|
|
9 КСП 472. Техника безопасности
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Техника безопасности. Строевые упражнения в группах
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.3.4.1 - понимать и детально описывать сложные вопросы здоровья, техники безопасности, а также способы снижения потенциальных угроз здоровью
|
Цель урока
|
Все учащийся будут уметь:
Разучивание и совершенствование ранее изученных акробатических упражнений
Самостоятельно отслеживать положение осанки на протяжении всего комплекса ОРУ.
Безопасно работать в колоннах в пространстве движений.
Ориентироваться в пространстве зала.
Большинство учащийся будут уметь:
Повторить строевые упражнения, кувырки вперед и назад.
Развивать ловкость, гибкость, силу.
Некоторые учащийся будут уметь:
Преодолевать пространство зала прыжками за наименьшее время.
Хорошо замахиваться и слитно переходить сразу же к броску, заканчивая его полным выпрямлением руки с энергичным движением кисти по направлению броска.
|
Критерии успеха
|
Совершенствует технику выполнения перекатов, связок из кувырков, стоек на лопатках
закреплять группировки (в приседе, лёжа), перекаты (назад), кувырок вперед, кувырок назад, перекат назад в стойку на лопатках, мост из положения лежа.
Определять трудности и риски при выполнении ряда физических упражнений
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Создание положительного эмоционального настроя. ) Слова учителя.
Прозвенел уже звонок, Начинается урок. Куда мы с вами попадем -
Узнаете вы скоро.
В стране далекой мы найдем
Помощников веселых.
Строевые упражнения: - расчет по порядку - повороты на месте
- расчет на 1-2
- перестроение из одной шеренги в две и перестроение в одну шеренгу - ходьба - бег Перестроение в 4 колонны
на одной ноге, а другую, согнув, держать за голеностопный сустав.
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель. Наличие спортивной формы.
|
|
|
Середина
|
Упражнение на восстанавление дыхания:
1-2 руки через стороны вверх стойка ноги врозь,
3-4 руки через стороны вниз
Подготовительные упражнения, сидя и лежа на гимнастических матах.
Исходное положение - сед руки вверх
1.наклон вперёд, руками касаться носок ног;
2.-исходное положение
3.-наклон вперёд, руки в стороны.
Повторить 10 раз.
Исходное положение-лёжа на спине, руки за головой
Махи ногами вверх.
Повторить 10 раз на каждую ногу.
Исходное положение-лёжа на животе, руки вверх.
1-2 одновременно поднять руки и ноги,
3-4 - исходное положение
Исходное положение- упор присев,
1-2 перекат назад в группировке,
3-4 исходное положение
Элементы акробатики:
Кувырки вперёд (Приложение №5)
Стойка на лопатках (Приложение №6)
Мост из положения, лёжа на спине (Приложение№7)
Акробатическое соединение из изученных элементов
Исходное положение - основная стойка.
1.-полуприсед, руки вперёд,
2.- исходное положение,
3.- полуприсед руки в стороны,
4.-исходное положение;
5.-упор присев, кувырок вперёд в упор присев,
6.-перекат назад в стойку на лопатках,
7.-8 согнуть ноги к груди, перекат вперёд
1-2. “Мост” из положения, лёжа на спине,
3-4.-лечь на спину, руки вверх,
5-8.-перекат на живот, опереться руками о пол-прогнуться назад.
Игровые упражнения на гимнастических матах:
(упражнения выполняются поточным методом)
Исходное положение - стоя на четвереньках, бег по дорожке, прогнуться, смотреть вверх.
Исходное положение-стоя на коленях, руки за головой. Ходьба на коленях по дорожке.
Упражнение “Бревнышко”. Исходное положение - лёжа на спине, руки вверх, боковые перекаты в быстром темпе.
|
Синхронность выполнения строевых приёмов.
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают новый материал.
Ученики самостоятельно выполняют 12-е упражнение.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Таблица.
Иллюстрации
предполагаемых
ответов
учащихся.
Ручка, мячик,
мяч
|
.Конец
Рефлеция
|
Заключительная часть (5мин).
Построение класса
Игра на внимание: «Воробьи-Вороны».
Подведение итогов урока. Домашнее задание.
Оценки.
Организованный уход из зала.
«Класс, в одну шеренгу - СТАНОВИСЬ!На 1-2 расчитайсь»
Следить за соблюдением правил игры.
Составить комплекс утренней гимнастики для формирования правильной осанки из 5-6 упражнений
отметить недостатки.
Итог урока. Рефлексия.
(К) Заполнение таблицы «Что я узнал».
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
|
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Разработка комбинаций акробатических элементов
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.3.2.1 - разрабатывать, объяснять и проводить разминки для конкретных физических занятий, оценивать эффективность восстановления организма;
9.1.2.1 - обосновывать и применять комбинации движений и их последовательность в широком диапазоне упражнений на достаточном техническом уровне
|
Цель урока
|
научатся координировать перемещение рук и ног при выполнении кувырков; технически правильно выполнять акробатические упр..
|
Критерии успеха
|
- соблюдает технику безопасности на занятиях гимнастики;
- демонстрирует четкое выполнение упражнений.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Построение, приветствие и рапорт учеников. Ознакомить с задачами урока. Правила и нормы техники безопасности, а также поведения учащихся на занятиях по физической культуре. Повороты на месте налево, направо. Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте, ходьба, бег. Общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой на плечевые, локтевые, тазобедренные, коленные суставы и позвоночник.
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы.
|
|
Гимнастические маты по количеству учащихся.
Карточки-задания.
Гимнастические маты.
|
Середина
|
Выполнение комбинации из акробатических элементов:
-и.п.-о.с. Шагом правой равновесие, руки в стороны. Приставить ногу, кувырок вперёд в упор присев. Кувырок назад.Прыжок в приседе с поворотом на 180 градусов. Стойка на лопатках. Перекатом упор присев. –о.с. Гимнастический «мост». о.с.
а) показ, рассказ,
б) равновесие на правой – кувырок вперёд,
в)кувырок назад, прыжок в приседе с поворотом на 180 градусов, стойка на лопатках, упор присев,
г)гимнастический мост-.о.с.
д)выполнение комбинации.
Построение в две колонны.
Эстафеты с выполнением акробатических элементов.
1. «Живые мостики»
И.п.-гимнастический мост. По сигналу передвижение до намеченной цели, бегом обратно, передаёт эстафету следующему.
Выигрывает команда, в которой большее число игроков справится с заданием.
Задание 1. Комплекс общеразвивающих упражнений без предметов.
Задание 2. Упражнения «Один за всех и все за одного».
Группа строится в колонну по одному и под счет 1-16 начинает маршировку:
1 - 4 – три шага вперед, приставить ногу;
5 - 6 – поворот кругом;
7 - 8 – приставной шаг вправо;
9 - 10 – поворот налево;
11 - 12 – шаг вперед, приставить ногу;
13 - 14 – поворот кругом;
15 - 16 – поворот направо.
Команды: «Класс вперед сомнись!», «За направляющим, налево в обход по залу шагом-марш!», «Класс стой!», «На 1,2,3,-расчитайсь!», «Первые номера шаг вперед - марш!», « Н станцию прыжки через скакалку шагом – марш!» и т.д.
1-: «Прыжки через скакалку». Упражнение выполняется до сигнала учителя.
Команды: «Класс, на право!», «На смену станций, шагом-марш!», «На месте стой!», «Нале-во!», «К выполнению задания приступить!».
2-:«Силовые упражнения: сгибание и разгибание рук в упоре лежа от пола и скамейки».
Упражнение выполняется до сигнала учителя.
Команды: «Класс, на право!», «На смену станций, шагом-марш!», «На месте стой!», «Нале-во!», «К выполнению задания приступить!».
3-:«Поднимание туловища из положения, лежа»
Упражнение выполняется до сигнала учителя.
Команды: «Класс, на право!», «На смену станций, шагом-марш!», «На месте стой!», «Нале-во!», «К выполнению задания приступить!».
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Каждый выполняет по три попытки метания.
Во время бега темп максимальный.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Видео урок лазание по канату, а 3 приёма:
https://www.youtube.com/watch?v=mzh__DLCR4M
https://www.google.kz/search?q=лазание+по+канату+в+три+приема
Гимнастические снаряды: гимнастические стенки, стенка для лазания, канаты для лазания.
|
Конец
Рефлеция
|
Закрепление урока. Закрепляет урок по методу «Мозговая атака».
общее построение, подведение итогов;
- д/з (упр. ОФП ), уход с урока.
ОРГАНИЗМ УЧАЩИХСЯ УСПОКОЕН И ПРИВЕДЕН В НОРМУ.
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
|
Интернет ресурсы.
Карточки с опорными прыжками.
| |
|
|
Скачать 6.37 Mb.