Программа формирование установок толерантного сознания и профилактика экстремизма в российском обществе (20012005 гг.)
 Скачать 3.01 Mb.
|
|
пользу своего «Я» могут привести к ложному оптимизму, но Делают личность более адаптивной (Майерс, 1997). 286 В рамках межкультурного подхода также пользуется популярностью личностный уровень исследований. В частности, рассматриваются типологии личностей, основанные на степени успешности межкультурного взаимодействия. Например, Дж. Нэш и Л. Шо предлагают типологию по критерию успешной адаптации к новой культуре (Dinges, 1983). Ими выделяют- ся три типа личности: 1) неадаптивный консерватор, 2) переходный тип и 3) гибкий, независимый, автономный человек. Два последних считаются межкультурно адаптивными. В связи с этим заслуживают внимания попытки некоторых исследователей выделить тип так называемой «мульти-культурной личности». Она характеризуется стойкостью, хорошей способностью к саморегуляции и самоконтролю, высоким уровнем интеграции или личностной стабильности, культурно-универсальной ориентацией в противоположность культурно-специфичной, позитивным взглядом на людей, наличием представлений о ценностях не только своей, но и другой культуры, оптимизмом и искренностью. Нередко пытаются составить обобщенный портрет успешно адаптирующегося мигранта. В этом случае ему приписывается следующий комплекс качеств: профессиональная ком- петентность, высокая самооценка, экстраверсия, приверженность общечеловеческим ценностям, открытость разным взглядам, интерес к окружающим, склонность к сотрудни- честву, а не к соперничеству. Однако, помимо того, что данные качества подходят для адаптации не во всякой культуре, многие из них эффективны только в случае добровольной миграции. Так, высокая профессиональная компетентность и высокая самооценка в случае невозможности устроиться на работу по специальности могут стать источниками серьезных переживаний вынужденного мигранта и, напротив, препятствовать, а не способствовать адаптации. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ МЕХАНИЗМЫ АДАПТАЦИИ личности В ситуациях, угрожающих существованию человека, активизируются механизмы, оберегающие его от острой тревоги и эмоционального напряжения — механизмы психоло- Психическое здоровье мигранта Щ^&ихалогические механизмы адаптации личности 287 ряческой защиты. Впервые термин «психологическая защи-rt* употребил Фрейд, говоря о бессознательных процессах, защищающих личность от травмирующих переживаний. Вслед за ним Анна Фрейд описала 10 различных видов активности «Я», несущих защитную функцию (Фрейд А., 1993). Позднее список защитных механизмов значительно пополнился, ив настоящее время в их числе в первую очередь называют отрицание, вытеснение, подавление, регрессию, рационализацию, интеллектуализацию, проекцию, реактивное образование, сублимацию, избегание, символизацию. Считалось, что защитные механизмы могут проявляться по отдельности иди вместе в поведенческой, познавательной и аффективной сферах личности, но, по мнению современных исследователей, защите может служить любой аспект функционирования «Я», а сама защита столь сложна, что обозначение отдельных ее механизмов достаточно условно (Мур и Фаин, 2000). ^Защитные механизмы направлены не на объективный источник проблемы, а лишь на изменение субъективного восприятия ситуации, то есть включают элементы самооб-мана. Однако такое искажение реальности играет до определенной степени адаптивную роль, поскольку, сохраняя целостность личности, оно постепенно подготавливает человека к прямому взаимодействию со стрессовой ситуацией и приспособлению к существующим обстоятельствам. Каждый человек в повседневной жизни обладает определенным набором защитных средств, выбор которых определяется, как правило, еще детским опытом. Некоторые защитные механизмы, такие как компенсация, рационализация, перенос, используются достаточно широко большинством людей. Они помогают сохранить относительное здоровье, благодаря направлению импульсов в русло, удовлетворяющее не только субъекта действий, но и окружающих его людей. Использование таких защитных механизмов неадаптивно только в том случае, когда становится доминирующим способом реагирования на жизненные проблемы. Особенно очевидной деструктивность постоянного использования защитных механизмов становится при рассмотрении проекции и отрицания. Эти механизмы в наибольшей 288 Психическое здоровье мигранта степени ограждают человека от реальности. Механизм проекции состоит в приписывании другим людям побуждений, представлений или чувств, неприемлемых для индивида. Пострадавший вовлекает в свои страдания других людей, при этом возможны «игра в жертву», обвинение других в произошедшем событии. Человек может проецировать на друго- го собственную враждебность и приписывать ему враждебные чувства, отрицая их со своей стороны. Так, часто выглядит парадоксальной ситуация, когда беженцы и вынужденные переселенцы обвиняют в агрессивности и недостаточном внимании представителей организаций, которые, в отличие от государства, оказывают им реальную помощь и поддержку. Механизм отрицания нередко рассматривается как составная часть или как важный аспект самых разнообразных систем психологической защиты (Мур и Фаин, 2000). Отрицание предполагает отказ признавать неприятное событие, отсекает от осознания негативный опыт или его влияние на личность и сильнее всего уменьшает уровень тревожности. На первых этапах после негативного жизненного события умеренная степень отрицания выступает нормальной и естественной реакцией на стресс или травму и может быть полезной для снижения тревожности. Доминирование этого механизма ведет к отстранению от проблемы и ее последствий; человек ведет себя так, будто ничего не случилось. Такая неадекватность поведения в ситуации вынужденной миграции резко снижает возможности адаптации. Ситуация вынужденной миграции, которую можно охарактеризовать как постоянно порождающую тревогу, понуждает человека систематически прибегать к психологической защите. И для психолога-консультанта очень важно уметь различать конструктивные и деструктивные ее способы. В связи с этим необходимо рассмотреть еще один класс реакций личности на тяжелые жизненные события — стратегии совладания. Хотя критерии различения и сопоставления защитных механизмов и стратегий совладания не общепризнаны, самым распространенным способом разграничения выступает уровень сознательности реакций на травмирующую ситуацию: защитные механизмы действуют преимущественно бессознательно, автоматически, а стратегии совладания можно рассматривать как в й- \ физиологические механизмы адаптации личности 289 значительной степени осознанные, целенаправленные схемы действий. Поэтому стратегии совладания расцениваются как более сложные и высокоорганизованные формы поведения (Никольская, Грановская, 2000). Ф.Е. Василюк рассматривает защитные механизмы как неудачные, а процессы совладания как удачные способы переживания. В случае действия защитных механизмов цели психологической защиты достигаются ценой регрессии, самообмана или невроза, а в случае «удачного» совладания, предполагающего реалистическое, гибкое, активное поведение, повышаются адаптивные возможности субъекта (Ва-еилюк, 1984). Р. Лазарус на примере защитных механизмов дифференцирует их от механизмов совладания по следующим основаниям: 1. Временная направленность. Защитные механизмы направлены на разрешение ситуации в данный момент, «сейчас», вне связи актуальной ситуации с будущим. . 2. Инструментальная направленность. Защитные механизмы 'Направлены на спасение только самого себя; интересы окружения учитываются лишь в том случае, если это «выгодно». 3. Функционально-целевая значимость. Защитные механизма выполняют функцию регуляции только эмоциональных состояний, в то время как механизмы совладания регулируют отношения между личностью и окружением. 4. Модальность регуляции. Защитные механизмы — это уход от реальности, а для механизмов совладания характерны активность, поиск информации, рефлексия (Lazarus, 1976). В качестве примера рассмотрим такие стратегии совладания, как изменение отношения к ситуации, восстановление самооценки, достижение чувства контроля. Изменение отношения к ситуации. События, приведшие к миграции, и их последствия вынуждают человека пересматривать свое отношение к миру и к самому себе. Прежде всего, происходит осмысление случившегося. Чем экстремальнее и трагичнее пережитые события, тем актуальнее поиск их смысла, имеющий два аспекта: во-первых, человек ищет ответ на вопрос «Почему со мной это случилось?», во-вто- РЫХ , на вопрос «Как это событие повлияет на мое буду290 Психическое здоровье мигранта щее?» (Анциферова, 1994; Дорожевец, 1998). Человек, переживший экстремальные, порой трагические обстоятельства, не перестает искать смысл произошедшего до тех пор, пока не найдет или не придумает для себя объяснения. Чем быстрее это произойдет, тем больше шансов на восстановление и обретение эмоционального равновесия. Большинство людей спустя какое-то время после события находят объяснение случившемуся с ними, таким образом, ситуации придается высший или нетривиальный смысл. Например, молодая женщина, беженка, у которой убили мужа, задает себе вопрос, почему это должно было с ней случиться: «Я всегда была сильной, ко мне обращались за помощью люди, а муж шутил: "Это только рядом со мной ты все можешь". Теперь я понимаю, почему это произошло: Бог хотел проверить, действительно ли я сильная; если я переживу такое, значит, это правда». Те, кто не в состоянии осмыслить событие или создать для себя смысл произошедшего, долгие годы страдают от негативных переживаний, ночных кошмаров и страхов. Задача психолога состоит в том, чтобы помочь человеку обрести смысл события, утвердиться в осмыслении произошедшего, каким бы иррациональным оно ни казалось. Второй аспект тесно связан с первым, но в данном случае речь идет о том, как в результате события изменится дальнейшая жизнь человека, какие новые ценности и цели выйдут на первый план. Восстановление самооценки. Восстановление позитивного отношения к себе — одна из главных задач личности, пережившей разрушительные для нее события. Широко распрост- ранена стратегия «сравнение, идущее вниз» — сопоставление себя с людьми, которые находятся в еще более худшем положении (Wills, 1987a). Для беженцев и вынужденных миг- рантов утешительными становятся такие высказывания и мысли: «Я хотя бы молодой, могу работать, а старикам значительно труднее», «Нам удалось дом продать, а у других ничего не осталось». Не менее частой стратегией совладения является «сравнение, идущее вверх» — воспоминание о своих успехах и достижениях в прошлом. Примером служит то, что многие беженцы постоянно носят с собой и при первой же возможно- Деихалогические механизмы адаптации личности 291 сти показывают другим людям предметы, напоминающие им о собственной значимости в прошлом: — пожилой африканец, врач, несколько лет находившийся в заключении в своей стране и при помощи тюремных охранников бежавший в Россию, не расстается с потрепанным авторефератом кандидатской диссертации, защищенной много лет назад в Москве; — беженец из Афганистана, вдобавок к своим несчастьям получивший черепно-мозговую травму после избиения сотрудниками милиции в Москве, вследствие чего у него изуродована внешность и возникло психическое расстройство, демонстрирует фотографию съемочной группы советско-афганского художественного фильма, в котором он в молодости исполнял главную роль; — беженец из Афганистана, в прошлом — преподаватель английского языка, повсюду появляется с тяжелым старым портфелем, набитым учебниками и словарями пятнадцати- летней давности. Все эти предметы — не просто память, это «вещественные доказательства» ценности и значимости личности: «Посмотрите, вот это настоящий Я, а не то раздавленное невзгодами и лишениями существо, которое сейчас перед вами», — как будто говорят себе и другим эти люди. Понимая, что к прежней жизни возврата нет, они спасаются тем, что говорят: «я многое умел, я чего-то стоил, этого у меня не отнять, я жил не напрасно». Психологу важно укрепить положительное самоотношение клиента и работать над дальнейшей стабилизацией самооценки, привлекая имеющиеся У него резервы. Достижение чувства контроля над ситуацией. Данная стратегия означает осознание возможности контроля над ситуацией и достижение уверенности в том, что если она повто- рится, то с ней можно будет справиться (Дорожевец, 1998). Чувство контроля над ситуацией способствует более быстрому выходу из кризиса и успешной адаптации. Стремление Добиться ощущения контроля чаще всего проявляется в форме Убеждения, что правильное поведение, хорошее отношение к себе и другим, выполнение определенных ритуалов не по- зволят повториться случившемуся. 292 Психическое здоровье мигранта Порой для адаптации переживших угрожающее событие важное значение имеет присутствие в сознании «временной разорванности», разрыв между «Я в прошлом» и «Я в настоящем». Такая разорванность позволяет человеку думать, что ситуация перед событием и в настоящее время отличаются друг от друга, и тем самым усиливает ощущение контроля над нынешними и будущими жизненными событиями (До-рожевец, 1998). В этом случае методы, направленные на восстановление единой временной перспективы, распространенные при работе с пережившими травму, могут нанести вред. Существует еще целый ряд индивидуальных стратегий, которые используются вынужденными мигрантами в процессе совладания с негативным жизненным опытом, такие, как «жизнь одним днем», сдерживание неприятных мыслей, использование чувства юмора, коррекция ожиданий и надежд (слишком завышенные ожидания вынужденных мигрантов могут стать препятствием на пути восстановления после пережитых событий и адаптации в новых условиях). Существуют и явно негативные стратегии, оказывающие деструктивное воздействие на всю дальнейшую жизнь человека, такие как алкоголизация, применение наркотиков, уход в болезнь. В реальном поведении защитные механизмы и стратегии совладания тесно переплетены. Несмотря на то, что и те, и другие носят индивидуальный характер и определяются жиз- ненным опытом и особенностями конкретной личности, у вынужденных мигрантов как группы вырабатывается ряд специфических защитных комплексов. К таким комплексам мы относим, в частности, «транзитный» (формируется у беженцев из дальнего зарубежья, намеренных уехать в западные страны), «иждивенческий» и «агрессивный». «Транзитный комплекс» связан с отношением к жизни в России как к временному явлению и выражается в настроенности на то, чтобы переждать до тех пор, пока не появится возможность уехать в западные страны или вернуться на родину. Такие установки приводят к пассивности, безразличию к происходящему вокруг, нежеланию учить язык, знакомиться с культурой страны. «Иждивенческий комплекс» формируется под влиянием выработавшейся у вынужденных мигрантов привычки оце- Психологические механизмы адаптации личности 293 нивать себя неспособным самостоятельно справляться с жизненными трудностями и выражается в отсутствии инициативности, постоянном ожидании помощи со стороны другого государства, общественных организаций. Составляющие этого комплекса - инфантилизм, рентные установки. Так, беженцы, практически утрачивая способность к самостоятельным решениям и действиям, ожидают, что их будут направлять, как маленьких детей, и объяснять им, как жить и что делать. За любые действия, к которым их привлекают помогающие организации и которые необходимы для их же пользы, — участие в проведении общинных мероприятий, в работе родительских комитетов, специальных клубах — беженцы непременно рассчитывают на поощрение или вознаграждение. Препятствием к восстановлению после пережитых событий и адаптации в новой социокультурной среде становится и «выученная беспомощность» — сплав безнадежности, апатии и покорности, возникающий в результате отсутствия контроля над повторяющимися негативными событиями жизни. Человек с выученной беспомощностью старается спрятаться от новых разочарований, избегать ситуаций, требующих решения, не пытаясь повлиять на них (Анцыферова, 1994). Распространенный среди вынужденных мигрантов «агрессивный комплекс» возникает в ответ на постоянную фрустрацию жизненно важных потребностей и преобладающее у местного населения агрессивное отношение к мигрантам. Как известно, агрессия является одной из наиболее распространенных реакций на фрустрацию. В результате постоянного отвержения со стороны общества вынужденные мигранты проявляют тенденцию к различным формам агрессивного поведения — прямой, косвенной или словесной агрессии. Сложно однозначно оценить возникающие у вынужденных мигрантов специфические защитные комплексы с точки зрения их полезности для личности. Каждый из них, скорее, приводит и к негативным, и к позитивным последствиям. Так, «транзитный комплекс», с одной стороны, позволяет экономить силы, беречь ресурсы, с другой, обедняет жизнь, приводит к социальной изоляции. Иногда отъезд невозможен в течение многих лет, и человек, в ожидании лучшего 294 Психическое здоровье мигранта будущего, на долгие годы оказывается практически полностью выключенным из жизни в настоящем. «Иждивенческий комплекс» избавляет человека от нравственных мучений, связанных с тем, что человек представляет собой балласт для общества, и в то же время закрепляет потребительское отношение к людям, в дальнейшем препятствуя самостоятельным действиям и зрелым решениям. «Агрессивный комплекс» в некоторых случаях помогает вынужденным мигрантам постоять за себя, может временно снять напряжение, но вызывает ответную агрессию у местного населения и превращает социальную ситуацию в еще более фрустрирующую. Другая опасность реагирования аг-III рессивным способом заключается в том, что повторяющиеся агрессивные действия, сопровождающиеся гневом, возмущением, ненавистью, презрением, могут привести к закреп- лению в структуре личности агрессивности как устойчивой черты характера, бесконтрольно проявляющейся даже в ситуациях, которые не фрустрируют личность. В работе с вынужденными мигрантами психологу следует выявлять имеющиеся у клиента индивидуальные стратегии совладания, ориентироваться при оказании помощи на зрелые, адекватные способы психологической защиты и адаптивные стратегии и преодолевать примитивные способы защиты и деструктивные, разрушающие личность стратегии. МЕТОДЫ ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ и |