лекции. КУРС ЛЕКЦИЙ 1-5. Курс лекций по теории и методики физической культуры для студентов ргуфксмиТ, обучающихся по направлению подготовки 49. 03. 01 Физическая культура и спорт
 Скачать 1.42 Mb.
|
|
1. Физическая культура. Физическая культура является центральным понятием теории физической культуры, всего физкультурного образования. Термин встречается довольно часто не только в профессиональной конкрет- ной сфере, но и в обычной жизни. Однако прежде чем давать определение физической культуре необходимо выяснить, как толкуется категория «культура», являющаяся родовым понятием по отношению к другим ее видам (материальной, духовной, физической и т.д.). В наиболее содержательно обобщающих определениях отечественных ученых культура представляет собой совокупность материальных и духовных ценностей, созданных и создаваемых людьми в результате их созидательной деятельности для удовлетворения своих жизненных потребностей в качестве необходимых факторов и способов совершенствования человека и общества. Следовательно, к культуре относится все то, что существует помимо природы. Преобразуя окружающую природу и самого себя как природного существа, человек тем самым создает культуру, в том числе и личную. Поэтому культуру следует рассматривать в качестве основного способа и результата развития физических и духовных качеств и способностей человека. В постижении смысла физической культуры происходит парадоксальная ситуация. Оказывается, чем чаще на обыденном, житейском уровне мы поль- зуемся термином «физическая культура», тем дальше удаляемся в понимании ее истинной сущности, она как бы размывается. К примеру, абсолютно не- корректным является нередко встречающееся в обиходе утверждение, что всякую деятельность, связанную с физическими нагрузками (бытовую, тру- довую, военную и т.д.), можно идентифицировать с физической культурой. В этом случае вряд ли правомерно говорить о подлинно культурной деятельно- сти, ибо не всякий труд или боевые действия развивают человека в гуманном направлении, как это свойственно подлинной культуре, нередко получается наоборот. 16 Известно, что человек выделился из природы миллионы лет назад. И ког- да он начал приспосабливать окружающую природу и совершенствовать свое тело, умственные и физические способности в соответствии с объективными законами – только такую его деятельность можно назвать по-настоящему культурной. Отсюда в самом первом приближении физическая культура есть способ и мера физического преобразования человека, его собственной приро- ды и двигательных способностей. Это описательное, предельно обобщенное определение физической культуры приведено с единственной целью – при- близиться к пониманию термина более корректно-содержательно. Физическая культура – это вид культуры, сущностью которой явля- ется оптимальная двигательная деятельность, реализуемая посредством физического упражнения на основе материальных и духовных ценностей, специально созданных в обществе для физического совершенствования чело- века. В данном определении обозначены три основных признака физической культуры: 1 – сущностный признак – это оптимальная двигательная деятельность, связанная с физическим упражнением; 2 – необходимыми условиями оптимизации двигательной деятельности служат материальные и духовные ценности; 3 – целевое назначение физической культуры заключается в физическом совершенствовании человека. Помимо этого в определении отмечено, что физическая культура являет- ся видом культуры, поэтому она, равно как и общая культура, состоит из двух частей – предметной и личностной. Это значит, что она существует как в виде конкретных материальных и духовных реалий, так и в форме личност- ного достояния человека, занимающегося физическими упражнениями. Из определения также следует, что физическая культура достаточно сло- жное социальное образование. В ее структуре выделены деятельностный, 17 ценностный и результативный аспекты, нашедшие отражение в самой форму- лировке понятия. Рассмотрим их сущность. Деятельностный аспект физической культуры заключается в том, что физическое совершенствование происходит только в результате физического упражнения, т.е. оптимальной, целенаправленной двигательной активности человека. Причем не любой, а только такой, которая осуществляется по зако- номерностям физического воспитания, к примеру, по законам развития силы и выносливости, законам формирования техники движений и т.д. В процессе жизни человек занимается многими видами деятельности, в той или иной степени связанными с двигательной активностью и значитель- ными физическими нагрузками. Однако, как уже отмечалось, далеко не все они могут идентифицироваться с физической культурой. Отсюда сущност- ным ядром физической культуры можно считать только оптимальную дви- гательную активность, связанную с обязательным использованием физичес- ких упражнений. Выполняемые при этом физические нагрузки могут быть разной величины, зависящие от поставленной человеком задачи — восстано- вить, поддержать или развить свои физические кондиции. Поэтому не вся- кая, а только окультуренная (полезная, целесообразная) двигательная дея- тельность, воздействующая положительным образом на психофизическую сферу человека, может быть отнесена к культуре физической. А вот двига- тельная деятельность, предположим, грузчика к физической культуре напря- мую не имеет непосредственного отношения, т.к. она направлена не на совершенствование самого себя, а на выполнение производственного зада- ния, которое должно быть достигнуто любой ценой, даже сверхперенапряже- нием. Подобная ситуация к физической культуре в принципе не относится, она вредна и недопустима. Таким образом, деятельностный аспект физической культуры реализует- ся и проявляется в результате выполнения человеком физических упражне- ний типа гимнастики, игры, спорта; при этом деятельность должна 18 направляться на решение задач физического воспитания и быть организованной в полном соответствии с его закономерностями. В отличие от многих других видов физической активности человека, фи- зкультурная деятельность имеет ряд принципиальных особенностей: Во-первых, доля физических нагрузок в процессе физкультурных занятий должна находиться в оптимальных для решения конкретных задач пределах и в то же время способствовать достижению полезных для организма эффектов (оздоровительных, развивающих и т.д.). Только при этом физическая культура выполняет свое специфическое предназначение для человека и общества. Во-вторых, деятельность в сфере физической культуры представлена наиболее рациональной техникой выполнения двигательных действий и методикой совершенствования физических качеств. При воспитании скорост- ных способностей, к примеру, методика будет существенно отличаться от та- ковой при развитии общей выносливости практически по всем параметрам, а техника спринтерского бега – от бега за уходящим автобусом. В-третьих, физкультурная деятельность человека всегда направлена на совершенствование самого себя в аспекте овладения рациональной техникой упражнения, воспитания физических качеств, формирования правильной осанки, укрепления здоровья и т.д. Цели, лежащие вне самого человека (к примеру производственные или престижные), хотя и могут существовать и решаться параллельно, но ведущими при этом не являются. Все эти признаки в своей совокупности присущи только физической культуре. Для других видов двигательной деятельности в полном объеме они не свойственны. Ценностный аспект физической культуры, как следует из определения, представлен обширной совокупностью материальных и духовных ценностей, специально созданных для оптимизации двигательной деятельности с целью физического совершенствования человека. 19 Материальные ценности воплощены в физкультурно-спортивных соору- жениях (стадионы, бассейны, залы), специальном оборудовании и инвентаре (гимнастические и легкоатлетические снаряды, лыжи, мячи, тренажеры и т.д.). Физкультурное занятие без таких предметных ценностей менее эффек- тивно либо просто невозможно, к примеру, вряд ли зимой можно научиться плавать при отсутствии бассейна. Духовные ценности физической культуры представлены исторически отобранными и апробированными на практике физическими упражнениями, сконцентрированными в форме гимнастики, с ее громадным набором упраж- нений, спорта, игры и туризма, основанных на физической активности. При этом физическое упражнение, зафиксированное на бумаге, представляет духовную ценность, а реально выполняемое человеком – скорее является его материально-духовным воплощением. Кроме того, к духовным ценностям физической культуры по праву отно- сятся накопленные практикой и наукой специальные физкультурные знания, отраженные как в общей теории физической культуры и спорта, так и в раз- личных методических пособиях, учебниках, монографиях, научных статьях, справочниках достижений, правилах соревнований, идеях олимпизма, спортивной этике и т.д. При этом важно отметить, что все эти предметные материальные, а так- же духовные ценности значимы не сами по себе, а лишь по мере их вовлече- ния в сферу физкультурной деятельности людей. К примеру, бассейн для че- ловека, не желающего в нем заниматься, вряд ли представляет какую-то ре- альную ценность. Люди же, приобщенные к физической культуре, данные ценности осваивают, с пользой применяют, а по возможности и развивают. Результативный аспект физической культуры включает в себя всю со- вокупность полезных достижений, которые человек приобретает в процессе целенаправленной физкультурной деятельности. К ним можно отнести полученные в результате физкультурных занятий двигательные умения и навыки; саму способность быстро овладевать новыми 20 движениями, развитую в ходе занятий; возросшую физическую работоспо- собность и окрепшее здоровье; пропорционально развитое телосложение и осанку; физкультурные знания; нравственные и эстетические качества, возвы- шающие личность человека и т.д. Данный аспект правомерно отождествляют с понятием «личная физичес- кая культура», которое стало нередко использоваться в научной и учебной литературе. В первом приближении понятие «физическая культура личности» можно определить как процесс индивидуального освоения человеком сущностных ценностей физической культуры для удовлетворения личных интересов и потребностей в физическом самосовершенствовании, а также достигнутые при этом уровни физического развития, подготовленности и здоровья. Исходя из этого определения, основными признаками личной физической культуры являются: - степень приобщенности человека к реальной физкультурно-спортивной деятельности, в процессе которой удовлетворяются его личные физкультурные интересы, запросы, потребности; - степень владения специальными физкультурно-спортивными знаниями, двигательными и организационно-методическими умениями, позволяющими решать индивидуальные задачи физического самосовершенствования; - достигнутые в процессе физкультурно-спортивной деятельности уровни в состоянии здоровья, физического развития и физической подготовленности. Если эти признаки у человека имеются и они достаточно выражены, то его вполне можно считать физически культурным. И вряд ли уместно относить к данной категории людей, по-настоящему не занимающихся физической культурой и спортом. 21 Таким образом, физическая культура одновременно существует в виде материальных и духовных ценностей, в форме оптимальной двигательной де- ятельности, а также в качестве внутреннего достояния человека, воплощен- ного в его знаниях, умениях, навыках, физических способностях и т.д. Стерж- невым, или говорят системообразующим фактором физического совершенст- вования человека в рамках трех рассмотренных аспектов физической культу- ры, безусловно, является деятельностный, который и определяет ее целевое назначение в обществе. Таково в целом современное представление о физической культуре и ос- новных аспектах, ее характеризующих. 2. Физическое воспитание. Прежде чем перейти к определению и сжа- той характеристике этого понятия, есть смысл кратко остановиться на вопро- се о причинах появления физического воспитания в обществе. Имеются данные (Н.И. Пономарев и др.), что элементы физического вос- питания возникли в первобытном обществе. Первоначально физическая под- готовка человека осуществлялась в процессе самой жизни, в процессе его труда. Люди добывали себе пищу, охотились, строили жилье и т.д. и в ходе этой естественной, необходимой деятельности спонтанно, стихийно происхо- дило совершенствование физических способностей – силы, выносливости, быстроты и др. Самого физического воспитания в его современном представлении как вида специально организованного и управляемого педагогического процесса в этот период, естественно, не существовало. В ходе исторического процесса наблюдательные люди замечали, что все члены их племени отличались друг от друга по силе, выносливости, работо- способности. И более развитым в этом плане оказывался тот, кто вел актив- ный, подвижный образ жизни, кто многократно повторял те или иные физи- ческие действия, проявлял физические усилия. Люди оценили полезность физических усилий в жизни, их прикладность и необходимость. Свойство 22 полезности физических нагрузок явилось главной предпосылкой зарождения физического воспитания. Так постепенно произошло осознание, понимание людьми явления упра- жняемости (повторяемости действий) и его полезности (прикладности) в жизни. Именно явление упражняемости стало фундаментальной основой фи- зического воспитания. Таким остается оно и до сего времени, и можно с уве- ренностью полагать останется навсегда, ибо упражняемость органов, систем и функций человека представляет собой всеобщую исторически непреходя- щую и универсальную закономерность развития и совершенствования абсо- лютно любых его способностей (музыкальных, шахматных, спортивных и т.д.). В дальнейшем, естественно, этот стержневой фактор физического воспи- тания совершенствовался, приобретая ту или иную специфику по отношению к разным физическим качествам, к разным частным задачам физического воспитания. Кроме этого в ходе исторического развития человечеством было осозна- но столь же значимое и не менее важное положение физического воспитания – это явление так называемой предварительной подготовки человека к жиз- ни. Выяснилось, что значительно лучший эффект в физической подготовке достигается тогда, когда человек начинает упражняться в детском, а не в зре- лом возрасте, т.е. когда его готовят к жизни и труду предварительно, до на- ступления зрелости. К примеру, научить ребенка плавать в 5-летнем возрасте намного легче и быстрее, чем в зрелом. Это объясняется в настоящее время тем, что детский возраст характеризуется так называемой повышенной чувст- вительностью и пластичностью ЦНС к освоению движений. А древние люди эту закономерность, естественно, осознали интуитивно-эмпирическим путем. Осознание человечеством этих трех положений и установление связи ме- жду ними послужило исходным пунктом появления необходимых основ фи- зического воспитания, а точнее, физической подготовки. Следовательно, первоначальные признаки (черты) физической подготовки как предвестницы 23 физического воспитания проявились лишь тогда, когда люди, оценив полезность и прикладность физических упражнений, путем многократной повторяемости стали их сознательно использовать с целью развить свои фи- зические способности и тем самым лучше подготовить себя к жизни. Таким образом, современные представления о появлении физического воспитания в обществе в сжатом выражении выглядят следующим образом. Тяжелые материальные условия существования людей в древности тре- бовали от них хорошей физической подготовленности. Эти потребности, бу- дучи постепенно осознаны человеком, привели к пониманию необходимости предварительной подготовки подрастающего поколения к жизни в результате упражняемости, т.е. фактически путем физического воспитания. Такова сущность и причины возникновения физического воспитания в обществе. Само понятие «физическое воспитание» в настоящее время можно определить так: Физическое воспитание – это вид воспитания, специфическим содер- жанием которого являются обучение движениям, воспитание физических качеств, овладение физкультурными знаниями в органическом единстве с духовным совершенствованием личности человека. В самом начале приведенной формулировки отмечается, что физическое воспитание является видом общего воспитания, из чего следует, что оно, как и все другие виды воспитания, по своей природе есть педагогический про- цесс. Стало быть ему присущи все основные педагогические признаки, такие как ведущая роль педагога, организованный и плановый его характер, учет методических принципов и тому подобные педагогические установки. Кроме того, являясь относительно самостоятельным видом общего вос- питания, физическое воспитание в пределах своей специфики обладает его основными функциями, т.е. способствует умственному, нравственному, тру- довому и эстетическому совершенствованию. И в этом плане оно справедли- во считается важным и необходимым средством всестороннего развития лич- ности занимающегося. 24 Далее в определении понятия физического воспитания подчеркивается его содержательная специфика, т.е. те существенные признаки, которые его отличают от других видов воспитания. Выделены следующие типичные особенности физического воспитания: Во-первых, это обучение движениям, т.е. овладение рациональной тех- никой выполнения различных двигательных действий (бега, ходьбы, прыж- ков, метаний, игры с мячом, передвижения на лыжах, плавания и т.д.). По степени освоенности двигательное действие может выполняться в двух фор- мах — в форме двигательного умения и в форме навыка. Поэтому часто вме- сто термина «обучение движениям» используют словосочетание «формиро- вание двигательных умений и навыков». Во-вторых, это воспитание физических качеств, таких как сила, скоро- стные и координационные способности, выносливость и гибкость. При этом следует иметь в виду, что все эти двигательные способности (физические ка- чества) являются врожденными, т.е. даны человеку в виде природных задат- ков и являются функцией многих, тесно взаимосвязанных систем – ЦНС, ССС, дыхательной, мышечной, энергообеспечивающей и др. Но как и любые природные задатки, их необходимо развивать, совершенствовать. А когда к процессу естественного развития добавляются специально организованные, т.е. педагогические воздействия, то многие специалисты посчитали, что кор- ректнее говоритьне развитие, а воспитание физических качеств.Впрочем, вот уже более полувека по поводу этих терминов не затихает дискуссия противоборствующих сторонников. Третий специфический признак физического воспитания связан с необходимостью вооружения занимающихся специальными физкультурными знаниями, необходимыми как для более эффективного обучения движениям, так и для воспитания физических качеств. Знания делают процесс физкуль- турных занятий более грамотным и в силу этого более результативным. Поэ- тому, если данный аспект в полной мере педагогом систематически не реали- 25 зуется, то подобные занятия приобретают форму элементарного тренинга, но не всестороннего, осмысленного физического воспитания. Отметим при этом, что в процессе физического воспитания должна в полной мере реализовываться и такая его обязательная сторона, как формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, т.к. в обществе нет другой равноценной силы, способной побудить человека при- общиться к реальным ценностям физической культуры. Любые потребности социального плана глубже осознаются и формируются, как известно, только в процессе соответствующей деятельности. И если этой стороне, равно как и остальным, преподаватель уделяет должное внимание, то тогда процесс физ- культурных занятий правомерно считать полноценным физическим воспита- нием. Выше речь шла о физическом воспитании как педагогическом явлении, где были обозначены его основные специфические признаки. Но нередко в литературе, в том числе и учебной, к физическому воспитанию авторы относят разные формы физкультурных занятий, в которых эти педагогические признаки нередко отсутствуют. Подобное чрезмерно расширительное использование термина «физическое воспитание» следует признать не вполне корректным. |