Руководство по оказанию первой помощи. Руководство по первой помощи и реанимации, 2016 г. 1303500 052016 e издано при поддержке Международной
 Скачать 4.42 Mb.
|
|
Международное руководство по первой помощи и реанимации, 2016 г. 140 • используйте фразы, которые показывают ваше сочувствие ему, такие как: «Я понимаю, что у тебя сейчас сложный период, и хотел бы понять, что заставляет тебя так злиться», но сохраняйте спокойствие и не говорите слишком эмоционально или не говорите слишком много об эмоциях • поощряйте и побуждайте человека говорить о своих причинах сердиться (сфокусируйтесь на ситуации и его проблемах, а не на его намерении действовать) • поддерживайте контакт с человеком и продолжайте разговаривать с ним, пока он не успокоится • будьте непредвзятым слушателем • будьте настойчивы и говорите убедительно и сопереживая, убеждая, что ему или ей нельзя причинять вред самому себе или другим людям. В случае необходимости, приведите доказательства и предложите отличные от агрессивного поведения пути решения трудности или проблемы • расспросите человека о его друзьях и семье • быстро обратитесь за помощью, особенно, если человек ведет себя эмоционально и не может успокоиться (например, вызовите кризисную команду, скорую помощь или представителей правоохранительных органов) • отправьте человека в больницу для дальнейшего обследования и лечения в случае необходимости Паническая атака Введение Паническая атака является явной отправной точкой панического расстройства, в течение которого у человек развивается страх и тревога, и беспокойство достигает своего пика в течение 10-15 минут. Во время приступа паники у человек может проявиться несколько соматических симптомов, такие как учащенное сердцебиение, одышка с гипервентиляцией, чувство дискомфорта в груди, обильное потоотделение, головокружение , бред , тошнота, страх смерти, страх потерять контроль и страх обмороков. Случайное или травматическое событие может ускорить приступ паники. Спасателям важно узнать, как обращаться с человеком с приступом панической атак . Обзор научной базы Официальный обзор научных данных по данной теме проведен не был, но она важна при обучении оказанию первой помощи, следующие рекомендации были основаны на мнении экспертов. Рекомендации • Человек, испытывающий приступ паники, должен пройти обследование и лечение у психолога, психиатра или психотерапевта. (Хорошая практика) Рекомендации по внедрению Спасателю может быть трудно узнать или различать общие симптомы повышенной тревожности и паническое расстройство при чрезвычайных ситуациях. Тем не менее, обученные спасатели могут использовать следующие подходы, чтобы помочь человеку, у которого подозревают приступ паники: • имейте в виду, что чувство дискомфорта в груди и затрудненное дыхание может быть вызвано физическими проблемами, такими как сердечный приступ или астма; если есть сомнения, отправьте человека в больницу на обследование; • поговорите с человеком, в спокойной и неторопливой манере. Говорите медленно, используя четкие, короткие фразы Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца 14 . Первая психологическая помощь 141 • Спросите человека, знает ли он, вызваны ли его симптомы панической атако . • Попросите человека несколько раз медленно вдохнуть через нос и выдохнуть через рот. • Убедите человека, что его беспокойство и соматической дискомфорт будут постепенно уменьшаться и что это состояние не опасно для жизни. • Объясните человеку, что соматические симптомы вызваны беспокойством и что они исчезнут после того, как он успокоится. Тем не менее, если он неверно истолкует, что соматические симптомы вызваны серьезными физическими проблемами, его беспокойство усилиться, что приведет к дальнейшему увеличению интенсивности соматических симптомов, что приведет к порочному кругу (см. Рисунок 5 ниже). Рисунок 5: Порочный круг при панической атаке 10 Сильный эмоциональный и посттравматический стресс Введение Важные события, выходящие за пределы повседневной деятельности, связанные с серьезной угрозой, реальной или воображаемой, сопровождаемые чувством бессилия, ужаса или страха, могут привести к сильному или травмирующему стрессу. Распространенной реакцией на сильный стресс может быть тревога и страх; постоянная бдительность и сопровождающие ее тревожные реакции; ухудшение концентрации и памяти; навязчивые образы и искажения восприятия информации органами чувств; нарушения сна, включая ночные кошмары; чувство вины, печали и гнева; эмоциональное оцепенение и снижение интереса, а также поведение избегания. ______________________ 10 МФ ККиКП. Международное руководство по первой помощи и реанимации, 2011. Беспокойство Соматические симптомы Неправильное толкование Беспокойство Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца Международное руководство по первой помощи и реанимации, 2016 г. 142 Эти реакции могут сопровождаться физическими симптомами, такими как мышечное напряжение и дрожание или дрожь; боль; тошнота, рвота или диарея, нарушение менструального цикла или потеря интереса к сексу. Важно иметь в виду, что эти реакции и симптомы являются нормальной реакцией на ненормальное событие. Это сообщение должно быть передано пострадавшим, поскольку реакции могут быть интерпретированы как признаки плохого состояния здоровья или нарушения психики. Обычно люди являются психологически устойчивыми и эти реакции постепенно и со временем исчезают. Психологическая устойчивость может быть улучшена при оказании различной психосоциальной поддержки, включая первую психологическую помощь. Тем не менее, для некоторых людей, эти реакции могут быть особенно мощными или сохраняться в течение более длительного периода времени, или усиливаться. В этих случаях в них важно вмешаться, поскольку это может привести к серьезным проблемам с психикой, которые потребуют профессиональной помощи. Посттравматическим стрессом является затянувшаяся патологическая реакция на травматические события, в некоторых случаях он может быть отсроченным. В общем, посттравматическое стрессовое расстройство является не очень распространенным заболеванием (показатели распространенности довольно низкие). Сегодня в центре внимания психология в сфере посттравматических стрессовых расстройств больше обращает внимание на психологическую устойчивость и меньше – на расстройства. Основные симптомы посттравматического стрессового расстройства сходны с острыми реакциями на сильный стресс, но они затяжные и включают следующие: • повышенная возбудимость (например, постоянная тревога, раздражительность, бессонница, ухудшение концентрации внимания) • искажения восприятия информации (например, интенсивные навязчивые образы, запахи или звуки (искажения восприятия органами чувств), повторяющиеся тревожные сны) • избегание (например, сложности вспомнить стрессовые события по желанию, избегание напоминаний о событиях, дистанцированность, неспособность чувствовать эмоции (онемение), снижение интереса к деятельности) Наблюдая за травматическими событиями, лица, оказывающие первую помощь, также подвергаются риску развития стрессовых реакций и посттравматического стрессового расстройства. Важно, чтобы спасатели знали об этом и могли обратиться за помощью в случае необходимости. Использованная литература Рекомендации Предполагается, что спасателям НЕ ставят диагноз посттравматического стрессового расстройства. Тем не менее, в случае особо сильных или постоянных стрессовых реакций или симптомов, спасатели должны обратиться за помощью специалистов в области здравоохранения, включая клинического психолога или психиатра (хорошая практика) Рекомендации по внедрению Несмотря на то, что посттравматический стресс встречается нечасто, у некоторых люде мож быть высокий риск развития данного заболевания после травматического события. Факторы риска развития посттравматического стрессового расстройства включают следующее: • наличие воздействия предыдущей травмы (травм) • субъективная угроза жизни (человек считает, что мог умереть) • отсутствие положительной поддержки со стороны родственников и друзей • психические расстройства в прошлом • сильное чувство утраты контроля • близость события • высокая степень диссоциации во время травмы Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца 14 143 • высокая степень психофизиологического возбуждения сразу после травмы • потеря ресурсов Суицидальные настроения Введение Лица, оказывающие первую помощь, часто встречают людей с суицидальным настроением. Конечно же, обученный квалифицированный врач должен провести тщательную и всестороннюю оценку риска суицида. Несмотря на это, лицо, оказывающее первую помощь, должно иметь базовые навыки обращения с человеком, склонным к самоубийству, пока не будет оказана врачебная помощь. Обзор научной базы Мнение о том, что беседа о суицидальных настроениях напрямую может вызвать попытку самоубийства, эксперты считают мифом. И нет исследований, подтверждающих, что беседа о суицидальных настроениях или склонностях увеличит риск суицида. Напротив, рандомизированное контролируемое исследование показало, что разговор о суицидальных настроениях не увеличивает риск самоубийства. Мнения экспертов поддерживают предположение о том, что беседа о суицидальных настроениях в целом не усилит страдания этого человека, и не ускорит попытку самоубийства. Если разговор проведен правильно, то человек чувствует, что его понимают и о нем заботятся. Использованная литература Рекомендации • Если подозревают, что у человека есть суицидальные настроения, обученные спасатели должны прямо спросить его о суицидальных мыслях. Вопросы о суицидальных мыслях НЕ ускорят попытку самоубийства. Вместо этого, человек будет чувствовать, что о нем заботятся, если запрос выполняется надлежащим образом. (Хорошая практика) • Если подозревают, что у человека есть суицидальные настроения, квалифицированный психолог должен немедленно провести оценку его состояния или вызвать скорую помощь. (Хорошая практика) Рекомендации по внедрению Глубина и уровень оценки и необходимость вмешательства должны основываться на уровне подготовки и поддержки лица, окаывающего первую помощь. В разных странах и в разных программах обучения оказанию первой помощи эти показатели отличаются. Риск суицида оценивается на основе факторов риска и обстоятельств при попытке самоубийства, если человек выживает после такой попытки. Факторы риска суицида включают следующее: • депрессию • психоз • пол (отношение риска мужчины: женщины составляет 2: 1) • возраст (чем старше человек, тем выше риск) • одинокий/проживающий отдельно от супруги/супруга/разведенный/овдовевший • алкоголизм или наркомания • попытки самоубийства в прошлом Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца Международное руководство по первой помощи и реанимации, 2016 г. 144 • наличие плана самоубийства • отсутствие поддержки родных и друзей • наличие хронических заболеваний (например, хроническая боль) Обстоятельства неудачной попытки самоубийства, которые указывают на более высокий риск, включают: • планирование заранее • меры предосторожности, чтобы избежать обнаружения • отсутствие попытки получить помощь после суицида • акты прощания (например, написать предсмертную записку или составить завещание, передать сбережения на счет близкого родственника, попросить кого-то, чтобы он позаботился о маленьких детей) • опасный метод (например, была использована летальная доза лекарственных средств, применение физического насильственного способа самоубийства). Также следует учитывать собственное восприятие человеком смертельности использованного метода. См Отравления Лица, оказывающие первую помощь, могут использовать следующие подходы, чтобы отвлечь человека с суицидальными наклонностями: • говорите спокойно и не спеша • показывайте ему, что вы за него переживаете • помните о собственной безопасности и безопасности других людей (человек с суицидальными наклонностями может иметь при себе предметы, предназначенные для нанесения себе вреда). • попросите человека рассказать вам о своих суицидальных мыслях и планах, а также о проблемах, которые приводят к самоубийству, как к способу решения проблем, а также о метаниях между волей к жизни и желанием умереть, если они все еще присутствуют • будьте непредвзятым слушателем • спросите человека о его друзьях и родственниках • содействуйте тому, чтобы человек обратился за профессиональной помощью • убедитесь в том, что человек с суицидальными наклонностями не остается один; попросите его родственников или друзей сопроводить его в больницу, другое медицинское учреждение или вызовите скорую помощь • если человек кажется эмоционально расстроенным и не может успокоиться, вызовите помощь (например, вызовите кризисную команду, скорую помощь или сотрудников правоохранительных органов). Обученный медицинский работник должен провести тщательную и всестороннюю оценку риска суицида, а также возможности наличия психического заболевания, которое может привести к повторной попытке самоубийства. Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца 15. Ссылки и список использованной литературы 145 ………… 15. Использованная литература ………… Поскольку в данном документе сотни ссылок, они были сгруппированы в соответствии с разделами. Упомянутые ссылки были пронумерованы в этих группах. Ниже они перечислены под заголовками, которые соответствуют определеннм главам или разделам основного текста. Общие принципы 147 Обучение 147 Аллергическая реакция и повторная доза адреналина при анафилаксии 148 Отравление 149 Астма и проблемы с органами дыхания 149 Боль в груди 149 Инсульт 149 Обезвоживание и желудочно-кишечное расстройство 149 Лихорадочное состояние 150 Лечение диабета и гипогликемии 151 Применение кислорода 151 Шок и оптимальное положение при шоке 153 Потеря сознания и изменение психического состояния 153 Обморок 153 Круп 154 Непроходимость дыхательных путей при попадании инородного тела 154 Ожоги 157 Кровотечение 157 Сотрясение 158 Ограничение движения шейного отдела позвоночника 161 Травмы грудной клетки и живота 164 Раны и ссадины 165 Потеря зуба в следствии травмы 165 Обморожение 166 Нарушение состояния здоровья вследствие пребывания на большой высоте 167 Радиационная опасность 167 Укусы животных 167 Отсасывание яда 167 Сдавливание или фиксация давящей повязкой 167 Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца Международное руководство по первой помощи и реанимации, 2016 г. 146 Поднятие поврежденной конечности 168 Применение холодовой терапии 168 Наложение кровоостанавливающих жгутов 168 Ожоги медуз 169 Укусы насекомых 170 Утопление и декомпрессионная болезнь при подводном плавании 171 Восстановление проходимости дыхательных путей 171 Отсасывание жидкости из дыхательных путей 172 Реанимация при утоплении 173 Повреждение шейного отдела позвоночника 175 Остановка сердца 176 Приостановка реанимационных мероприятий в случаях травматической доклинической остановки сердца 176 Способы обеспечения вентиляции легких 177 Первая психологическая помощь 178 Сильный эмоциональный и посттравматический стресс 179 Суицидальные настроения 179 Международная Федерация обществ Красного Креста и Красного Полумесяца 15. Ссылки и список использованной литературы 147 Общие принципы 1. American Red Cross Scientific Advisory Council. Hand Hygiene Scientific Review. October 2010. 2. https://www.yumpu.com/no/document/view/11610178/arc-sac-advisory-hand-hygiene-for- general-public 3. http://www.instructorscorner.org/media/resources/SAC/SAC%20Advisory%20Hand%20Hygiene%2 0for%20General%20Public%20Approved%20for%20Posting%20%2010_1_10.pdf Обучение 4. Flint Jr. LS, Billi JE, Kelly K, Mandel L, Newell L and Stapleton ER. Education in adult basic life support training programs in Annals of Emergency Medi¬cine, 22(2 II): 468-474, 1993. 5. Soreide E, Morrison L, Hillman K, et al. The formula for survival in resuscitation in Resuscitation. 84(11): 1487-1493, 2013. 6. Singletary EM, Charlton NP, Epstein JL, et al. Part 15: First aid: 2015 American Heart Association and American Red Cross Guidelines update for First Aid. Circulation. 132 (18 suppl 2): S574-S589, 2015. 7. Hewstone M, Rubin M and Willis H. Intergroup bias. Annual Review Psychology. 575, 2002. 8. Levine M, Prosser A, Evans D and Reicher S. Identity and emergency intervention: How social group membership and inclusiveness of group boundaries shape helping behavior in Personality and Social Psychology Bulletin. (4): 443, 2005. 9. Lamm C, Decety J and Batson C.D. The neural substrate of human empathy: Effects of perspective- taking and cognitive appraisal. J Cogn Neurosci. 19(1): 42-58, 2007. 10. Darley JM, Latane B. Bystander intervention in emergencies: Diffusion of responsibility in Personality and Social Psychology Bulletin. 8(4): 377-383, 1968. 11. Beaman AL, Barnes PJ, Klentz B and McQuirk B. Increasing helping rates through information dissemination: Teaching pays in Personality and Social Psychology Bulletin. 4(3): 406, 1978. 12. John P, Cotterill S, Moseley A, et al. Nudge, nudge, think, think: Experimenting with ways to change civic behaviour. Bloomsbury Academic, 2011. 13. Fishbein M and Yzer MC. Using theory to design effective health behavior interventions in Communication Theory. 13(2): 164-1832003. 14. Ajzen I and Madden TJ. Prediction of goal-directed behavior: Attitudes, intentions, and perceived behavioral control in Journal of Experimental Social Psychology. 22(5): 453-474, 1986. 15. Ajzen I. The theory of planned behavior. Organizational Behavior and Human Decision Processes. 50:179-211, 1991. 16. Prochaska JO and DiClemente CC. Stages and processes of self-change of smoking: Toward an integrative model of change in Journal of Consulting and Clinical Psychology. 51(3):390-395, 1983. 17. Hattie J. Visible learning: A synthesis of over 800 meta-analyses relating to achievement. London, England: Routledge, 2009. 18. De Buck E, Van Remoortel H, Dieltjens T, et al. Evidence-based educational pathway for the integration of first aid training in school curricula in Resuscitation. 94(0): 8-22, 2015. 19. Kato S, Suzuki M and Hori S. Impact of the motive of participants on training effect of CPR in Circulation. 126 (21), 2012. 20. Lim SL, Lian T, Tan PT, Chan YH and Leong B. Public cardiopulmonary resuscitation (CPR) training - are all lay providers the same? in Circulation. 128(22) 2013. |