21. Выполнив задание, беспокоишься ли ты о том, хорошо ли с ним справился?
22. Когда ты работаешь в классе, уверен ли ты в том, что все хорошо запомнишь?
23. Снится ли тебе иногда, что ты в школе и не можешь ответить на вопрос учителя?
24. Верно ли, что большинство ребят относятся к тебе по-дружески?
25.
Работаешь ли ты более усердно, если знаешь, что результаты тво
ей работы будут сравниваться в классе с результатами твоих одно
классников?
26. Часто ли ты мечтаешь о том, чтобы поменьше волноваться, когда тебя спрашивают?
27. Боишься ли ты временами вступать в спор? ,
28. Чувствуешь ли ты, что твое сердце начинает сильно биться, когда учитель говорит, что собирается проверить твою готовность к уроку?
29. Когда ты получаешь хорошие отметки, думает ли кто-нибудь из твоих друзей, что ты хочешь выслужиться?
30. Хорошо ли ты себя чувствуешь с теми из твоих одноклассников, к которым ребята относятся с особым вниманием?
31. Бывает ли, что некоторые ребята в классе говорят что-то, что тебя задевает?
32. Как ты думаешь, теряют ли расположение класса те из учеников, которые не справляются с учебой?
33. Похоже ли на то, что большинство твоих одноклассников не обра
щают на тебя внимания?
34. Часто ли ты боишься выглядеть нелепо?
35. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся учителя?
9-2719
Приложение
36. Помогает ли твоя мама в организации вечеров, как другие мамы твоих одноклассников?
37. Волновало ли тебя когда-нибудь, что думают о тебе окружающие?
38. Надеешься ли ты в будущем учиться лучше, чем раньше?
39. Считаешь ли ты, что одеваешься в школу так же хорошо, как и твои одноклассники?
40. Часто ли ты задумываешься, отвечая на уроке, что думают о тебе в это время другие?
41. Обладают ли способные ученики какими-то особыми правами, ко
торых нет у других ребят в классе?
42. Злятся ли некоторые из твоих одноклассников, когда тебе удается быть лучше их?
43. Доволен ли ты тем, как к тебе относятся одноклассники?
44. Хорошо ли ты себя чувствуешь, когда остаешься один на один с учителем?
45. Высмеивают ли временами твои одноклассники твою внешность и поведение?
46. Думаешь ли ты, что беспокоишься о своих школьных делах боль
ше, чем другие ребята?
47. Если ты не можешь ответить, когда тебя спрашивают, чувствуешь ли ты, что вот-вот расплачешься?
48. Когда вечером ты лежишь в постели, думаешь ли ты временами с тревогой о том, что будет завтра в школе?
49. Работая над трудным заданием, чувствуешь ли ты порой, что со
вершенно забыл вещи, которые хорошо знал раньше?
50. Дрожит ли слегка твоя рука, когда ты работаешь над заданием?
51. Чувствуешь ли ты, что начинаешь нервничать, когда учитель гово
рит, что собирается дать классу задание?
52. Пугает ли тебя проверка твоих заданий в классе?
53. Когда учитель говорит, что собирается дать классу задание, бо
ишься ли ты, что не справишься с ним?
54. Снилось ли тебе временами, что твои одноклассники могут сде
лать то, что не можешь ты?
55. Когда учитель объясняет материал, кажется ли тебе, что твои од
ноклассники понимают его лучше, чем ты?
56. Беспокоишься ли ты по дороге в школу, что учитель может дать классу проверочную работу?
II. Психодиагностические методики
57. Когда ты выполняешь задание, чувствуешь ли ты обычно, что де
лаешь это плохо?
58. Дрожит ли слегка твоя рука, когда учитель просит сделать задание на доске перед всем классом?
Обработка и интерпретация результатов
При обработке результатов выделяют вопросы, ответы на которые не совпадают с ключом теста. Например, на 58-й вопрос ребенок отве
тил «Да», в то время как в ключе этому вопросу соответствует «-», т. е. ответ «нет». Ответы, не совпадающие с ключом, — это проявле
ния тревожности. При обработке подсчитывается: а) общее число несовпадений по всему тесту: если оно больше 50 %, можно говорить о повышенной тревожности ребенка, если больше
75% от общего числа вопросов теста — о высокой тревожности; б) число совпадений по каждому из 8 факторов тревожности, выде
ляемых в тесте. Уровень тревожности определяется так же, как в первом случае. Анализируется общее внутреннее эмоциональное состояние школьника, во многом определяющееся наличием тех или иных тревожных синдромов (факторов) и их количеством.
Фактор
1. Общая тревожность в школе
2. Переживание социального стресса
3. Фрустрация потребности в достижении успеха
4. Страх самовыражения
5. Страх ситуации проверки знаний
6. Страх несоответствия ожи
даниям окружающих
7. Низкая физиологическая со
противляемость стрессу
8. Проблемы и страхи в отно
шениях с учителями
Номер вопросов
2, 4, 7, 12, 16, 21, 23, 26, 28, 46, 47, 48, 49,
50, 51, 52, 53, 54, 55, 56, 57, 58
S = 22 5, 10, 15, 20, 24, 30, 33, 36, 39, 42, 44
S = 11 1, 3, 6, 11, 17, 19, 25, 29, 32, 35, 38, 41, 43
S = 13 27, 31, 34, 37, 40, 45
S = 6 2,7, 12, 16,21,26
S = 6 3, 8, 13, 17, 22
S = 5 9, 14, 18, 23,.28
S = 5 2,6, 11,32,35,41,44,47
S = 8
o*
Приложение
Ключ к вопросам: «+» —Да «-» — Нет
1 -
2-
3-
4-
5-
6-
7-
8-
9-
10-
11 +
12-
13-
14-
15-
16-
17-
18-
19-
20 +
21 -
22 +
23-
24 +
25 +
26-
27-
28-
29-
30 +
31 -
32-
33-
34 -
35 +
36 +
37-
38 +
39 +
40-
41 +
42
-
43 +
44 +
45 -
46-
47-
48-
49-
50-
51 -
52-
53-
54-
55-
56-
57 -
58-
Результаты
1. Число несовпадений знаков («+» — Да, «-» — Нет) по каждому фактору (— абсолютное число несовпадений в процентах: <50%;
≥50%;≥75%).
2. Представление этих данных в виде индивидуальных диаграмм.
3. Число несовпадений по каждому измерению для всего класса: аб
солютное значение — ‹ 50%; ≥ 50%; ≥ 75%.
4. Представление этих данных в виде диаграмм.
5. Количество учащихся, имеющих несовпадения по определенному фактору ≥ 50 % и ≥ 75 % (для всех факторов).
6. Представление сравнительных результатов при повторных замерах.
7. Полная информация о каждом учащемся (по результатам теста).
Содержательная характеристика каждого синдрома (фактора)
1. Общая тревожность в школе — общее эмоциональное состояние ребенка, связанное с различными формами его включения в жизнь школы.
2. Переживания социального стресса — эмоциональное состояние ребенка, на фоне которого развиваются его социальные контакты
(прежде всего со сверстниками).
3. Фрустрация потребности в достижении успеха — неблагоприят
ный психический фон, не позволяющий ребенку развивать свои потребности в успехе, достижении высокого результата и т. д.
П. Психодиагностические методики
4. Страх самовыражения — негативные эмоциональные пережива
ния ситуаций, сопряженных с необходимостью самораскрытия, предъявления себя другим, демонстрации своих возможностей.
5. Страх ситуации проверки знаний — негативное отношение и пе
реживание тревоги в ситуациях проверки (особенно публичной) знаний, достижений, возможностей.
6. Страх несоответствия ожиданиям окружающих — ориентация на значимость других в оценке своих результатов, поступков, мыс
лей, тревога по поводу оценок, даваемых окружающими, ожида
ние негативных оценок.
7. Низкая физиологическая сопротивляемость стрессу — особенно
сти психофизиологической организации, снижающие приспособ
ляемость ребенка к ситуациям стрессогенного характера, повы
шающие вероятность неадекватного, деструктивного реагирова
ния на тревожный фактор среды.
8. Проблемы и страхи в отношениях с учителями — общий негатив
ный эмоциональный фон отношений со взрослыми в школе, сни
жающий успешность обучения ребенка.
Методика многофакторного исследования личности
Р. Кеттелла
Детский личностный опросник, предназначенный для детей младше
го и подросткового возраста; включает в себя 12 факторов, или шкал, отражающих характеристики некоторых качеств личности.
Инструкция
Каждый школьник должен написать свои имя, фамилию, возраст, класс, номер школы и другую информацию, которую вы хотите полу
чить, в верхней части опросного листа. Как только дети будут готовы слушать, прочтите вслух инструкцию.
— Дорогие ребята, мы проводим изучение характера школьников.
Предлагаем анкету с рядом вопросов. Здесь не может быть «правиль
ных» или «неправильных» ответов. Каждый должен выбрать ответ, наиболее для него подходящий. Вопросы состоят из двух частей, раз
деленных словом «или». Читая вопросы, выбирай ту часть, которая подходит тебе больше. В листке для ответов против каждого номера вопроса имеются два квадратика, соответствующие левой части во
проса (все, что находится до слова «или») и правой (все, что находит
ся после слова «или»). Поставь крестик в квадратике, который соот
ветствует той части вопроса, которую ты выбрал.
Приложение
Указания для обработки При оценке используется стандартный шаблон-ключ, который на
кладывается на опросный лист (1-я и 2-я части идентичны для обра
ботки). Каждый фактор на шаблоне обозначен буквой, и те ответы, которые совпадают с шаблоном, оцениваются в 1 балл. Затем все бал
лы (1-й и 2-й части) суммируются по каждому фактору. Полученная сумма баллов есть предварительная «сырая» оценка, которая запи
сывается внизу опросного листа против соответствующего фактора.
Каждая предварительная оценка переводится в «шкальную» — стан
дартную путем соотнесения с нормативными данными, представлен
ными в виде таблиц, различных для детей разного пола и возраста.
Скачать 1.6 Mb.