|
П.1.3
|
Контрольно-тестовые упражнения (для оценки общей и специальной физической подготовленности)
|
|
(указываются сроки тестирования; перечень самих упражнений дается в приложении)
|
|
II.2
|
Техническая подготовка (выделяемое
|
(число часов по раз-
|
|
|
|
время)
|
делу)
|
|
|
II.2.1
|
Время, выделяемо* на разучивание новых форм
|
(число часов по под-
|
|
|
|
техники движений
|
разделу)
|
|
со
|
П.2.2
|
Время, выделяемое на закрепление и совершенст-
|
(число часов по под-
|
|
^1
|
|
вование сформированной техники движений
|
разделу)
|
.
|
|
П.2.3
|
Контрольно-тестовые упражнения (для оценки технической подготовленности)
|
—
|
(см. пояснения к II.1.3)
|
|
П.З
|
Другие разделы подготовки (такти-
|
(число часов и другие
|
(планируются в соответствии с общей логи-
|
|
и т. д.
|
ческая подготовка и другие стороны спортивной
|
величины выделяемых
|
кой периодизации тренировочного процесса,
|
|
Ш
|
подготовки выделяются в зависимости от специфики вида спорта и наличия данных, необходимых для конкретного планирования)
Комплексные формы соревновательных упражнений в тренировке и уровень выступлений в соревнованиях
|
параметров)
|
особенностями динамики различных разделов подготовки по периодам и этапам большого тренировочного цикла и в зависимости от возможностей четкого выделения количественных показателей)
|
|
III.1
|
Параметры соревновательных упражнений в тре-
|
(суммарный объем с
|
(намеченный годовой объем соревнователь-
|
|
|
нировке (с выделением отдельных показателей
|
подразделением, по
|
ных упражнений, выполняемых в трени-
|
|
|
нагрузки в зависимости от специфики вида
|
возможности по зонам
|
ровке, целесообразно распределять по меся-
|
|
|
спорта)
|
интенсивности)
|
цам с указанием уровня их интенсивности по отношению к уровню целевого достижения)
|
|
III.2
|
Уровень выступлений в соревнованиях
|
(намечаемое высшее достижение в году в объективно измеряемых абсолютных или относительных величинах)
|
(уровень соревновательных результатов по месяцам может быть выражен, в частности, в процентах по отношению к уровню целевого результата, который намечено достичь в основных состязаниях цикла)
|
|
* От
|
ображаются главным образом те объекты планирован
|
<я тренировочного процесса и параметры соревновательной деятельности,
|
|
которые
|
поддаются более или менее строгой формализации; другие аспекты планирования предусматриваются в объяснительной записке
|
|
к плану-
|
рафику, приложениях, отдельных текстуальных планах.
|
|
|
Скачать 7.62 Mb.