физическая культура и спорт. Физическая культура и спорт. Лекция Классификация видов спорта. Спортивные игры и единоборства Классификация видов спорта
 Скачать 0.87 Mb.
|
|
Глава 5. ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОВ В ИГРОВЫХ ВИДАХ СПОРТА КАК СИСТЕМА 5.1. Системный характер подготовки спортсменов в спортивных играх Спорт в современном обществе играет все возрастающую роль. Его значение универсально, он имеет всеобъемлющий характер. Спорт называют «феноменом XX века», «прыжком в будущее». Бур- ное развитие спорта связывают с характерным явлением акселера- ции в индивидуальном развитии человека. При помощи спорта ре- шаются многие проблемы отдельными людьми индивидуально, в - коллективе, в масштабах страны, на межгосударственном уровне. Достойное место в этом занимают игровые виды спорта. В спортивной деятельности, как и любой другой, можно выделить базовую часть и специальные службы, обеспечивающие ее эффектив- ное функционирование. Базовой частью в спорте являются соревно- вания, службами - все то, что обеспечивает их успешную подготовку и проведение: тренировка спортсменов, отбор, подготовка тренеров, судейство, материально-техническое оснащение и т. д. Соревнова- ние задает цели, объединяет эти службы в целостную деятельность. 72 Таким образом, в соревновании наряду со спортсменами «уча- ствуют» и все службы, так как их деятельность «результирует» че- рез выступление спортсмена. Правомерно говорить о «состязатель- ной единице», которую представляет система спортивной деятель- ности на соревновании в качестве соревнующегося спортсмена. Состязательные единицы составляют целостную систему, так как только в этом случае может быть произведен качественный про- дукт - спортивный результат, выявлен победитель и т.д. Спортив- ную единицу могут представлять отдельный спортсмен, команда, спортивный клуб, регион страны и страна в целом. Так, сборную страны на международных соревнованиях представляют спортсме- ны, тренеры, медики, научные работники (комплексная научная группа), организаторы, представители искусства и т.д. В спортив- ном результате находит концентрированное выражение усилие всех служб. И сам спортсмен находится в «орбите соревнований» не тог- да, когда он вышел на арену состязаний, а с момента первого тре- нировочного занятия на пути к этой арене. Многосторонняя специфика и большая значимость спорта в современном обществе обусловили многочисленность его фун- кций. Из всего многообразия функций следует выделить наиболее основные: соревновательная; оздоровительная, повышения физической активности; рекреационно-культурная, формирования здорового стиля жизни; воспитательная; экономическая; зре- лищная; познавательная. В соответствии с потребностями общества из всего многообра- зия функций спорта преимущественно могут использоваться те или иные из них. В процессе исторического развития в зависимости от набора функций сформировались следующие типы спорта: спорт высших достижений - олимпийский и профессиональный; массо- вый спорт (для всех); детско-юношеский спорт; спорт для инвали- дов. Специфика типа спорта кроме набора функций определяется видом соревнований, содержанием подготовки спортсменов, де- ятельностью по организации, управлению, развитию и пр. В каж- дом типе спорта наиболее широко представлены спортивные игры. Важнейшую отличительную особенность, обязательный признак спорта, спортивной деятельности составляют соревнование, сорев- новательная деятельность, состязательность. Все остальные его при- знаки опираются на этот признак. Без соревновательного момента нет и спортивной деятельности, например, лишить спортивную игру смысла, убрав одну команду с площадки (поля). Только тот спорт- смен и занимается спортивной деятельностью, кто стремится побе- дить в соревновательном противоборстве, занять возможно высо- кое место или улучшить свои личные достижения. На основании вышеизложенного следует, что спортивная под- готовка - это обширный комплекс мероприятий, обеспечивающий высококвалифицированную подготовку к соревнованиям и макси- мальную реализацию возможностей спортсмена в ходе соревнова73 тельного противоборства. Для всего периода «жизни в спорте», в спортивных играх от 10 до 20 лет, характерным является много- кратное чередование участия в соревнованиях и специальной под- готовки к ним. Так же как спорт немыслим без соревнований, так высокие достижения в спортивных соревнованиях невозможны без специальной подготовки. Важнейшими компонентами спортивной подготовки, кроме соревнований, будут тренировка, отбор спорт- сменов, кадровое и материальное обеспечение, восстановление и ре- абилитация, режим жизни и др. Все компоненты неразрывно связа- ны, образуя целостную систему. 5.2. Спортивная подготовка как многолетний непрерывный процесс Спортивная подготовка в спортивных играх концентрируется вокруг соревновательной деятельности и факторов, обусловлива- ющих ее высокую эффективность. Процесс подготовки охватывает все типы и виды спорта, весь массив спортсменов и представляет собой достаточно сложное социальное явление. Занятия спортом, использование средств спорта начинаются в детском возрасте и продолжаются в широком возрастном диа- пазоне, включая лиц пожилого возраста. Это и детско-юношеский спорт с акцентом на решение задач физического воспитания под- растающего поколения, и массовый спорт взрослого населения. Подготовка спортивных резервов охватывает период от начала специализированных занятий спортивной игрой до перехода в сферу спорта высших достижений (продолжительностью до 10 лет). В спорте высших достижений спортсмен находится после выхода из сферы подготовки спортивных резервов до окончания активных выступлений в крупнейших соревнованиях (до 10 лет и более в раз- личных игровых видах). Профессиональный спорт занимает поло- жение такое же, как и спорт высших достижений. Таким образом, спортивная подготовка - это многолетний и непрерывный процесс для одного индивида, начиная с дош- кольного возраста и практически без достаточно четкой верхней границы. При этом массовый спорт занимает здесь глобальное положение, подготовка спортивных резервов и спорт высших до- стижений как бы «встроены» в него на определенном возрастном диапазоне (в большинстве спортивных игр с 10 до 30 лет). Многолетний период спортивной подготовки делится на этапы, которые связаны, с одной стороны, с возрастом занимающихся, с другой стороны, с целевыми установками и задачами типов спорта и со спецификой конкретной спортивной игры, где эти установки реализуются. В спортивных играх в общей сложности существует шесть эта- пов многолетней подготовки. Первый - этап воспитания интереса к занятиям спортом, при- общения детей к спортивным играм, начального обучения навыкам игры, развития физических качеств в общем плане и с учетом специфики спортивных игр. Возраст - до 11 лет. Второй - этап общей базовой (технико-тактической, физичес- кой) подготовки, универсальности в постановке задач, выборе средств и методов применительно ко всем занимающимся, отбора юных спортсменов для специализированных занятий и ориентации их по конкретной спортивной игре. Возраст - 12-14 лет. Третий - этап специальной базовой подготовки (технико- тактической, физической, игровой, соревновательной), универ- сальности с элементами специализации по игровым функциям, от- бора к следующему этапу. Возраст - 15-17 лет. Четвертый - этап спортивного совершенствования, специа- лизации по игровым функциям на основе универсальности, адап- тации юниоров к требованиям в командах высших разрядов. Воз- раст- 18—20 лет. Пятый - этап демонстрации высоких спортивных результатов на уровне спорта высших достижений. Возраст -21-30 лет. Шестой - этап спортивного долголетия, когда спортсмен про- должает занятия и участвует в соревнованиях ветеранов, в сфере массового спорта. Возрастных границ («верхних») здесь по суще- ству нет. В соответствии с основной направленностью этапов формули- руются задачи, осуществляется подбор средств, методов, трениро- вочных и соревновательных режимов и т.д. Наиболее подготов- ленные юные спортсмены могут переводиться в следующий этап, поэтому возрастные границы в известной мере условны, основной показатель - уровень спортивного мастерства. 5.3. Структура системы подготовки в спортивных играх Спортивная подготовка - явление сложное, важное значение здесь приобретает использование идей системного подхода. Под систе- мой понимают совокупность взаимосвязанных элементов, образу- ющих целостное единство и ориентированных на достижение оп- ределенной цели. Следовательно, подготовка спортсменов будет успешной только в том случае, если ее рассматривать как единую систему, все составные части которой согласованы между собой и направлены на достижение наивысших результатов в крупнейших соревнованиях. Понятие «спортивная подготовка» включает в себя всю совокуп- ность мероприятий по обеспечению достижения спортсменами наи- высших спортивных результатов, с одной стороны, и массового охвата спортивными играми как можно большего числа занимаю- щихся - с другой. Нельзя отождествлять понятие «спортивная подго74 75 товка» с понятием «спортивная тренировка», которая входит со- ставной частью в подготовку наряду с другими. 5.4. Цели, модельные характеристики и нормативы Подготовка спортигровиков - процесс многолетний и сложный. В нем выделяют составные части, взаимосвязанные между собой: подготовку спортсменов высших разрядов, подготовку спортивных резервов и подготовку в массовых формах физкультурно-спортив- ной и оздоровительной работы. Подготовка высококвалифицированных спортсменов являет со- бой высший уровень достижений по всем параметрам конкретной спортивной игры, оказывает определяющее влияние на подготовку резервов и массовый спорт в плане модельных характеристик и комплекса контрольных нормативов, эффективных средств и ме- тодов, объема и интенсивности тренировочных и соревнователь- ных нагрузок, популяризации спортивных игр, вовлечения в заня- тия широких масс населения. Подготовка спортивных резервов, с одной стороны, полностью ориентирована на спорт высших достижений, так как призвана го- товить юных спортсменов по всем показателям, отвечающим мо- дельным характеристикам спортсменов команд высших разрядов. Это главный критерий эффективности системы подготовки спортивных резервов. Ориентируясь на него, устанавливают тре- бования, которым должны отвечать юные спортсмены на всех эта- пах многолетней подготовки. С другой стороны, процесс подготов- ки спортивных резервов происходит в тесной связи с общеобразова- тельными школами, средними специальными учебными заведения- ми и другими организациями, осуществляющими занятия в массо- вых формах физкультурно-оздоровительной и спортивной работы. Массовые занятия спортивными играми с охватом широких сло- ев населения осуществляются в процессе обязательных учебных за- нятий в образовательных учреждениях; при прохождении службы в Вооруженных силах РФ, в процессе самодеятельных форм физкультурно-оздоровительной и спортивно-массовой работы по производственному принципу и по месту жительства; на платных условиях. Каждая из трех составных частей, взятая отдельно, рассматрива- ется уже как самостоятельная система. В этом случае в ней выделя- ются «свои» подсистемы и элементы, взаимосвязанные между со- бой в целостной структуре. Принципиальный подход к построению модели системы подготовки спортсменов показан на рисунке 17. Модель включает в себя: подсистему целей и модельных команд- но-индивидуальных характеристик спортсменов конкретной игры на весь период подготовки как важнейший системообразующий фактор, объединяющий в единое целое составные части подсистем 76 и системы; подсистему функций обеспечения, куда входят отбор спортсменов на всех этапах подготовки, профессионализм трене- ров и повышение их квалификации, материально-техническая ос- нащенность компонентов подготовки, формы организации и уп- равления многолетней подготовкой; подсистему непосредственной реализации целей, которую составляют тренировка, соревнования, профилактико-восстановительные мероприятия, формирование личности спортсмена. Взаимосвязь составных частей системы и эф- фективное функционирование ее в целом обеспечивается наличием системы управления. Полный набор элементов в подсистемах характерен для подго- товки спортсменов высших разрядов, например национальных сборных команд, и для подготовки спортивных резервов. В массо- вом спорте набор элементов будет зависеть от целей и возможнос- тей конкретного коллектива, культивирующего спортивные игры. Определение цели служит исходной позицией построения сис- темы. Под целью понимаются конечные результаты, на достижение которых направлена деятельность. Неправильное или неточное определение цели не приводит к желаемым результатам даже при хорошо налаженной системе. Цель подготовки спортсменов высших разрядов заключается в том, что спортсмены должны соответствовать параметрам ко- мандных и индивидуальных мировых моделей спортигровиков и обладать необходимой спортивно-игровой конкурентоспособ- ностью, обеспечивающей наивысшие достижения на международ- ной арене. Цель подготовки спортивных резервов состоит в том, чтобы юные спортсмены по уровню физической, технико-тактической, интеграль- ной психологической, теоретической подготовленности отвечали требованиям на уровне команд высших разрядов и обладали по- тенциальными кондициями для достижения в перспективе целей си- стемы и подготовки спортсменов-игровиков высших разрядов. Цель массовых форм занятий спортивными играми - максималь- но содействовать решению задач физического воспитания, вовле- кать в физкультурно-спортивные занятия широкие слои населения, воспитывать привычку к систематическим занятиям физическими упражнениями и способствовать внедрению здорового образа, стиля жизни. Цель системы подготовки связана с конечным результатом в от- даленном будущем: для сборных команд страны это - олимпийское четырехлетие, для спортивных резервов - включение в состав ко- манд высших резервов. Поэтому в настоящем надо по возможности более полно знать требования будущего. Отсюда особенно велика роль прогнозирования при построении многолетнего процесса под- готовки спортсменов. Под прогнозированием понимают деятель- ность по разработке прогнозов, под прогнозом - вероятностное суждение о состоянии какого-либо объекта или процесса в определенный момент в будущем, о тенденциях его развития. После опре- деления цели - это важнейший этап построения системы. При прогнозировании учитываются история, современное со- стояние и тенденции развития игрового вида спорта, данные обоб- щения опыта подготовки сильнейших спортсменов, их основных показателей в широком возрастном диапазоне - от начала занятий спортивной игрой до высших спортивных достижений. Про- гнозированием охватываются, по существу, все компоненты сис- темы подготовки спортсменов (см. рис. 17), для этого применяются методы экспертных оценок, логического анализа, экстраполяции, статистические. Метод экспертных оценок состоит в том, что прогноз составляется на основе оценок квалифицированных специалистов спорта - экспертов. Это может быть коллективное обсуждение и непосред- ственное формирование прогноза. Мнения специалистов могут подвергаться анализу уже без их участия. Мнения специалистов могут быть получены при помощи анонимной анкеты (дельфий- ский метод). При логических методах тщательно анализируется опыт прошло- го и по аналогии возможных ситуаций формируется прогноз на будущее. Особое место в логическом прогнозировании занимают деловые игры. Суть метода заключается в том, что одни участники предлагают варианты решения проблемы, другие выступают как критики, и в процессе полемики выявляется наиболее приемлемый вариант решения проблемы. Метод экстраполяции применяется для предсказания результа- тов, имеющих количественное выражение (показатели соревнова- тельной, тренировочной деятельности). При этом динамика изме- нения показателей на определенном отрезке времени в прошлом переносится на определенный отрезок времени в будущем. Статистический метод предполагает использование и анализ ста- тистических материалов в области вида спорта: количество занимающихся, разрядников, результаты обследования соревнова- тельной деятельности спортсменов, документы планирования, от- четы спортивных клубов, спортивных школ и т.д. В зависимости от прогнозируемого объекта используются те или иные данные статистики. Наряду со статистическими материалами анализиру- ются данные литературы, научных исследований. Необходимо привлекать соответствующие данные из других спортивных игр и видов спорта. Деятельность по составлению прогнозов тесно связана с уп- равленческой, что находит отражение в разработке целевых ком- плексных программ, например подготовки сборных команд страны к Олимпийским играм, развития спортивных игр. Прогнозирование в отношении отдельного спортсмена включа- е т показатели соревновательной и тренировочной деятельности: эффективность игровых действий в нападении и защите; по ком78 79 понентам тренировки; соревновательная надежность, свойства выс- шей нервной деятельности, черты характера. Прогнозирование в отношении команды включает показатели психологической совместимости игровиков, сплоченности коллек- тива, преемственности состава, отношения игроков и тренеров, со- циометрического статуса команды; тактико-технического мастер- ства команды (сыгранность звеньев, разнообразие взаимодействий игроков в нападении и защите, наличие новизны); комплектования команды (по возрасту, игровым функциям), наличия резерва (молодежные, юношеские команды); материально-технической оснащенности; наличия квалифицированных тренерских и других кадров, качественного тренировочного процесса. Цель системы и прогнозирование тесно связаны с моделирова- нием, которое представляет собой выражение конечного состояния спортсменов. Выделяют «модель спортсмена», «модель команды», «модель соревнований», «модель тренировки», «модель под- готовки». Они разрабатываются на основе изучения специфики иг- рового вида спорта, выделения факторов, обусловливающих эф- фективность соревновательной деятельности и достижение высо- ких спортивных результатов. Простой тип моделирования в спор- тивных играх - изучение тактических действий спортсменов с при- менением макета площадки и фигурок игроков. Разрабатываются: модельные характеристики требований «^иде- альному спортсмену-игровику (команде) - показатели соревнова- тельной деятельности и уровня подготовленности (технико-тактичес- кой, физической, теоретической, психологической, интегральной); моделирование соревновательной деятельности - по степени адек- ватности главным соревнованиям; моделирование при помощи про- граммирующих тренажеров и технических устройств для развития определенных («заданных») качеств и овладения («заданной») струк- турой приемов игры, совершенствования тактического мышления; моделирование структурных компонентов тренировочного процес- са (типы микроциклов, средних циклов и т.п.). Другой тип моделей - абстрактные, логико-математические. При помощи таких моделей получают новые знания, которые нельзя было получить, используя предыдущие типы. В спорте к ним отно- сятся корреляционные, регрессионные и факторные модели. Это модели структуры физической подготовленности, структуры тех- нико-тактического мастерства, взаимосвязи сторон подготовлен- ности спортсменов и эффективности соревновательной деятельно- сти, взаимосвязи сторон подготовленности. Большое значение имеет разработка моделей сильнейших спортсменов и команды высокой квалификации. При этом выде- ляют три условия: первое - показатели соревновательной деятель- ности (по основным компонентам); второе - показатели уровня подготовленности (по основным компонентам); третье - показатели функциональной и психологической подготовленности, морфофункциональных особенностей, возраста и стажа занятий спортивной игрой. Четкие модельные показатели в количественно-качественном выражении как конечная цель системы подготовки и гарантия достижения прогнозируемого спортивного результата служат важ- ным условием эффективного управления тренировкой спортсме- нов. На основании модельных характеристик устанавливаются нор- мативные требования по основным компонентам спортивного ма- стерства, результаты выполнения которых характеризуют состоя- ние подготовленности на определенном промежутке времени и сте- пень готовности на момент основных соревнований. Модельные характеристики сильнейших спортсменов мира слу- жат исходной информацией для разработки моделей игроков и ко- манд сборных страны и команд высших разрядов. Модельные тре- бования команд высших разрядов являются основой для разработ- ки модельных характеристик в сфере многолетней подготовки ре- зервов, высококвалифицированных спортсменов (от начального отбора до включения в команды высших разрядов). Целевые нормативы. Модельные характеристики отражают «конечный результат» процесса подготовки спортсменов: для сбор- ных страны это окончание четырехлетнего олимпийского цикла и каждого года на период основных соревнований (чемпионат мира, Европы, Кубок мира), для команд национальных лиг - сроки первенства России, для юных спортсменов - окончание этапа многолетней подготовки и каждого годичного цикла. На основании модельных характеристик разрабатываются нормативные требования по основным параметрам подготовлен- ности. Нормативные требования охватывают более широкий круг показателей, при этом они рассчитаны на промежутки времени меж- ду модельными уровнями, т. е. в пределах годичного цикла (сред- ние циклы, микроциклы) и являются своего рода этапными модель- ными требованиями. Поскольку эти требования органически связаны с модельными характеристиками и целями системы подготовки спортсменов, то нормативы называются целевыми. В их содержание входит следующее: тактическая подготовленность: объем (состав тактических дей- ствий - индивидуальных, групповых и командных в нападении и за- щите); качество освоения; применяемость в игре; результативность тактических действий в игре; техническая подготовленность: объем (состав) приемов игры; качество освоения; применяемость в игре; эффективность техни- ческих приемов в игре; физическая подготовленность: уровень развития физических способностей, имеющих преимущественное значение для овладе- ния навыками игры и эффективности игровой соревновательной Деятельности спортсменов; 80 Железняк 81 морально-волевая подготовленность: свойства личности, мотивация занятий спортивной игрой, типологические особенности нервной системы, психомоторные качества; теоретическая (интеллектуальная) подготовленность: уровень специальных знаний (влияние занятий спортивными играми на организм человека, знания в области построения тренировки, самоконтроля и т.д.); интегральная подготовленность: объем (состав) технико-тактических действий, применяемых в игре (игровой тренировке); эффективность технико-тактических действий в игре (игровой тренировке); морфологические признаки: длина тела, рук и ног, стопы, кисти, масса тела, состав тела; функциональные возможности: состояние центральной нервной системы, зрительного и двигательного анализатора, нервномышечного аппарата, сердечно-сосудистой и дыхательной системы; возрастная градация спортсменов: возраст высших достижений (у мужчин и женщин), возраст на отдельных этапах системы многолетней подготовки, возраст определения игровой функции, возраст для начала специализированных занятий спортивной игрой. 5.5. Обеспечение подготовки спортсменов Профессионализм тренеров. Профессионализм тренеров, его высокий уровень на всех этапах многолетней подготовки спортсменов являются определяющим фактором успешного функционирования системы. Первостепенное значение имеет подготовка тренеров в учебных заведениях; переподготовка и профессиональное совершенствование в организованных формах и в процессе самообразования. Особое значение имеет квалифицированная работа с лицами, проявившими склонность и успехи в практической тренерской работе. Действующие тренеры систематически должны изучать тенденции развития спортивной игры в своей стране и за рубежом, особенно в тех странах, чьи представители на данном временном этапе демонстрируют высокие спортивные результаты. Постоянно должны проводиться семинары, совещания, конференции тренеров по различным вопросам подготовки спортсменов конкретной игры. Важное значение имеет подготовка методических материалов для тренеров, в которых систематически освещаются отечественный и зарубежный опыт работы по спортивной игре. Спортивный отбор и ориентация. Спортивные игры пользуются большой популярностью у детей и взрослых. Однако интерес к спортивным играм будет прочнее и глубже при условии соответствия индивидуальных особенностей специфике той или иной игры. В этом случае личные достижения в овладении навыками игры будут более успешными. Выбор для каждого человека вида спортивной игры, в наиболь- шей мере соответствующей индивидуальным особенностям, состав- ляет основу спортивной ориентации. Та или иная игра рекоменду- ется тем лицам, индивидуальные особенности которых наилучшим образом отвечают требованиям ее специфики. Спортивная ориентация прежде всего связана с задачами мас- совых форм физкультурно-спортивной работы с различными сло- ями населения. Хорошо поставленная работа по спортивной ори- ентации в отношении спортивных игр также способствует более эффективной работе по спортивному отбору. Спортивный отбор в спортивных играх представляет собой комплекс мероприятий по выявлению спортсменов, обладающих высоким уровнем способностей к игровой соревновательной де- ятельности и свойствами организма, обеспечивающими успешное овладение навыками конкретной игры, высокую степень конкурентоспособности и надежную эффективность соревнова- тельной деятельности, выполнение всех требований многолетней подготовки. Качественно видоизменяясь, отбор, как таковой, органически входит в систему многолетней подготовки спортсме- нов, от начального этапа и на всем протяжении, включая команды высших разрядов. Таким образом, спортивная ориентация и отбор играют боль- шую роль на всех уровнях системы подготовки спортсменов: мас- совые формы занятий, подготовка спортивных резервов, спорт выс- ших достижений. Спортивная ориентация характерна для массовых форм занятий, спортивный отбор - для подготовки спортивных резервов и команд высших разрядов. С учетом целевых установок системы многолетней подготовки спортсменов в отборе можно выделить такие ступени: первая - начальный отбор для выявления способностей к спортивной игре в целом (обобщенно); вторая - определение перспективности и диф- ференциация (отбор) спортсменов по игровым функциям; третья - отбор в команду высших разрядов; четвертая - отбор в сборные команды разного уровня и для участия в соревнованиях. Материально-техническое обеспечение системы должно быть на самом современном уройне. Применительно к каждой спортивной игре сюда входят: центры подготовки сборных команд страны всех категорий; центры подготовки резервов - дислокация специализированных детско- юношеских спортивных школ и училищ олимпийского резерва (СДЮШОР, УОР); спортивные сооружения, оборудование и инвентарь для прове- дения соревнований любого уровня; спортивные сооружения, оборудование и инвентарь для трени- ровочной работы; экипировка спортсменов для соревнований и тренировки; восстановительные центры с соответствующим оборудованием; 82 83 научно-методическое обеспечение сборных команд, команд высших разрядов и ближайшего резерва: специалисты различного профиля, новые информационные технологии, необходимая аппаратура и т.д.; финансирование по всем компонентам системы. Формы организации и управления подготовкой. Одним из важнейших условий успешного функционирования системы подготовки спортсменов является наличие таких форм организации работы со спортсменами-игровиками различного возраста и спортивного мастерства, которые давали бы возможность в полной мере решать все многообразие задач. Это спортивные секции в общеобразовательной школе, в средних и высших учебных заведениях, комплексные и специализированные детско-юношеские спортивные школы, училища олимпийского резерва, команды высших разрядов, сборные команды, различные учебно-тренировочные сборы, центры подготовки, стройная система соревнований. Все формы должны иметь кадровое и финансовое обеспечение. Важное значение имеет управление подготовкой на всех уровнях многолетнего периода, прежде всего по линии спортивных федераций, федеральных структур по физической культуре и спорту, при участии административных органов различного уровня. 5.6. Реализация целей подготовки Тренировка и тренировочная деятельность. На тренировке решаются следующие задачи: становление навыка игры, развитие физических качеств и повышение функциональных возможностей организма, расширение арсенала технико-тактических действий, умений вести соревновательное противоборство, приучение к игровой и соревновательной деятельности, формирование личности спортсменов. В тренировке выделяют основные стороны подготовки: техническую, тактическую, физическую, функциональную, психическую, теоретическую, интегральную. Задачи тренировки, направленность ее составных частей (компонентов) дифференцируются применительно к уровню системы подготовки спортсменов. Так, в работе с командами высших разрядов основные усилия направлены на повышение спортивнотехнического мастерства и достижение высоких спортивных результатов. В системе подготовки резервов на начальном этапе внимание направлено на качественный отбор, овладение основами техники, тактики и т.д., на последнем этапе акцент делается на адаптации юниоров к тренировочному режиму команд мастеров. Не- одинаковы задачи и содержание компонентов тренировки для школьных спортивных секций и спортивных школ, несмотря на то, что возраст занимающихся один и тот же. В каждом случае, исходя из того, в какую систему «вложена» (как ее составная часть, подсистема) тренировка, устанавливается ее связь с целью систе- мы, модельными характеристиками, определяются вопросы по- строения, выбора средств и методов, контрольных нормативов и т.д. Соревнования и соревновательная деятельность. Они составля- ют основу спорта, цель, критерий эффективности и основное спе- цифическое средство подготовки спортсменов. Без ориентации на специфические особенности соревнований невозможна оптималь- ная подготовка спортсменов. Для каждой команды в определенные сроки есть соревнования, от результатов которых зависит главная оценка их деятельности. Для национальной сборной - это Олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы (других регионов), различные международные тур- ниры, для клубных команд национальных лиг - чемпионаты страны и т.д. Эти соревнования являются главными, именно здесь спортсмены демонстрируют свои наивысшие достижения. Для успешного выступления в соревнованиях необходима подготовка специальная - соревновательная, которая должна осуществляться на этапах, предшествующих основным соревно- ваниям, в годичном цикле, а также в многолетнем аспекте. Одной тренировочной деятельности, какой бы она ни была качественной, для успеха в соревнованиях недостаточно. Регулярное участие в соревнованиях с различными по стилю игры и уровню подготовленности командами - обязательное условие для развития и совершенствования у спортсменов необходимых соревнова- тельных качеств. По отношению к основным соревнованиям все предшествую- щие - подводящие и контрольные - служат целям соревновательной подготовки и эффективному выступлению в основных. В свою очередь, основные соревнования каждого годичного цикла являются подводящими к основным в многолетнем цикле (на- пример, в каждом году олимпийского четырехлетия для сборной национальной или в сфере подготовки спортивных резервов - момент прихода молодых спортсменов в команды высших разрядов). Соревновательная подготовка, таким образом, входит составной частью в систему подготовки и в той или иной форме имеет место на протяжении отдельного годичного цикла и в многолетнем аспекте - с момента начала специализированных занятий спортивной игрой и до окончания активного выступления в спорте высших достижений. Цель соревновательной подготовки заключается в том, чтобы спортсмены научились в условиях основных соревнований макси- мально реализовать все то, что они усвоили в тренировочном про- цессе. 84 85 В процессе соревновательной подготовки следует руководствоваться такими положениями: соревнования должны подбираться таким образом, чтобы по на- правленности и степени трудности они строго соответствовали за- дачам и особенностям подготовки определенных контингентов спортсменов; привлекать спортсменов к участию в соревнованиях только при условии достаточной подготовленности к ним; планировать соотношение соревновательной и тренировочной деятельности так, чтобы способствовать наиболее эффективному осуществлению процесса подготовки и возможно более полному раскрытию возможностей игроков в условиях соревнований; состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей. На каждом этапе подготовки и в годичных циклах должно быть достаточное число спортивных соревнований, чтобы задачи многолетней подготовки могли решаться успешно. Очень большое число соревнований может отрицательно отразиться на процессе подготовки, так же, как и слишком малое число или их отсутствие. Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в годичном цикле: в командах квалифицированных спортсменов - 80-90 игр, в командах молодых спортсменов 18-20 лет - 60-70, в комайдах 15- 17-летних волейболистов - 40-60. Половина игр - это подводящие и основные соревнования. Восстановительные мероприятия. При современных уровнях соревновательных и тренировочных нагрузок средства восстановления и методика их применения в процессе тренировочной и соревновательной деятельности рассматриваются как важный фактор достижения целей системы подготовки спортсменов наряду с тренировкой и соревнованиями. Восстановительные средства используются в ходе отдельных тренировочных занятий, соревнований, в интервалах между заня- тиями и соревнованиями, на отдельных этапах годичного цикла соревнований. Восстановительные средства применяются на фоне гигиенически целесообразного распорядка дня и рационального питания. Они используются для снятия утомления после нагрузки, для избирательного восстановления с учетом предстоящей работы, для стимуляции работоспособности перед тренировочной нагрузкой и соревнованиями. Существуют средства психолого-педагогического и медико- биологического воздействия. К психолого-педагогическим относят рациональное использование тренировочных и соревновательных нагрузок; применение общей физической подготовки, позво- ляющей изменить двигательную активность и тем создать благоприятные условия для протекания процесса восстановления; ис- пользование оптимальной продолжительности отдыха; применение психорегулирующей тренировки. К медико-биологическим средствам относят специализирован- ное питание, фармакологические препараты; распорядок дня; раз- личные виды массажа; гидропроцедуры (суховоздушная и парная баня и др.); бальнеопроцедуры (хвойные ванны и др.); электросве- тотерапия, электростимуляция, ультрафиолетовое облучение, аэро- нионизация, баротерапия; кислородотерапия. Формирование личности спортсменов. Достижение целей систе- мы подготовки непосредственно связано с формированием лично- сти спортсменов. Успех в этом решающим образом зависит от про- фессионализма тренера и профессионального отношения к трени- ровочной и соревновательной деятельности самого спортсмена. Здесь многое зависит от построения тренировочного процесса, выбора средств и методов, сочетания тренировочной и соревнова- тельной деятельности, совместной работы тренера и спортсмена (команды). Работа по формированию личностных качеств занимает суще- ственное место на всем протяжении спортивной карьеры спортсме- на - от начала занятий спортивной игрой и до прекращения актив- ных выступлений в сфере спорта высших достижений. Важное значение в формировании личности спортсменов имеют интеллектуальная (теоретическая) подготовка и специальная психологическая подготовка. Контрольные вопросы и задания 1. Опишите системный характер подготовки спортсменов в спортивных играх. 2. Опишите многолетнюю подготовку спортсменов-игровиков. 3. Какова структура системы подготовки спортсменов в спортивных играх? 4. Назовите модельные характеристики соревновательной деятельности спортсменов в спортивных играх. 5. Назовите модельные характеристики уровня подготовленности спортсменов. 6. Какова роль тренировки и соревнования в системе подготовки спортигровиков? Литература к разделу I Бабушкин В. 3. Специализация в спортивных играх. - Киев, 1991. Васильков Г. А., Васильков В. Г. От игры к спорту. - М., 1985. Галицкий А., Переплетчиков Л. Путешествие в страну игр. - М., 1971. Железняк Ю.Д., Портнов Ю.М., Савин В. П., Лихачев В.Е. Спортивные игры: Программа педагогических университетов и институтов по специальности 022300 - физическая культура и спорт. - М., 1996. 86 87 Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры. - Л., 1992. Игры, обучение, тренинг, досуг / Под ред. В.В.Петрушинского. - М., 1994. Оливова В. Люди и игры: У истоков современного спорта. - М., 1989. Полиевский С. А. и др. Тренажеры в спортивных играх. - Ташкент, 1992. Спортивные игры / Под ред. В.В.Марищука. - М., 1985. Спортивные игры и методика преподавания / Под ред. Ю. И. Портных. - М., 1986. Спортивные игры / Под ред. В. Д. Ковалева. - М., 1988. |