Экономическая теория. С помощью наглядных примеров авторы показывают, как эти условия обеспечить и как исправить уже допущенные ошибки в воспитании. А главное научиться понастоящему быть рядом, принимать и любить
 Скачать 4.1 Mb.
|
|
Т У веренность Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 220 мальчиков высказали сходные опасения, но в беседе с Джама- лом они говорили что-то вроде: «Мне это тоже не нравится, но все остальные мальчики собираются идти, так что…» Джамалу было неприятно сообщить Клэю, что ему придется пропустить очередное развлечение со своими приятелями, но он недвусмы- сленно высказал свое решение: Клэй не пойдет на этот фильм. Как можно было ожидать, Клэй пришел в ярость. Он сразу же вошел в красную зону и заговорил на повышенных тонах: «Ты шутишь?! Но все остальные пойдут в кино!» Потом он на- бросился на отца с криком: «Ты хотя бы помнишь, что такое быть подростком? Я единственный, кто не пойдет в кино! Не могу поверить, что ты хочешь так поступить со мной!» Джамал попытался объяснить причины и даже предложил сходить с ним на другой фильм в то же время и в тот же кинотеатр, чтобы он смог встретиться с друзьями до и после сеанса. Понятное дело, что Клэй не согласился с «дурацким» альтернативным решени- ем и снова обвинил отца: «Ты даже не потрудился понять, что это для меня значит!» С этими словами он повернулся спиной к отцу и ушел в свою комнату, хлопнув дверью напоследок. Трудный момент. Мы не хотим, чтобы наши дети чувст- вовали себя обделенными, но иногда приходится отказывать им ради их же безопасности — первого элемента надежной привязанности. И хотя Джамал понимал, что принял верное решение (он знал, что Клэй еще не готов к идеям и образам из этого кинофильма), ему все равно не нравилось, что сын чув- ствует себя исключенным из важного товарищеского ритуала, и сердится на отца. Через несколько минут Клэй вышел из комнаты, явно же- лая отстоять свою позицию. Он чередовал аргументы в свою пользу с резкой критикой отца. Джамал настаивал на своем решении, поскольку не видел причины для уступок, но при этом был сосредоточен на своих приоритетах: защитить сына и одновременно держать ценность отношений на первом пла- С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 221 не. Он несколько раз отказывался реагировать на провокации и старался не накалять ситуацию, даже когда Клэй перешел на личности и заявил, что отец не в состоянии понять его, поскольку в детстве у него не было настоящих друзей. Спокойствие и выдержка перед лицом таких нападок иногда требуют титанических усилий. Как это удалось Джамалу? Он сосредоточился на других элементах надежной привязанности. Он видел внутреннее состояние своего сына и понимал причи- ну его гнева. Было совершенно ясно, почему Клэй рассердился, и Джамал сказал ему об этом. («Я понимаю, парень. Бывает скверно и очень досадно, когда ты оказываешься не у дел».) Он также проявил заинтересованность, не опускаясь до ответ- ной реакции, когда Клэй обрушивался на него с обвинениями. Делая это, он предлагал сыну утешительное присутствие. Он не нападал в ответ со словами: «Я твой отец, и мне не нужно твое мнение. Здесь не демократия!» И не решал проблему с по- мощью старой, испытанной угрозы: «Следи за своим языком, молодой человек. Если будешь продолжать в том же духе, то еще долго не увидишь своих друзей». Такие родительские отве- ты невероятно соблазнительны, потому что мы чувствуем себя задетыми. Однако Клэй ни за что бы не сбавил обороты и не успокоился бы, если бы отец выбрал эту линию аргументации. Его нервная система осталась бы в состоянии повышенного возбуждения, и отношения с отцом могли бы заметно постра- дать. В такой ситуации не может быть победителей. Джамал показал себя уравновешенным взрослым человеком и позволил Клэю выразить свои чувства. Он сосредоточился на слагаемых успеха (присутствие, участие, заботливость, спокой- ствие и сопереживание) и говорил что-то вроде: «Я понимаю, что ты разочарован» или «Не могу винить тебя за то, что ты сердишься». Джамал уже давно и терпеливо учил сына пониманию гра- ниц дозволенного. Он знал о взрывном характере мальчика. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 222 Клэй мог моментально рассердиться, но так бывало все реже. Отец давал сыну время, чтобы разобраться в своих бурных чувствах, а его близкое присутствие успокаивало ребенка и возвращало в зеленую зону. Что делал Джамал для своего сына в течение всего диалога? Он обеспечивал три первых элемента надежной привязанности. Клэй находился в безопасности, его чувства были замечены, и в конце концов он смог успокоиться. Поступая так, Джамал также обеспечивал сыну четвертый и самый главный элемент: Вместо риторики… предлагайте понимание. – Здесь тебе не демократия! – Я не виню тебя, что ты сердишься на меня. Но я все равно говорю «нет», потому что обязан защищать тебя. Тем не менее, я тебя понимаю. С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 223 надежность. Даже охваченный гневом и возмущением, Клэй учился у своего отца, который показывал ему, как родители формируют отношения надежной привязанности. Они ставят безопасность детей на первое место, даже если им приходится принимать непопулярные решения; они смотрят и слушают, даже если ребенок нападает на них (при этом сами не выходят за рамки уважительного общения), и наконец, они стараются успокоить и утешить ребенка, если он расстроен. После того как Клэй успокоился, этот урок мог быть усвоен и добав- лен к остальным моментам, в которых Джамал показывал сыну, что значит лю- бить другого человека и проявлять бли- зость к нему. В результате Клэй продолжал развивать надежную привязанность к отцу и эмоциональную устойчивость, позволяющую идти по жизни с чувством вну- треннего достоинства и пониманием силы взаимоотношений. Одно из достоинств такого подхода (помогать детям чувст- вовать себя надежно и уверенно) состоит в том, что со време- нем они начинают меньше зависеть от нас. Взаимоотношения всегда будут важны: даже самостоятельные люди с надежной привязанностью полагаются на других и стремятся к душев- ной близости. Но когда дети вырастают, ощущение надеж- ности делает помощь родителей в любой ситуации все менее необходимой. Надежность и уверенность в себе становятся частью их личности, и они обладают внутренними ресурсами для обеспечения своей безопасности. Они рассматривают себя как достойных людей и могут самостоятельно успокаиваться, если дела оборачиваются не лучшим образом. Иными словами, если ребенок чувствует себя защищенным, замеченным и успокоенным в сравнительно предсказуемой об- К огда дети вырастают, ощущение надежности де- лает помощь родителей в любой ситуации все менее необходи- мой. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 224 становке, то в его психике формируется внутренняя рабочая модель надежности и устойчивости. Слово «рабочая» означает, что она открыта для перемен и работает на разных уровнях функционирования психики. Эта рабочая модель непосредст- венно формирует представление о себе в окружающем мире. Она определяет, как человек учится регулировать свое эмоци- ональное состояние и как взаимодействует с другими людьми. По сути дела, внутренняя модель привязанности формирует отношения. В результате у ребенка образуется модель — не- которое обобщение, основанное на регулярном повторении сходных переживаний. Она гласит: «Моя внутренняя жизнь достойна внимания». Это не безусловное право, а чувство вну- треннего достоинства, которое можно сформулировать следую- щим образом: «Мой внутренний мир — мысли, чувства, мечты и устремления, моя история и понимание вещей — достойная вещь, которой я могу делиться с другими людьми». Вот что такое ощущение надежности и уверенности в себе. Джамал помогал своему сыну формировать эту внутреннюю рабочую модель даже в трудные моменты. Давайте рассмотрим другой пример. Время от времени про- блемное поведение ребенка происходит не из-за расстройства, а из-за желания проверить пределы допустимого. Например, трехлетняя девочка регулярно колотит своего годовалого бра- та, но не из-за вспышки раздражения, а потому что хочется попробовать. Иногда родители спрашивают нас, как нужно реа гировать в подобных ситуациях. Мы отвечаем, что, хотя все дети разные и не существует единого дисциплинарного под- хода, четыре элемента надежной привязанности практически всегда дают благоприятный результат. К примеру, если вы попали в такую ситуацию, то должны обеспечить защиту как годовалому сыну, так и его старшей се- стре. Нужно также приложить особые усилия, чтобы увидеть трехлетнюю дочь и разобраться, что происходит у нее в голове. С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 225 На первый взгляд такое поведение может показаться хаотич- ным, как будто девочке все равно, что она делает. Но при более внимательном рассмотрении, если вы постараетесь выяснить причину, то, скорее всего, поймете, что дочь стремится при- влечь ваше внимание, возможно, потому что вы уделяете по- вышенное внимание младшему брату. Осознав ее потребность, будь то внимание или что-то еще, вы сможете отреагировать соответствующим образом и установить четкие границы. Наконец, вы можете утешить маленькую дочь. Вы можете сказать: «В нашей семье всем должно быть хорошо и уютно. Я не разрешаю тебе бить младшего брата, поэтому помогаю тебе успокоиться. Давай отправимся в твое «спокойное место» и посидим вместе». Показывая ребенку свою любовь и устанавливая границы, вы создаете ощущение надежности. – Я не разрешаю тебе бить младшего брата, но могу обнять тебя и помочь успокоиться. Я всегда рядом. Вы помогаете дочери понять, что, когда она испытывает сильные эмоции, ощущает потребность испытать пределы дозволенного и ведет себя неподобающим образом, она все равно может рас- считывать на вашу любовь и внимание. Вы готовы успокоить ее бурные чувства. По какой бы причине она ни била своего бра- та, вы обязаны защищать обоих. А она постепенно поймет, что Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 226 вы всегда будете рядом, чтобы позаботиться о ее потребностях и отреагировать на них чутким, своевременным и предсказуе- мым образом. В результате у нее появится уверенность, которая будет служить ей на протяжении всей жизни. Попросту говоря, дети с надежной привязанностью разви- вают навыки и качества, позволяющие им жить более успеш- ной и полноценной жизнью. Выгоды уверенности в себе разно- образны и многочисленны (см. список на следующей странице). Дети с надежной привязанностью сохранят эти качества и навыки даже в зрелом возрасте и будут ими пользоваться без физического присутствия родителей или опекунов. С точки зрения нейропластичности, неоднократные переживания, веду- щие к ощущению уверенности в себе, изменяют мозг и снаб- жают детей личными и межличностными навыками, позво- ляющими находить больше радости, удовольствия и смысла в жизни. Это главное преимущество надежной рабочей модели привязанности. ПОНИМАНИЕ ВАЖНОСТИ ВЗАИМООТНОШЕНИЙ Независимость и объективность даже в контексте близости к другим людям Стойкость перед стрессом Физиологическая и эмоциональная регулировка Возможность размышлять о прошлом, соединять его с настоящим и строить гибкие планы на будущее. Способность к чуткому и внимательному общению Гибкость и приспособляемость Сопереживание Способность к самоанализу и богатая внутренняя жизнь С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 227 Если дети не имеют ощущения надежности в отношениях с ро- дителями и опекунами, происходит нечто обратное. У ребенка ухудшается способность к нормальному общению, эмоциональ- ная устойчивость, умение адаптироваться к обстоятельствам, са- мостоятельность, уверенность к себе и другие важные качества. Вспомните описание разных видов ненадежной привязанности. Иногда у ребенка формируется избегающая привязанность, при которой он учится игнорировать свои чувства и избегает возможности сообщать о своих потребностях. Разумеется, это делает отношения затруднительными и ухудшает способность к самоанализу, нарушая связь ребенка с его внутренним миром и подавляя желание обращаться за помощью, когда это необхо- димо. Ребенок с амбивалентной привязанностью полагает, что он не может рассчитывать на предсказуемость других людей, поэтому у него не формируются некоторые качества из перечи- сленных в списке. Ему бывает трудно успокоить свои чувства, либо он не может или не хочет открыто делиться ими из опасе- ния, что ничего не получит взамен. А дети с дезорганизованной привязанностью испытывают наибольшие трудности по сравне- нию с детьми с надежной привязанностью. Если на основе своих предыдущих отношений с опекуном они приходят к выводу, что другие люди опасны и ненадежны, эта убежденность может на- ложить безжалостный отпечаток на их жизнь и лишить многих преимуществ, доступных для детей с надежной привязанностью. Надежная привязанность создает ощущение уверенности в себе. Ребенок с такой привязанностью уверен, что может за- щитить себя, что он достоин защиты и может обратиться за помощью, когда это понадобится. Безопасность для него стано- вится привычным элементом жизни. Кроме того, он способен анализировать свои чувства и успокаивать себя. Если он рас- строен, то применяет навыки самоанализа для оценки своего внутреннего состояния, а потом регулирует эмоции и самосто- ятельно успокаивается. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 228 Когда вы внушаете ребенку уверенность в себе… у него развивается способность позаботиться о себе. – Сейчас мне плохо, но все будет в порядке. Вырастая, ребенок носит эту уверенность в себе и взаимодей- ствует с миром на основе внутреннего ощущения надежности и благополучия. Он чувствует себя достойным человеком, спо- собным к близости с другими людьми, и понимает свои цен- ности и устремления. Поскольку родители (или хотя бы один из них) регулярно проявляли близость и участие к нему, он принимает решения, которые опираются на то, что мы назы- ваем «надежной базой». С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 229 Надежная база: защищенная гавань и стартовая площадка Нетрудно понять, почему наличие хотя бы одного опекуна, который регулярно и последовательно (пусть и не идеально) удовлетворяет потребности ребенка и проявляет внимание к его внутреннему состоянию, помогает создать надежную базу для дальнейшего изучения окружающего мира. Если дети не имеют надежной привязанности, им неоткуда взять уве- ренность в себе. Без родителей или опекунов, формирующих четыре элемента надежной привязанности, дети испытывают проблемы с близкими отношениями, трудности с логическим мышлением в стрессовых условиях, тревогу перед новыми ве- щами и выходом из зоны комфорта. Поэтому так важно помо- гать им развивать надежную привязанность. Подумайте о застенчивом малыше, который впервые вы- ходит на детскую площадку. При надежной модели привязан- ности он может держаться за ногу отца, когда его сажают на скамью перед игровым комплексом с горками, домиками и ле- сенками. Он может сделать несколько шагов к горке, но тут ре- бенок постарше, пробегающий мимо, пугает его. Он поспешно возвращается к отцу, затем пробует снова, на этот раз ближе к горке. Как только он понимает, что далеко отошел от отца, может вернуться к нему, к своей надежной базе. Потом он про- бует снова и залезает на лесенку. Эти экспедиции в неизвест- ное одновременно бросают вызов ребенку и укрепляют его. Он стремится побороть страх и увеличить расстояние между собой и отцом именно потому, что верит в своего родителя, который будет рядом, когда малыш вернется. Ребенок рас- считывает на надежную базу, которая поддержит его каждый раз, когда это нужно, поэтому не боится рисковать все больше и больше. Безопасность, обеспечиваемая надежной базой, по- зволяет ему расти и развиваться. Х ОРОШИЕ РОДИТЕЛИ ДАЮТ ДЕТЯМ КОРНИ И КРЫЛЬЯ 230 Пока ребенок извлекает уроки из неоднократных случаев надежной близости, структура его мозга изменяется и стано- вится более целостной, обеспечивая эффективную регулиров- ку. Внешние взаимодействия и контакт с отцом становятся внутренними связями в его мозге. Впоследствии, когда воз- никает проблема, усвоенная модель надежной привязанности обеспечивает эмоциональную устойчивость. Теперь ребенок встречает трудности с открытым забралом, а если дела обора- чиваются не лучшим образом или не так, как ожидалось, он может отступить и попробовать еще раз. Так работает устой- чивая психика у ребенка с надежной привязанностью. защищенная гавань стартовая площадка надежная основа Полезное объяснение этого процесса дает «Международный круг защиты» (COS) — организация, которая занимается укре- плением семей по всему миру, обучая родителей концепции привязанности. Согласно этому объяснению, наличие родите- лей, которые постоянно обозначают свое присутствие рядом с ребенком, расширяет его круг защиты. Как сказано в книге COS «Создание круга защиты», круг защиты ребенка увели- чивается, если родители обеспечивают два основополагающих «места»: защищенную гавань и стартовую площадку. Круг за- С ОБИРАЕМ ВСЕ ВМЕСТЕ : КАК ПОМОЧЬ РЕБЕНКУ ЧУВСТВОВАТЬ СЕБЯ УВЕРЕННО 231 щиты включает поддержку ребенка, при которой родители предлагают ему стартовую площадку для изучения мира и в то же время остаются защищенной гаванью — местом, в котором он может укрыться в случае шторма. По мере взросления ребенка этот процесс повторяется в разных аспектах его жизни. Первый день в дошкольном учреждении может быть пугающим, и ребенку нужно, что- бы родитель некоторое время оставался с ним, прежде чем он присоединится к остальным детям в комнате для игр. На следующий день присутствие родителя понадобится ему не- надолго. Ребенок ощущает растущую уверенность, так как на собственном опыте начинает понимать, что родитель снова и снова готов быть рядом с ним. С каждой новой вылазкой в мир по мере взросления поначалу робкий ребенок развива- ет все большую уверенность, стойкость и веру в преодоление трудных препятствий. Он учится кататься на велосипеде, всту- пает в спортивную команду, исполняет песню на школьном концерте, отправляется в туристический поход с ночевкой на природе и, наконец, поступает в колледж и покидает дом. Его круг защиты продолжает расширяться, помогая ему чувство- вать себя уверенно в окружающем мире. Он знает, что всегда может вернутся домой… и он вернется. У ребенка есть два компонента надежной базы: защищенная гавань родительского дома и стартовая площадка для самостоятельной и полноцен- ной жизни. |