|
|
9 КСП 472. Техника безопасности
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Разработка комбинаций акробатических элементов
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.3.2.1 - разрабатывать, объяснять и проводить разминки для конкретных физических занятий, оценивать эффективность восстановления организма;
9.1.2.1 - обосновывать и применять комбинации движений и их последовательность в широком диапазоне упражнений на достаточном техническом уровне
|
Цель урока
|
1. Демонстрация акробатической комбинации по предоставленному учителем материалу
|
Критерии успеха
|
1. Учащийся обсуждает и демонстрирует акробатическую комбинацию
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Организационный момент, объяснение задач урока, техника безопасности.
Обсуждение "Критериев успеха".
Задание на определение групп мышц, участвующих в акробатических упражнениях (на карточке строение мышц человека).
Игра«Сумей догнать» В двух шагах от углов зала ставят четыре фишки. Учащиеся располагаются возле стен зала, растянувшись по всей его окружности. Они поворачиваются правым боком к стенам. Дистанция между игроками должна быть одинаковой. По команде "Марш!" все начинают бег против часовой стрелки, обегая стойки с наружной стороны. Задача каждого - не дать себя догнать и постараться коснуться рукой бегущего впереди. «Осаленные» учащиеся идут в центр зала, чтобы не мешать остальным. В игре побеждают самые выносливые учащиеся.
После игры проводится специальная разминка «Стретчинг» под музыкальное сопровождение
|
С помощью разрезанных пазлов, класс делится на группы. Наличие спортивной формы.
|
|
Гимнастические маты по количеству учащихся.
Карточки-задания.
Гимнастические маты.
|
.Середина
|
1.Повторить технику акробатических элементов, указать и исправить ошибки.
2.Учащихся разделить на группы. Предложить ученикам выполнить комбинацию акробатических элементов, используя карточки:
Девочки: и. п. – основная стойка, руки вверх. Равновесие на одной (ласточка);выпрямляясь – и. п. старт пловца,два слитных кувырка вперед в группировке; перекатом назад – стойка на лопатках; опускание в сед ноги врозь – опора руками сзади; наклон туловища к ногам (протягивая руки вперед); разгибаясь, принять положение лежа на спине (согнув ноги); мост; поворот в упор стоя на одном колене – полушпагат; упор присев; прыжок вверх (со взмахом рук).
Мальчики: и. п. – основная стойка, руки вверх. Упражнение в равновесии – «ласточка»; выпад вперёд, руки прямые в стороны; упор присев; два кувырка вперёд; перекатом назад – стойка на лопатках; два кувырка назад; упор присев; упор лёжа; перекат в сторону; «мост» из и.п. лёжа; упор присев; прыжок, вверх прогнувшись, руки вверх-в-стороны.
Из каждой группы учащиеся демонстрируют комбинацию акробатических элементов; другая группа оценивает правильность исполнения комбинации.
После взаимооценивания, учащимся предлагается видео с правильным выполнением предложенной комбинации.
Дескрипторы:
Учащийся
соблюдает технику безопасности при выполнении акробатических элементов;
демонстрирует технику выполнения гимнастических элементов;
понимает и применяет гимнастическую терминологию во время обсуждения.
|
Работая в группах, ученики самостоятельно изучают тему.
Показать, как встать на старт.
На 5 м отметке стоит фишка, чтобы дети видели, где нужно принять вертикальное положение. Темп средний. Работаем на технику.
Поворачиваться по стартовому сигналу, строго через левое плечо.
Освобожденные ученики являются судьями.
Подведение итогов, объявить победителя.
установка:
- быстрое выполнение первого шага
- таз высоко не поднимать
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Большое свободное пространство.
Гимнастические маты.
Карточки с комбинациями. Ссылка на правила по художественной гимнастике:
http://rhythmic-gymnastics.ru/rules/
Ссылка на правила по спортивной гимнастике:
|
Конец
Рефлеция
|
В конце урока учащиеся проводят рефлексию:
- что узнал, чему научился
- что осталось непонятным
- над чем необходимо работать
|
Ученики активно отвечают на вопросы.
|
свисток, секундомер, баскетбольный мяч
|
|
Раздел
|
|
ФИО педагога
|
|
Дата
|
|
Класс
|
Количество присутствующих: отсутствующих:
|
Тема урока
|
Составление последовательности упражнений на гимнастических снарядах
|
Цели обучения, которые достигаются на данном уроке (ссылка на учебную программу)
|
9.1.5.1 - создавать, анализировать, сравнивать и сопоставлять различные тактики, стратегии и композиционные идеи в широком диапазоне физических упражнений;
|
Цель урока
|
Безопасно использовать гимнастические снаряды, на данном занятие гимнастический козел. Осознавать трудности и риски при выполнении двигательных действий и использования гимнастического снаряда. Знать технику опорных прыжков и демонстрировать правильное их выполнение.
|
Критерии успеха
|
- комбинирует и применяет простые тактики и стратегии в обучении;
- выполняет ряд гимнастических упражнений, а также оценивает их композиционные идеи.
|
Ход урока
|
Этапы урока
|
Деятельность учителя
|
Деятельность обучающихся
|
Оценивание
|
Ресурсы
|
Начало
|
Создание положительного эмоционального настроя. (К) Слова учителя.
Прозвенел уже звонок, Начинается урок. Куда мы с вами попадем -
Узнаете вы скоро.
В стране далекой мы найдем
Помощников веселых.
Приветствует учащихся. Создает благоприятный эмоциональный настрой на урок (тон доброжелательный, речь спокойная)
Задает вопрос:
- Кто из вас хочет предположить цель сегодняшнего урока? Чего мы должны добиться?
- А что мы должны для этого сделать?
Подводит итог высказываний:
- сделать хорошую разминку, выполнить специальные упражнения для развития и укрепления мышц спины и трудиться при овладении техникой выполнения упражнений
Задает очередной вопрос:
- Кто выполнил домашнее задание?
- У кого результат по наклону увеличился и на сколько см? такой же? снизился?
Предлагает сделать вывод по результатам тестирования.
Определяет критерий:
- если результат увеличился на 3 см и более – это хороший уровень развития гибкости.
Организующие команды и приемы:
- «На первый-второй рассчитайсь!», «В две шеренги становись!», «Направо!», «Налево!», «Кругом!», На месте шагом марш!», «Вперед марш!».
Передвижение
строевым и гимнастическим шагом двумя колоннами; перестроение из двух
|
Ученики делятся на группы. Осмысливают поставленную цель.
|
Бумага А4
Маркер
|
|
Середина
|
) Напомнить о правилах техники безопасности и страховки во время выполнения опорных прыжков на гимнастическом снаряде.
1. Опорный прыжок
2. Акробатическая комбинация:
Для сильных
1) равновесие (ласточка) на левой (правой);
2) 2 кувырка вперед;
3) кувырок назад;
4) перекатом назад стойка на лопатках;
5) сед углом, руки в сторону;
6) встать;
7) "Мост" из положения стоя;
8) встать;
9) поворот на 3600;
10) переворот боком (колесо)
Для средних
1) "мост" из положения лежа;
2) переворот через плечо в упор присев;
3. Р/в брусья.
1) из положения вис стоя, толчком двух упор присев, толчком двух, вис лежа, прогнуться. Сед на правом бедре, левая рука в сторону, правая в упоре на верхней жерди, согнуть левую ногу и встать на нее, правую назад, равновесие, левую руку вперед. хватом левой руки за нижнюю жердь, махом правой назад соскок прогнувшись.
2) Вис стоя, махом одной толчком другой подъем переворотом на н/ж, упор, перемах правой, вис лежа, вис согнув ноги подъем переворотом на верхнюю жердь, махом вперед вис лежа сед на правом бедре, обратный хват левой и соскок с поворотом на 1800.
4. Круговая тренировка.
1) поднимание туловища;
2) подтягивание в висе лежа;
3) приседание
5. Лазание по канату
Задание: Подводящие упражнения. Страховка.
- Прыжок с высоты с разведением и сведением ног в воздухе (в полете).
- Из упора лежа, толчком ног, перейти в упор, стоя, согнувшись ноги врозь.
- Из упора лежа, отталкиваясь руками и ногами, стойка ноги врозь.
- Прыжок ноги врозь через козла в ширину и в длину.
- То же, отодвигая мостик от снаряда (до1м).
 
Соревнование "Преодолей снаряды": Две команды выстраиваются перед стартовой линией, в 10 шагах от них стоит конь, а за ним — козел. За снарядами находится стойка (на расстоянии 8—10 шагов от них). Игроки в командах рассчитываются по порядку номеров. Преподаватель вызывает любой номер, и пара игроков из разных команд должна выполнить определенное задание. Задача каждого игрока — преодолеть оба снаряда последовательно, затем добежать до предмета, обежать его, вернуться назад и пересечь линию «финиша». Правила: Игрок, закончивший дистанцию первым, получает 2 очка, пришедший вторым — 1. Можно снять 1 очко с игрока, если он плохо выполнил задание. Побеждает команда, н абравшая большее количество очков. Преподаватель должен называть в первую очередь номера тех участников, которые не ожидают вызова, невнимательны.
|
Демонстрируют свои знания, умения по домашней работе.
Наличие спортивной формы.
Синхронность выполнения строевых приёмов.
Соблюдать дистанцию при выполнении беговых упражнений.
Быть внимательным на снарядах.
|
Взаимооценивание
самооценивание
|
Ссылка на интернет ресурс учебно-методическое пособие по гимнастике
http://finishfirst.ru/books/gimnastika/ukrana-m.l.-shlemina-a.m.-gimnastika.html
|
Конец
Рефлеция
|
Самооценка учащимися результатов своей
учебной деятельности.
Организует систематизацию и обобщение совместных достижений. Организует индивидуальную работу по личным достижениям. Проводит рефлексию.
- Понравился ли вам урок?
- Что было трудным для вас?
- Что вам больше понравилось?
|
Оценивают работу своих одноклассников.
На стикерах записывают свое мнение по поводу урока.
|
Оценочные листы
Стикеры
|
|
| |
|
|
Скачать 6.37 Mb.