атватер_и_,_даффи_к_психология_для_жизни. Иствуду Атватеру душевно щедрому человеку, гуманисту и мудрецу
 Скачать 6.69 Mb.
|
|
Собеседование при приеме на работу Прием на работу обычно предполагает одно или несколько формальных интервью. Ваша главная цель – убедить нанимателя, что вы тот человек, который нужен для работы, что именно вы обладаете необходимой квалификацией и личностными качествами и подходите для этой организации. Самое главное –произвести благоприятное впечатление. Будьте уверены в себе и честолюбивы, подчеркните свою неординарность. Если спросят о ваших слабостях, скажите об одной из них, например: «Порой я чрезмерно добросовестен(на)». Кроме того, самое лучшее – не давать больше информации, чем потребует наниматель. И, наконец, успех интервью обеспечивается главным образом подготовкой к нему. Вот несколько советов. Подготовка ¶ Узнайте больше об организации. ¶ Имейте в виду конкретную работу или работы. ¶ Подумайте, соответствует ли ваша квалификация этой работе. ¶ Приготовьтесь отвечать на широкий круг вопросов о себе. ¶ Просмотрите ваше резюме. ¶ Придите на интервью раньше назначенного срока. Внешний вид ¶ Будьте подтянуты. ¶ Будьте соответственно одеты. ¶ Не жуйте жвачку и не курите. Интервью ¶ Внимательно слушайте вопросы. ¶ Отвечайте отдельно на каждый вопрос. ¶ Покажите хорошие манеры. ¶ Говорите на хорошем языке, избегайте сленга и жаргона. ¶ Проявите чувство сотрудничества и энтузиазм. ¶ Задайте вопросы о работе и организации. ¶ Не заводите разговора о зарплате первым. 243 Тестирование (если оно имеется) ¶ Внимательно слушайте инструкцию. ¶ Прочтите внимательно каждое предложение. ¶ Пишите разборчиво и ясно. ¶ Не застревайте на одном вопросе, экономьте время. Информация, необходимая для интервью ¶ Номер документа по социальному страхованию. ¶ Водительские права ¶ Резюме ¶ Три рекомендации (обычно). Спросите у людей разрешение, прежде чем называть их имена. Для каждой рекомендации дайте следующую информацию: фамилия, адрес, номер телефона и занятие. И с т о ч н и к : Adapted from U.S. Department of Labor Statistics, (1992). Occupational Outlook Handbook, 1992- 1993. Washington, DC: U.S. Government Printing Office, p. 6. Удовлетворенность работой также в значительной степени зависит от ее условий. В дополнение к материальному вознаграждению люди предпочитают работу, которая предоставляет возможности для развития, хорошую зарплату, стабильность, удобный режим (Hugick & Leonard, 1991). Также они хотели бы работать с доброжелательными, стремящимися к сотрудничеству коллегами и внимательным руководством. Людям также нравится работа, позволяющая им принимать самостоятельные решения без мелочной опеки со стороны начальства. Роль оплаты выросла в последнее время, так что теперь она – один из наиболее важных приоритетов (занимает второе или третье место в их списке – Stark, 1988). Деньги – это не только главное средство, подтверждающее эффективность работы или успехов в карьере, это и возможность приобрести то, что хочется. Для большинства людей, принадлежащих к рабочему или среднему классу, которые зажаты между стремлением к новым благам и ограниченными возможностями, роль зарплаты в удовлетворенности трудом постоянно растет. Ряд других переменных также влияет на удовлетворенность работой. Особенно следует учесть возраст и стаж. Недавним выпускникам вначале очень нравится их работа, как это было с Кристин. Но вскоре после того как исчезает новизна, а реальность вступает в свои права, удовлетворенность резко падает. Так случилось и с Кристин, когда она обнаружила, что другой человек, делающий то же самое, но имеющий больший опыт работы, получал почти на 25% больше. Далекие от реальности взгляды на трудовую деятельность могут быть отражением того факта, что выпускники колледжей и университетов часто имеют нереалистичные ожидания относительно будущей работы. Однако через пять лет удовлетворенность работой начинает постепенно расти. Основные причины – чувство большей уверенности, которую дает работа, и более реалистические ожидания. Растущий уровень образования среди молодых работников часто позволяет объяснить их большую неудовлетворенность. Исключением из этого правила являются люди с самым высоким уровнем образования, которые, напротив, больше удовлетворены своей трудовой деятельностью. Однако в отличие от работников физического труда, которые относительно быстро достигают максимума в оплате труда, люди с высшим образованием продолжают пожинать плоды своего образования после 30 и позднее (Halloran & Benton, 1987). Люди, которые не продвигаются по службе, часто жалуются на фаворитизм в организации, заявляя, что продвижение по службе в большей степени зависит от того, «кого вы знаете», а не от того, что вы знаете. Однако, опрос большого количества работников дает более сбалансированный результат (Halloran & Benton, 1987). Когда их спрашивали, каковы способы продвижения по службе, большинство людей делали упор на важность хорошего выполнения работы (60%), готовность к сверхурочной работе (53%), готовность брать на себя ответственность (52%). В то же время почти половина из них указывала на важность знания нужных людей (49%) и возможность иметь такую работу, на которой легко быть замеченным начальством (45%). Результаты этого опроса указывают на важность знаний о том, как происходит продвижение по службе в организации, в которой вы работаете. Во многих компаниях механизм продвижения по службе объясняется в ходе собеседования или в момент приема на работу. Если этого не произошло, вы должны сами прояснить этот вопрос. Вы должны знать, до какой степени продвижение по службе зависит от таких условий, как образование, опыт работы, результаты работы и стаж. Например, Кристин была принята на работу в магазин, чтобы увеличить рост продаж. Она добилась этого в рекордные сроки. Она начала оригинальную рекламную кампанию, пригласив знаменитостей, и была готова 244 работать по вечерам или выходным. В результате она считала рост продаж своей заслугой. Кристин надеялась на продвижение по службе и думала занять место своего начальника, который перешел на новое место, но этого не случилось. Был принят человек со стороны, который занял ожидаемую ею должность. Когда она спросила, почему так случилось, ей сказали, что некоторые ее коллеги и те знаменитости, которых она приглашала, жаловались на ее агрессивный, напористый стиль. Кристин ожидала, что ее продвинут по службе благодаря ее успехам в работе, но руководство оценивало ее, исходя из более широких критериев, включая и ее взаимодействие с людьми. Такого непонимания можно было бы избежать, если бы или Кристин, или ее руководители прояснили бы политику продвижения по службе в самом начале. Национальные меньшинства на рынке труда Одним из наиболее существенных явлений на рынке труда в США вплоть до 2005 г. будет изменение в распределении рабочей силы по национальному признаку. Хотя белые будут продолжать составлять подавляющее большинство трудящихся, их доля будет падать (илл. 11.4), а количество и доля работников, относящихся к национальным меньшинствам, будет возрастать. Число афроамериканцев на рынке труда будет расти быстрее, чем число белых, потому, что рождаемость у афроамериканцев падала в 70-е годы более медленными темпами. В то же время доля латиноамериканцев и американцев азиатского происхождения будет расти даже быстрее. Доля испаноговорящих будет расти вследствие их исторически более высокой рождаемости и иммиграции из испаноязычных стран, например, Мексики. В результате к 2005 г. их доля на рынке труда достигнет уровня афроамериканцев. Рост числа американцев азиатского происхождения будет в основном обеспечен за счет иммиграции из таких стран, как Вьетнам и Корея. Будет расти также количество представителей таких небольших этнических групп, как иммигранты с островов Тихого океана, индейцы и эскимосы Аляски. В результате этих изменений каждые четыре из десяти новых работников будут составлять национальные меньшинства. Многие из них будут представлять неквалифицированную рабочую силу, особенно, если они иммигранты. Большинство же новых рабочих мест будут требовать высокого уровня образования. Например, Министерство труда США предсказывает, что рабочие места будут в основном создаваться в областях, требующих высокого уровня квалификации, таких, как работа с компьютером и обработка информации. А в промышленности, добыче полезных ископаемых и в других областях, в которых неквалифицированные работники традиционно могли найти себе работу, будет наблюдаться сокращение числа рабочих мест. Разрыв между ограниченным уровнем образования многих иммигрантов и растущим спросом на образованных специалистов сделает трудным поиск работы для представителей некоторых национальных меньшинств, а если они найдут работу, им будет трудно стать удовлетворенными работой или продвинуться по службе. Илл. 11.4. Распределение (в %) рабочей силы по национальному признаку, 1994 и прогноз на 2005 И с т о ч н и к : U.S. Department of Labor Statistics, (1996). Occupational Outlook Handbook, 1996- 1997. Washington, DC: U.S. Government Printing Office, p. 6. 245 Ключевое обстоятельство в решении этого вопроса состоит в повышении образовательного уровня представителей национальных меньшинств. Хотя число представителей национальных меньшинств, оканчивающих среднюю школу, заметно выросло за последние 20 лет, особенно, среди афроамериканцев, они все еще отстают по сравнению с белыми. Например, среднюю школу заканчивают менее двух третей латиноамериканских детей, три четверти негров и более 80% белых. Доля выпускников, поступающих в колледж, у большинства национальных меньшинств ниже, чем у белых. Только небольшая часть представителей национальных меньшинств после окончания двухлетнего курса переходит к четырехлетнему курсу, дающему право на получение степени бакалавра. В результате более трех пятых степеней бакалавра присуждается белым, только около 3,5% – американцам азиатского происхождения, 5,2% – латиноамерканцам и 9,2% – афроамериканцам. А доля представителей национальных меньшинств, получающих диплом магистра или степень доктора, еще меньше. До тех пор пока больше представителей национальных меньшинств не будет поступать в колледж, у них не будет достаточных навыков, чтобы занять достойное место на рынке труда. В свою очередь, это будет не только усиливать бедность и отчаяние в среде представителей национальных меньшинств, но также создаст недостаток работников и может угрожать экономике государства (Rendon, 1992). Исследования удовлетворенности трудом среди национальных меньшинств только начинаются. В некоторых исследованиях показано, что афроамериканцы удовлетворены трудом меньше, чем белые (см. Tuch & Martin, 1991). В одном исследовании обнаружено, что латиноамериканцы, вероятно, чувствуют угрозу своей культуре при адаптации к условиям американского рынка труда (Segura,1992). Другие исследования показывают небольшие отличия между национальностями или их отсутствие (Greenhaus, Parasuraman & Wormley, 1990). Причина может быть в том, что в разных исследованиях могут рассматриваться различные виды труда или организации. В любом случае белые американцы будут сталкиваться в будущем с теми же проблемами, что и представители национальных меньшинств, потому что американские корпорации все больше становятся интернациональными и посылают американцев в другие страны. В будущем мы столкнемся с все большим числом многонациональных организаций. Женщина на работе Более 90% женщин хоть раз в жизни работали вне дома, и если опросить 10 случайно выбранных женщин, более половины из них будут работающими. Поэтому случай с Кристин типичный. В общем доля работающих женщин колеблется в зависимости от таких факторов, как возраст и семейное положение. Например, более 2/3 замужних женщин в возрасте от 25 до 44 лет работают, а для одиноких, разведенных или вдов того же возраста эта доля даже выше (U.S. Bureau of the Census, 1992). На илл. 11.5 показаны изменения в распределении рабочей силы с учетом того, что все больше женщин начинают работать вне дома. Илл. 11.5. Распределение рабочей силы по полу в США 246 И с т о ч н и к : U. S. Department of Labor Statistics, (1996). Occupational Outlook Handbook, 1996-1997. Washington, DC: U.S. Government Printing Office, p. 5. Женщины обычно работают, чтобы содержать себя или увеличить доход семьи. Хотя Кристин была не замужем и не имела детей, она хотела работать, чтобы содержать себя и иметь возможность покупать вещи, которые были ей недоступны, когда она училась в колледже. Возможность жить на свои средства без помощи родителей также привлекала ее. Даже если у женщин есть возможность поддерживать свой обычный уровень жизни, не работая, большинство молодых женщин говорят, что они хотели бы продолжить работу. Работа дает женщинам ощущение компетентности и возможность найти применение тем своим талантам, которые остаются не использованными в роли матери или домохозяйки. Наиболее заметное проявление неравенства между работающими мужчинами и женщинами – разница в зарплате. Женщины в среднем получают от половины до двух третей зарплаты мужчин. Фактически эти цифры колеблются в зависимости от таких условий, как возраст и образование, причем молодые хорошо образованные женщины получают три четверти от мужской зарплаты (U.S. Bureau of the Census, 1992). Основная причина такого различия состоит в том, что женщины занимают в основном низкооплачиваемые должности, например, секретаря. До недавнего времени женщины получали профессии, составляющие только 10% от тех профессий, которые регистрируются Министерством труда. Очень много женщин-секретарш, медсестер и библиотекарей, а среди инженеров, зубных врачей и врачей общего профиля их мало. К счастью, увеличивается количество профессий с более равномерной представленностью обоих полов (табл. 11.2). Другая причина различий в оплате между полами состоит в том, что у работников женского пола ниже уровень образования и меньше опыт работы, но здесь также наблюдаются изменения. Сейчас больше женщин, чем мужчин, поступают в колледжи; это относительно новое явление. Хотя число женщин в традиционно мужских профессиях остается небольшим, темпы его роста очень велики. Например, за последние 25 лет увеличился процент женщин–профессоров колледжей или университетов, теперь более четверти всех преподавателей – женщины (S.H. Russel, Fairweather, Hendricson & Zimbler, 1991). Стало больше женщин-врачей, ученых, инженеров, адвокатов и судей. Исследования показывают, что женщины, придерживающиеся традиционно женских ролей, с большей вероятностью предпочитают работать в традиционно женских профессиях, в то время как женщины, отступающие от традиционных ролей, более настроены на карьеру (Morinaga, Frieze & Ferligoj, 1993). К сожалению, такие настроенные на карьеру женщины в большей степени, чем мужчины или другие женщины, подвержены соматическим заболеваниям, стрессу и различным психологическим проблемам (Gerdes, 1995). Среди других вопросов, которые волнуют работающих женщин, отметим ролевой конфликт между работой и домом, возможности для роста, сексуальное домогательство и забота о детях. Например, работающие женщины сообщают, что они тратят больше времени, чем мужчины на различные хозяйственные обязанности как на работе, так и дома (Chebat & Zuccaro, 1995). И хотя только немногие исследования указывают на различия по полу в удовлетворенности трудом (Spector, 1996), женщины говорят, что у них меньше возможностей для роста. Фактически некоторые компании предоставляют больше возможностей женщинам для роста, чем другие. Однако женщины, настроенные на карьеру, часто чувствуют, что их служебный рост ограничен как бы стеклянной стеной, которую невозможно увидеть и преодолеть, в основном из-за стереотипов и ожиданий относительно роли женщины в работе. Например, женщины составляют только от 2 до 4% высшего руководящего состава (Snyder, Verderber, Landmeyer & Myers, 1992). К тому же у тех женщин, которые достигли руководящих постов, зарплата, вероятно, будет ниже, чем у мужчин, занимающих такие же должности (Stroh, Brett & Reilly, 1992). Таблица 11.2 Распределение по полу в некоторых профессиях Профессии с преобладанием мужчин Процент мужчин Автомеханики 99,2 Инженеры 91..8 Духовенство 90,7 Стоматологи 89,9 Врачи общего профиля 79,9 Профессии с преобладанием женщин Процент женщин 247 Секретари 98,5 Медсестры 94,8 Логопеды 88,2 Учителя начальных классов 85,9 Библиотекари 83,0 Профессии с равным распределением мужчин и женщин Процент мужчин Процент женщин Менеджеры 53,7 46,3 Учителя средней школы 45,3 54,7 Риэлтеры 48,5 51,5 Дизайнеры 46,6 53,4 Бухгалтеры 48,5 51,5 И с т о ч н и к : U.S. Bureau of the Census, (1992). Statistical Abstract of the United States, 1992 (112th ed.). Washington, DC: U.S. Government Printing Office, p. 392 – 394. Сексуальное домогательство (sexual harassment) – любое нежелательное проявление внимания сексуальной природы на работе, которое влияет на трудовую деятельность, теперь является незаконным. Сексуальное домогательство включает неприемлемые предложения сексуального характера, физическое воздействие, оскорбительные и унижающие слова и угрозу наказания при отказе и др. Предположим, женщина имела связь с начальником своего подразделения. Она дает ему знать, что хочет разорвать их отношения. В отместку он говорит ей, что в таком случае ей «не светит» продвижение по службе, которого она ожидает. Чтобы уменьшить количество таких случаев, Комиссия по предоставлению равных возможностей на рабочем месте (Equal Employment Opportunity Commission) выпустила руководство по борьбе с сексуальным домогательством. В руководстве указывается, что наниматели должны просвещать своих работников в том, что такое сексуальное домогательство, и выражать сильное недовольство при проявлениях соответствующего поведения, информировать работников об их праве сообщать о сексуальном домогательстве, объяснять процедуры составления жалобы (Halloran & Benton, 1987). Дополнительная информация о том, как лучше бороться с сексуальными домогательствами, приведена ниже. Вставка 11.2. Как бороться с сексуальными домогательствами на рабочем месте На собрании по этому вопросу, когда женщин попросили поделиться опытом, недавно принятая выпускница колледжа сказала: «Мой босс намекает, что моя зарплата вырастет быстрее, если я с ним пойду». Молодая замужняя женщина жалуется: «Один человек любит делать непристойные замечания, вроде: «Ты выглядишь сегодня такой счастливой – та еще ночка была, да?». Женщина средних лет говорит: «Один мой коллега все время дает волю рукам». Сексуальные домогательства на рабочем месте могут принимать разные формы. Обычная практика включает нескромные взгляды, присвистывание и унижающие обращения, такие, например, как «куколка». Другой пример – постоянное унижающее ухаживание. Хотя обычно сексуальное домогательство проявляется в устной форме, прикосновение, объятия, хватание – тоже не редкость. Предложение вступить в сексуальную связь в обмен на продвижение по службе часто фигурирует в судебных процессах против крупных компаний. Хотя у каждой ситуации есть свои особенности, предлагаемые ниже подходы могут оказаться полезными для борьбы с сексуальными домогательствами на работе. 1. Дайте четко знать, когда вы не довольны. Скажите тактично, но прямо что-нибудь вроде: «Ваше замечание оскорбительно». 2. Зафиксируйте время, место и форму инцидента. Кто обидел вас сильнее всего? При каких обстоятельствах? 3. Поговорите о случившемся с другими сотрудниками. Узнайте, сколько еще женщин (в некоторых случаях – мужчин) подвергались сексуальным домогательствам. 4. Поговорите с мужчинами о том, что такого рода поведение является унижающим. Сообщите о подобных случаях начальству. Обсудите проблему сексуального домогательства на собрании сотрудников. Если надо, организуйте собрание на эту тему. 5. При необходимости подайте официальную жалобу нанимателю в письменной или устной форме в зависимости от обстоятельств. Если нет другого выхода, обратитесь в правительственную организацию, например, в Комиссию по предоставлению равных возможностей на рабочем месте. Другой важный вопрос, как для женщин, так и для мужчин, – забота о детях. Сегодня у большинства 248 работающих замужних женщин есть дети. Более чем у половины из них они – дошкольного возраста. Однако хорошие детские сады трудно найти, они дорого стоят, а в большинстве случаев нельзя получить скидку при оплате налогов на содержание детей в детских садах. В наше время только при некоторых организациях имеются детские сады. С учетом того, что все большее количество женщин работают, такие вещи, как возможность для женщины отлучиться, чтобы проследить за ребенком, или субсидируемые детские сады были бы весьма желательны. Отдых Не зависимо от того, до какой степени вам нравится ваша работа, очень важно иметь достаточно времени, которое можно было бы уделить многим другим вещам, которыми вам нравится заниматься. Однако большинство американцев чувствуют, что они работают все больше, а отдыхают все меньше – ощущение, теперь подтвержденное фактами. В 1987 г. Lou Harris отмечал, что меньше чем через 10 лет число часов, которое американцы проводят на работе, может возрасти от 40 в неделю до 48. Это произошло. Таким образом, время, которое средний человек может уделить отдыху (leisure), сократилось на целый рабочий день. Может быть несколько объяснений этому драматическому изменению. Главная причина состоит в растущей практике (в бизнесе и других отраслях) не принимать на работу новых сотрудников, а добавлять новые обязанности уже работающим. Цель, которая при этом декларируется, – повышение продуктивности. Однако средний человек чувствует при этом, что он перерабатывает. От многих людей приходилось слышать: «Я вижу, что я должен работать все больше, просто, чтобы не отстать». Самая длинная рабочая неделя у администраторов и менеджеров. Многие люди среднего возраста, возможно, ваши родители, работают более 50 часов в неделю. Люди, занятые в малом бизнесе, также работают более 50 часов в неделю. Хотя женщины в семьях, в которых оба супруга работают, трудятся почти столько же времени, сколько мужчины, у них остается меньше времени на отдых, поскольку они, как это отмечалось раньше, должны выполнять многочисленные домашние обязанности. Парадоксально, что те, кто имеет наибольшие доходы (люди с высшим образованием, профессионалы высокого уровня, те, чьи доходы превышают 50 тыс. долларов в год), работают больше всего и имеют меньше всего времени для отдыха. Тенденция к увеличению рабочего времени противоречит предсказаниям 20- летней давности, когда считалось, что автоматизация и достижения в технологии сократят продолжительность рабочего времени и дадут больше времени для отдыха. Фактически случилось обратное, возможно, потому, что владельцы компьютеров склонны постоянно переделывать и совершенствовать уже сделанное. Растущая приверженность к работе повышает продуктивность общественного хозяйства, помогая Соединенным Штатам конкурировать на мировом рынке. С другой стороны, это все больше нарушает хрупкий баланс между работой и отдыхом. Многие люди так поглощены работой, что у них не остается времени на то, чтобы создать семью, уделить достаточно внимания детям или принять участие в делах общества. Кроме того, как указывает Schor J. (1992) в своей книге «Переработавший американец» (The Overworked American), работа вносит свой вклад во множество проблем, таких, как стресс, болезни, разлад в семье, пренебрежение детьми и потеря сна. Американцы оказались замкнутыми в порочном круге работы и потребления из-за культуры, помешанной на вещах. В результате в нашем обществе время стало наградой, а время, отведенное на отдых, превратилось в драгоценность. Люди теперь должны продумывать, как наилучшим образом распорядиться свободным временем. Что такое отдых? Отдыхом обычно называется свободное время вне работы. Однако есть много вещей, которые мы делаем, не находясь на работе, но это – не отдых. Например, мытье посуды после еды, стрижка газонов, учеба или посещение зубного врача. Такого рода деятельность обычно называется поддерживающей деятельностью (maintenance activities). К отдыху же следует относить такое свободное время, когда мы делаем то, что нам интересно, то, что нам ценно, то, что влияет на нашу жизнь. Отдых имеет своей целью, как полагал Аристотель, культивирование «Я» и стремление к высшим ценностям жизни. Отдых (leisure) может быть определен, как любая активность, которую мы вольны выбирать для занятий, исключая работу и поддерживающую активность. Игра на музыкальном инструменте, для того чтобы насладиться ею, или езда на велосипеде для удовольствия – это примеры безусловного отдыха 249 (unconditional leisure). Многие формы отдыха, такие, как отпуск, включают планирование и до определенной степени вынужденную активность. Когда вы так устали, что у вас появляется желание ничего не делать, вы, вероятно, восстанавливаетесь после работы, но это скорее поддерживающая активность. Люди, которым отдых приносит удовлетворение, такие, как Кристин, которая в свободное время играла в теннис, часто обнаруживают, что они получают определенные навыки, и они стараются отдыхать так, чтобы развивать их. В то же время некоторые люди до такой степени стремятся к соревнованию или к наилучшему выполнению любого дела, что у них нет другой заботы, кроме как добиться наивысшего результата, но при этом они теряют удовольствие от отдыха. Предполагается, что за отдых не платят, таким образом, если что-то делается для удовольствия, это само по себе ценно (см. илл. 11.6). Отдых высоко ценится в нашем обществе, ориентированном на работу Работа и отдых Многие люди рассматривают отдых и работу как отдельные и, возможно, несвязанные части жизни. Хотя Кристин и была разочарована тем, что она не получила повышение по службе, она тем не менее продолжала отдыхать, играя в теннис. У другого человека может быть более удачная карьера. У него может не оставаться времени на отдых. В каждом случае удовольствие, получаемое человеком от работы и отдыха, связано с его личностными характеристиками, потребностями и ценностями. 250 Илл. 11.6. Десять наиболее популярных видов спорта, распределение по полу (1990) И с т о ч н и к : U.S. Bureau of the Census. (1992). Statistical Abstract of the United States, 1992 (112th ed.). Washington, DC: U.S. Government Printing Office, p. 230. Исследователи обнаружили, что разные люди отдыхают по-разному, в зависимости от пола, национальности и возраста. Stenley & Freysinger (1995) собрали данные об отдыхе более тысячи американцев в возрасте старше 16 лет. Они обнаружили, что ухудшение здоровья в большей степени влияет на изменение рекреационной (лат. recreatio – восстановление) активности мужчин, чем женщин. С возрастом мужчины все меньше участвуют в активности такого рода по сравнению с женщинами. В других исследованиях обнаружено, что афроамериканцы во время отдыха меньше, чем белые, занимаются физическими упражнениями (Airhihenbuwa, Kumanyika, Agurs & Love, 1995) и что эта разница, вероятно, объясняется различиями в заботе о здоровье или различным отношением к физическим упражнениям как способу сохранения здоровья (Broman, 1995). Каждый человек отдыхает и работает по-своему. Как вы любите отдыхать и работать? Что бы вам хотелось изменить в этом? Это так же важно для вашего душевного здоровья, как и размышления о том, какая профессия является для вас лучшей. Отдыхайте правильно К тому времени, когда люди приезжают домой после тяжелого рабочего дня и садятся ужинать, они часто чувствуют себя слишком усталыми, чтобы заняться чем-нибудь еще. Когда людей спрашивают, чем они предпочитают заниматься по вечерам, большинство говорит: «Смотрю телевизор». Взрослые люди сейчас смотрят телевизор три – четыре часа в день, преимущественно вечером. Хотя люди смотрят телевизор в основном для развлечения и в меньшей степени, чтобы узнать новости, – это также время, чтобы отдохнуть, расслабиться, восстановить силы; мы уже говорили, что такая активность является поддерживающей. Легкость, с которой можно нажать на кнопку и часами развлекаться, представляется большим соблазном. Однако люди, преодолевшие свою привычку смотреть телевизор, удивляются, как много есть в жизни интересных вещей, которыми можно заниматься. Правильное использование свободного времени, наоборот, требует в какой-то степени выбора и 251 планирования. В идеале вы должны выбрать виды деятельности, которые соответствуют вашим интересам и стилю жизни, а не просто заниматься тем, на что есть время или чем занимаются друзья. Кристин повезло: у нее есть друзья, которым также нравится играть в теннис. Они обычно играют в субботу утром. Кристин знала, однако, что бывают субботы, когда она чувствует себя слишком усталой, чтобы играть и предпочитает поспать подольше. В таких случаях она звонит своим друзьям в пятницу вечером и сообщает о своем решении. Чтобы полностью отдаваться выбранному вами виду отдыха, обычно необходимы определенные навыки. Кроме того, нужно уметь распределять время и деньги. Например, те люди, которые входят в сплоченную группу игроков в теннис, играют регулярно и, вероятно, получают большее удовольствие от игры, чем те, кто играет случайно. Наиболее предпочитаемый вид отдыха в США – отпуск. Примерно половина населения уходит в отпуск каждый год, обычно, на одну-две недели. Большинство людей не сожалеют о потраченном на отпуск времени. Если спросить, каковы причины отпуска, ответы могут выражать самые разные мотивы. Наиболее распространенный мотив – желание расслабиться. Среди других мотивов – стимуляция интеллектуальной деятельности, желание побыть вместе с семьей, стремление к приключениям, желание понять себя и бегство от действительности. После отдыха большинство людей рады возвратиться домой и вернуться к работе. Только немногие чувствуют тоску, столкнувшись с рутинными занятиями. Большинство людей ощущают, что работа важнее отдыха, и они не стремятся к жизни, состоящей из отдыха. Сейчас, когда все больше женщин работает вне дома, возможность отдохнуть стала даже более важной для семейной жизни. Кроме того, гибкий график работы позволяет людям иметь более продолжительные уикенды. Важность отдыха особенно возрастает в среднем возрасте в результате происходящих при этом изменений. К этому времени люди оценивают заново свои потребности, ценности и то, что они хотят от жизни. Также в этом возрасте у людей обычно более стабильная работа, больше свободных денег, свободного времени у них тоже больше, чем у молодых. Многие из этих людей впервые могут следовать своим склонностям, не особенно заботясь о том, к чему приведут их действия. Теперь они могут развивать интересы и проявлять способности, которым не находилось применения на работе или в семейной жизни. Одним словом, отдых становится средством личностного роста. Конструктивное использование времени, отводимого на отдых, также важно при подготовке к выходу на пенсию. Люди, которые научились правильно отдыхать и создали систему социальных и семейных отношений, с большей легкостью совершают переход от напряженной работы к удовлетворяющему их времяпрепровождению на пенсии. Обзор главы Выбор профессии Мы начали эту главу с обсуждения процесса выбора профессии. При выборе профессии лучше начать с оценки самого себя, включая оценку интересов, способностей, личностных особенностей и рабочих ценностей. После этого вы готовы выяснить, среди каких профессий вам нужно искать подходящую. При этом следует помнить, что есть множество опросников по профориентации, которые могут помочь определить, какая профессия более всего подходит человеку с вашими особенностями. Наиболее известная методика в профориентации – Опросник выраженных интересов. Необходимо, также знать и о ловушках, связанных с принятием решения о выборе профессии, например преждевременном выборе профессии или чрезмерном откладывании выбора. Лучше иметь гибкие цели в трудовой деятельности и обладать волей к их изменению исходя из накопленного опыта, особенно пока вы учитесь в колледже. Профессии и перспективы Перспективы профессии зависят от взаимодействия многих причин, таких, как распределение рабочей силы в обществе, темпы роста занятости в разных профессиях и выбор собственной профессии. Главное изменение на рынке рабочей силы включает увеличение числа представителей национальных меньшинств и женщин. Поскольку занятость среди людей с высшим образованием будет возрастать со скоростью, превышающей среднюю, у выпускников колледжей и в будущем будет более высокий 252 уровень занятости и дохода. Напротив, людям с образованием ниже среднего будет трудно получить работу с хорошей оплатой и шансами для роста. Так как средний американец сейчас меняет работу чаще, чем в прошлом, рабочая сила стала более мобильной. Человек и его работа Удовлетворенность работой в значительной степени зависит как от того, насколько интересна и осмысленна сама работа, так и от условий труда. Наиболее существенный сдвиг, который наблюдается на рынке труда, состоит в увеличении доли и числа людей, относящихся к национальным меньшинствам. Организации, в которых мы работаем, действительно, становятся многонациональными. Однако, поскольку существует разрыв между ограниченным образовательным уровнем многих из представителей меньшинств, таких, как недавние иммигранты, и растущим спросом на высоко образованных людей, для многих меньшинств будет трудно найти подходящую работу и еще труднее – достигнуть удовлетворенности работой и роста по службе. Сейчас более половины женщин работает вне дома. Среди главных вопросов, особенно волнующих женщин – разрыв в доходах между полами, сниженные возможности для продвижения, сексуальные домогательства, ролевой конфликт между работой и домом и забота о детях; последнее касается семьи в целом. Отдых Независимо от того, насколько вам нравится ваша работа, существенно иметь свободное время, чтобы заняться тем, что вас привлекает. Большинство американцев сейчас работают больше и имеют меньше времени для отдыха, чем в прошлом. Следовательно, отдых, время вне работы, которое может быть потрачено на осмысленную активность, становится все более важным в нашем обществе. Ценность отдыха и то, как мы отдыхаем, колеблется в зависимости от пола и национальности. Любимая форма отдыха – отпуск, и половина населения берет отпуск каждый год. Правильное использование свободного времени становится более важным в среднем возрасте, когда мы заново оцениваем, что хотим от жизни. Тест для самопроверки 1. При выборе профессии лучше начинать с а. того, чтобы пройти тест в. оценки себя б. поиска консультанта г. получения родительского совета 2. Опросники, например Руководство Холланда и Опросник выраженных интересов, помогают найти профессию а. которая подходит вам максимально в. которую вы должны выбрать б. в которой вы достигнете успеха г. которой вы будете счастливы 3. Что из нижеследующего обычно рассматривается как главное преимущество высшего образования? а. большие способности к общению в. развитие мышления б. большие возможности на работе г. знания 4. Люди в основном ищут работу, которая обеспечивает: а. интерес в. чувство завершенности б. контакты с другими людьми г. все вышеперечисленное 5. Доля какой из следующих групп населения будет наименьшей на рынке труда в 2005 г? а. белые в. латиноамериканцы б. азиаты г. афроамериканцы 6. В наибольшей степени неравенство между работающими мужчинами и женщинами проявляется в разрыве между их а. доходами в. образованием б. продуктивностью г. квалификацией 7. В какой области в будущем будет наблюдаться наибольший рост занятости? 253 а. в здравоохранении в. в обрабатывающей промышленности б. в горнодобывающей промышленности г. в сельском хозяйстве 8. Какое из утверждений правильно описывает, как американцы меняют работу а. американцы ищут работу, а затем удерживаются в. американцы склонны менять работу на ней долгое время б. работу меняют чаще в конце жизни, а не в начале г. в 50-е годы американцы меняли работу чаще, чем сейчас 9. По сравнению с 70-ми годами средний американец сейчас а. работает больше часов в неделю в. работает меньше часов в неделю б. имеет больше времени для отдыха г. имеет столько же времени отдыха 10. Наиболее обычная причина, чтобы пойти в отпуск, – а. желание понять себя в. желание побыть с семьей б. желание расслабиться г. бегство от действительности Упражнения 1. Выявление ваших интересов. Составьте большой список видов занятий, которые вам нравятся, включая школьные предметы, кружки, работу с полным и неполным рабочим днем, хобби и виды спорта. Затем выберите десяток наиболее привлекательных и проранжируйте их, начиная с самого привлекательного занятия. Спросите себя, что делает эти виды деятельности привлекательными. Их собственнные особенности? Или те люди, вместе с которыми вы этим занимались? А может быть, деньги или уважение? Занятия, которые привлекают вас сами по себе, – лучший индикатор тех профессий, которые вам подойдут. 2. Поиск подходящей профессии. Сходите в центр профориентации вашего колледжа или района и заполните там опросник типа Руководства Холланда или пройдите тестирование с участием консультанта, например, по Опроснику выраженных интересов. Обсудите результаты с консультантом. 3. Будьте лучше информированным о выборе профессии. Много ли вы знаете о выбранной профессии? Вам, может быть, полезно найти общую информацию о ней например в «Перспективах профессий». Найдите там выбранную вами профессию или ту, которая вас интересует. Затем выпишите следующую информацию: описание профессии, типичное место работы, требования к образованию и навыкам, перспективы занятости. После выполнения этого упражнения, у вас будет более реалистичный взгляд на выбранную профессию и подготовку к ней. 4. Напишите о вашем опыте поиска работы. Если у вас была уже работа, как вы нашли ее? Вам о ней сказал друг? Вы искали ее по объявлениям? Чтобы найти работу, нужна была удача? Согласны ли вы, что при поисках работы нужно использовать как можно больше источников информации? 5. Опишите свой опыт работы как женщины или представителя национальных меньшинств. Если вы к ним не относитесь, проинтервьюируйте другого человека. Опишите ваш или их опыт работы, обращая особое внимание на условия труда, такие как: оплата, руководство и продвижение по службе. Если вы замужем и у вас есть дети, поддерживала ли вас семья? Если вы воспитываете ребенка в одиночку, какие проблемы это вызывает? 6. Поразмышляйте о своей работе и отдыхе. Что бы вам хотелось изменить в работе и отдыхе? Что оставить неизменным? Почему? Вопросы для самопознания 1. Выбрали ли вы профессию? 2. Если нет, занимаетесь ли вы ее активным поиском или ждете, пока все случится само собой? 3. Верите ли вы, что усердная работа в конце концов окупится? 4. Какие три наиболее важные вещи вы ищете в работе? 5. Если бы вы выиграли миллион долларов в государственную лотерею, продолжили бы вы работать? 6. Каковы прогнозируемые перспективы для выбранной вами профессии? 7. Если бы вы поменяли профессию, что бы выбрали? 254 8. Были ли вы когда-нибудь безработным? Какие чувства это вызывало? Как вы их преодолевали? 9. Какой наиболее важный урок вы извлекли из работы с неполным днем? 10. Какой ваш любимый вид отдыха? Для углубленного изучения - Krannich, R. L, & Krannich, С. R. (1995). The best jobs for the 1990s and into the 21st century. Manassas Park, VA: Impact Publications. Хорошая книга о том, какие профессии будут наиболее востребованы в ближайшем будущем. - Reardon, К. К. (1995). They don't get it, do they?: Communication in the workplace–Closing the gap between women and men. Boston: Little, Brown. Книга о проблемах пола на рабочем месте. - Rosenberg, H. G. (1994). How to succeed without a career path: Jobs for people with no corporate ladder. Manassas Park, VA: Impact Publications. Источник информации для людей, которые либо начинают работу, либо не имеют достаточного образования. - Schwartz, J. А. (1993). Successful rccareering:When changing jobs just isn't enough. Hawthorne, NJ.: Career Press. Думаете поменять работу? Эта книга для вас - Tracy, D. М. (1994). Take this job and love it: A personal guide to career empowerment. New York: McGraw-Hill. Как сделать любую работу наилучшим образом. Веб-сайты и Интернет http://www.aboutwork.com/: Сайт для всех, кто хочет работать, работает или уже вышел на пенсию. Подойдет любому. http://www.ajb.dni.us/: Сайт, который поможет вам найти работу в любом месте страны. Это бесплатная услуга, предоставляемая Министерством труда. http://www.careers.org/: Еще один сайт, который поможет Вам найти работу или информацию о работе, включая информацию о работе в других странах. http://www.collegegrad.com/: Сайт о работе, созданный специально для недавних выпускников колледжей. leisurenet: Список рассылки, сконструированный для тех, кто изучает отдых, рекреации и то, как люди проводят свободное время. Чтобы стать подписчиком сайта, высылайте сообщение по адресу: listproc@gu.edu.au. |