Руководство по эриксоновскому гипнозу серия библиотека гипноза профессора гордеева Психотерапия Москва 2015 М. Н. Гордеев
 Скачать 1.47 Mb.
|
|
165 Глава 6 НАВЕДЕНИЕ РЕСУРСНЫХ ТРАНСОВ Понятие ресурса, принципы его достижения и использования в гипнотерапии Понятие ресурса является общим для разных видов психо- терапии. Ресурс — это психологическое состояние, или набор качеств, или отдельное психологическое качество, которое яв- ляется необходимым для человека в данный момент. Ресурс — прежде всего энергетический конструкт, который опирается на психологическую энергию. Как правило, ресурс сопровождает- ся положительными эмоциями, и его получение положительно воздействует на психоэмоциональное состояние клиента. Ресурс можно сравнить с горючим, которое необходимо автомобилю, чтобы тронуться с места и проделать определенный путь. Психо- логический ресурс обладает таким же смыслом — он нужен для того, чтобы сдвинуть клиента с мертвой точки и дать возмож- ность ему проделать определенную трансформационную работу. Обычно клиент приходит к нам в низком ресурсном состо- янии, то есть тех сил, которые есть у него на данный момент, а вернее сказать — тех сил, к которым он имеет доступ в данный момент, совершенно недостаточно для изменения его ситуации. Его ресурсы истощены, и это не дает возможность его бессозна- тельному проделать полезную работу. Безусловно, бессознатель- ному помимо ресурсов еще нужна цель, к которой идти, но ре- сурс является обязательным условием, даже если человек такую цель имеет. В гипнотерапии мы имеем доступ к ресурсам за счет тран- сового состояния. Трансовое состояние оказывает нам неоце- нимую услугу — оно диссоциирует человека от его обычного состояния, в котором царит убеждение, что никакие силы и ресурсы ему недоступны. В трансе снимаются ограничения, ко- торые накладываются сознанием, и человек может позволить себе гораздо большее: он может поверить в гораздо большее, он может больше вспомнить, больше представить. Это состояние, 166 Глава 6 в котором он способен снимать ограничивающие убеждения или по крайней мере начать в них сомневаться и искать исклю- чения. Как для него становятся зыбкими грани реальности, на- столько же зыбкими становятся грани его представлений о себе и окружающем мире. Человек, погружающийся в транс, спо- собен достигать в нем тех состояний, которые в бодрствующем виде он посчитал бы нереальными. Напомню, что для достижения ресурсов мы используем дис- социацию как основной феномен, возникающий в трансовом состоянии и его сопровождающий. И в этом отношении даже транс является ресурсным состоянием сам по себе, поскольку человек в нем диссоциирован от тех проблем, которые есть у него во внешней реальности, и транс становится для него вре- менем, когда он может отдохнуть и позволить себе внутреннюю реструктуризацию. Это напоминает отвод в тыл потрепанные в боях войска, чтобы дать им отдохнуть, перегруппировать, по- полнить запасы вооружения, питания, перед тем как снова вер- нуть их в бой. При этом дальнейшая диссоциация, которую мы можем производить в трансе, будет только способствовать воз- можности достижения ресурсов. Напомню, что диссоциация может происходить во времени, пространстве, в частях личности, приводя нас к ресурсам. При пространственной диссоциации мы можем повести человека в путешествие в ресурсное место, которое было в его истории или которое придумывается им, а лучше, его бессознательным. Временнáя диссоциация способна повести человека в прошлое, в приятные воспоминания, ресурсные события, в которых он испытывал и демонстрировал те или иные состояния, необхо- димые ему сейчас, то есть произвести возрастную регрессию в ресурсные события. Кроме того, мы можем использовать воз- растную прогрессию, направить клиента в ресурсное будущее. Как правило, это будущее, в котором он уже решил свою про- блему, и которое выгодно отличается от сегодняшнего дня. Диссоциация во внутреннюю структуру личности способ- на раскрывать внутренний потенциал, снимать блоки, которые стоят на пути к ресурсам, освобождать внутреннюю энергию, зажатую и сдерживаемую в этих блоках. Собственные силы че- ловека часто растрачиваются на внутренний конфликт, когда внутренние силы борются друг с другом, и человек теряет ре- сурсы вдвойне. Мы можем в состоянии транса не просто умень- шить этот конфликт или убрать его, а даже использовать эти Наведение ресурсных трансов 167 силы и вернуть их субъекту в полном объеме, поскольку они по- требуются ему для решения его реальных задач. Ресурсные трансы хорошо воспринимаются клиентами, по- вышают их доверие к гипнотерапевту и желание заниматься гипнотерапией. Достигнутые ресурсы могут быть направлены на решение проблем клиента как внушениями гипнотерапевта, так и потребностями его бессознательного, которое ощущает необходимость излечения психических ран. С ресурсного транса можно начинать любую психотерапию, поскольку клиент обычно приходит к нам с достаточно низким энергетическим потенциалом. Большую часть своих ресурсов он уже использовал в борьбе с проблемой и, по-видимому, безуспеш- но. Эти ресурсы помогали находиться ему в определенном работо- способном состоянии, но в настоящий момент они, как правило, стремятся к нулю. Для того чтобы человек поверил в себя, свои силы, получил достаточный запас внутренней энергии для борьбы с собственными проблемами и используются ресурсные трансы. В структуре ресурсного транса есть переориентация в гип- нотическое состояние, поиск ресурсного места или ресурсного времени, ассоциация с этим местом или временем, ощущение и осознание собственных сил и возможностей, с ними связанных, сохранение их при возвращении обратно в реальную жизнь и распространение их в своей жизни. Иногда подобных ресурсных трансов должно быть много, поскольку личность клиента похо- жа на высушенную землю, которая ждет дождя, и когда у нее по- являются ресурсы, вначале кажется, что они могут бесследно ис- чезать в жизни клиента. На самом деле идет процесс раздавания внутренних долгов, но в определенный момент ресурсов стано- вится достаточно много, и запас внутренней энергии становится достаточным для преодоления сегодняшних проблем. Виды ресурсного транса Путешествие в ресурсное место Путешествие в ресурсное место предполагает наличие по- добного ресурсного места, которое человек находит либо перед сеансом, либо непосредственно в ходе гипнотического сеанса. Желательно, чтобы это были природные места. Природу удобно использовать, во-первых, потому, что она не имеет принадлеж- 168 Глава 6 ности другому человеку, и, соответственно, наш пациент может считать этот уголок природы своей собственностью, предпола- гая, что никто другой на него прав не имеет. Желательно, чтобы это был даже незнакомый уголок природы или знакомый, но в котором не может быть каких-либо неприятных неожиданно- стей. Например, там не должно быть места для семейных ссор, скандалов, это не может быть местом, где клиент горевал и от- сиживался после очередного драматического события. Ресурсное место должно быть по возможности диким, неос- военным и достаточно большим, поскольку большие массивы природы обладают свойством высокой энергетичности. Иногда неважно, что это — море, горы, берег реки, лес или что-то еще, но чем больше и мощнее массив, тем большей энергетичностью он обладает. В некоторых ситуациях бывает важно подчеркнуть невоз- можность нахождения в данном месте других людей. Это спо- собствует ощущению безопасности нашего клиента, поскольку, как правило, люди пугают его больше всего. С этой целью мож- но предложить место, может быть, даже знакомое, но которое отодвинуто либо на много тысяч лет назад, когда не было лю- дей, либо оно перенесено на другую планету, в другую вселен- ную. Так мы еще раз используем временнýю и пространствен- ную диссоциацию, что снимает опасения субъекта. Мы разберем несколько возможных вариантов путешествия в ресурсное место: конкретное ресурсное место, неконкретное ресурсное место, место, указанное терапевтом, ресурсная мета- фора. Для транса путешествие в ресурсное место есть опреде- ленный алгоритм, который соответствует логике того, что мы делаем, хотя будет отличаться по исполнению, в зависимости от того вида путешествия, который мы выберем. Шаг первый — определить необходимые ресурсы. Этот шаг мы делаем во время беседы с клиентом, когда в ходе работы, в ходе опроса, анализа, собственных догадок клиента мы определяем мишени терапии, и нехватка каких ресурсов сохраняет клиента в состоянии проблемы. Здесь будут учитываться как мнение самого клиента, так и аналитические выводы терапевта, которые он дела- ет, опираясь на свой опыт и теоретические позиции. Количество видов ресурсов не ограничено искусственным образом, но, как правило, нецелесообразно раздувать их список до бесконечности. Напомню, что ресурсами мы называем внутреннее состоя- ние, которого может достичь человек в трансе. Ощущение ре- Наведение ресурсных трансов 169 сурса чаще всего происходит в кинестетической системе и, на- верно, имеет смысл сосредоточиться на небольшом количестве ресурсов, чтобы дать возможность человеку тщательно прочув- ствовать каждый из них. Хотя некоторые ресурсы носят не толь- ко кинестетический характер, например, ясность мышления вряд ли можно отнести к чувственным ресурсам, хотя и нельзя полностью отказать этому ресурсу в чувственности. Идеи по поводу ресурсов могут дополняться в ходе транса. Во-первых, поскольку психотерапевт также погружается в трансовое состояние, у него могут появляться новые идеи, воз- можно пришедшие из его собственного бессознательного. Кро- ме того, поведение человека в трансе может сказать нам о не- обходимости иных ресурсов, которые ранее не предполагались. Но к моменту начала транса у терапевта уже есть набор идей, какие ресурсы необходимы клиенту. Шаг второй — определить ресурсное место. Именно на этом шаге происходит разделение ресурсных трансов. В одном случае ресурсное место предлагает клиент, в другом случае, и это явля- ется наиболее частым приемом, ресурсное место описывается терапевтом настолько неконкретно, что, погружаясь в транс, клиент находит свое место, которое прекрасно вписывается в широкие рамки, предъявляемые терапевтом. Третий вариант — ресурсное место, предлагаемое самим тера- певтом. Это делается реже и обычно несет за собой какие-то после- дующие идеи. Например, в предлагаемом ресурсном месте есть эле- менты, которые будут развиваться и непосредственно участвовать в продолжении работы, но уже в другом самостоятельном направле- нии. Или ресурсное место имеет качества, которые необходимы для продолжения работы, например, особое состояние безопасности. И на фоне состояния безопасности идет проработка психической травмы, полученной в прошлом. Или ресурсное место, описывае- мое терапевтом, становится местом встречи с каким-либо персона- жем, например, мудрецом или умершим родственником. Как правило, мысли о том, какое ресурсное место будет ис- пользоваться, приходят еще до транса. Но любые идеи, которые приходят терапевту во время транса, я считаю пришедшими из бессознательного и интуитивно более подходящими к ситуации клиента. И если такая возможность есть, то я изменю первона- чальную задумку и пойду по вновь полученной идее. Такой под- ход характерен для всех видов транса, а не только для транса, связанного с ресурсным местом. 170 Глава 6 Шаг третий — наведение транса. Наведение транса прово- дится обычным способом, с внушением пространственной дис- социации в ресурсное место. Достаточно часто при наведении транса не следует торопить клиента, давая ему возможность по- гружаться в транс комфортно и с той скоростью, которая под- ходит для него. Предложение ресурсного места может делаться с начала транса, а может быть сделано позже, когда транс наведен и клиент уже находится в нем. Шаг четвертый — ассоциация с ресурсным местом. Когда в ходе наведения транса или уже на фоне полученного транса мы пред- лагаем клиенту ощутить себя в ресурсном месте, чаще всего это начинается с визуального ряда, когда мы предлагаем клиенту ви- зуализировать это место, предлагая его описание с той или иной степенью конкретности. Но для того, чтобы получить качествен- ное погружение в это место, то есть ассоциацию с ним, важно подключить к описанию и другие репрезентативные системы. Обязательно в этом должна участвоать кинестетическая систе- ма, потому что именно она доказывает человеку, что он находится именно в этом месте. Я буду описывать здесь и ощущения ног, ко- торые ступают по земле, и ощущение ветерка, касающегося щек, и прикосновения пальцами к листьям, и многое другое в зависи- мости от того, какое ресурсное место является нашей целью. Часто я использую также звуки, соединяя это с фразами ути- лизации звуков. «Мой голос может стать шумом ветра, шорохом листьев, другими звуками, прилетающими издалека». Я люблю использовать в наведении транса запахи и вкус — например, это может быть соленый привкус на губах и запах моря, если речь идет о морском побережье. Дело в том, что си- стемы запаха и вкуса — одни из самых древних систем, и акти- визируя их центры, расположенные в подкорковых структурах, мы активизируем все связи, которые соединяют эти центры с новой корой, получая очень яркие и конкретные ассоциации. Проведя качественную ассоциацию с ресурсным местом, мы доказываем психике клиента, что он находится именно в нем. И даже если одна часть его мозга продолжает ему утверждать, что он находится в кресле перед нами, другая, опираясь на до- казательства, приходящие от всех репрезентативных систем, убеждена в том, что он находится в ресурсном месте. И именно в этом состоянии возможен переход к следующему шагу. Шаг пятый — контакт с ресурсами. Мы даем клиенту возмож- ность не просто ассоциации с этим местом, то есть ощутить себя на Наведение ресурсных трансов 171 берегу моря, а почувствовать себя в контакте, во взаимодействии с морем или другим вариантом пейзажа. Это необходимо нам, чтобы клиент отыскал в море разные качества, а мы указываем ему, какие именно качества ему следует ощутить. Например, в зависимости от запроса, та же самая морская волна может быть связана совершен- но с разными ресурсами, например, с силой, когда волна с силой бьет о берег; с лаской, когда ласковые морские волны накатывают- ся на берег и касаются ног клиента. Волна может стать символом очищения, когда, набегая на берег, она сглаживает все, что было на- писано на песке, и, откатываясь, оставляет за собой чистую, глад- кую поверхность. С ней может быть связана возможность забыть что-то, когда волна увлекает что-то на дно, чтобы скрыть его там навсегда, чтобы оно исчезло, растворить это, и многое другое. Получается, что мы открываем клиенту смысл, который скрыт в этом месте, давая возможность ему проникнуться этим смыслом. И не просто проникнуться, а за счет соединения с этим местом получить те качества, те состояния, которые могут быть для него полезны. Шаг шестой — сохранение ресурсов. Принимая ресурсы, кли- ент не просто знакомится с ними. Важно дать ему внушение, что эти ресурсы остаются с ним, сохраняются в нем, он сам ста- новится кладовой таких ресурсов. Он должен получить и вну- треннее ощущение заполнения этими ресурсами, и знание, что эти ресурсы могут оставаться с ним дальше. И трансовая логи- ка соглашается с подобным утверждением, поскольку разуме- ется, если ты находишься в месте, где есть что-то полезное, ты можешь взять это полезное с собой, чтобы использовать позже. Опираясь на трансовую логику, мы и предлагаем сделать это. Давая внушение на сохранение ресурсов, мы фактически при- ближаем его вплотную к следующему шагу. Шаг седьмой — постгипнотическое внушение на использование ресурсов в обычной жизни. Ресурсы, которые получены и сохра- нены, безусловно, сохраняются не просто так. Их задача состо- ит в том, чтобы они могли быть использованы клиентом в его реальной жизни, где они нужны для изменения его самочув- ствия, поведения, мышления. Постгипнотическое внушение на использование этих ресурсов после гипноза является не только желательным, но и обязательным, хотя само по себе наличие ре- сурсов является для человека хорошим намеком. Постгипнотические внушения могут быть конкретными, когда я могу указывать клиенту, в каких ситуациях, в какое вре- 172 Глава 6 мя, в каком контексте эти ресурсы могут быть использованы. Скорее всего, я буду намекать и давать установку на их автома- тическое, бессознательное использование, но могу предлагать ему и помнить об этих состояниях — в этом случае я не буду да- вать установку на амнезию. Другой вариант, когда я говорю общими словами о возможно- сти использования этих полученных качеств в его привычной жиз- ни, не указывая конкретно, когда и где это произойдет. Возможно, это более желательный прием, хотя подобное внушение звучит очень размыто. Но дело в том, что запрос клиента на тот или иной ресурс может быть не очень точным, и может оказаться, что подоб- ные состояния нужны ему в гораздо большем количестве случаев, в гораздо большем количестве ситуаций, нежели он даже может себе представить. Полученные ресурсы могут быть использованы даже в некоторых неожиданных для него ситуациях, которые он не мог себе предположить ранее. Но в каждом конкретном случае мы можем принимать решение, опираясь на наше понимание и опыт. Шаг восьмой — переориентация. Этим заканчивается каждый транс. В ресурсных трансах на фоне переориентации мне на самом деле каждый раз приходится принимать решение, создавать ли условия для амнезии того, что было в ходе транса, или, наоборот, сохранять воспоминания. Напомню, что амнезия нам интересна с точки зрения того, чтобы в бессознательном продолжалась соот- ветствующая работа и полученные результаты, в том числе измене- ние поведения, мышления, становились бы автоматическими. За сохранение памяти будут голосовать следующие факторы. Человек сознательно понимает, что в его жизни могут быть по- ложительные моменты. Его сознание помнит об этих силах, и это незаметно повышает его самооценку и меняет оценку окру- жающей реальности. Кроме того, возможно, что домашним за- данием для такого клиента будет повторение подобного путеше- ствия в ресурсное место для увеличения объема ресурсов и для привыкания к состоянию транса, особенно если это был лишь первый сеанс. И повторив путешествие, он должен помнить, что происходило. И вновь каждый раз я подхожу к решению этого вопроса индивидуально, предполагая, какой эффект для меня более значим в настоящее время. Другие шаги переориентации не отличаются от описанных выше и во многом зависят от того, какую обратную связь дает клиент, и того, что происходило с ним в трансе и происходит в момент выхода из транса. |