Руководство по эриксоновскому гипнозу серия библиотека гипноза профессора гордеева Психотерапия Москва 2015 М. Н. Гордеев
 Скачать 1.47 Mb.
|
|
148 Глава 4 В том случае, когда клиент, выйдя из транса, начинает взах- леб рассказывать о том, что с ним происходило, все-таки не следует прерывать его. С одной стороны, такой рассказ дает ему возможность отреагировать то, что происходило с ним. С другой стороны важно, слушая его, выделять, что потребуется психотерапевту для последующего процесса. Возможно, даже внешне незначительная информация позволит нам по-иному посмотреть на клиента и изменить терапевтический процесс и процедуры, которые мы предполагали. Тем более, что такая ин- формация может служить основой для домашнего задания, ко- торое будет продолжать терапевтическую работу. Домашнее задание. Домашние задания — завершающий эле- мент терапевтической сессии. Они служат нескольким целям. Во-первых, главная цель — это продолжение терапевтической работы, которая происходила в сеансе. И вполне возможно, что таким домашним заданием будет задание по самогипнозу, ког- да мы предлагаем клиенту ежедневно в удобное для него время и в удобном для него месте сесть, расслабиться, закрыть глаза и мысленно и чувственно повторить то самое гипнотическое пу- тешествие, которое было у нас в кабинете. Это одно из самых простых домашних заданий. Как правило, клиент не достигает того уровня глубины, которого достиг в ге- терогипнозе, но, тем не менее, транс для него становится более привычным, понятным, как правило желательным, потому что такое домашнее задание дается для ресурсных погружений. И во время следующего визита он уже гораздо более расположен к трансу и более готов и даже натренирован для него. Домашние задания могут быть разнообразными, они явля- ются элементом всей терапевтической работы, соединяющей различные сеансы в единое целое. Мы будем более подробно описывать домашнее задание, когда будем говорить о стратеги- ях и тактиках гипнотерапии. Это может быть и ведение дневни- ка своего состояния, и изображение своих мыслей, ощущений в виде рисунков. В качестве домашних заданий может быть пред- ложено определенное поведение, которое должно способство- вать усвоению результатов гипнотической работы, либо необхо- димо для слома прежних неадаптивных сценариев и построения новых адаптивных. Домашние задания, безусловно, должны учитывать спец- ифику и особенности клиента, должны быть исполнимы и не Структура сеанса гипноза, этапы терапевтической сессии 149 должны унижать его или вселять неуверенность. Возможно, вам следует попросить клиента записать домашнее задание, по- скольку постгипнотическая амнезия может распространиться и на эту часть сеанса. И кивая головой и действительно стараясь запомнить, он позже с удивлением может понять, что забыл его, и это будет не сопротивлением, а следствием гипнотического феномена амнезии. В других случаях клиент может сопротивляться домашнему заданию, и чтобы предотвратить это, мы должны после того, как дадим домашнее задание, узнать, выполнимо ли оно с точ- ки зрения клиента, есть ли у него возможность для его выпол- нения. А кроме того важно понять желание человека выполнять домашнее задание. Помимо других свойств, домашнее задание носит определен- ный фискальный смысл. Когда клиент приходит на следующий сеанс и говорит, что домашнее задание он не выполнил, это яв- ляется поводом для обсуждения. И если действительно не было объективных возможностей выполнить домашнее задание, без- условно, это извиняет клиента. Но если его возражения субъек- тивны или проявляется нежелание что-либо делать, думаю, что следует решить вопрос о возможности работы с таким клиентом вообще. Как правило, это говорит о незначительном уровне мо- тивации и соответственно ставит под угрозу всю терапию. Воз- можно, лучше отказать такому клиенту в продолжении работы, чем находиться в заблуждении относительно возможностей те- рапевтических процессов, происходящих в нем. 150 Глава 5 ВНУШЕНИЯ Внушения можно разделить на вербальные и невербальные. Вербальные внушения предполагают собой, что мы доводим ка- кую-либо мысль до бессознательного клиента, используя сред- ства речи: определенные формы фраз, выделение тоном голоса. Невербальные внушения передаются жестами, позой, местопо- ложением относительно объекта внушения, специально подо- бранными изображениями или видеорядом и т.д. Суггестия — основной вид терапевтического воздействия, ко- торый присутствует в гипносуггестивной терапии. Создаваемый нами гипнотический транс — удобная форма, фон для проведе- ния внушений, поскольку в трансовом состоянии бессознательное клиента становится более чутким и прислушивается к нашим сло- вам, а сознание снижает свою контролирующую функцию. Сугге- стия или внушение — главный элемент работы в гипнозе. Чтобы быть успешным в гипнотерапии, важно уметь формулировать свои внушения различными способами. Вербальные внушения делят на три группы: прямые внушения, косвенные и открытые. Прямые внушения Это первая группа, они же называются директивными вну- шениями. Важно понимать, что директивное внушение не обя- зательно должно быть командным. Его название происходит от латинского слова directio — направление. Это внушения, кото- рые направляют человека очень конкретно и прямо, указывая ему четкие действия, условия выполнения, что, безусловно, не укроется от сознания. Примеры прямых внушений — «сядьте удобнее», «закройте глаза», «положите руки на колени», «представьте себя на берегу реки», «вы видите неторопливое течение воды, дерево на другом берегу реки» и т.п. Прямыми внушениями терапевт ясно и четко дает понять клиенту, что бы он хотел получить. При этом такие формули- 151 ровки, как «закройте глаза», «когда я досчитаю до двадцати, ваши глаза закроются», и даже «не будете ли вы любезны, за- крыть глаза» — это различные формулировки прямого вну- шения. Ясно, что такое внушение может вызвать и прямое от- торжение, которое будет очень явным и сразу может поставить контакт под угрозу. Поэтому прямые внушения в эриксонов- ском гипнозе используются ограниченно. Чаще всего подобные фразы в эриксоновском гипнозе не имеют командного характера, и лучше всего их использовать либо уже в состоянии глубокого транса, либо как постгипноти- ческие внушения. «Положите руки на колени, расслабьтесь». «Вы будете продол- жать ощущать спокойствие, когда придете домой». На глубине транса человек гораздо меньше готов сопротив- ляться и уже привык быть в контакте с вами и следовать ва- шим указаниям, так что прямые внушения могут иметь место. А постгипнотические внушения, особенно внушения, когда клиент уже открыл глаза, проходят по той причине, что он счи- тает, что транс закончился. Если мой клиент, выйдя из транса, говорит, что у него кружит- ся голова, то я могу сказать, что через несколько секунд голово- кружение пройдет и голова станет ясной и бодрой. Это внушение будет воспринято человеком как объяснение его состояния и ни- чем больше, а директивная формулировка будет не замечена. Еще один контекст применения директивных внушений — па- циенты и клиенты, которые привыкли в своей жизни исполнять чьи-то указания. Например, это члены различных иерархических структур или созависимые люди. Но даже здесь необходимость и желательность применения прямых внушений будет под вопро- сом. Во-первых, я не могу знать, что лучше для данного челове- ка. Во-вторых, давая четкие указания, мы фактически игнориру- ем его волю, а в случае инфантильной личности, которая нередко стоит за созависимым поведением, мы фактически настаиваем на продолжении созависимости, только теперь уже от нас. Прямые внушения хороши для купирования различных сим- птомов, например, боли, но они будут иметь негативное звуча- ние с точки зрения развития личности. Мы должны быть вни- мательны в выборе цели нашего воздействия и форм, в которых мы его предъявляем. Сопротивление директивному внушению гораздо больше, чем другим вариантам внушения. И главным является то, что сопротивление очевидно, и терапевт, получив 152 Глава 5 его, должен искать обходные пути для восстановления контакта с клиентом. Если в классическом гипнозе прямые внушения были основ- ным видом внушений, то работы Милтона Эриксона и его по- следователей поставили под сомнение верховенство подобных внушений. Возможно, это связано еще и с тем, что под сомне- ние была поставлена необходимость глубокого транса, который может достигаться далеко не у всех людей. Но следует учитывать, что в наших традициях (я имею в виду и культуральные тради- ции, и длительное историческое доминирование директивного гипноза) нередко звучит необходимость подчинения, поэтому появление людей, ориентированных на прямые, директивные внушения, очень вероятно. Более того, нередко люди приходят на сеанс гипноза именно с целью получения конкретных указа- ний, считают терапевта специалистом по всем областям жизни, а процедуру гипноза похожей на сон, в котором в его подсознание вкладываются необходимые команды. Сеанс эриксоновского гипноза их может разочаровать своей недирективностью, и тогда прямые внушения и директивное, даже командное воздействие, будут предпочтительными. Но прямые внушения не побуждают бессознательное к творчеству, и в этом их огромный минус. Косвенные или недирективные внушения Основная группа внушений в эриксоновском гипнозе. Кос- венные внушения способны проходить барьеры сознания на любом уровне глубины транса: как просто в беседе, так и на фоне глубокого транса, поэтому мы их используем чаще всего и больше всего. Косвенные внушения могут быть использованы в обычной беседе, хотя в нашем случае это будет внушение на повседнев- ном уровне транса, так сказать, гипноз без гипноза. Часто кос- венные внушения мы встречаем в рекламе, в политических вы- ступлениях, в привычной бытовой коммуникации. В гипнотерапии их задача, в отличие от прямых, — обойти сознание, обойти возможное сопротивление человека и достичь бессознательного, чтобы выполнить необходимую терапевти- ческую работу. Они воспринимаются достаточно мягко, и даже Внушения 153 если они не будут выполнены, то, как правило, они не вызыва- ют у человека значимого сопротивления. Их невыполнение по- хоже на ситуацию, когда человек просто не услышал, пропустил мимо ушей. Это дает нам возможность использовать косвенные внушения в избытке, зная, что часть из них пройдет мимо, но часть достигнет своей цели. Косвенное внушение представляет из себя достаточно раз- нородную группу, в которую входят различные виды внушений. Иногда даже бывает сложно сказать, к какой группе относится та или иная фраза. Но не думаю, что важна обязательная классифи- кация внушений, главное — эффект, который они произведут. Виды косвенных внушений Сложное составное внушение — представляет собой сложное составное либо сложносочиненное, либо сложноподчиненное предложение, которое будет состоять по меньшей мере из двух частей. Обычно одна из частей предложения будет фразой при- соединения, а другая фразой ведения. Например: «И по мере того, как вы слышите мой голос, вы можете рас- слабляться все больше и больше», «Вы слышите звуки в этой ком- нате и в то же время можете начинать слушать ощущения, ко- торые возникают в вашем внутреннем мире». В этих предложениях первая часть является фразой присо- единения, поскольку описывает то, что происходит в настоящий момент вокруг, вторая часть — фраза ведения или внушения, ко- торая описывает то, что должно произойти. И поскольку предло- жения являются сложносоставными, то появляется впечатление, что вторая часть следует из первой, используется псевдопричин- но-следственная связь. Напомним, что для транса характерна трансовая логика и есть готовность к принятию подобной при- чинно-следственной связи, поэтому клиенту кажется абсолютно логичным закрыть глаза и начать прислушиваться к своему вну- треннему миру, поскольку мы объяснили, с чем это связано. Заметьте, что часто в косвенных внушениях мы используем сло- ва «можете», «возможно». В сочетании с глаголами действия они предохраняют нас от ошибки и от сопротивления, поскольку даже если он не закрыл глаза сейчас, то он знает, что может их закрыть, и поэтому фраза «вы можете закрыть глаза» выглядит более прием- лемой. Но лучше сказать, что «ваши глаза могут закрыться», то есть 154 Глава 5 указывать, что глаза могут иметь собственное мнение и принимать собственные решения, иначе говоря — вводить идею диссоциации. Последовательность принятия — форма внушения, близкая к сложносоставному внушению. Оно предполагает создать пози- тивный настрой или готовность соглашаться, используя внача- ле фразы, которые являются истинными для человека, а затем на их фоне внедряя внушения. Напомню, что таким образом мы учились наводить транс: «Мы с вами находимся в этой комнате, в окна льется солнеч- ный свет, за окном слышны звуки машин, и звук моего голоса здесь может помогать вам расслабляться». Мы создали контекст согласия, описывая то, что действи- тельно есть в реальном мире. При этом, я не давал оценок, не говорил, что приятный солнечный свет льется через окна, или мой тихий голос, поскольку оценка могла бы не соответствовать впечатлениям клиента и вызвать сопротивление, несогласие. А давая безоценочное описание, я создал условие для появления внутреннего согласия, и на фоне этой «Да-установки», как ее ча- сто называют в англоязычной литературе, ввел фразу внушения, которая будет принята человеком на фоне его согласия со мной. При этом последовательность принятия интересна еще тем, что внушение, которое уже принято, становится истинным, и фактически служит опорой для принятия следующего внушения: «И по мере того, как вы расслабляетесь, могут расслабляться ваши веки, которые могут хотеть закрыться», «И когда ваши веки за- крываются, могут появляться приятные воспоминания прошлого». Последовательность принятия напоминает лестницу со ступе- нями. Если ты принимаешь А, то ты примешь Б, а принял Б — значит примешь В, и так далее. Шаг за шагом вы соглашаетесь со следующим допущением, и каждый шаг, который вы принимае- те, становится новой опорой для следующего набора внушений. Негативное парадоксальное внушение — основано на отри- цании, это как бы внушение от обратного. Оно связано с тем, что частица «не» — это частица для сознания, бессознательное обычно не понимает этой служебной частички. И для него сло- ва «не пить» или «бросить пить» — это еще одно напоминание о пьянстве, а вовсе не об отказе или отсутствии его. Если мне нужно, чтобы вы запомнили негативное парадок- сальное внушение, я должен буду сказать, что «не стоит запо- Внушения 155 минать негативное парадоксальное внушение, его не нужно вспо- минать снова и снова, и оно не должно сохраняться и появляться у вас в памяти». С точки зрения сознания я вроде бы отказываю памяти, но на самом деле призываю к тому, чтобы это внушение было запомнено. Кстати, именно из-за свойств этого внушения и свойств памяти, которые оно использует, клиентские запросы следует формулировать в позитивном контексте, то есть в кон- тексте достижения. Не принимайте «я хочу бросить пить, бро- сить курить, хочу перестать есть по ночам», поскольку это толь- ко активизирует проблемную память. Предлагая человеку описать его здоровую жизнь, мы убива- ем двух зайцев. Во-первых, учим бессознательное представлять желаемую цель, создаем образ стремления. А во-вторых, по- могаем человеку понять, чего же он собственно хочет, посколь- ку нередко человек, бросающий, например, пить, затрудняется объяснить самому себе, для чего ему это нужно, и чем занять ос- вободившиеся время и силы. И нередко именно подобная него- товность к будущей трезвости приведет его к рецидиву пьянства. Примеры: «Об этом сейчас даже не надо думать», «Все может казаться неизменяющимся», «Вы, возможно, не ощущаете, что кресло может быть таким удобным». Стоит напомнить притчу о Ходже Насреддине, который, при- дя в одно из селений, назвался доктором. Но когда ему предла- гают вылечить больного человека, он, казалось бы, попадает в безвыходное положение, из которого находит блестящий выход. Он собирает родственников, накрывает их покрывалом и гово- рит, что он будет проводить необходимые лечебные действия, главное только, чтобы никто из родных в это время не думал про белую обезьяну, не думал об этом животном, которое скалит клыки, поворачивается красным задом. Описывая обезьяну очень красочно и говоря о том, что они не должны ее представлять, он добивается, что под покрывалом начинается шевеление, и тогда, сорвав покрывало, он говорит родственникам больного: «Как вы могли? Вы все думали о белой обезьяне! Я же говорил, что этого не нужно делать». Таким образом, он вышел из неприятной си- туации, используя негативное парадоксальное внушение. Негативное парадоксальное внушение может быть использо- вано еще в одной ситуации. У людей есть привычные паттерны поведения в разговоре. Есть люди, которые привычно соглаша- ются с собеседниками, иногда даже не думая, о чем идет речь, а есть их антагонисты — люди, для которых привычно не согла- 156 Глава 5 ситься. Они автоматически сопротивляются любому воздей- ствию даже тогда, когда взаимодействие несет им явную выгоду. Их называют «несоглашателями» из-за привычки не соглашаться с собеседником. Мы упоминали о них выше. С несоглашателями бывает сложно работать привычными методами. Иногда кажется, что работа с ними очень похожа на проявку фотографии: чтобы получить позитивное изображение на фотобумаге, надо вначале сделать негатив на фотопленке. Нередко в общении с ними не- гативное парадоксальное внушение я сочетаю с вызовом, но, как правило, не очень жестким, больше имеющим характер сомне- ния. Если мне нужно, чтобы его глаза закрылись, я скажу ему: «Не обязательно, чтобы ваши глаза закрывались», «Не знаю, нужно ли вашим глазам закрываться», «Не знаю, удастся ли вам расслабиться полностью», «Возможно, не стоит искать источник и причины того, что происходит с вами сейчас». Негативное парадоксальное внушение задевает такого челове- ка, и он хочет, доказывая свое право на собственный путь, делать прямо противоположное тому, что говорю ему я. В результате он следует по пути транса и предлагаемой ему терапии, но предла- гаемой с обратным знаком. Такие клиенты могут быть не очень удобны в общении, но, как правило, они обладают хорошей энергетикой и запасом внутренних ресурсов, которые нужны им, чтобы сопротивляться. И работа с ними будет успешна, если мы будем учитывать особенности их привычного взаимодействия. Еще один интересный прием с использованием негатив- ного парадоксального внушения внешне напоминает выбор. Когда я говорю клиенту: «Ваши глаза могут закрываться или не закрываться», это кажется ему выбором. На самом деле для бессознательного это двойное внушение закрывать глаза, что и произойдет, хотя человеку будет казаться, что он сделал это по собственному выбору. |