Основы безопасности жизнедеятельности. БЕЗОПАСНОСТЬ-ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ_наука-образование-практика_матери. Сборник научных статей Редакционная коллегия О. А. Фёдоров, В. В. Моисеев Составители
 Скачать 5.86 Mb.
|
|
Брындин Е. Г, Брындина И. Е. г. Новосибирск, Россия ПЕРЕВОД НАСЕЛЕНИЯ НА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ Всемирная Организация Здравоохранения считает, что продолжительность 92 жизни человека и состояние его здоровья на 75 % определяет его образ жизни и система питания, по 10 % – наследственность и условия внешней среды, и лишь на 5 % услуги здравоохранения. Здоровье человека больше всего зависит от образа жизни. В статье описываются стадии перевода населения на здоровый образ жизни. Ключевые слова здоровье творческое мировоззрение, оздоровительные способности, здоровое состояние, здоровый образ жизни. образ жизни, который поддерживает здоровое состояние (здоровье) человека, является здоровым. конкретизация сущности здоровья – основная методологическая и практическая проблема. определение здоровья всемирной организацией здравоохранения здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия. такое состояние не диагностируется. определение здоровья в законе об охране здоровья здоровье – это состояние, при котором отсутствуют заболевания, а также расстройства функций органов и систем организма. Проводить периодически диагностику по всем возможным заболеваниями расстройствам органов и систем организма для всего населения практически невозможно. генетический паспорт здоровья указывает на предрасположенность к различным заболеваниям, как наследственную обусловленность. слово здоровье в названии генетического паспорта носит донозологический характер. здоровье человека – это психофизиологическое состояние с уравновешенной психикой и резонансом клеток в биополе на вибрационной частоте 8 герц и длиной метров. 7 мая 2012 года вышел указ Президента российской Федерации № 598 о мероприятиях реализации государственной социальной политики по формированию здорового образа жизни граждан российской Федерации. указ издан с целью формирования здорового трудового ресурса обучением и переводом населения на здоровый образ жизни. согласно кодекса профессиональной этики работников системы здравоохранения российской Федерации 10 статьи работники системы здравоохранения должен вести здоровый образ жизни и доступными ему средствами через сМи газеты, журналы, радио, телевидение, беседы и пр, сеть интернет (интер- нет-сайты, интернет – газеты и журналы, форумы и другие формы) пропагандировать здоровый образ жизни. большая часть населения находится в донозологическом состоянии (пред- болезни) или больном состоянии. Переводить население на здоровый образ жизни целесообразнее на основе соци- ально-медицинской инфраструктуры. она может объединить взаимодействие центров здоровья, санаторно-курортных учреждений, обществознание, кафедры здоровье сберегающих технологий иПк, подразделения учебных заведений по формированию здоровье творческого мировоззрения и настройке жизненных систем и нормального функционирования организма, заведения здорового питания, научные учреждения междисциплинарных фундаментальных и прикладных исследований природы человека и окружающей среды, касающихся здоровья. необходимо повышение мотивации у населения к здоровому образу жизни, формирование здоровье творческого мировоззрения населения, чтение лекций и распространение литературы по естественнонаучным аспектам здоровья и здоровому образу жизни, участие граждан в оздоровительных духовных и физкультурных коллективных мероприятиях, приобретение гражданами всех категорий полезных привычек. нужно обеспечить массовую доступность населения к объектам физической культуры стадионам, физкультурным залами площадкам, бассейнам. организовывать физкультурные мероприятия для населения. обеспечить доступ к родниковым источниками диагностику физиологического состояния граждан. организовать национальный Фонд «зож» для финансовой поддержки мероприятий. для формирования здоровье творческого мировоззрения населения необходимо чтение лекций на темы естественнонаучные аспекты здоровья, возможности оздоровления и сохранения здорового состояния здоровым образом жизни и услугами профилактической медицины, как перейти на здоровый образ жизни, восстановительные упражнения при выполнении норм гто, духовные и научные основы здоровья для индивидуального освоения здорового образа жизни необходимо издание и распространение книг основы здорового человека и общества, здоровый образ жизни, как перейти на здоровый образ жизни, основы здорового долголетия, духовные и научные основы здоровья Мотивация к здоровому образу жизни появляется через осознание человеком необходимости сохранения здоровья как основы для проявления себя в различных сферах жизнедеятельности, выполнения мероприятий по сохранению и поддержанию здоровья, соблюдения принципов здорового образа жизни. оздоровительные способности помогут человеку формировать здоровье творческое мировоззрение и достигать здоровое состояние. навыки здоровье сбережения помогут сохранять здоровое состояние и накапливать опыт здорового образа жизни в течение года. здоровый образ жизни нужно формировать как семейную традицию и как культурную традицию общества, чтобы он передавался из поколения в поколение. Перевод на здоровый образ жизни заболевающего населения целесообразно осуществлять через санаторно-курорт- ные учреждения. необходимо развивать здоровье сберегающую медицину и систему здравоохранения, которые будут формировать здоровую нацию. здоровье сберегающая медицина будет обучать население настройке организма на здоровое состояние, здоровьесбережению и здоровому образу жизни. здоровье сберегающая система здравоохранения будет периодически осуществлять диагностику населения, помогать через оздоровительные профилактические центры настраивать организм на здоровое состояние и переходить на здоровый образ жизни. здоровый образ жизни обеспечит человеку здоровье всю жизнь. Процесс овладения знаниями и умениями настройки организма на здоровое состояние в гражданских и государственных учебно-оздоровительных профилактических центрах будет способствовать оздоровлению населения. здоровое население сформирует здоровое общество. для этого норма здорового человека должна стать стартовой социально-экономиче- ской нормой. тогда здоровье сберегающая система здравоохранения сможет реализовать экономический цикл восполнения и сохранения здорового человеческого ресурса. Перевод населения на здоровый образ жизни осуществляется в четыре этапа, и связан сформированием полезных привычек на каждом этапе. Этап 1. формирование экологически чистой внутренней среды организма Формирование экологически чистой внутренней среды организма осуществляется полезными действиями, которые в течение месяца закрепляются эмоционально и превращаются в привычки. Формирование экологически чистой внутренней среды организма на духовном уровне жизнедеятельностью по закону совести с любовью к людям. освоение этического лексикона общения для духовной жизнедеятельности. Формирование экологически чистой внутренней среды организма на энергетическом уровне общением с экологически чистой природой. 4. Поддержание экологически чистой внутренней среды организма освобождением от негативной энергии водными процедурами в душе или ванной перед употреблением пищи, а также один разв неделю в бане. сохранение экологически чистой внутренней среды организма классической, священной, гармоничной музыкой на генетико-волновом уровне. освоение щелочного питания 80 % экологически чистой щелочной пищи и 20 % экологически чистой кислотной пищи для нормализации кислотно-щелочного баланса биологических сред организма. нормализация кислотно-щелочно- го баланса через водный обмен на физиологическом уровне употреблением чистой воды. 8. соблюдение гигиены для поддержания экологически чистой внутренней среды организма. диагностика кислотно-щелочного баланса биологических сред организма. Этап 2. Развитие оздоровительных способностей для достижения здорового состояния оно осуществляется полезными действиями, которые в течение месяца закрепляются эмоционально и превращаются в привычки. духовные действия, такие как, чтение духовной литературы, посещение духовных мероприятий, выработка духовного сознания и духовно-нравствен- ных качеств, формирование духовных связей для достижения духовного здорового состояния. Формирование праведных мирных добрых мыслей и желаний для духовной жизнедеятельности. развитие духовных способностей смирения, прощения, милосердия, формирования мирных добрых отношений в различных социальных условиях и семье для духовной жизнедеятельности. Проявление духовно-нравственных качеств – благоволений и благодеяний, милосердия и справедливости для духовной жизнедеятельности. развитие способностей настройки жизненных систем организма и его целостного нормального функционирования физическими упражнениями зарядкой энергетической системы, физкультурой тонуса организма и гимнастикой ритмов для достижения физического здорового состояния организма. освоение здорового питания для поддержания физического здорового состояния организма. развитие способностей достижения здорового состояния на основе системы клеточного самовосстановления организма улучшением качественного состояния клеток на духовном, энергетическом, физиологическом и анатомическом уровнях. частотно-резонансная диагностика здорового состояния. Этап 3. Приобретение навыков здоровье сбережения для сохранения здорового состояния оно осуществляется полезными действиями, которые в течение месяца закрепляются эмоционально и превращаются в привычки. освоение правил ежедневного сохранения здорового состояния. уравновешивание психики в социальных условиях мирными добрыми отношениями. ежедневное формирование здорового функционирования настройкой жизненных систем. согласование социальной жизнедеятельности с природным ритмами в социальных, природных и домашних условиях в течение дня. ежедневное сохранение здорового состояния на духовном, энергетическом, физиологическом и анатомическом уровнях в различных домашних, природных и социальных условиях на основе системы клеточного самовосстановления. сохранение здорового функционирования организма здоровым питанием. 7. частотно-резонансная диагностика здорового состояния. Этап 4. Накопление опыта здорового образа жизни для сохранения здорового состояния в течение года накопление опыта осуществляется навыками здоровье сбережения в различных домашних, социальных и природных сезонных условиях (весной, летом, осенью и зимой. опыт включает следующие полезные привычки. сохранение уравновешенной психики и обеспечение здорового функционирования организма летом, осенью, зимой, весной на основе системы клеточного самовосстановления. здоровое сезонное питание. выбор сезонной натуральной одежды. согласование социальной жизнедеятельности с годовым природным циклом на духовном, энергетическом, физиологическом и анатомическом уровнях в различных домашних, природных и социальных условиях. Формирование семейной традиции здорового образа жизни. Формирование культурной общественной традиции здорового образа жизни . 7. Периодическая частотно-резонанс- ная диагностика здорового состояния. Резюме Формирование и управление инфраструктурой зож требует подготовки специалистов, обучение населения и формирование семейной и культурной общественной традиции здорового образа жизни, которые утвердят ее. для этого исследовательский центр «естествоин- ФорМатика» предложил научно-практи- ческие и научно-методические пособия, а также руководство подготовкой специалистов по здоровому образу жизни. Медицинских работников для центров здоровья и санаторно-курортных учреждений по проведению консультаций, практических занятий по переходу на здоровый образ жизни и диагностики состояния. лекторов для общества знание по формированию здоровье творческого мировоззрения и мотивации к зож у населения. Педагогических работников для кафедр здоровья университетов и для школ по формированию здоровье творческого мировоззрения и мотивации к зож у молодого поколения. социальных работников для проведения практических занятий с населением по переходу на зож и формированию семейной и культурной общественной традиции здорового образа жизни. Преподавателей физкультуры для обучения молодого поколения настройке жизненных систем и целостного нормального функционирования организма. Список литературы. брындин, е. г. аспекты здорового образа жизни. Межд. науч.-практ. конф. здоровая городская среда, здоровая жизнь и преодоление неравенства в здоровье / е. г. брындин. – ставрополь : сгМу, 2013. – с. 100–107. 2. брындин, е. г. как перейти на здоровый образ жизни / е. г. брындин, и. е. брындина. – новосибирск : иЦе, томск : тПу. – 2013. – 288 с. 3. брындин, е. г. Формирование мировоззрения здорового образа жизни у молодого поколения. 2-ая всерос. мед. науч.-практ. конф. развитие российского здравоохранения на современном этапе е. г. брындин, и. е. брындина. – М. : Эдитус. 2014. – с. 177–183. 4. брындин, е. г. управление социальной инфраструктурой формирования здорового образа жизни населения. науч- практ. конф. социальное образование ххI века история, современность, перспективы профессии социальная работа в россии / е. г. брындин, и. е. брындина. – красгМу, – 2014. – с. 171–174. 5. брындин, е. г. естественнонаучные аспекты здоровья / е. г. брындин, и. е. брындина // коллективная монография «научно-об- разовательное общество как носитель реализации императива экологического выживания человечества в XXI веке. – сПб. : астерион, 2014. – с. 121–130 6. брындин, е. г. брындина, и. е. са- наторно-курортный перевод населения на здоровый образ жизни. 10-ая евразийская науч. конф. донозология 2014 – гигиеническая донозологическая диагностика и донозологическая коррекция здоровья при формировании здорового образа жизни. сПб. : крисмас. – 2014. – с. 109–111. 7. брындин, е. г. становление здорового человека, семьи и общества / е. г. брындин. – Germany: LAMBERT Academic Publishing. 2015. – 93 с. брындин, е. г. суЩность здоровья / е. г. брындин, и. е. брындина // состояние здоровья как фактор национальной безопасности страны – V всероссийская интернет – конференция с международным участием. – курск : кгМу, 2015. – URL : http://ksmumpf.ru/publ/5oszn/ prinjatye_k_publikacii_materialy/e_g_ bryndin_i_e_bryndina/28-1-0-476 9. брындин, е. г. естественнонаучный Метод оЦенки и достижения здоровья. сборник я евразийская научная конференция донозология-2015 / е. г. брындин, и. е. брындина. – сПб. : крисмас. – 2015. – с. 109–112. 10. брындин, е. г. нормализация психики здоровым образом жизни. VI всероссийская конференция с международным участием окружающая среда и здоровье населения / е. г. брындин, и. е. брынди- на – курск: кгМу. 2016. – URL : http:// ksmumpf.ru/publ/vi-okruzhajushhaja- sreda-i-zdorove-naselenija/materialy/ bryndin_e_g_bryndina_i_e/30-1-0-533 11. брындин, е. г. самовосстановление здорового состояния на клеточном уровне / е. г. брындин // 12-ая евразийская науч. конф. донозология 2016 – биологический фактор и микробиологическая диагностика при формировании здорового образа жизни. – сПб. : крис- мас, 2016. 12. брындин е. г. робот консультант по здоровому образу жизни / е. г. брын- дин // науч. жур. наука и инновации в медицине. – № 3. – самгМу. – 2016. 13. Bryndin E. G., Bryndina I. E. Normalization of Cognitive Thinking by Healthy Lifestyle. ARC Journal of Public Health and Community Medicine. V. 1, Issue 2. – 2016. – PP. 1–6. 14. е. г. брындин. духовные и научные основы здоровья. Germany: LAMBERT Academic Publishing. – 2016. – 120 с. Быков Р. В, Свирская Ю. Г. г. Омск, Россия ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ В СОВРЕМЕННОМ МИРЕ Сохранение здоровья в современном мире, довольно актуальная проблема, в статье рассказывается о влиянии глобализации, рекламы и прогресса на здоровый образ жизни населения. А также о том, как этого можно избежать, довольно простыми способами. Для этого достаточно понять, что здоровьесбереже- ние – это ключ к решению проблемы. И осознать это должен каждый сам, тогда большее количество людей смогут сказать про себя Я здоров!». Ключевые слова здоровый образ жизни, население, век высоких технологий По утверждению специалистов воз всемирная организация здравоохранения, здоровье на 50–55 % зависит от образа жизни человека, на 20–23 % – от наследственности, на 20–25 % – от состояния окружающей среды (экологии) и на 8–12 % – от работы национальной системы здравоохранения. итак, в наибольшей степени здоровье человека зависит от образа жизни, значит можно считать, что основой формирования и укрепления здоровья является здоровый образ жизни (зож) [9]. как видно из исследований от 70–80 % процентов здоровья зависит от нас самих, если на наследственность и систему здравоохранения мы повлиять или быстро исправить вряд ли сможем, тона образ жизни и на место где мы живем мы в состоянии это сделать. что же понимается под здоровым образом жизни здоровый образ жизни – это образ или стиль жизни, направленный на оздоровление и укрепление организма человека, профилактику различного рода заболеваний, поддержание здоровья на должном уровне [9]. к его составляющим можно отнести • здоровые привычки и навыки; • ежедневное здоровое питание активная жизнь гигиена эмоциональное самочувствие интеллектуальное самочувствие духовное самочувствие окружающая среда социальное самочувствие [2]. Мир устроен так, что влияет на все составляющие здорового образа жизни, но особенно сильное воздействие стало проявляться в современном мире. общество развивается, на смену старым технологиям приходят новые. так как в нашем обществе материальные ценности преобладают над духовными и нравственными, в погоне за выгодой люди не останавливаются не перед чем. обществу по средствам рекламы, красивых и ярких видеороликов, современных фильмов и сериалов скрыто навязывают негативные, пагубные привычки. Мы часто можем замечать, что в каком-либо фильме люди закуривают сигарету, выпивают бокал вина или стакан пива, употребляют легкий наркотики все это преподносится как должное. основной аудиторией является молодежь, она же является основой генофонда страны, перенимая и внося в свою жизнь все то, что они видят на телеканалах, они портят свое здоровье и здоровье своих будущих детей, а также могут навязывать свою точку зрения человеку, ведущему здоровый образ жизни. следствием этого является |