Факторы развития онкологии. Митохондриальная дисфункция и нарушения детоксикации как основные факторы развития онкологии
 Скачать 0.62 Mb.
|
|
Вебинар «Печень» Для тех, кто хочет углубиться в тему, в свободном доступе есть вебинар «Печень&Желчный». Текстовый «конспект» можете прочитать на сайте. Симптомы нарушения детоксикации 1. Когда нарушена детоксикация, при приеме лекарственных препаратов, витаминов, трав, а также при взаимодействии с химическими средствами (стиральный порошок, средство для мытья посуды) могут появиться головная боль, слабость и вялость, тошнота. ⠀ 2. Когда организм занят детоксикацией ксенобиотиков (посторонних химических веществ, токсичных для организма) ему может не хватать ферментов для детоксикации кофеина, поэтому после чашечки кофе или зеленого чая может возникнуть сердцебиение, закружиться или заболеть голова, появиться слабость тошнота, избыточное потоотделение. ⠀ 3. Яркий симптом нарушения детоксикации – быстрая утомляемость и непереносимость физических нагрузок. ⠀ 4. Вы можете заподозрить у себя нарушения детоксикации, если не можете находиться в прокуренном помещении, не переносите резкие запахи (духов, химчистки, парикмахерской). ⠀ 5. Характерные симптомы – очень неприятный, отталкивающий запах пота и темные круги на одежде от пота в районе подмышек. ⠀ 6. Неприятный запах мочи – еще один симптом нарушения детоксикации (почки выводят водорастворимые токсины, остатки лекарственных препаратов, токсичные тяжелые металлы). ⠀ 7. «Нетоварный» внешний вид: пигментация (под нижним веком и на скулах), серый цвет лица, темные круги под глазами, множество морщин (раннее старение). ⠀ Ваша цель – всеми доступными способами снижать токсическую нагрузку! Потейте! Посещение бани и сауны – один из самых доступных и безопасных способов детоксикации. Сауна и повышение температуры тела могут уменьшить уровни бисфенола А, фталатов и других токсинов. Главная цель – хорошенько пропотеть! Кстати, невозможность пропотеть как следует также может быть признаком поврежденной системы детоксификации. ⠀ Чтобы добиться детоксикации организма, посещайте сауну 3 раза в неделю по полчаса. Инфракрасная сауна тоже подойдет. Непосредственно перед каждым посещением сауны примите 100 мг витамина В3 (ниацина) на пустой желудок (через два часа после еды) и проведите 10-минутный массаж тела сухой щеткой – позволит удалить омертвевшие частички кожи и активизирует лимфатическую систему. После этого выполните 10-минутную гимнастику, разомните тело, чтобы активизировать кровеносную систему. Не пугайтесь, если вы покраснели и разгорячились: ниацин расширяет сосуды, это нормальная реакция. ⠀ Если у вас нет возможности посещать баню/сауну, пейте отвар тысячелистника или имбирный чай под горячим душем или примите солевую ванну с магнезией (английской солью, epsome salt) – они также способствуют детоксикации, только более мягко. ⠀ Если плохо переносите жар-обратите внимание на инфракрасную сауну. Токсины вокруг нас Токсины содержатся повсюду, и особенно их много в наших домах! И они, действительно, опасны! Так, например, наибольшую связь с раком молочной железы продемонстрировали средства для уборки от плесени и грибка, а также освежители воздуха. Избегайте средств, в составе которых есть: ⠀ ПЕРХЛОРАТ содержится в питьевой воде, удобрениях, фейерверках, применяется в производстве ракетного топлива. Как избежать: фильтруйте воду, ешьте только органические фрукты и овощи. ⠀ ПОЛИБРОМИРОВАННЫЕ ДИФЕНИЛОВЫЕ ЭФИРЫ (ПБДЭ) содержатся в сковородах с антипригарным покрытием, детской одежде, матрасах, мягкой мебели, компьютерных мониторах. Как избежать: используйте посуду из нержавеющей стали, покупайте детскую одежду из органического хлопка, ищите изделия, не обработанные огнезащитным химическими веществами. ⠀ ГЛИКОЛЕВЫЕ ЭФИРЫ (включая 2-бутокси-этанол и метоксидигликоль) есть в чистящих средствах, краске, жидком мыле, реагентах для химчистки, очистителях доски для маркеров, косметике. Как избежать: выбирайте нетоксичные чистящие и косметические средства; при использовании лакокрасочных материалов надевайте респиратор и перчатки; не пользуйтесь химчисткой. ⠀ ПАРАБЕНЫ содержат шампуни и кондиционеры, лосьоны и солнцезащитные кремы, дезодоранты. Как избежать: проверьте все средства личной гигиены на наличие парабенов и перейдите на бренды, которые их не используют. ⠀ БИСФЕНОЛ-А содержат пластиковые бутылки и стаканчики для воды, бумажные квитанции и чеки, консервы, стоматологические герметики, пищевая пленка, вина, ферментированные в емкостях, покрытых изнутри пластиком. Как избежать: пользуйтесь стеклянной посудой, оформите получение чеков по электронной почте, откажитесь от консервированных продуктов и напитков. ДИОКСИНЫ содержатся в отбеленной туалетной бумаге, белых бумажных полотенцах и салфетках, тампонах, отбеленных кофейных фильтрах, неорганической говядине и молочных продуктах, гербицидах, которые используются для выращивания зерновых, антисептиках для рук. Как избежать: используйте только неотбеленную бумажную продукцию; избегайте все зерновые, особенно неорганические; используйте натуральные, не содержащие триклозан, дезинфицирующие средства для рук. ФТАЛАТЫ содержатся в синтетических ароматизированных продуктах (парфюм, стиральный порошок), освежителях воздуха, шторах для ванной, пластиковых детских игрушках, дождевиках, ковровых покрытиях, системах для внутривенных капельных вливаний и других медицинских приборах. Как избежать: не покупайте продукты с синтетическими ароматизаторами, не используйте освежители воздуха, замените их эфирными маслами, не давайте детям пластиковые игрушки, используйте ковровое покрытие из натуральных волокон, после медицинских процедур проходите программы детоксикации под наблюдением специалиста. НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ УБОРКИ пищевую соду, смешанную с яблочным уксусом, можно использовать для очистки канализации и ванны чтобы сделать чистящее средство для кухни, смешайте соду с несколькими каплями масла чайного дерева /лавандового масла. уксус можно смешать с жидким мылом, эфирными маслами и водой, чтобы вымыть полы, окна, ванную и кухню. для дезинфекции и отбеливания безопаснее использовать перекись водорода, а не хлорный отбеливатель. водка – еще одно дезинфицирующее средство, поможет удалить пятна от красного вина, освежить обивку мягкой мебели (налейте ее в разбрызгиватель и распылите на ткани). Добавки в продуктах: каких нужно избегать Список ингредиентов, которых следует избегать: ⠀ искусственные подсластители (сахарин, аспартам, ацесульфам калия, сукралоза) – вредны для печени, почек, вызывают отрицательные реакции на продукты (головные боли, СРК, тревожность, судороги и пр.). Содержатся в йогуртах, газировке, продуктах без сахара, жевательной резинке, диетических продуктах и пр. ⠀ искусственные красители – увеличивают риск возникновения опухолей, развития рака щитовидной железы. Содержатся в сладостях, хлопьях, безалкогольных напитках, выпечке, сырном соусе и пр. ⠀ искусственные эмульгаторы – эти вещества (например, соевый лецитин, моно- и диглицериды) стабилизируют эмульсию, в пищевом производстве применяются для стабилизации обработанных продуктов. ⠀ бензоатные консерванты натрия (например, BHT, BHA, TBHQ) – содержатся в сухих завтраках, картофельных чипсах и т.д. Влияют на нервную систему, могут вызвать проблемы поведения и образование рака. ⠀ кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы – содержится в приправах, кетчупе, готовых салатных заправках и обработанных продуктах, например, в глазури. Кукурузный сироп – главный виновник возникновения диабета и набора веса, провоцирует выбросы инсулина. ⠀ глутамат натрия – эта аминокислота используется для усиления вкуса в супах, салатных заправках, чипсах, замороженных закусках. Провоцирует повреждение или гибель клеток, головные боли, проблемы со зрением, утомляемость и др. ⠀ натуральные ароматизаторы – используются во многих упакованных продуктах, даже в тех, которые продаются в магазинах здорового питания. В их составе могут быть отходы от переработки говядины, молочных продуктов, глутамат натрия. Государство не контролирует состав продуктов с маркировкой «натуральные». частично гидрогенизированные масла, трансжиры, рафинированные растительные масла – применяются для увеличения срока годности продуктов и относятся к числу наиболее опасных веществ из тех, что встречаются в пище. Содержатся в чипсах, жареных продуктах, упакованных продуктах, крекерах и т.д. Повышают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, нарушают баланс гормонов, способствуют набору веса, воспалению и многому другому. бромат калия – окислитель используется в качестве пищевой добавки, преимущественно в хлебопечении. Является канцерогенным! бензоат калия – консервант, обычно использующийся во фруктовых пирогах, джемах, напитках и приправах. Доказано, что в сочетании с витамином С и при нагревании обладает канцерогенными свойствами. нитрат натрия и нитриты натрия – применяются как консерванты и ароматизаторы при производстве бекона, ветчины, сосисок, мясной нарезки и других мясных продуктов. При попадании в пищеварительную систему человека проявляют мощные канцерогенные свойства. сахар/ сахар тростниковый/ тростниковый сок/ любой добавленный подсластитель – содержатся во многих пищевых продуктах. Продукты с добавленным сахаром – одна из основных причин набора веса, развития диабета, рака, болезней сердца. Детоксикация. Алгоритм действий Представьте себе, как в школьной задаче, трубу, в которую втекает N-ое количество жидкости, и трубу, из которой она должна вытечь. Ровно такую же аналогию можно провести относительно детоксикации, где первая труба — количество поступающих токсинов, вторая — тот небезграничный объем детоксикационных процессов, который организм может провести. ⠀ Наша детоксикационная система создана прежде всего для вывода внутренних/эндогенных токсинов, и не предполагала такую нагрузку и избыточное поступление токсичных веществ из окружающей среды. ⠀ В случае, если токсичных веществ поступает слишком много, либо детоксикация организма ослаблена изначально, организм начнёт сначала «прятать» все токсичные вещества, которые не в состоянии вывести, в кости, органы, жировую ткань и т.д., откладывая детокс всего этого «богатства» до того момента, когда нагрузка снизится. Сей процесс, если он происходит длительное время, однозначно приведет к различным заболеваниям, в том числе и к онкологии. ⠀ Смысл детоксикационной программы — отладить системы детоксикации и одномоментно снизить токсическую нагрузку извне, помочь организму вздохнуть. ⠀ Итак, алгоритм: ⠀ 1. Питьевой режим: утро начинаем со стакана-двух теплой воды (30-40 градусов). Пить надо и в течение дня! Питьевой режим должен быть стабильным, не допускайте дегидратации (если моча днём и вечером становится концентрированной и темного цвета — это основной симптом). ⠀ 2. Стул должен быть ежедневным, если 2-3 раза в день — ещё лучше. ⠀ 3. Старайтесь выдерживать минимальный 4-х часовой промежуток между приемами пищи, чтобы дать организму хоть какую-то возможность провести уборку на клеточном уровне. ⠀ 4. Двигайтесь ежедневно на свежем воздухе — это также запускает механизм детоксикации и является естественным лимфодренажем и профилактикой застойных процессов. ⠀ 5. Если вы живете в мегаполисе, по возможности выбирайтесь за город. Если вы уже столкнулись с онкологией, желательно вообще переехать в деревню в дом из природных материалов и завести собственное хозяйство :) ⠀ 6. Баня/сауна/детоксикационные ванны — 2-3 раза в неделю. 7. Поставьте в доме хороший очиститель воздуха. Выбирайте бытовую химию на основе экологичных материалов. Косметику лучше заменить натуральными маслами, или выбирать органические продукты. 8. Выбирайте простые малокомпонентные продукты — фермерские либо шоковой заморозки. 9. Крепкий качественный сон — обязателен! Большую часть детоксикации и «ремонтных работ» организм проводит во время вашего сна, за пару часов. 10. Старайтесь найти занятие/занятия, окружение, которые будут доставлять вам удовольствие. Работа с хроническим стрессом, стресс — больше всего дезактивируют иммунную систему (это один из основных моментов возникновения онкологии, о нем поговорим чуть позже). 11. Старайтесь не летать на большие расстояния часто, не менять резко климат (из зимы в лето и т.д.), тем более на небольшие промежутки времени (оставляйте на адаптацию минимум 3 недели). За 2-3 недели до полёта начинайте принимать препараты гинко билоба. Детоксикация. Аптечные добавки Сок алоэ — 2 недели по инструкции Цитросепт — 10 дней по инструкции Бактистатин или споробактерин — 2 недели по инструкции Пепидол — 30 дней по инструкции Эссенциале или фосфоглив— 30 дней по инструкции Магне В6 форте — 60 дней по инструкции Цинкит — 1 месяц по инструкции Селен-Актив — 2 месяца по инструкции Йод-Актив — 2 месяца по инструкции Актофлор — 2 месяца по инструкции Желчегонные чаи — на регулярной основе(нельзя, если есть камни в желчном) Урсосан — 2 месяца по инструкции Мумие — натощак 400-500 мг, 2 месяца(нельзя при гемохроматозе) Рисовые (важно!) отруби — принимать 2 месяца Аскорутин — 10-20 таблеток в день на постоянной основе Люцерна — 2-3 месяца Стимол — по 1-2 пакетика, 2 недели. ⠀ Для поддержки пищеварения подключить: ⠀ Лецитин — с каждым приемом пищи Ацидин пепсин — с пищей, содержащей белки Креон — с пищей, содержащей жиры. Также: Чай flor essense, если удастся найти — курсовый прием на регулярной основе Маточное молочко — приём 6 месяцев (пасечники дают инструкцию) Препараты вводить плавно, по 1 каждые 3 дня. Если вы на курсе химиотерапии — проконсультируйтесь с онкологом по приёму, но в принципе противопоказаний к схеме нет. Детоксикация. Схема Сок алоэ — натощак, месяц Цитруллин — 1 месяц по 1500 мг Amazing trio — 2-3 раза в день Bentonite — перед сном по инструкции Gse — 10 дней по инструкции ⠀ После начать принимать syntol и floraphage — 1 месяц ⠀ Pepsin — с едой, где есть животный белок Энзимы — с каждыми приемом пищи Лецитин — с каждым приемом пищи Силимарин и detox — с каждым приёмом пищи Витамины группы В — через час после завтрака Витамин Д — с едой Селен — с едой Магний — с едой, 5-6 капсул в день Витамин С — 2-3 г в день Чай Flor Essense — на курсовой основе регулярно Препараты вводить плавно, по 1 в 2-3 дня. Тяжелые металлы: знакомство Тяжелые металлы не приносят нам никакой пользы а, наоборот, только мешают нормальным процессам в организме: ⠀ кадмий свинец алюминий мышьяк ртуть ⠀ Другие металлы, например, железо, цинк, медь, жизненно важны для здоровья в небольших количествах, но в избытке также становятся токсичными (см. главу «Избыток железа и рак»). В этом посте познакомимся с теми металлами, которые нам совсем не нужны: откуда попадают в организм, и какое оказывают влияние. КАДМИЙ Кадмий — хорошо растворимый в воде металл. У курильщиков основной источник кадмия — табак (растения табака имеют тенденцию накапливать металл из почвы). Для некурящих источником является профессиональное облучение, включая металлургическую промышленность, сварку, производство батарей и рабочие места, загрязненные кадмием, а также пища. Средние оценки количества кадмия, поступающего в организм с пищей, колеблются от 6 до 94 мкг в день (предельно допустимым поступление кадмия ВОЗ считает 1 мкг на 1 кг массы тела в день). ⠀ Наиболее предрасположенным к поражению кадмием органом являются почки. Человек в течение жизни накапливает кадмий в почках — с 0 при рождении до 20 мг/кг в пожилом возрасте (для некурящих) и до 40 мг/кг для взрослого курящего человека. ⠀ Кадмий вызывает окислительное повреждение косвенным путем за счет уменьшения количества антиоксидантов, а не путем непосредственного создания свободных радикалов, как другие тяжелые металлы. Кадмий также имеет тенденцию связываться с ключевыми ферментами и белками, препятствуя их нормальному функционированию. Кадмий имитирует цинк, и проявляет свою токсическую активность, нарушая обмен цинка. Выводится кадмий медленно и может оставаться в организме более 20-30 лет. Длительное воздействие кадмия может вызвать: заболевание почек, остеопороз, нарушение кальциевого обмена, камни в почках. ⠀ СВИНЕЦ ⠀ Основным источником поступления свинца в организм человека служат продукты питания (от 40 до 87% в разных странах); при этом важную роль играет поступление с почвой и пылью, питьевой водой и вдыхаемым воздухом. ⠀ Свинец может впитываться через кожу (ацетат свинца есть в некоторых косметических продуктах). Дети поглощают свинец до 8 раз более эффективно, чем взрослые. Проглатывание свинцовой краски, ее испарений или пыли является основным источником воздействия свинца у детей. Кроме того, игрушки и другие детские товары могут содержать свинец или окрашиваться свинцовой краской. Основным механизмом, посредством которого свинец оказывает токсическое воздействие, является его способность блокировать работу кальция и нарушать активность различных ферментов и белков, включая глутатион и супероксиддисмутазу, и вызывать окислительный стресс. Свинец вызывает хронические отравления с разнообразными клиническими проявлениями: обладает способностью поражать центральную и периферическую нервную систему, костный мозг и кровь, сосуды, синтез белка, генетический аппарат клетки и оказывать эмбриотоксическое действие. Свинец может накапливаться в почках, печени, сердце, мозге и особенно в костях. АЛЮМИНИЙ Алюминий — самый распространенный металл в земной коре, встречается в большинстве пищевых продуктов и воде. Ежедневно поступает через продукты питания у большинства людей и составляет 3-10 мг. Повышенные уровни алюминия в мозге у некоторых пациентов с болезнью Альцгеймера имеют неизвестное значение в отношении корреляции и причин. МЫШЬЯК Основной источник потребления мышьяка — пища, выращенная в загрязненной мышьяком почве и воде. Например, высокие уровни мышьяка были обнаружены в рисе. Избыток мышьяка приводит к нарушению тканевого дыхания, некротическому поражению тканей, раковому поражению кожи, поражению респираторной и лимфатической систем, ЖКТ. РТУТЬ Источники отравления ртутью: контакт с ртутью в бытовых приборах: термометры, ртутно-цинковые гальванические элементы (батареи), энергосберегающие газоразрядные люминесцентные лампы и др.; продукты для осветления кожи и антисептики, содержащие соли ртути; выделение паров ртути из зубных пломб из амальгамы; пища (металл накапливается в крупной морской рыбе, например, тунце, королевской скумбрии). Поскольку ртуть притягивается к жиру (липофильному), при потреблении человеком он накапливается в мозге и нервах (особенно миелиновых оболочках нервов, которые состоят из жиров). Мозг, почки и печень являются основными хранилищами для накопления ртути. Ртуть оказывает свое токсическое действие, конкурируя и смещая железо и медь с активного центра ферментов, участвующих в производстве энергии; это вызывает митохондриальную дисфункцию и окислительный ущерб. Ртуть также может непосредственно ускорять окислительное разрушение клеточных мембран и холестеринов ЛПНП, а также связывать и инактивировать клеточные антиоксиданты N-ацетилцистеин, альфа-липоевую кислоту и глутатион. Из-за влияния на клеточную защиту и производство энергии ртуть может вызвать различные патологии: в нервной системе (тремор, дефицит памяти, потеря координации), сердечно-сосудистой (артериальная дисфункция, гипертония, инсульт, атеросклероз, сердечные приступы), ЖКТ (тошнота, диарея, язвы), почек. Ртуть может также накапливаться в щитовидной железе и повышать риск аутоиммунных заболеваний. |