Влияние языковой идентичности на стереотипы обыденного сознания. Г Рецензент Л. М. Аболин
 Скачать 1.6 Mb.
|
|
8. Я — хозяин — Каково ваше представление о хозяине? (возможные варианты: это сильный, уверенный в себе человек, он не ждет оценок, он готов оценивать сам; это не тревожный, не суетливый человек, чувствует себя раскрепощенным и спокойным, может распоряжаться другими). Одна из главных черт хозяина — это уверенность в себе. Кто из вас уверен в себе, встаньте! Поздравьте того, кто встал первым, а осталь ные пусть сядут. Я верю, что ты — хозяин, но докажи это другим. Сде лай или скажи что-то, организуй так, чтобы все поняли, что хозяин здесь ты. Пожалуйста! Теперь как хозяин передай свои полномочия: назначь другого хо зяина («хозяином будешь ты!») из претендентов; претендент должен произнести какую-нибудь фразу или, например, просто назваться так, чтобы все поняли — это сказал человек, чувствующий себя в этой ситуации и этом помещении хозяином. 9. Ритуал прощания Глава 3. Программа социально-психологического тренинга Занятие № 9. Мои права и права других людей Цель: закрепление навыков уверенного поведения благодаря исполь зованию понятия прав. Ознакомление с принципами взаимодействия с другими людьми, подразумевающего учет их мнения. 1. Ритуал приветствия 2. Атомы Дети стоят в кругу. — Представим себе, что все мы — атомы. Атомы выглядят так: (психолог показывает, согнув руки в локтях и прижав кисти к пле чам). Атомы постоянно двигаются и время от времени объединяются в молекулы. Число атомов в молекуле может быть разным, оно будет определяться тем, какое число я назову. Мы все сейчас начнем быст ро двигаться по этой комнате, и время от времени я буду говорить ка кое-то число, например три. И тогда атомы должны объединиться в молекулы по три атома в каждой. Молекулы выглядят так (тренер вместе с двумя участниками груп пы показывает, как выглядит молекула: они стоят лицом друг к другу в кругу, касаясь друг друга предплечьями). 3. Мои права Психолог напоминает детям о разыгранных на первом занятии сценках, спрашивает, с чем связано уверенное и неуверенное поведе ние. Задача этого разговора — подвести школьников к понятию прав человека, от соблюдения которых зависит его уверенность в себе. Затем детям предлагается, разбившись на 3-4 группы, написать «Декларацию о правах шестиклассника». На выполнение задания отводится 10-12 минут. После этого начинает работать «Конституционная комиссия» по выработке общей Декларации. Ведущий вводит правила, на основа нии которых «Конституционная комиссия» утверждает эти права. Эти критерии подростки могут выработать вместе с ведущим или же он может предложить эти критерии сам. К таким критериям относятся: а) твои права не должны ущемлять прав других людей; б) осуществление этих прав должно зависеть не от других людей, а от себя самого. Далее в театрализованной форме проводится принятие прав, пред ложенных каждой группой разработчиков. Остальные группы выпол- Занятие № 9. Мои права и права других людей няют роль «Конституционной комиссии». Членам «группы разработ чиков» дается право отстаивать свои предложения. Принятые пред ложения фиксируются на доске. Затем психолог зачитывает окончательный список. Он может де лать это, играя роль постоянного председателя Конституционной ко миссии. Психолог говорит о том, что такие права составляли многие люди, и знакомит подростков с некоторыми из таких списков. Например, со списком, разработанным К. Д. Заслофф: «У детей с момента рожде ния, как и у всех людей, есть право быть такими, какие они есть. Су ществуют личные права, которыми все могут пользоваться как меха низмом защиты при разрешении всевозможных конфликтов. Эти права отличаются от юридических. За защитой своих личных прав мы не вправе обратиться к закону, а можем рассчитывать только на себя и свои собственные возможности. Но для этого надо знать, на что имеешь право». Заслофф приводит следующие права. Вы имеете право: • иногда ставить себя на первое место; • просить о помощи и эмоциональной поддержке; • протестовать против несправедливого обращения или критики; • иметь свое собственное мнение и убеждения; • совершать ошибки, пока не найдете правильный путь; • предоставлять людям решать свои собственные проблемы; • говорить «нет, спасибо», «извините, НЕТ»; • не обращать внимания на советы окружающих и следовать своим собственным убеждениям; • побыть одному(ой), даже если другим хочется вашего общества; • на свои собственные чувства — независимо от того, понимают ли их окружающие; • менять свои решения или избирать другой образ действий; • добиваться изменения договоренности, которая вас не устраивает. Вы никогда не обязаны: • быть безупречным(ой) на все 100%; • следовать за толпой; • любить людей, приносящих вам вред; / Глава 3. Программа социально-психологического тренинга • делать приятное неприятным людям; • извиняться за то, что были самим собой; • выбиваться из сил ради других; • чувствовать себя виноватым за свои желания; • мириться с неприятной ситуацией; • жертвовать своим внутренним миром ради кого бы то ни было; • сохранять отношения, ставшие оскорбительными; • делать больше, чем вам позволяет время; • делать что-то, что на самом деле не можете сделать; • выполнять неразумные требования; • отдавать что-то, что на самом деле не хочется отдавать; • нести на себе тяжесть чьего-то неправильного поведения; • отказываться от своего Я ради кого бы то или чего бы то ни было. Заявляя о своих личных правах, надо помнить: они есть и у всех остальных людей. Нужно учиться уважать личные права других так же, как вы хотите, чтобы уважали ваши. Проводится обсуждение. Особое внимание уделяется соотношению собственных прав и прав других людей. 4. Индивидуальное восприятие А. Все дети сидят в кругу. Одному из них предлагается пересадить всех, учитывая цвет глаз: от светлоглазых до темноглазых. Никто не имеет права корректиро вать его мнение в ходе выполнения задания. После того как задание выполнено, кому-нибудь другому предла гается скорректировать полученную комбинацию по-своему. Затем то же самое предлагается выполнить следующему желающему. Чаще всего кто-нибудь высказывает мысль о том, что у каждого свое видение, и сколько бы ни было «корректоров», каждый внесет свои изменения: «Каждый видит по-своему». Если же к этому выводу никто сам не приходит, руководитель задает наводящий вопрос. Б. Предлагается одному участнику пересадить всех в соответ ствии с тембром голоса. Каждый участник произносит «своим голо сом» свое имя. Прослушав эти голоса, ведущий должен рассадить всех, следуя принципу от самого высокого голоса до самого низкого. Затем выбирается (или вызывается сам) еще один участник и кор ректирует расстановку участников по тембру голоса. Занятие № 9. Мои права и права других людей Чаще всего не требуется большого количества экспериментов, так как всем становится очевидно, что каждый «слышит по-своему». Та ким образом демонстрируется оригинальность зрительного и слухо вого восприятия. В. Далее проверяется еще один канал восприятия — прикоснове ние. Почти всегда участниками высказывается опережающее мнение об индивидуальности и этого канала восприятия. Но упражнение все-таки следует провести, поскольку оно дает еще и терапевтиче ский эффект. Предлагается расставить учеников «по теплоте рук» (желательно для выполнения упражнения выбрать самых стеснительных детей). Первый участник берет в свои руки поочередно руки остальных (или пожимает руки в виде приветствия), а затем рассаживает всех по прин ципу «руки теплее — холоднее». Второй участник корректирует рас положение участников в ряду. В заключение всем детям предлагается занять места, на которых им хочется сидеть в данный момент. Детям предлагается обсудить, как при существовании индивиду ального восприятия людям удается решать проблемы общения. Нуж но подвести их к принципам общения: «Каждый имеет право чувство вать, видеть, слышать, думать по-своему; каждый обязан признавать это право за окружающими». Обсуждение. Что такое уважение к чувствам другого человека? Почему нельзя убедить человека, что он не должен испытывать тех чувств, которые он в действительности испытывает? 5. Мой герб — Был в старину обычай изображать на воротах замка, на щите рыцаря родовой герб и девиз, т. е. краткое изречение, выражающее руководящую идею или цель деятельности владельца. Мы не будем писать девиз, а нарисуем герб. Каждый из вас должен изобразить свой герб, который отражает ваше жизненное кредо, отношение к се бе и миру в целом. На рисование герба отводится 7 минут. Не сму щайтесь, если вы не умеете рисовать, начинайте и у вас обязательно получится. После завершения рисунков мы организуем их выставку. Каждый ваш рисунок получит свой номер. Рисунки будут разложены так, чтобы их было видно, и все будут ходить, смотреть на них, пыта ясь угадать, чей это герб. Свои догадки нужно фиксировать на бумаге, записывая номер герба и имя участника, которому, по вашему мне- Глава 3. Программа социально-психологического тренинга нию, принадлежит герб. Затем мы соберемся в круг и обменяемся мнениями. Даже подведем итог, определив самого проницательного участника, а именно того, кто правильно назвал больше всех авторов гербов. 6. Кто я? Участникам тренинга предлагается ответить на вопрос: «Кто я?», закончив предложения (желательно, чтобы начала предложений бы ли розданы участникам): Я словно птичка, потому что... Я превращаюсь в тигра, когда... Я могу быть ветерком, потому что... Я словно муравей, когда... Я — стакан воды... Я чувствую, что я — кусочек тающего льда... Я — прекрасный цветок... Я чувствую, что я — скала... Я сейчас — лампочка... Я — тропинка... Я словно рыба... Я — интересная книжка... Я — песенка... Я — мышь... Я словно буква «О»... Я — макаронина... Я — светлячок... Я чувствую, что я — вкусный завтрак... 7. Мое отражение — В нашей культуре существует традиционное представление, что человек хорош, когда он живет ради других, когда он не эгоист и о се бе заботится в последнюю очередь. Эта идея хороша, но ее все пони мают по-разному. Обычно близко к сердцу эту мысль воспринимают именно те люди, у которых и так есть совесть и которые от природы не эгоистичны. Психологи считают, и не без оснований, что человек может любить окружающий мир ровно настолько и именно таким об разом, насколько и как он любит себя. Мы видим, что жизнь скла дывается удачно у тех людей, которые хорошо знают свои ценные ка чества и уважают себя за них, а также умеют позаботиться об их раз витии таким образом, как хорошие родители заботятся о развитии своих детей. Занятие № 10. Просьба Давайте поиграем в игру, которая поможет нам выявить наше от ношение к самим себе. Итак, сядем в круг. Сейчас по кругу будет пе редаваться зеркало. Задача каждого игрока внимательно посмотреть на себя в зеркало и попытаться воспринять себя несколько отстра нение, как если бы он видел не свое отражение, а лицо незнакомца, которое привлекло его внимание. Сосредоточенно изучите этого че ловека, а затем попытайтесь ответить на следующие вопросы: 1. Что привлекательного вы видите в этом человеке? 2. За что можно любить его? 3. Что в нем вызывает уважение, а может быть, восхищение? Постарайтесь быть серьезными — не отшучиваться и не кокетни чать. Будьте предельно честными. Это потребует от вас известной до ли мужества. Итак, после того как зеркало обошло всех участников, обсудите между собой ту внутреннюю работу, которую многим пришлось про делать. Если кто-то испытывал сильное сопротивление, но так и не смог сказать в свой адрес ничего хорошего, — это сигнал для серьез ных раздумий о себе и своей жизни. 8. Ритуал прощания Занятие № 10. Просьба Цель: обучение тому, как правильно высказывать просьбу и реагиро вать на нее. Развитие умения определять психологические характе ристики, свои и окружающих. Упрочение уверенности в себе. 1. Ритуал приветствия 2. Новый способ Дети образуют полукруг. — Сейчас каждый по очереди будет вставать в центр, поворачи ваться лицом к группе и здороваться со всеми любым способом, не повторяя использованные ранее. Мы же вместе будем повторять каж дое предложенное приветствие. 3. Список прав (вспомнить занятие № 9) Психолог обращает внимание детей на то, какое большое место во всех «списках прав» занимает право высказать просьбу и отказаться от выполнения просьбы. Затем он предлагает детям посмотреть, включили ли они это право в свой контракт, и просит желающих объ яснить, почему они включили или не включили это право. Глава 3. Программа социально-психологического тренинга 4. Пирог с начинкой Психолог говорит о том, что просьба в чем-то напоминает пирог с начинкой: форма может быть одинаковой, а содержание разным; пи рог может быть сладким или соленым и т. п. Детям предлагают нари совать или описать разные пироги-просьбы — их форму, цвет, вкус. Проводится краткое обсуждение, выявляющее ассоциации, прият ные или неприятные, которые вызывает «просьба». Анализируется, с чем это связано. Подчеркивается значимость умения правильно вы сказать просьбу и реагировать на нее, а также реагировать па отказ от выполнения просьбы. 5. Чемпионат Для выполнения этого упражнения психолог должен заранее за готовить описания ситуаций с просьбой и способом реагирования на нее по количеству пар участников, а также наборы цифр, как в фигур ном катании, по числу участников. Описания ситуаций помещаются в «волшебный ящик». Дети делятся на пары. Пока одна пара выпол няет задание, остальные являются судьями и выставляют отметки: а) за точность выполнения задания, б) за использованные средства. Ведущий выполняет роль «главного судьи», подсчитывая очки. Инструкция для участников. — Сейчас вы разобьетесь на пары. Каждая пара должна будет вы тащить из ящика задание, которое надо выполнить, разыграв сценку с помощью кукол. На подготовку вам дается одна минута, на выполне ние — не более трех минут. Все остальные — судьи. Они оценивают выступление. Психотог рассказывает о критериях оценки, что позволяет детям осознать те умения, которые необходимы для того, чтобы правильно высказать просьбу, принять отказ ее выполнить или отказаться от выполнения обращенной к ним просьбы. После каждого выступления психолог просит «судей» обосновать свои оценки и спрашивает у участников, как они сами оценивают: чувствовали ли они уверенность? 6. Свободный микрофон — Вы уже достаточно хорошо знаете друг друга и готовы отвечать на любые вопросы членов группы. Сейчас вы по очереди будете зада вать свои вопросы тому, кто первый захочет воспользоваться такой возможностью побыть «в центре внимания». Основное правило — от вечать как можно полнее и откровеннее. Благодаря этому вы сможете еще лучше разобраться в себе, ведь вопросы касаются особенностей Занятие № 11. Я в своих глазах и в глазах других людей вашего характера, ваших привычек и интересов, привязанностей и мнений по поводу тех или иных сложных жизненных проблем. Од ним словом, вы — очень интересный человек. И у окружающих к вам много вопросов. Участник, который будет первым отвечать на вопросы, сядет так, чтобы видеть всех членов группы. Остальные начнут по очереди зада вать вопросы, используя принцип «свободного микрофона», т. е. как только человек закончит отвечать на очередной вопрос, следующий член группы может задавать свой, заранее приготовленный вопрос. И так далее, до тех пор пока все желающие не воспользуются своим правом подойти к свободному микрофону. 7. Записки 8. Ритуал прощания Занятие № 11. Я в своих глазах и в глазах других людей Цель: Активизация процесса рефлексии. Дальнейшее самораскры тие, самопознание, прояснение Я-концепции. Раскрытие важных ка честв для эффективного межличностного общения. 1. Ритуал приветствия 2. Подарок — Пусть каждый из вас по очереди сделает подарок своему соседу слева (по часовой стрелке). Подарок надо сделать («вручить») молча (невербально), но так, чтобы ваш сосед понял, что вы ему дарите. Тот, кто получает подарок, должен постараться понять, что ему дарят. По ка все не получат подарки, говорить ничего не надо. Все делаем молча. 3. Футболка с надписью (см. занятие № 5) Обсуждение «надписей на футболках», их запись. Краткий анализ того, каким образом изменились надписи за время занятий. Какие произошли изменения за это время? 4. Послание самому себе Изготовление «надписей на футболке» только для себя, надписи больше никто прочитать не может. 5. Части моего Я Материалы: бумага, наборы цветных карандашей (6 цветов). Психолог предлагает детям вспомнить, какими они бывают в раз ных ситуациях в зависимости от обстоятельств (порой действуют так Глава 3. Программа социально-психологического тренинга непохоже на себя самих, как будто они другие люди), как они, случа ется, ведут внутренний диалог, и попытаться нарисовать эти разные части своего «Я». Это можно сделать так, как получится, быть может, символически. После выполнения задания дети и ведущий по очереди показыва ют свои рисунки группе и объясняют, что на них изображено. Подростки обмениваются впечатлениями о том, трудно ли было выполнить задание, трудно ли рассказать, что изобразили. При согла сии каждого из участников ведущий собирает рисунки (желающие могут оставить их себе) с условием, что они не будут показаны нико му из учеников или учителей, но участники могут их посмотреть до и после занятий. 6. Ассоциация Один из участников тренинга выходит за дверь. Остальные выби рают кого-нибудь из группы, которого он должен угадать по ассоциа циям. Водящий входит и пытается угадать, кого именно загадали, за давая вопросы на ассоциации: «На какой цветок он похож? На какой вкус? На какую песню? На какую книгу?» и т. п. При этом водящий показывает, кто именно должен ему ответить. Он задает оговоренное заранее число вопросов (обычно 5), после чего должен назвать того, кого загадали. Если угадывает, то названный становиться водящим. Если нет — уходит вновь. Если не угадал более двух раз — выбывает из игры. Обсуждение. • Когда легче было угадывать: когда отвечал тот, кого загадали, или кто-нибудь другой? • С чем это связано? • Различие между тем, какими мы представляемся самим себе и ка кими — другим людям. |