Педагогика. Сборник методических материалов для студентов психологических специальностей высших учебных заведений в 2 частях Часть 1 Рекомендовано к печати
 Скачать 2.02 Mb.
|
|
[8, с. 83—89] Цель:активизация познавательной, здоровьесберегающей деятельности участников группы развитие творческой активности, воображения развитие вербального и невербального коммуникативного потенциала личности формирование знаний и умений искусства здорового образа жизни. Ре по зи торий Б ар ГУ 32 I Приветствие участников группы II Конкурс знатоков Оснащение таблицы («Гигея», Панацея, «Асклепий», Йога и др выставка литературы музыкальное оборудование плакат Конкурс знатоков, номера участников (команд, указатель Жюри призы (книги и т. п. Участники конкурса ведущий жюри счетная комиссия две команды участников приглашенные. Основной этап проведение конкурса подведение промежуточных итогов (счетная комиссия организация музыкальных пауз. Задача 1. В Афинах жил некогда философ и ученый, который постиг все современные знания. Это был Аристотель. Вершины наук, как известно, сияют и своим блеском значительно сокращают продолжительность ночного отдыха тех, кто карабкается по их крутым склонам. К тому же знаменитый философ с юных лет усвоил эллинское изречение Для мудреца достаточно трех часов сна, для обычного человека хватит четырех, а для глупца и лентяя — мало и пяти. Как решал проблему сна Аристотель Ответ чтобы облегчить себе путь к званию мудреца, Аристотель ложился спать, взяв в руку медный шарики поставив рядом жестяную лохань. Когда сон затягивался, шарик непременно вываливался и, загремев, будил его. — Что за польза тебе от философии — спросили у Аристотеля. — Благодаря ей я легко делаю то, что прочие творят из-за страха перед законами) Задача 2. Докажите, что насморк — защитная реакция организма. К каким последствиям может привести борьба с насморком (Ответ:набухание слизистой и выделение слизи препятствуют дальнейшему проникновению патогенных микроорганизмов и возникновению осложнений (бронхита, пневмонии. Таким образом, применение средств от насморка не только нецелесообразно, но и вредно) Задача 3. Известно, что в 2—3 года ребенка следует познакомить с зубной щеткой и научить его правильно чистить зубы (вначале без использования пасти порошков. Если ребенка дох лет не научить правильно чистить зубы, тов дальнейшем он этому никогда не научится (эффект Маугли). Как правильно чистить зубы (движения, частота Какой Вы представляете модель зубной щетки для обучения ребенка умению чистить зубы Ответ 1. Движения зубной щетки должны быть не только горизонтальными, но и вертикальными чистить зубы необходимо после каждого приема пищи. 2. Лучшая модель — музыкальная зубная щетка) Ре по зи торий Б ар ГУ 33 Задача 4. Калория — количество теплоты, которое необходимо затратить для подогрева 1 г воды на С. Человеку которого потребление калорий превышает их расход, толстеет. Самый простой способ определения грани между нормальной конституцией и превышением веса — исследование кожных складок на животе, когда человек сидит. Если образуется 4—5 тонких складок, как на мехах аккордеона, ставится благоприятный прогноз, но если их меньше, а ширина превышает 2 см, то надо изменить режим, стать более благоразумными отказаться, к примеру, от ежедневного потребления кусочка хлеба, стакана фруктового сока с сахаром или 25 г шоколада, чтобы экономить по 100 ккал в сутки, аза год похудеть минимум на 4,7 кг. Какова должна быть физическая нагрузка, чтобы сжечь 1 кусочек сахару (20 ккал, бутерброд с маслом и вареньем (150 ккал, аперитив с легкой закуской ккал (Ответ:прогулка пешком — 15 мин полчаса игры в пинг-понг; 40 мин. — моциона) Задача 5. Почему в организованных коллективах (дошкольных учреждениях) через некоторое время (дни, недели) начинается подъем заболеваемости воз- душно-капельными инфекциями, хотя все дети при формировании групп имели справки от педиатра о том, что они здоровы Ответ действует фактор перемешивания — (обмен возбудителями от здоровых детей к здоровым) — заболевают более слабые дети) Задача 6. Какой сок полезнее (с мякотью или без нее) и почему его надо включать в рацион питания больных людей с самыми разными заболеваниями (Ответ:с мякотью. Пектиновые вещества (сложные углеводы, протопектины (соединения пектина с целлюлозой) содержатся в клеточных стенках плодов, стимулируют перистальтику кишечника, нормализуют состав кишечной микрофлоры. Нормальная микрофлора желудочно- кишечного тракта (ЖКТ) выделяет различные вещества, благотворно влияющие на деятельность ЖКТ, нервной системы) Задача 7. Как известно, для большинства патогенных бактерий оптимальна слабощелочная среда (рН 7,2—7,4). Исключение составляют холерный вибрион — его оптимум находится в щелочной зоне (рН 8,5—9,0) и возбудитель туберкулеза, нуждающийся в слабокислой реакции (рН 6,2—6,8). Кислотность желудочного сока примерно 0,9—1,5. Почему кишечные бактерии иногда преодолевают желудочный барьер и человек заболевает острыми кишечными инфекциями Ре по зи торий Б ар ГУ 34 (Ответ:причина — наличие заболеваний желудка, нарушение режима питания, когда количество пищи и жидкости может быть слишком велико) Задача 8. Вреден ли мобильный телефон Ответ все электромагнитные поля (ЭМП) небезопасны для здоровья человека. По сравнению с другой бытовой техникой мобильный телефон более вреден. Поток волн с частотой от 400 до 1200 МГц (частота сотового телефона) облучает головной мозг. ЭМП способствуют развитию раковых заболеваний, могут быть причиной появления бесплодия у мужчин, отклонений в нервной и иммунной системах, нарушения слуха, головных болей. Считается, что самое сильное облучение человек получает от мобильного телефона, действующего на частоте 812 МГц, а это наиболее современный цифровой стандарт. Говорят, в самом человеке заложена система его уничтожения в его стремлении к благам цивилизации) Задача 9. Как известно, кожная чувствительность обусловлена наличием различных рецепторов. Тактильных рецепторов около 500 000, холодовых — 250 000, тепловых — 30 000. Термин стресс (англ. — напряжение) предложил австриец Г. Селье еще в 1926 г, когда был студентом II курса медицинского института. Стресс — это сама жизнь. Сегодня учение об общем адаптационном синдроме стало одним из важнейших в медицине. На чем основано и к каким результатам приводит обливание холодной водой, согласно учению Детка П. К. Иванова? Ответ холодовых рецепторов враз больше, чем тепловых холодовые рецепторы располагаются более поверхностно, чем тепловые температурные рецепторы быстро адаптируются человек как саморегулирующаяся система с помощью ЦНС производит быструю перестройку собственной фармакологической лаборатории организма, выбрасывает активные вещества в кровь происходит активизация защитных свойств организма и его тренировка) Задача 10. Почему внутренние половые органы мужчины — яички — вынесены наружу и находятся в мошонке Ответ в яичках происходит образование мужских половых клеток, для развития которых необходима температура несколько ниже температуры тела. Рекомендации для родителей приучайте мальчиков к различным системам закаливания (система П. К. Иванова), не кутайте их сверх меры, это может сказаться на потомстве) Задача 11. Почему на дискотеках улиц мужского пола возникает возбуждение и даже агрессивность (Ответ:вид девушки (женщины) вызывает у мужчин сексуальное возбуждение, в результате которого в кровь выбрасывается главный мужской сексуальный гормон — тестостерон. На дискотеках в стрип-барах) используются студийные люминесцентные лампы. Их мерцающие вспышки имеют строго заданную частоту 10—12 Гц. Этот ритм способствует выработке гормона — мелатонина. Два Ре по зи торий Б ар ГУ 35 этих органических вещества смешиваются в кровеносных сосудах. Наступает химическая реакция с выделением энкефалина (мощного природного наркотика. Энкефалин — морфиноподобное вещество, которое вырабатывается центральной нервной системой человека, обладает обезболивающим эффектом, в больших дозах вызывает кратковременную эйфорию и агрессивность) Задача 12. У мужчин бывают сперматозоиды двух типов — носители хромосом, которые приводят к рождению мальчиков, и носители хромосом, из которых развиваются девочки. Как можно попытаться предугадать будущий пол ребенка (Ответ:если половое сношение произошло вовремя овуляции или два дня спустя, возникают благоприятные условия для сперматозоидов с хромосомой (мужских, т. кони более быстрые. Если сношение произошло в дни, предшествующие овуляции, то увеличивается вероятность рождения девочки, т. к Х-хромосомы не такие нежные и лучше переносят длительное путешествие) Задача 13. Какая существует связь между хроническим заболеванием дыхательных путей (бронхитом курильщика, ринитом, гайморитом) и мужским бесплодием (Ответ:установлено, что сперматозоиды выбрасываются активно в сперму тогда, когда мужчина (точнее, его Якобсонов орган, находящийся вносу и реагирующий на феромоны) улавливает, что у женщины, которая находится рядом с ним, овуляция. Нос мужчины передает сигнал в мозг о возможном оплодотворении, после чего просвет семявыносящего протока широко открывается. Как показали исследования, примерно 60% случаев бесплодия неизвестной этиологии связаны с нарушением работы этого предохранительного клапана, вызванным ослабленной чувствительностью рецепторов носоглотки) Задача 14. Что такое материнский иммунитет Почему обязательно кормление грудным молоком новорожденных и до какого срока желательно Дайте анатомо-физиологическое обоснование. Ответ Материнский иммунитет — это иммунитет, который новорожденный получает от матери через плаценту внутриутробно и с молоком после рождения. Если мать была ослаблена, ребенок после рождения будет иметь слабый иммунитет. Продолжительность жизни материнских антител в крови ребенка — около трех месяцев. Примерно до шести месяцев жизни у ребенка еще очень слаборазвит собственный уровень иммунитета. Таким образом, примерно от трех до шести месяцев у ребенка отмечается период физиологического дефицита иммунитета. Это и есть ориентировочный период (до шести месяцев) кормления грудным молоком новорожденного (средние данные. У ребенка до трех месяцев жизни бывают физиологические колики (боли) в животе (ребенок кричит. Это следствие перехода на новое питание (от внутриутробного к кормлению грудным молоком или смесями. Бабушки прижимают к своему животу или груди ребенка, ребенок согревается, это расслабляет мышцы, колики исчезают. С молоком матери ребенок получает также антитела против кишечных инфекций, которые из-за высокого молекулярного веса не проходят через плаценту. Грудное молоко является природной пищей новорожденного) Ре по зи торий Б ар ГУ 36 Задача 15. Беременность длится приблизительно девять месяцев. В три месяца плод весит около 20 г. К четырем месяцам он весит 300 г, к шести — 1,2 кг, к восьми — примерно 2,3 кг. Насколько килограммов прибавляет в весе беременная женщина Ответ приблизительно на 12 кг (в среднем вес ребенка, 650 г плаценты, 800 г околоплодных вод, 1 кг прибавляется к весу матки, наг увеличивается грудь, дополнительно — 1 240 г крови 1,2 кг воды и т. д) Задача 16. Почему каждый кусок пищи надо жевать до непроизвольного проглатывания Какая здесь прослеживается связь с гастритом, язвенной болезнью, панкреатитом, диабетом (Ответ:если этого не делать, то для переваривания пищи необходимо большее количество желудочного сока, а также сока поджелудочной железы внутренние органы работают с перенапряжением, возникают их заболевания) Задача 17. Дайте анатомо-физиологические обоснования физиологическому методу контрацепции. Ответ продолжительность менструального цикла принято условно определять от первого дня прошедшей менструации до первого дня следующей (у 60% женщин она составляет 28 дней, у 28% около 21—26 дней и у 10—12% — от 30 до 35 дней. Овуляция (выход яйцеклетки из яичника) происходит между двумя менструациями. С этого момента возможно оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом. Считается, что неоплодотворен- ная яйцеклетка через 12—24 часа погибает и разрушается, а сперматозоид живет около 2—4 дней. Таким образом, примерно несколько дней после и до наступления очередной менструации можно вести половую жизнь без контрацептивов. Однако надо учитывать следующее – продолжительность менструального цикла, а, следовательно, и время овуляции может меняться из-за различных причин (стресс, болезни и т.д.); – необходимо измерять так называемую базальную (в анусе) температуру (она повышается на 0,3—0,5 градусов в момент овуляции, измеряется водно и тоже время ежедневно — утром, не вставая с постели – у женщины может быть иногда не одна, а несколько овуляций. Таким образом, физиологический метод контрацепции крайне ненадежен) Задача 18. Докажите, что гипертония — следствие различных причин дайте анатомо-физиологическое обоснование. Какие выводы из этого следуют (Ответ:гипертония часто является следствием или защитной реакцией при нарушении деятельности печени, почек (дезинтоксикационные процессы, при недостатке гемоглобина и др. Во всех случаях клетки организма с трудом освобождаются от вредных вещества кислорода им не хватает. Ре по зи торий Б ар ГУ 37 Таким образом, главный насос сердечно-сосудистой системы — не сердце, а клетки организма человека. Ожирение также способствует гипертонии. Вывод надо искать причину и заниматься профилактикой. Медикаментозное лечение без выполнения данных рекомендаций будет уменьшать защитную реакцию организма, и рефлекторно организм будет ее усиливать (возникает зависимость от мед- препаратов, состояние больного будет ухудшаться) Задача 19. Почему часто воспалительные процессы начинаются сверху- шек легких Ответ первое ребро придыхании очень малоподвижно, поэтому вентиляция верхушек легких придыхании наименьшая. Это создает благоприятные условия для развития воспалительных процессов. Необходима физическая гимнастика для предупреждения осложнений воспалительного характера) Задача 20. Дайте анатомо-физиологическое обоснование правилам твердой ровной постели и твердой подушки К. Ниши. Ответ твердая ровная постель сохраняет функциональную деятельность кожи, ускоряет обменные процессы (человек во сне худеет, препятствует искривлению положения позвонков. При нарушении шейного лордоза нарушается кровоснабжение мозга и проведение нервных импульсов (возникает головная боль, нарушение зрения и др. Поэтому для профилактики возможных нарушений шейного лордоза необходимо спать на валике. Если все же используется подушка вместо валика, то высота ее должна быть не более пяти сантиметров) Задача 21. Почему плакать, как утверждают некоторые, полезно Ответ 1) слезная жидкость увлажняет поверхность глаз (иначе очень быстро наступила бы слепота 2) слезы освобождают организм от химических веществ, связанных с нервным напряжением, содержание которых уменьшается, примерно, на 40%; 3) благодаря выделению гормона с названием пролактин женщины плачут в четыре раза чаще, чем мужчины) Задача 22. Где преимущественно находятся точки акупунктуры Дайте ана- томо-физиологическое обоснование БАТ (биологически активных точек. Ответ Акупунктура (от лат. слов acus — игла, pungo — колоть) — группы клеток того или иного органа проецируются накожные покровы в виде точек акупунктуры. Воздействием на них можно регулировать работу внутренних органов. Существует несколько сотен акупунктурных точек, расположенных на коже различных участков тела. Каждая точка фиксирована на коже, имеет классическую топографию. Большое число точек имеется также в области ушной раковины (аурикулотерапия), носа, стопы. При каждой конкретной болезни необходимо воздействовать на определенную точку или их комбинацию) Ре по зи торий Б ар ГУ 38 Задача 23. Какая существует связь между эмпатией и интеллектом Ответ авторитарная педагогика способствует подавлению эмоций Не плачь, атаманом будешь. Вначале х гг. XX в. итальянские ученые Галлезе и Риццолатти обнаружили зеркальные нейроны (mirror neurons), отвечающие за эмпатию и интеллект. Приглушение действия зеркальных нейронов вызывает у человека не только неспособность сопереживать, но и интеллектуальную тупость) Задача 24. В чем проявляет себя синдром Стендаля (французский писатель первым описал такое явление. Он является автором психологического трактата О любви (1822), Истории живописи в Италии (1817), Итальянские хроники и др Ответ если человек, разглядывая в музее прекрасное полотно, упал в обморок, значит, у него синдром Стендаля. Сила искусства бывает такова, что у зрителя учащается сердцебиение, начинаются головокружение и галлюцинации, а затем он теряет сознание. Несмотря на множество приступов у людей, посещающих галерею Уффици, синдром был описан только в 1979 г. итальянским психиатром Грациэллой Магерини, которая исследовала и описала свыше 100 подобных случаев среди туристов во Флоренции) Задача 25. Что такое синдром иностранного акцента»? (Ответ: это редкая болезнь, возникающая, как правило, из-за черепно-мозговой травмы или инсульта. Наг. насчитывалось около 15 случаев синдрома. При этой болезни люди начинают говорить народном языке с иностранным акцентом. Например, американец может говорить по-английски с французским акцентом. Довольно известный случай синдрома имел место в Норвегии в 1941 г. после того, как молодая женщина Астрид Л. получила ранение в голову осколком при бомбежке. Оправившись от травмы, она заговорила с сильнейшим немецким акцентом, чем и обескуражила своих земляков-норвежцев. Пока медицине неизвестны методы лечения этого заболевания) Задача 26. С незапамятных времен люди стремятся на основании видимых внешних признаков сделать вывод о недоступном глазу внутреннем состоянии человека. Вследствие этого уже 5000 лет назад Гермес Трисмегист смог сформулировать в своем труде «Tabula Smaragdina» (Изумрудная доска — прим. перевод) следующее Что внутри, то и снаружи, Что снаружи, то и внутри. Что это означает Ответ припухлость верхнего века (нарушение сердечной деятельности припухлость нижнего века нарушение функции почек желтоватая кожа (нарушение функций печени или желчного пузыря) и т. д. Один критический взгляд в зеркало может сказать о состоянии здоровья больше, чем многочасовые медицинские исследования. Об этом говорит врачебный опыт, накопленный еще со времен Гиппократа. Немало ценной информации содержится на наших ладонях, в мимике и жестикуляции, в походке, в глазах. Даже почерк изменяется при болезни) Ре по зи торий Б ар ГУ |