Рабочая программа по ФК 1-4 классы. Программа по ФК 1-4 ФГОС 2021-2022. Протокол от 2021г. Руководитель шмо Согласовано Заместитель директора
 Скачать 1.38 Mb.
|
| 1 | Комплексный | Переступание вокруг носков лыж. Переступание вокруг пяток лыж. | Знать технику выполнения одновременного двухшажного хода. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению | ||
| 52 | Одновременный одношажный ход. Подъем «лесенкой». Спуск в основной стойке. | 1 | Комплексный | Демонстрация лыжных ходов: одновременных и попеременных. Свободное катание по учебному кругу. | Знать технику выполнения одновременного одношажного хода, подъема «Лесенкой», спуска в основной стойке. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 53 | Попеременный двухшжный ход. Передвижение в равномерном темпе по учебной лыжне. | 1 | Комплексный | Демонстрация скользящего шага. Скользящий шаг. | Выбирать темп для равномерного передвижения. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 54 | Прохождение отрезков 4х200 м. попеременным двухшажным ходом. Подъем «полуёлочкой», спуск в основной стойке. | 1 | Совершенствование ЗУН | Скользящий шаг и повороты переступанием | Научиться способу подъема «полуелочкой». | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 55 | Торможение «плугом» и «упором». Передвижение на лыжах различными способами в режиме умеренной интенсивности. | 1 | Комплексный | Изменение скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска. | Научиться торможению «плугом» и «упором». | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 56 | Прохождение отрезков в большой интенсивности. Спуск с пологих склонов. | 1 | Совершенствование ЗУН | Демонстрация техники подъёмов на пологий склон. Передвижения на лыжах для развития координации. | Выполнять прохождени отрезков в большой интенсивности. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 57 | Повороты переступанием в движении. Игра «Кто дальше съедет». | 1 | Совершенствование ЗУН | Подъём «лесенкой» На пологий склон. Свободное катание по учебному кругу 1км. | Знать технику выполнения поворотов переступанием в движении. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 58 | Прохождение отрезков 150 м. с ускорением. Повороты переступанием в движении. | 1 | Комплексный | Демонстрация техники спусков в основной стойке. Выполнения подводящих упражнений стоя на месте. | Как правильно проходить отрезки с ускорением на лыжах. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 59 | Передвижение по учебной лыжне в равномерном темпе 1 км. Спуск в низкой стойке. | 1 | Совершенствование ЗУН | Передвижения на лыжах по пересечённой местности используя изученные элементы. | Выбирать темп для преодоления дистанции в 1 км. Выполнять спуск в низкой стойке. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 60 | Передвижение на лыжах в равномерном темпе 1,5 км. Подбирание предметов во время спуска в низкой стойке. | 1 | Совершенствование ЗУН | Работа рук и ног при выполнении спуска в основной стойке с учётом пологости склона. | Выполнять передвижение на лыжах в равномерном темпе 1,5 км. Уметь подбирать предметы во время спуска в низкой стойке. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 61 | Передвижение на лыжах по учебной лыжне различными способами. Прохождение спусков. | 1 | Комплексный | Правила техники безопасности на лыжах. Работа рук и ног в случае падения. | Уметь чередовать способы передвижения. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 62 | Прохождение дистанции 1 км. с учетом результата. | 1 | Комплексный | Корректировка движений Подъем «елочкой». Спуски на лыжах в основной стойке. Торможение плугом. Игра «Кто дальше прокатится» | Выполнять передвижение 1 км в максимальном темпе. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 63 | Передвижение по учебной лыжне в спокойном темпе 2 км. Игры на лыжах. | 1 | Комплексный | Изменение скорости передвижения скользящим шагом и попеременным двухшажным ходом. Сгибание и разгибание ног в стойке устойчивости во время спуска. | Уметь распределять силы для прохождения дистанции в 2 км. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 64 | Передвижение в равномерном темпе 15 мин. Прохождение спусков. | 1 | Комплексный | На развитие координационных способностей. Ходьба ступающим шагом, скользящим шагом без палок | Уметь выполнять передвижение в течении определенного времени. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 65 | Эстафета на лыжах (дистанция 200 м). Спуск с горы. | 1 | Совершенствование ЗУН | Эстафеты с надеванием и снятием лыж | Знать особенности проведения эстафеты на лыжах. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 66 | Передвижение по учебному кругу различными способами. Спуск с горы на лыжах в различных стойках. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение 600метров скользящим шагом. Эстафеты: «Кто быстрей», «Кто дальше», «Кто правильней». | Уметь выполнять передвижение и спуски различными способами. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 67 | Подъем на лыжах изученными способами. Спуск с горы в различных стойках. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение 600метров скользящим шагом. Эстафеты: «Кто быстрей», «Кто дальше», «Кто правильней». | Уметь выбирать способ подъема. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 68 | Комбинированные эстафеты на лыжах (150-200 м). Прохождение спусков. | 1 | Совершенствование ЗУН | Прохождение дистанции 1 км. скользящим шагом на время | Объяснять особенности комбинированной эстафеты на лыжах. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами | Формирование положительной роли занятий лыжной подготовки для ученика | Потребность в общении с учителем Умение слушать и вступать в диалог | Формирование социальной роли ученика. Формирование положительного отношения к учению |
| 69 | Свободное катание, игры на лыжах. | 1 | Комплексный | На развитие координационных способностей. Ходьба ступающим шагом, скользящим шагом без палок | Знать игры на лыжах. | Овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями, отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами |