Факторы развития онкологии. Митохондриальная дисфункция и нарушения детоксикации как основные факторы развития онкологии
 Скачать 0.62 Mb.
|
|
Роль мелатонина в терапии рака Нет ни одного метода классической онкологии, где бы участие мелатонина было неуместным или нежелательным. Напротив, сотни работ убедительно демонстрируют, что везде в хирургии, радио- и химиотерапии применение мелатонина в той или иной степени оказывается полезным, как в плане улучшения эффективности лечения и увеличения срока жизни больных, так и улучшения качества их жизни (весь комплекс проблем побочных эффектов лечения). Восстановление нормального уровня мелатонина – это и есть альтернативная терапия, и нормальный уровень мелатонина органически сочетается и может только усиливать действие любых методов. Если говорить о хирургии рака, то мелатонин серьезно снижает уровень ущерба, нанесенного операцией. Что имеется в виду? Благодаря антивоспалительным свойствам мелатонина улучшается и облегчается весь процесс заживления ран и восстановления поврежденных тканей, включая снижение уровня болевых ощущений. Помимо этого, он эффективно предотвращает связанное с операцией подавление иммунитета, слабость, анемию. Мелатонин повышает эффективность радиотерапии, улучшая пропускную способность «опухолевых» сосудов, увеличивая приток кислорода к раковым клеткам. Еще мелатонин инициирует выработку тромбоцитов, серьезное падение которых происходит при радиационной терапии. Нормализация сна. Схема и советы Как нормализовать режим сна: ⠀ 1. Для нормального цикла день-ночь у вас должен быть вечер. Настоящий вечер, окрашенный желтыми лампами накаливания, а лучше свечами, без светодиодных устройств и с «читалками» на основе жидких чернил. ⠀ 2. Особенно мешают выработке мелатонина источники голубого цвета, в частности, дисплеи всевозможных гаджетов. Поэтому за час до сна убирайте телефоны из рук! Даже если вы работаете ночью, используйте очки, блокирующие голубую часть спектра. ⠀ 3. На ночь обеспечьте полную темноту в комнате: закрывайте шторы, выключите свет в коридоре и выкиньте ночник. ⠀ СХЕМА ⠀ 1. Мелатонин. Взаимодействие мелатонина с другими гормонами до конца не изучено. Дозировка для каждого рассчитывается индивидуально. Можно начать прием c 0,5 мг, для большинства этого будет достаточно. Смотреть индивидуальную реакцию и увеличивать дозу при отсутствии эффекта. ⠀ После 45 лет, при онкологии, прием мелатонина возможен на постоянной основе – 1-5 мг. ⠀ ВАЖНО! Бесконтрольный и длительный прием мелатонина детьми (а многие мамы дают!) может сказаться на выработке половых гормонов, которая должна начаться у ребенка во время пубертатного периода. ⠀ 2. 5-Гидрокситриптофан – 1 таблетка за час до ужина. Убедитесь, что у вас нет анемии (проверьте ферритин – он не должен быть ниже цифры вашего веса). При анемии 5-HTP действовать будет слабо и есть шанс получить перевозбуждение. ⠀ 3. Комплекс основных витаминов группы B – на завтрак 1 капсула. ⠀ 4. Магний – 3 капсулы на ужин ⠀ 5. L-тирозин – за час до завтрака и до обеда по 1 капсуле. ⠀ 6. Пептид L-триптофана сейчас недоступен к заказу в России. Альтернатива — «Формула спокойствия Триптофан» от «Эвалар». ⠀ 7. Минеральный комплекс – 1 таблетка на обед. ⠀ 8. Пиридоксальфосфат (активная форма витамина B6) – 1 таблетка на ужин. ⠀ 9. L-теанин – за час до обеда 1 таблетка. ⠀ 10. Английская соль. Исследования показывают, что прием горячей ванны перед сном оказывает расслабляющее действие на организм и, как следствие, по мере снижения кортизола, уровень мелатонина повышается. СИЛЬНЫЙ ИММУНИТЕТ — ЗАЩИТА ОТ РАКА Иммунитет и рак Иммунитет — способность организма защищать свою целостность от любых чужеродных клеток (паразитов, собственных опухолевых клеток и пр.). Достоверно известно, что клинически злокачественная опухоль проявляется только тогда, как нарушаются механизмы иммунного ответа (перестают адекватно реагировать и своевременно уничтожать ежедневно образующиеся в организме раковые клетки). ЗОЖ значительно снижает шансы заболеть раком, однако некоторые канцерогены могут образовываться и в самом организме в ходе различных метаболических реакций, поэтому вероятность опухолевой трансформации клетки нельзя теоретически исключить даже при устранении из окружающей среды всех возможных канцерогенов. Именно поэтому поддержка иммунных сил организма — важная мера профилактики онкологии. ⠀ Иммунитет бывает врожденный и приобретенный (после перенесенных заболеваний и вакцинации). Кроме органов иммунной системы (вилочковая железа, костный мозг, селезёнка, лимфатические узлы, скопления лимфоцитов в разных органах и тканях: слизистой тонкого кишечника (пейеровы бляшки), миндалинах, аппендиксе) на эффективность приобретённого иммунитета оказывают некоторые клетки, ткани и различные механизмы, обеспечивающие неспецифическую защиту организма: ⠀ естественные барьеры из кожи и слизистых оболочек (пот, желудочный сок препятствуют проникновению микробов в организм), слюна, слёзы, кровь, макрофаги и нейтрофилы содержат лизоцим, разрушающий оболочки бактерий, гиалуроновая кислота — важнейший структурный компонент межклеточного матрикса, тормозит распространение микробов, интерфероны — низкомолекулярные белки, обладающие противовирусной, противоопухолевой, радиопротекторной активностью. Интерферон вырабатывают лейкоциты и дендритные клетки, фибробласты и Т-лимфоциты. фагоцитоз — важнейший фактор неспецифической клеточной резистентности; фагоциты захватывают и уничтожают микробов, дифенсины — богатые аргинином пептиды, уничтожающие микроорганизмов (после активации иммунными комплексами тромбоциты синтезируют и выделяют биологически активные вещества (лизоцим, гистамин, β -лизины, простагландины). При снижении иммунитета организм недостаточно активно реагирует на инфекции и другие чужеродные агенты. Причин снижения иммунитета множество, обратим внимание лишь на некоторые: хронический стресс и нарушения сна; нерациональное питание (особенно дефицит белка и цинка); нарушение обмена веществ, длительное голодание; неблагоприятная экологическая обстановка, работа на вредном производстве (ксенобиотики создают постоянную нагрузку на иммунитет, что ведет к его истощению); недостаточная двигательная активность; постоянный прием лекарств/ неграмотное их использование, особенно антибиотиков, гормональных средств, транквилизаторов (серьезным образом ослабляют иммунитет, приводят к множественным дефицитам). Доктор медицинских наук А.Ф. Синяков в своей книге «Жизнь без рака» описывает ещё один гипотетический признак снижения иммунитета: «Есть предположение, что многолетнее понижение температуры тела (границы нормы 36-36,9°С), отсутствие воспалительных процессов или быстрое купирование их с помощью жаропонижающих средств являются предпосылками возникновения рака. При лёгких формах острых респираторных заболеваний, гриппа и т. п. следует не торопиться снижать температуру приёмом жаропонижающих средств, а давать возможность организму самостоятельно одолеть болезнь, ибо победив её, он укрепляет свою иммунную систему». Даже если рассматривать этот постулат как спорный, примите к сведению: средства от температуры НЕ ЛЕЧАТ, особенно это касается детей, — только снимают страх родителей, одновременно нанося удар по печени, почкам и кровеносной системе. Для ребёнка абсолютно безопасной является температура до 40 градусов, если диагноз ОРВИ, ОРЗ или грипп установлен врачом. Есть много опасных инфекций, сопровождаемых температурой, но в этом случае вашего ребёнка будут уже лечить в больнице — антибиотиками в том числе. Вирусные же инфекции (ОРВИ, грипп) и бронхиты НЕ лечатся антибиотиками. Антибиотики применяются только при состояниях, угрожающих жизни, например, при бактериальных пневмониях. Признаки снижения иммунитета: частые простуды (дошкольники — 9 и более раз в год, школьники — 5-6 раз, взрослые — 3-4); переход острых воспалительных заболеваний в хронические, частые рецидивы, осложнения; синуситы более двух раз в год; пневмонии более двух раз в год; более двух тяжёлых инфекционных процессов в анамнезе (сепсис, остеомиелит, менингит, и т.д.); повторные тяжёлые гнойные процессы (фурункулы, пиодермии); увеличение лимфатических узлов и селезёнки; непроходящая молочница; частые рецидивы герпеса (больше 4 раз за год); хронические инфекционные заболевания (хронический пиелонефрит, хронический цистит и др.); отсутствие эффекта от длительной антибиотикотерапии; инфекции, вызванные условно-патогенными микроорганизмами (Proteus, Klebsiella, Enterobacter, Staphylococcus, Streptococcus, Clostridium, Mycobacterium, Candida и др.); паразитоз. Дефициты: частая причина подавления иммунитета Для здоровья иммунной системы организм должен получать достаточное количество макро- и микроэлементов. Дефицит даже одного приводит к изменениям в реакциях иммунного ответа, причем это может происходить даже тогда, когда дефицит некритичен. Вот пять основных микроэлементов, необходимых иммунной системе: витамин А, витамин С, витамин D, селен, цинк. ⠀ Эти вещества вместе с полноценными белками поддерживают иммунную систему с помощью ряда различных механизмов, среди которых: ⠀ модулирование функции иммунных клеток, поддержание противоопухолевого иммунного ответа типа Th1, продуцирование антител и цитокинов, активация Т-лимфоцитов, В-клеток, NK-клеток и макрофагов. ⠀ Несколько клинических исследований выявили специфическую роль, которую играет в различных типах иммунных ответов каждая из аминокислот. Например, аргинин усиливает клеточные иммунные механизмы, в частности функцию Т-лимфоцитов. По исследованиям дополнительный прием аргинина после операции усиливал их иммунный ответ Т-клеток и увеличивал количество Т-хелперов. Если после хирургического вмешательства у пациента высокий риск осложнений, помочь может дополнительное употребление аргинина. Недостаток серосодержащих аминокислот (метионина, цистеина, гомоцистеина, таурина) отрицательно влияет на функционирование Т-лимфоцитов. А ведь именно активированные Т-клетки могут прямо или опосредованно вызывать смерть раковых клеток. ⠀ Для функционирования иммунной системы необходимо присутствие всех аминокислот в достаточном количестве и правильном соотношении. Из всего вышесказанного понятно, почему вегетарианская / веганская диета не лучшим образом влияет на иммунную систему, и почему бульон из костей курицы свободного выгула — один из лучших источников питания для иммунной системы :) Сразу несколько компонентов бульона активируют Т-лимфоциты и В-лимфоциты. Как сварить костный бульон 1,5 кг костей залить водой, довести до кипения, слить воду, косточки промыть холодной водой, вернуть их обратно в кастрюлю и залить 3,5 – 4 литрами воды, добавить 1 столовую ложку лимонного сока или яблочного уксуса. Никаких специй класть не нужно! Варить на медленном огне минимум 12 часов (а лучше 24-36 часов, можно с перерывами). За полчаса до готовности можно добавить чеснок и любимые специи. Хранить костный бульон можно в холодильнике до 6-7 дней, либо разделить на порции и заморозить. В пищу его можно употреблять на регулярной основе в виде холодца или просто разогревать и пить (200-400 мл в день). Витамин А и иммунитет Витамин А – не один витамин, а группа связанных жирорастворимых питательных веществ, для усвоения которых необходимы жиры (богатые витамином А продукты питания и добавки следует принимать с пищевыми жирами). Есть две категории витамина А: ретиноиды и каротиноиды. ⠀ Ретиноиды – метаболические предшественники витамина А, содержатся в продуктах животного происхождения (печень, почки, сливочное масло). Каротиноиды, в том числе бета-каротин и лютеин, содержатся в растениях (корень одуванчика, кейл, листовая капуста, шпинат). Каротиноиды могут преобразовываться организмом в ретиноидную форму, однако этот процесс могут тормозить генетические мутации, недостаток желчных кислот, чрезмерное употребление алкоголя, дефицит белка, дефицит цинка, нарушение баланса гормонов щитовидной железы и пр. В общем, по факту синтез активной форм витамина А из растительного бета-каротина чаще всего не происходит, так что не стоит надеяться на растительные источники ретиноидов :( ⠀ Недостаток витамина А в форме ретинола ухудшает процессы регенерации эпителия слизистой оболочки, т.е. без достаточного количества витамина А не могут быть восстановлены участки, где «протекают» плотные контакты. Кроме того, предшественники витамина А усиливают образование антител, цитотоксическое воздействие на опухоли и активность NK-клеток, а также контролируют функции лейкоцитов и Treg-клеток. Витамин С в противораковой терапии Витамин С известен как витамин «для иммунитета», но он обладает и мощным противораковым действием. Под воздействием стресса витамин С быстро истощается (надпочечники «пожирают» его с бешенной скоростью, что объясняет, почему после стрессовых событий многие заболевают). Высокое потребление витамина С доказано снижает риск развития практически всех видов рака, включая рак молочной железы, толстой кишки и поджелудочной железы. ⠀ Впервые витамин С в контексте онкологии стали изучать в 70-х годах ХХ века: лауреат двух Нобелевских премий биохимик Лайнус Полинг с коллегой хирургом Эваном Кэмероном во время сравнительного исследования давали одной группе неизлечимо больных пациентов 10 г витамина С в день, другой не давали его совсем. Показатели выживаемости среди пациентов, получавших витамин С, были почти в 5 раз выше, чем у тех, кто его не получал. ⠀ Многочисленные исследования подтвердили, что витамин С: обладает противовирусными и антибактериальными свойствами; повышает уровень интерферона (сигнального белка, который вырабатывается в ответ на развитие опухоли); увеличивает направленное отравление раковых клеток; уменьшает канцерогенное действие токсинов на ДНК; повышает активность NK-клеток; увеличивает создание антител и необходим для выработки иммуноглобулинов; обладает антиангиогенным, противовоспалительным действием и работает как мощный антиоксидант при приеме меньших доз орально. ⠀ В прогрессивных клиниках по борьбе с раком витамин С вводят внутривенно и тестируют в рамках исследований по всему миру. В/в можно ввести более высокую дозу витамина С, нежели принять орально. В таком случае он становится прооксидантом, действует подобно химиотерапии, обеспечивая при этом более эффективную защиту здоровых клеток. Установлено, что при в/в введении витамин С стабилизирует многие случаи рака, останавливая рост и распространение опухолей, улучшает реакцию на химиотерапию. Перед назначением этой терапии пациенты проходят тестирование на дефицит глюкозо-6-фосфатазы: люди с этим наследственным нарушением метаболизма не могут переносить настолько высокие дозы витамина С (они могут вызвать гемолиз — разрушение красных кровяных телец, или проблемы с почками). Витамин Д — наше всё Дефицит витамина Д соотносят с повышенной подверженностью многим онкологическим заболеваниям, в том числе раку толстой кишки, молочной железы, простаты и яичников. Практически все население России находится в зоне риска по недостаточности витамина Д (люди не проводят достаточно времени на солнце (клетки кожи синтезируют витамин Д под действием солнечного света) и не едят продукты, содержащие витамин Д). ⠀ Существуют две пищевые формы витамина Д: синтетический витамин Д2 (эргокальциферол) и природный и более действенный витамин Д3 (холекальциферол). Витамином Д2 сегодня обогащены молочные продукты, крупы, хлопья, он же часто встречается в составе БАДов. Однако Д2 обладает гораздо меньшей биологической активностью, чем природный витамин Д3. ⠀ Высокие концентрации витамина Д3 содержатся в: масле печени трески (в нем также много и витамина А, в результате взаимодействия с которым активируется рецептор витамина Д), морской рыбе холодных вод (лосось, сардины, скумбрия и сельдь), сливочном масле, яичных желтках. ⠀ Что касается роли витамина Д в развитии рака и поддержке иммунной системы, рецепторы витамин Д активируются как на В-клетках, так и на Т-клетках, и их активность может повышаться или снижаться в зависимости от присутствия или отсутствия в организме этого витамина. Именно это позволяет витамину Д регулировать и врожденный, и адаптивный иммунные ответы. ⠀ Тестирование уровня витамина Д и восполнение его дефицита — важная мера профилактики рака. Также стоит проверяться на SNPs, которые могут влиять на рецепторы витамина Д, и если они есть, необходима повышенная доза витамина Д. Полиморфизм рецепторов витамина Д также связывают с более тяжелыми формами многих раковых заболеваний, в том числе рака простаты. По исследованиям дефицит витамина Д на 88% увеличивает риск умереть от любых заболеваний. Но остановимся на исследованиях по онкологии. В одном из них (McDonnell SL, Baggerly C, French CB, Baggerly LL, Garland CF, et al. (2018) Serum 25-Hydroxyvitamin D Concentrations ≥40 ng/ml Are Associated with >65% Lower Cancer Risk: Pooled Analysis of Randomized Trial and Prospective Cohort Study) показано, что вероятность заболеть различными формами рака для женщин с высоким содержанием 25(ОН)Д (40 нг/мл) на 65% ниже, по сравнению с теми, у кого этот показатель ниже 20 нг/мл. В исследовании Robert P. Heaney et al. Vitamin D Supplement Doses and Serum 25-Hydroxyvitamin D in the Range Associated with Cancer Prevention показано, что уровень 50 нг/мл ассоциируется с 50% уменьшением вероятности заболеть раком молочной железы. Аналогичные результаты получены и в других работах. Другими словами, во всех этих исследованиях установлено, что низкий уровень витамина Д ассоциируется с большей вероятностью попасть в «раковый корпус». Также низкий уровень витамина Д прямо ассоциируется со степенью «агрессивности» рака. |