лекции. КУРС ЛЕКЦИЙ 1-5. Курс лекций по теории и методики физической культуры для студентов ргуфксмиТ, обучающихся по направлению подготовки 49. 03. 01 Физическая культура и спорт
 Скачать 1.42 Mb.
|
|
3. Физкультурное воспитание – вид воспитания, направленный на фор- мирование физической культуры личности с целью непосредственного при- общения человека к занятиям физической культурой и спортом. Различие в терминах «физическое» и «физкультурное» воспитание состоит в том, что в физическом воспитании обозначено содержание этого вида (из чего оно складывается). Физкультурное воспитание указывает пути приобщения человека к физкультурным занятиям, в том числе и самостоятельным. Важнейшими путями физкультурного воспитания человека многие специалисты признают: 26 - формирование положительного мотивационно-ценностного отношения человека к физкультурно-спортивной деятельности, а также потребности практического использования основных ценностей физической культуры (двигательных, духовных, материальных); - освоение разнообразных двигательных умений и навыков как совершенно необходимого фактора включения человека в практическую физкультурно-спортивную деятельность; - развитие физического потенциала человека, повышение его физической работоспособности и укрепление здоровья; - формирование организационно-методических знаний, умений и навы- ков построения собственной физкультурно-спортивной деятельности и соблюдение здорового образа жизни. Основную нагрузку в реализации всех перечисленных направлений физ- культурного воспитания должны нести физкультурно-спортивные кадры, особенно в системе общего, среднего и высшего образования, где предмет «Физическая культура» является обязательным для всех обучающихся. Отсюда следует, что физкультурное воспитание во многом может реализоваться посредством физического воспитания. 4. Физическая подготовка. Данный термин по своему содержанию име- ет два значения – широкое и узкое. В значительной мере «физическая подго- товка» совпадает с понятием «физическое воспитание», но полностью ему не тождественна. Физическая подготовка в широком смысле трактуется как процесс совершенствования физических качеств и формирования двигательных уме- ний и навыков, необходимых в профессиональной, в том числе физкультурно- спортивной деятельности. Основное различие в реальных процессах физического воспитания и фи- зической подготовки обусловлено главным образом их содержательной на- правленностью. Если физическое воспитание ориентировано на общее физи- ческое образование и совершенствование человека, то физическая подготов- 27 ка направлена преимущественно на развитие специальной работоспособно- сти (трудовой, военной, спортивной). При этом, когда физическая подготовка по таким параметрам, как двига- тельные умения и физические качества приобретает ярко выраженный специ- фический характер, применяют термин «специальная физическая подготов- ка». Если физическая подготовка не является узкоспециализированной, а но- сит более широкую, комплексную направленность, то уместен термин «об- щая физическая подготовка». Еще одно отличие этих понятий состоит в том, что «физическое воспита- ние» является педагогическим процессом, а «физическая подготовка» может осуществляться также и вне педагогически-организованного процесса в раз- личных индивидуальных, самостоятельных формах занятий. Понятие «физическая подготовка» в широком понимании получило зна- чительное распространение в таких формах, как производственная и массово- оздоровительная физическая культура. Здесь он употребляется для подчерки- вания прикладной направленности физкультурных занятий по отношению к различным видам деятельности. К примеру, говорят – физическая подготов- ка солдата, геолога, комбайнера и т.д. Термин «физическая подготовка» в узком смысле применяется прежде всего в теории и практике спорта. В них для различения отдельных сторон подготовки спортсмена (технической, тактической и др.) понятие «физичес- кая подготовка» трактуется преимущественно как процесс совершенство- вания двигательных способностей (силы, выносливости и др.). Наряду с понятием «физическая подготовка» в науке и практике пользу- ются термином «физическая подготовленность». Их также следует разли- чать. Если физическая подготовка отражает главным образом процессуаль- ную сторону деятельности, то физическая подготовленность являет собой ре- зультат данного процесса (физической подготовки), который может оцениваться в конкретной количественной форме (килограммы, метры, се- кунды, баллы и т.п.). 28 5. Физическое развитие. В строгом смысле данный термин не является специфичным для теории физической культуры, он разрабатывается биоло- гическими науками. Однако в связи с тем, что физическое воспитание имеет дело прежде всего с физической сущностью человека, необходимо иметь це- лостное представление об этой категории. Физическое развитие понимается как процесс изменения биологических форм и функций организма человека, протекающий под влиянием наследст- венности, окружающей среды и уровня двигательной активности, а также его результат, зафиксированный на тот или иной период жизни. Несколько слов о биологических формах и функциях организма челове- ка. Для оценки физического развития человека на определенный период его жизни специалисты используют комплексы соответствующих критериев, обоб- щенно характеризующих результат физического развития: 1. Показатели телосложения – такие как длина тела, масса тела, осанка, размеры, объемы и формы отдельных частей тела, величина жироотложения и др. Они характеризуют, прежде всего, биологические формы, т.е. морфоло- гию человека. 2. Показатели развития физических качеств (силы, быстроты, гибкости, выносливости), в большей мере отражающие, кроме прочего, функции мы- шечной системы организма. 3. Важнейшим показателем физического развития человека считается здоровье. Оно, как известно, обусловлено комплексом биологических форм и функций организма, а также работой мышечной системы. При этом решаю- щее влияние на здоровье человека оказывают процессы обмена веществ, функционирование сердечно-сосудистой, дыхательной и центральной нерв- ной систем, органов пищеварения и выделения, механизмов терморегуляции и др. Таковы основные морфофункциональные критерии физического развития, которые в принципе поддаются измерению и соответствующей оценке. Уместно в связи с этим напомнить, что нередко в теории и практике 29 физического воспитания и медицины вместо словосочетания «физическое развитие как результат» (вторая часть определения) используется термин «физическое состояние», являющееся по сути его аналогом. Но физическое развитие, согласно определению, рассматривается не только в качестве достигнутого результата, но главным образом оно понимается как происходящий во времени биологический процесс морфофункционального изменения организма. Для человека в онтогенезе характерна следующая кривая процесса физического развития: Примерно до 25 лет многие морфологические структуры увеличиваются в размерах, совершенствуются также функции организма. Затем до 45-50 лет физическое развитие относительно стабилизировано на определенном уровне. В дальнейшем по мере старения функциональная деятельность организма по- степенно ослабевает и ухудшается, могут уменьшаться и формы, такие как дли- на тела, мышечная масса и т.п. Далее о факторах, оказывающих влияние как на процесс, так и на результат физического развития. Вполне естественно, что физическое развитие каждого конкретного че- ловека зависит от многих воздействующих факторов. Однако наиболее типи- чными, определяющими среди них специалисты выделяют наследствен- ность, среду и двигательную активность. Наследственность. Этот объективный фактор оказывает громадное вли- яние на формы и функции организма, а также на здоровье человека в целом. В частности, наследственность обусловливает тип нервной системы, телосло- жение, осанку и многие другие компоненты физического развития. Причем, генетически наследственная предрасположенность в большей мере определя- ет потенциальные возможности или предпосылки хорошего или плохого физического развития. Конечный же уровень развития форм и функций орга- низма (роста, силы, здоровья и т.д.) будет зависеть также от условий жизни (среды) и характера двигательной активности человека. 30 Среда. Она существенно влияет как на процесс самого развития (как он разворачивается во времени), так и на его уровень в период расцвета физиче- ского развития. Среди факторов среды наиболее значимыми для физического развития выступают питание (его калорийность, сбалансированность, режим, характер), условия проживания (благоприятные или неблагоприятные), меди- цинское обслуживание, отсутствие или наличие у человека вредных привы- чек (курение, алкоголь, наркотики и т.д.), соблюдение правил здорового образа жизни. Определенную роль в физическом развитии человека играют климатогеографическая среда и особенно экологические условия проживания. Двигательная активность. Образ жизни человека, профессия, величина и характер его двигательной деятельности, вид спорта, которым он занимает- ся, также в значительной степени влияют на многие морфофункциональные показатели физического развития. Примеров этому предостаточно. Под влиянием тренировочных занятий человек может существенно улуч- шить практически все двигательные способности. Возможности данного фак- тора и его роль в физическом развитии несомненна. Целый ряд врожденных аномалий типа сутуловатости, плоскостопия и тому подобных недостатков телосложения успешно устраняются средствами физической культуры, таки- ми как корригирующая гимнастика, ЛФК и т.д. Таково общее представление о физическом развитии человека. 6. Физическое совершенство. По своему содержанию это комплексное понятие. Многие его структурные компоненты совпадают с показателями фи- зического развития, в частности, здоровье, формы и функции организма. Ряд признаков содержится в понятии «физическая подготовленность». Физическое совершенство – это исторически обусловленный высший уровень всестороннего физического развития и двигательной подготовлен- ности человека, оптимально приспособленного к требованиям и условиям жизнедеятельности. Представление людей о физическом совершенстве человека создается, прежде всего, общественным сознанием, а выразить его в форме 31 определенной идеи могут только те общественные или государственные деятели, ученые, педагоги, практики, которые хорошо разбираются в требованиях и тенденциях общественного развития, производства, военного дела. И только тогда идея о физически совершенном человеке начинает внедряться в систему подготовки людей к жизни через образование, воспитание, приобщение к организованной или самостоятельной физкультурной деятельности. Смысл исторической обусловленности физического совершенства объясняется тем, что в процессе развития производства, военной практики, типичной для той или иной исторической эпохи, от человека требуются такие физические качества, способности и двигательная подготовленность, которые бы максимально соответствовали выполнению его жизненно необходимых обязанностей. И при этом не ущемлялась бы сама гуманная сущность его жизни в плане достижения всестороннего гармонического развития, укрепления здоровья и т.д. Поэтому выдающиеся основоположники теории физического воспитания именно эти идеи сконцентрировали в качестве основных принципов построения отечественной системы физического воспитания. Поэтому для каждой исторической эпохи характерен свой уровень физической подготовленности, свой идеал физического развития. Так, в древности человек, наделенный большой физической силой, считался достаточно совершенным, т.к. его жизнь была наполнена противоборством с конкурентами и борьбой за выживание. В настоящее время требования к физическому развитию и подготовленности существенно изменились с акцентом на всесторонность и гармоничность, с хорошо развитыми координационными и скоростными способностями. Именно такие качества требует современная жизнь с ее автоматизированным производством, авиацией, военным делом и т.д. Следовательно, требования к физическим кондициям человека всегда детерминированы исторической необходимостью 32 и будучи в силу этого динамичными должны выражаться в количественных и качественных показателях (А.Д. Новиков). Отметим при этом, что абсолютно физически совершенным человеком стать практически невозможно, т.к. его развитие не успевает полностью соответствовать новым требованиям жизни. Поэтому к высшему уровню физического совершенства можно лишь приближаться и в наибольшей степени это удается человеку, если у него: 1- крепкое здоровье, обеспечивающее возможность безболезненно и бы- стро адаптироваться к различным, в том числе и неблагоприятным условиям жизни, труда, быта; 2- достаточно высокая общая физическая работоспособность, позволяю- щая добиваться значительной специальной дееспособности; 3- пропорционально развитое телосложение, правильная осанка, отсутст- вие тех или иных аномалий и диспропорций; 4- всесторонне и гармонически развитые двигательные способности, иск- лючающие однобокое развитие; 5- владение рациональной техникой основных жизненно важных движе- ний, а также способность быстро осваивать новые двигательные действия; 6- физкультурная грамотность, достаточная как для развития физических способностей, так и эффективного их использования в своей жизнедеятель- ности, труде, спорте; 7- оптимальное гармоничное единство духовно-нравственных и психофизических структур личности как необходимое условие стремления к совершенству. Таким образом, к физическому совершенству приближается лишь тот че- ловек, который обладает вышеобозначенными ценностями, многие из кото- рых приобретаются только с помощью физической культуры. 7. Физкультурное движение. Для вовлечения всех ценностей физичес- кой культуры в жизнь общества и превращения ее если не во всенародную, как это декларировалось в СССР, то хотя бы в массовую, необходимы усилия 33 многих людей. К таковым следует отнести деятельность штатных и общест- венных тренеров, преподавателей, методистов, инструкторов, спортивных су- дей, организационно-управленческого аппарата, специалистов по подготовке физкультурно-спортивных кадров и т.п. Естественно, сюда же включаются все занимающиеся физической культурой и спортом, т.е. тот реальный контингент, ради которого трудятся многочисленные физкультурно- спортивные кадры. Всю эту разностороннюю деятельность людей, так или иначе связанную с функционированием и развитием физической культуры в стране, и называют физкультурным движением. Таким образом, понятие «физкультурное движение» представляет собой универсальную форму функционирования физической культуры в обществе, в которой осуществляется совместная деятельность людей по ее использованию и развитию. Термины «физическая культура» и «физкультурное движение» между со- бой тесно взаимосвязаны. Сама по себе физическая культура, особенно ее ма- териальные и духовные ценности, образно может быть уподоблена малопо- лезному богатству, если она не включена в жизнь человека. А когда эти цен- ности начинают использоваться людьми — это и есть физкультурное движе- ние. Следовательно, его главная цель в стране предназначена главным обра- зом для вовлечения возможно большего числа людей в активные физкультур- но-спортивные занятия. Физкультурное движение в обществе существует в различных конкрет- ных формах. Наиболее существенными из них являются: физическое воспи- тание (базовая физическая культура), массово-оздоровительная физическая культура (бытовая, производственная, рекреационная, ЛФК и др.), а также спорт (подр. см. 3.4). 8. Спорт как форма физической культурыпредставляет собойсоревно- вательную деятельность, реализуемую на основе специальной подготовки и установленных норм и правил, направленную на максимальное развитие 34 телесных качеств и способностей человека в избранном предмете специализации. Соревновательный характер спортивной деятельности человека основан на его стимулирующей возможности постоянно совершенствовать свои способности. Поэтому спорт зародился в обществе в качестве наиболее эффективного средства и метода развития человеческих способностей, а также их объективного сравнения и оценки. Все остальные виды деятельно- сти (труд, наука, искусство и т.д.), в которых нередко применяются соревно- вательные начала, используются главным образом для производства матери- альных и духовных ценностей, а не для совершенствования человека. Сорев- новательные элементы в них предназначены, прежде всего, для стимулирова- ния того же производства, искусства и т.д. Отсюда соревнования, к примеру, парикмахеров или комбайнеров к спорту непосредственного отношения не имеют. Специальная подготовка к соревновательной деятельности в спорте, как известно, осуществляется главным образом в форме спортивной трени- ровки. Сама же тренировка для эффективного развития человеческих способ- ностей в предмете избранной специализации строится по тем закономерно- стям, которые выводят спортсмена на все более высокие достижения. Поэто- му вся система спорта построена на таких его глобальных установках, как уг- лубленная специализация, круглогодичная и многолетняя тренировка, обяза- тельная система прогрессирующих поощрений за достижения и т. д. Все это служит объективной основой продвижения спортсмена по все возрастающим ступеням мастерства. Что касается норм, правил и обусловленных ими взаимоотношениями в спортивной деятельности, то они в рамках спорта приобретают характер ис- ключительной конкретности и определенности. В частности, тщательно раз- рабатываются положения о соревнованиях, сами состязания осуществляются по установленным единым, обязательным для всех участников правилам. Их нарушение спортсменом недопустимо и немедленно ведет к наказанию. Вза- 35 имоотношения с соперниками также детально обозначены. Состав действий соревнующихся строго унифицирован (вес снаряда, возрастные категории, пол, дистанция и т.д.). В заключение несколько слов о соотношении терминов «спорт» и «физи- ческая культура». Физическая культура включает в себя все те виды спорта (а их подавляющее большинство), в которых преобладает двигательная деятель- ность, где результат зависит от физических способностей и качества техники движений спортсмена (легкая и тяжелая атлетика, спортивные игры, гимна- стика, плавание, лыжный спорт и др.). Но ряд видов спорта некорректно относить к физической культуре, т.к. спортивный результат в них обусловлен не физическими, а другими способностями (шашки, шахматы, радиоспорт, авиамодельный спорт и др.) Поэтому и бытует словосочетание – физическая культура и спорт. В данном контексте оно вполне правомерно. Далее кратко представим некоторые смежные или частично совпадаю- щие понятия, имеющие непосредственное отношение к теории и методике физической культуры. |