Влияние языковой идентичности на стереотипы обыденного сознания. Г Рецензент Л. М. Аболин
 Скачать 1.6 Mb.
|
|
5. Необитаемый остров — В результате кораблекрушения вы оказались на необитаемом острове. На нем богатый животный и растительный мир, но жизнь полна опасностей: ядовитые растения и животные, ливневые дожди, короткие, но жестокие холода, могут быть и визиты каннибалов с со седних островов. В ближайшие несколько лет вы не сможете вернуть ся к нормальной жизни, в родные края. Ваша задача — создать для се бя нормальные условия, в которых вы могли бы выжить. Поймите серьезность и опасность происшедшего. Люди иногда в этих обстоя тельствах теряют человеческий облик, вспыхивают ссоры и драки со смертельным исходом. Тут не место для развлечений и болтовни — вам надо есть и пить, обустроить себе жилье, чтобы солнце не спали ло вашу кожу и вы могли укрываться в сезон дождей от ливней, а зи мой от холодов. Вам нужно освоить остров, организовать на нем хозяйство. Нужно наладить и социальную жизнь: распределить основные функции и обязанности. Следует продумать и то, каким образом эти функции и обязанности будут выполняться. Прежде всего решите вопрос о вла сти. Какой она будет на вашем острове? Кто будет принимать оконча тельное решение? Все жители острова единогласно, или простым большинством, или группировка самых авторитетных жителей, или Глава 3. Программа социально-психологического тренинга единолично лидер? И каким образом будет контролироваться выпол нение? Под страхом наказания, смерти? Как будет распределяться пища? Поровну? По трудовому вкладу? Может быть, больше силь ным, чтобы лучше работали? Или слабым, чтобы выжили? Имеет ли право человек жить на вашем острове, никого не слушая и никому не подчиняясь? А если его образ жизни сделает его слабым, болезнен ным, обузой для других? Какие у вас будут праздники? Сколько? Как вы их будете устраивать? Разработайте нравственно-психологический кодекс взаимоотно шений, примерно из 15-20 пунктов. Правила нужны четкие, а не аб страктные, они должны помогать решению конкретных проблем, эф фективному сотрудничеству, предотвращению конфликтов и ссор. Нужно также предусмотреть и санкции за нарушения установленных правил. На все обсуждение и принятие правил дается время и полная сво бода действий в рамках задания. Нужно выбрать летописца, который будет фиксировать основные события, записывая все, что решили, каким образом проходило обсуждение и принятие решения и т. п. 6. Автобиография — У нас есть последняя возможность еще раз внимательно прочи тать то, что вы написали о себе (пролистайте свой дневник). Думайте над тем, что вы будете писать в нем через несколько лет, какова будет ваша биография? Пусть вам не будет стыдно за вашу жизнь. А сейчас у вас есть 5 минут, «пишите» биографию! 7. Записки (см. занятие № 4, открывание бутылки) 8. Ритуал прощания . Занятие № 30. Прощай... Цель: закрепление представления участников о своей уникальности, обогащение сознания позитивными, эмоционально окрашенными об разами личности; закрепление дружеских отношений между членами группы. 1. Ритуал приветствия 2. Карусели Большая группа делится на две подгруппы и встает «круг в круге» лицом друг к другу. Дается задание: один круг стоит на месте, другой идет по часовой стрелке. Например, улыбнуться каждому, сказать комплимент или что-то приятное. Занятие № 30. Прощай... 3. «Я к вам пишу...» — Сейчас мы займемся эпистолярным жанром. В конце занятия каждый из нас получит по письму, в написании которого примут участие все присутствующие. Но прежде всего подпишите свой лист в правом нижнем углу (имя, фамилия — как вам захочется) и пере дайте его соседу справа. У вас в руках оказался лист, на котором стоит имя вашего соседа. Адресуйте ему несколько слов. Что писать? Все, что вам хочется ска зать этому человеку: добрые слова, пожелания, признания, сомнения; это может быть и рисунок... Но ваше обращение должно состоять из одной-двух фраз. Для того чтобы ваши слова не были прочитаны ни кем, кроме адресата, нужно загнуть верхнюю часть листка. После этот листок передается соседу справа. А вам приходит новый лист, на ко тором вы можете написать короткое послание следующему человеку. Так продолжается до тех пор, пока вы не получите листок с вашими собственными именем и фамилией. Это письмо, сделав круг, побывало в руках каждого участника, и каждый написал вам то, что, может быть, давно хотел сказать. В результате такого кругового письма все дети обмениваются вза имными «эмоциональными поглаживаниями». Психолог советует этот листок сохранить и в трудные моменты жиз ни заглядывать в него, чтобы вспомнить, каким «веселым», «надеж ным», «воспитанным», «игривым» и т. д. видят тебя окружающие люди. 4. Весь мир — сцена В начале дискуссии внимание детей обращается на сценические возможности актера, часто создающего идеализированный образ, ко торый мы бы хотели перенести на других. Детей просят изобразить сцену, в которой они хотели бы поучаст вовать. Они рисуют себя на сцене, одетыми в любой костюм, который пожелают выбрать. Товарищи по группе могут быть выбраны в каче стве вспомогательных актеров. Затем дети рисуют людей, которых они бы хотели увидеть зрите лями. В ложе для почетных гостей изображаются приехавшие на спектакль знаменитости. Детей просят объяснить причину выбора данной роли, костюма и партнеров. Следует также изучить значение выбранной сцены. Кроме того, участников просят объяснить причину подбора зрителей вообще и в ложе для почетных гостей в частности; просят рассказать, какую роль играют изображенные зрители в жизни авторов рисунков. Глава 3. Программа социально-психологического тренинга 5. Прощай — Наши занятия подошли к концу, и мы расстаемся. Но все ли вы успели сказать друг другу? Может быть, вы забыли поделиться с груп пой своими переживаниями? Или есть конкретный участник, мнение которого о себе вы хотели бы узнать? У вас есть этот шанс сейчас. Сделайте то, что вы не успели сделать на предыдущих занятиях. Не откладывайте свое решение на завтра. Действуйте здесь и теперь. 6. Я - это Я Я — это Я. Во всем мире нет никого в точности такого же, как Я. Есть люди, чем-то похожие на меня, но нет никого в точности такого же, как Я. Поэтому все, что исходит от меня, — это подлинно мое, потому что именно Я выбрал(а) это. Мне принадлежит все, что есть во мне: мое те ло, включая все, что оно делает; мое сознание, включая все мои мысли и планы; мои глаза, включая все образы, которые они могут увидеть; мои чувства, какими бы они ни были, — тревога, удовольствие, напря жение, любовь, раздражение, радость; мой рот и все слова, которые он может произносить, — вежливые, ласковые или грубые, правильные или неправильные; мой голос, громкий или тихий; все мои действия, обращенные к другим людям или ко мне самому (самой). Мне принадлежат все мои фантазии, мои мечты, все мои надежды и мои страхи. Мне принадлежат все мои победы и успехи. Все мои по ражения и ошибки. Все это принадлежит мне. И поэтому Я могу очень близко познакомиться с собой. Я могу полюбить себя и подружиться с собой. И Я могу сделать так, чтобы все во мне содействовало моим интересам. Я знаю, что кое-что во мне озадачивает меня и есть во мне что-то такое, чего Я не знаю. Но поскольку я дружу с собой и люблю себя, Я могу осторожно и терпеливо открывать в себе источники того, что озадачивает меня, и узнавать все больше и больше разных вещей о се бе самом (самой). Все, что Я вижу и ощущаю, все, что Я говорю и что Я делаю, что Я думаю и чувствую в данный момент, — это мое. И это в точности по зволяет мне узнать, где Я и кто Я в данный момент. Когда Я вглядываюсь в свое прошлое, смотрю на то, что Я ви- дел(а) и ощущал(а), что Я говорил(а) и что Я делал(а), как Я ду- мал(а) и как Я чувствовал(а), Я вижу, что не вполне меня устраивает. Я могу отказаться от того, что кажется не подходящим, и сохранить Занятие №30. Прощай то, что кажется очень нужным, и открыть что-то новое в себе са- мом(самой). Я могу видеть, слышать, чувствовать, думать, говорить и дейст вовать. У меня есть все, чтобы быть близким(ой) с другими людьми, что бы быть продуктивным(ой), вносить смысл и порядок в мир вещей и людей вокруг меня. Я принадлежу себе и поэтому я могу строить себя. Я — это Я, и Я — это замечательно. , 7. Подарки Каждый подросток придумывает подарок, который хотелось бы подарить человеку, сидящему рядом. Главное условие заключается в том, что подарок должен как мож но лучше подходить данному человеку, доставлять ему радость. Рас сказывая о предполагаемом подарке, каждый объясняет, почему имен но этот подарок был выбран. Участник, которому «подарили» пода рок, высказывает свое мнение: действительно ли он рад этому. 8. Ритуал прощания ПСИХОГИМНАСТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ В работе тренинговой группы всегда присутствуют два плана, две сто роны: содержательная и личностная. Содержательный план соответствует основной содержательной цели тренинга. Он изменяется в зависимости от цели тренинга. Личностный план — это групповая атмосфера, на фоне которой разворачиваются события содержательного плана, а также состояние каждого участника в отдельности. В результате психогимнастических упражнений могут происхо дить изменения в состоянии группы как целого и изменения в со стоянии отдельных ее участников, а также может быть получен мате риал, осознание и обсуждение которого позволят продвинуться впе ред в содержательном плане. Понятием «психогимнастика» обозначают очень широкий круг упражнений: письменных и устных, вербальных и невербальных. Они могут выполняться в небольших группах по 2-3 человека или всеми членами группы вместе, быть специализированными и воздейство вать преимущественно на ту или иную психическую характеристику или носить более универсальный характер, оказывать более генера лизованное воздействие. Задачи: • уменьшение напряжения у детей в группе; • снятие страхов и запретов; • развитие внимания; • развитие чувствительности к собственной двигательной активно сти, активности других детей; Выбор упражнения • сокращение эмоциональной дистанции между детьми в группе; • формирование способности выражать свои чувства, эмоциональ ные состояния, проблемы без слов и понимать невербальное пове дение других детей. При планировании занятий, а также в процессе проведения пси хогимнастических упражнений важно учитывать ряд моментов: • правильный выбор упражнения; • инструктирование группы перед выполнением упражнения, оста новка и обсуждение упражнения. Выбор упражнения Выбирая то или иное психогимнастическое упражнение, психолог ориентируется на следующее: 1. Что преимущественно должно произойти в результате его выпол нения: о измениться состояние группы как целого; о измениться состояние каждого из участников группы в отдель ности; о в большей степени измениться состояние кого-то одного или двух-трех участников; о будет получен материал для продвижения вперед в содержа тельном плане. 2. На каком этапе развития находится группа: чем она сплоченней, тем свободнее, непринужденнее чувствуют себя ее участники, тем рискованнее могут быть упражнения. К ним прежде всего отно сятся такие, которые предполагают физический контакт участни ков группы в ходе выполнения упражнения, а также упражнения, которые выполняются с закрытыми глазами. Несвоевременное использование подобных упражнений приводит к повышению на пряженности, возникновению дискомфорта в группе. 3. Состав группы: социально-демографические характеристики (пол, возраст и т. п.), а также физические данные. 4. Время дня: в начале дня целесообразно проводить упражнения, которые позволяют отключиться от забот и проблем, не отно сящихся к групповой работе, включиться в ситуацию «здесь и теперь», почувствовать группу и т. д.; кроме того, бывает необ ходимо мобилизовать внимание, интеллектуальную активность. 6-2719 Глава 4. Психогимнастические упражнения Во второй половине дня следует проводить упражнения, помо гающие снять усталость, создающие условия для эмоциональной разрядки. Их также полезно выполнять после напряженных обсу ждений, сложных для всех или некоторых участников группы си туаций. 5. Содержание дальнейшей работы. Инструкция Эффективность упражнения во многом зависит от четкости, ясности, лаконичности инструкции, которая должна содержать достаточную и необходимую информацию. Не следует перегружать инструкцию деталями, излишними пояснениями. Иногда целесообразно в процессе инструктирования привести пример, иллюстрирующий выполнение упражнения, или показать, продемонстрировать, как оно должно выполняться. Давая инструкцию, психолог внимательно смотрит по очереди на всех детей в группе, устанавливая с каждым зрительный контакт. Это повышает уровень внимания детей. Приступать к выполнению упражнения следует только тогда, ко гда психолог убедился в том, что все поняли инструкцию и знают, что надо делать. Психолог принимает участие в психогимнастических упражнени ях, особенно в тех, с которых начинается день (занятие). То же в упражнениях, в которых используется обратная связь. Психолог не принимает участия в тех упражнениях, которые тре буют руководства со стороны ведущего в процессе их выполнения. Психолог не участвует и в тех случаях, когда он обеспечивает без опасность членов группы, например при выполнении упражнения с закрытыми глазами. Упражнения Данные упражнения являются материалом, которые можно исполь зовать в качестве дополнения или изменения содержания занятий. Структуру каждого занятия образуют: I. Упражнения на создание работоспособности. II. Упражнения содержательного плана. III. Упражнения для получения личностной обратной связи. Упражнения I. Упражнения, которые воздействуют на состояние группы как целого и на каждого подростка в отдельности Независимо от темы работа в группе начинается с этапа формирова ния работоспособности, основная цель которого создать такую груп повую атмосферу, такой «климат отношений» и такое состояние каж дого участника группы (уровень открытости, доверия, эмоциональ ной свободы, сплоченности в группе), которые позволяли бы успешно работать, двигаться вперед в содержательном плане. Кроме того, про веденные на этом этапе упражнения могут дать материал, обсужде ние которого послужит «мостиком» для перехода к содержательным этапам работы тренинговой группы. Этот этап соответствует этапу установления контакта в начале любого взаимодействия, общения. Задача сделать группу работоспособной специфична для начала занятий, и на ее решение затрачивается определенное время. Однако эта задача не снимается и на последующих этапах работы: в начале дня и после больших перерывов приходится выполнять упражнения на восстановление утраченной работоспособности, на включенность в группу, на повышение уровня внимания, на эмоциональную раз рядку, на снижение усталости и т. д. Баранья голова — Нам предстоит большая совместная работа, а потому нужно по знакомиться и запомнить имена друг друга. В тренинге нам предос тавляется шикарная возможность, обычно недоступная в реальной жизни, — выбрать себе имя. Ведь часто бывает так: кому-то не очень нравится имя, данное ему родителями; кого-то не устраивает форма обращения, привычная для окружающих, скажем, все вокруг зовут девушку Ленка, а ей хочется, чтобы к ней обращались «Леночка», или «Ленуля», или особенно необычно и ласково, как обращалась мама в детстве. Некоторым по душе, когда их называют по отчеству без име ни — Петрович, Михалыч. А кто-то втайне мечтает о красивом имени, которое носит его ку мир. Есть люди, которые имели в детстве забавное прозвище и были бы не против, чтобы и сейчас в неформальной обстановке к ним обра щались именно так. У вас есть тридцать секунд для того, чтобы подумать и выбрать се бе игровое имя. Все остальные члены группы — и я, психолог, тоже — в течение всего тренинга будут обращаться к вам только по этому имени. б* Глава 4. Психогимнастические упражнения А теперь представимся друг другу. Сделаем это так, чтобы сразу и прочно запомнить все игровые имена. Наше представление будет организовано так: первый участник на зывает свое имя, второй — имя предыдущего и свое, третий — имена двух предыдущих и свое и т. д. Последний, таким образом, должен на звать имена всех членов группы, сидящих перед ним. Записывать имена нельзя — только запоминать. Это упражнение называется «Ба ранья голова». Почему? Если вы, называя своих партнеров, забыли чье-то имя, то произносите «баранья голова» — конечно, имея в виду себя, а не того, кого забыли. Дополнительное условие — называя имя человека, обя зательно посмотреть ему в глаза. Качество Дети садятся в кругу. — Пусть каждый из вас подумает над тем, какое качество он боль ше всего ценит в людях. После того как вы сделаете свой выбор, при думайте (или вспомните) короткий рассказ, историю, притчу, кото рые несли бы информацию о выбранном вами качестве. Услышав ваш рассказ (историю, притчу), остальные участники группы должны понять, о каком качестве идет речь. Свой способ приветствия Дети становятся в круг. — Будем подходить друг к другу и здороваться. При этом каждый из партнеров использует свой способ приветствия, который должен быть невербальным. Со следующим партнером надо поздороваться тем способом, который использовал, здороваясь с вами, ваш преды дущий партнер. Если в какой-либо из пар «встретятся» два одинако вых приветствия, то следующих своих партнеров эти два человека должны приветствовать новым способом. Будь внимателен Дети садятся в кругу. — Сейчас мы будем с вами считать, просто считать: один, два, три и т. д. Кто-то из нас начнет счет, а рядом сидящий (по часовой стрел ке) продолжит и т. д. Постараемся считать как можно быстрее. В процессе счета надо будет соблюдать одно условие: если вам предстоит назвать число, в которое входит цифра 6 (например 16), то, произнося это число, вы должны будете встать (можно усложнить упражнение, заменив вста вание на хлопок без произнесения числа). |