Дмитриевна Физкультурнооздоровительная деятельность студенческой молодежи в системе формирования установки на здоровый образ жизни (на примере Международного государственного экологического института им.

• Название: Дмитриевна Физкультурнооздоровительная деятельность студенческой молодежи в системе формирования установки на здоровый образ жизни (на примере Международного государственного экологического института им.
• Дата: 14.01.2023
• Размер: 308.73 Kb.
• Имя файла: Dissertatsia_ot_21.docx
• Тип: Диссертация; #886545
• страница: 7 из 29

2.2.2 Метод количественной оценки физического здоровья

В рамках данного диссертационного исследования с помощью экспресс-оценки уровня физического здоровья по Г.Л. Апанасенко [5] была произведена оценка уровня физического здоровья студентов (приложение Д).  Методика основана на балльной оценке целого ряда морфофункциональных показателей: весо-ростового индекса, жизненного индекса, индекса Робинсона, времени восстановления после 20 приседаний за 30 секунд. Так, для оценки уровня здоровья нами были проведены следующие измерения:

1. 
   Рост.
   
2. 
   Вес.
   
3. 
   АД
   
4. 
   Измерение жизненной ем­кости легких (ЖЕЛ) посредством спирометрии. Жизненная емкость легких – это объем воздуха, который испытуемый может выдохнуть при максимальном выдохе после максимального глубокого вдоха.
   

ЖЕЛ является одним из важнейших показателей функционального состояния аппарата внешнего дыхания. Величину ЖЕЛ обычно выражают в единицах объема. Она позволяет косвенно оценить величину площади дыхательной поверхности легких, на которой происходит газообмен между альвеолярным воздухом и кровью легочных капилляров. Чем больше ЖЕЛ, тем больше дыхательная поверхность, большей может быть глубина дыхания и легче достигается увеличение объема вентиляции.

Для измерения ЖЕЛ нужно сделать максимальный плавный вдох, а затем, зажав нос, плавно равномерно выдохнуть в спирометр. Продолжительность выдоха – 5 – 7 с.

5) Измерение мышечной силы рук. Данное измерение производиться с помощью ручного динамометра. Он имеет овальную форму и представлен стальной пружиной, степень сжатия которой регистрируется стрелкой.

Процедура динамометрии заключается в следующем: испытуемый берет кистевой динамометр в правую руку и отводит ее в сторону так, чтобы между рукой и туловищем получился прямой угол. Вторую руку он опускает свободно вниз вдоль туловища. После этого испытуемый сжимает пальцы правой кисти с максимальной силой пять раз подряд, без рывка, делая интервалы в 1 – 2 мин и каждый раз фиксируя положение стрелки. Наибольшее отклонение стрелки динамометра является показателем максимальной силы мышц кисти. Через некоторое время подобную операцию испытуемый проделывает с левой рукой.

5. 
   Частота сердечных сокращений в покое (ЧССп). Частота сокращения сердца (пульс) – величина непостоянная, может увеличиваться и уменьшаться в зависимости от состояния организма:
   

• 
  средний – умеренной частоты – 60 – 90 уд. /мин;
  
• 
  редкий – менее 60 уд. /мин;
  
• 
  частый – более 90 уд. /мин.
  

Частота сердечных сокращений (ЧСС) давно является одним из важнейших параметров, отражающих функциональное состояние организма, при этом определение частоты сердечных сокращений разделяют на ЧСС покоя и нагрузки.

На основании вышеперечисленных данных рассчитывались следующие индексы:

1. 
   индекс массы тела = Вес (г) / рост (см);
   
2. 
   силовой индекс (СИ). СИ служит для оценки силы мышц кисти людей с различной массой тела. Ориентиром служит силовой индекс, полученный в результате усреднения показателей силы модельного класса спортсменов или нетренированных людей. В данном случае и силу мышц, и вес тела мы измеряли в килограммах. Так, СИ = динамометрия кисти (кг) / вес (кг) ×100;
   
3. 
   жизненный индекс (ЖИ). ЖИ – это соотношение жизненной емкости легких к массе тела. ЖИ = ЖЕЛ (мл.) / вес (кг). Среднее значение жизненного индекса для мужчин - 65-70 мл/кг; для женщин – 55 – 60 мл/кг; для спортсменов 75 – 80 мл/кг; для спортсменок – 65 – 70 мл/кг;
   
4. 
   индекс Робинсона = ЧСС х САД /100 (в у. е.), где ЧСС в покое; САД – систолическое артериальное давление.
   

Также для определения УФЗ используют время восстановления ЧСС после 20 приседаний за 30 сек. (время, сек.)

Результаты пяти вышеприведенных показателей оцениваются по соответствующим таблицам в баллах, которые после суммирования определяют интегральную оценку уровня физического здоровья (УФЗ) студентов по методике Г.Л. Апанасенко, в соответствии с которой, выделяется пять УФЗ:

1 – низкий;

2 – ниже среднего;

3 – средний;

4 – выше среднего;

5 – высокий.

2.2.3 Методы математической статистики

В рамках данного диссертационного исследованы были также использованы методы математической статистики: U-критерий Манна-Уитни.

U-критерий Манна-Уитни – непараметрический статистический критерий, используемый для сравнения двух независимых выборок по уровню какого-либо признака, измеренного количественно. Метод основан на определении того, достаточно ли мала зона перекрещивающихся значений между двумя вариационными рядами (ранжированным рядом значений параметра в первой выборке и таким же во второй выборке). Чем меньше значение критерия, тем вероятнее, что различия между значениями параметра в выборках достоверны.

Данный метод выявления различий между выборками был предложен в 1945 году американским химиком и статистиком Фрэнком Уилкоксоном.
В 1947 году он был существенно переработан и расширен математиками Х.Б. Манном (H.B. Mann) и Д.Р. Уитни (D.R. Whitney), по именам которых сегодня обычно и называется.

U-критерий Манна-Уитни используется для оценки различий между двумя независимыми выборками по уровню какого-либо количественного признака.