ьвллтт. Лора ДойлСчастливая жена. Каквернуть в брак близость,страсть и гармонию
 Скачать 2.12 Mb.
|
|
Глава 16. Не скрывайте своей боли «Настоящие супруги – люди, которые пошли на огромный риск близости и, рискнув, поняли, что жизнь без такой близости невозможна». Кэролайн Хейлбрун Все мужья время от времени говорят своим женам непри- ятные вещи. Всегда силен соблазн ответить на удар уда- ром. К сожалению, это приведет только к серьезной ссоре, в которой пострадаете вы оба. Если же вы сдержитесь, то избавите друг друга от боли и укрепите близость в своей семейной жизни. Когда муж го- ворит вам что-то неприятное, покажите, что вы его услы- шали, и просто выйдите из комнаты (если это возможно). Если вы не станете наказывать мужа за его слова ответ- ным ударом, то сохраните собственное достоинство – и возможность для истинной близости и семейного покоя. Ваш муж порой говорит то, что ранит ваши чувства. Я точно это знаю, потому что со мной такое тоже было. Если вы похожи на меня, то вам сразу хотелось указать мужу на его нечуткость, ответив какой-то резкостью. И тут же начи- налась ссора. Как ни прискорбно признавать, но мне порой хотелось по-настоящему поругаться с Джоном. Может быть, я склонна к драматическим эффектам или мне просто нуж- но было выплеснуть эмоции. Несмотря на мою извращенную тягу к скандалам, мне на- доело платить высокую цену за такие инциденты, и я поста- ралась полностью исключить их из своей жизни. Удивитель- но, но теперь мы почти не ссоримся. Я поняла, что секрет избегания конфликтов кроется в способности устоять перед соблазном нанести ответный удар. В третьем классе, когда кто-то дергал меня за косички, я не могла не дать сдачи. Это и сейчас нелегко, но вполне возможно. Я научилась этому, когда стала жить по принципам «капитулировавшей» жены. Самый эффективный способ – показать, что вы почув- ствовали вербальный удар мужа, и выйти из комнаты, чтобы преодолеть соблазн ответить на удар ударом. Хотя едкий от- вет уже готов сорваться с вашего языка, возьмите себя в руки и уйдите. Просто уйдите. Не нужно объяснять, чем его слова вас обидели, требовать извинений или что-то говорить. Он все поймет. Некоторые женщины возражают, что такое поведение ка- жется им глупым. Но за их словами я вижу страх продемон- стрировать свою уязвимость, дать понять мужу, что он уда- рил их прямо под дых. Инстинкт заставляет их скрывать свои слабые места, делать их незаметными. Если муж не узнает, что нам больно, то больно не будет? Неправильно! Ваш муж уже знает, как найти вашу ахиллесову пяту. Сво- им поведением вы не откроете ему ничего нового. Хотя в пылу сражения он кажется вам врагом, это не так. Вы на од- ной стороне. Покажите ему свое «мягкое подбрюшье» – это лучший способ напомнить ему о его любви и нежности. «Молчание – один из самых убедительных аргументов. Его невозможно опровергнуть». Джош Биллингс Воздержитесь от едких замечаний Когда вы не кричите и не жалуетесь на слова мужа, он слы- шит только себя самого. Его охватывает раскаяние. Как он мог обидеть женщину, которая ему даже не отвечает? Предположим, он говорит: «Ты никогда не умела распо- ряжаться деньгами!» Вместо того чтобы кричать в ответ: «Да ты сам не лучше!», просто скажите «угу» и выйдите из ком- наты. Если вы начнете огрызаться, муж сможет оправдать свое поведение: вы подтвердили, что жизнь с вами – не са- хар. А раз вы воздержались от едких замечаний, у него нет причин оправдываться или защищаться от вас. Вы создали пространство, в котором ему придется осознать всю безоб- разность своего поведения – ведь он только что обидел жен- щину, которую любит больше всего на свете. «Не зажигай фонарь в лунную ночь». Японская пословица Избегайте ссоры, чтобы сохранить свое достоинство Я советую вам не осыпать друг друга оскорблениями, а со- хранять спокойствие и достоинство. Вы явно выразили свое неудовольствие, и для этого не пришлось кричать: «Ты веч- но опаздываешь! Никогда не делаешь того, что обещал! Ты думаешь только о себе! Сама не знаю, почему еще продол- жаю тебе верить!» Бренда решила испробовать мой подход, когда у нее раз- горелась ссора с мужем. Она не добилась от него извине- ний и была очень разочарована. Чтобы стать «капитулиро- вавшей» женой, ей нужно было продемонстрировать свою уязвимость. Бренда запаниковала и была готова отказаться от нового подхода, как только первая попытка окончилась неудачей. Я напомнила ей, что она показывает свою боль не ради извинений, а чтобы избежать эмоционального крово- пролития и сохранить истинную близость в отношениях. Бренда все еще не привыкла к этому подходу, но она ока- залась достаточно разумной женщиной, чтобы найти другой выход негативным чувствам. Я говорила это раньше и по- вторю снова: чтобы добиться истинной близости с мужем, вам нужны другие источники поддержки. Неплохо будет по- звонить подруге и рассказать ей, как обидел вас муж. Пусть это будет женщина, которая умеет слушать и поддерживает вас на пути «капитулировавшей» жены. Если не можете об- судить проблему с подругой, опишите все в дневнике. Иначе обида все же найдет выход, и вы не сможете удержаться от едкого замечания. «Когда мы были детьми, мы привыкли думать, что, став взрослыми, перестанем быть уязвимыми. Но взросление – это готовность принять свою уязвимость». Мадлен Л’Англ Ищите за гневом боль Иногда удар оказывается таким сильным и неожиданным, что вы забываете обо всем. Вы безумно злитесь на мужа. Под вашим гневом скрыва- ется печаль и боль. Возможно, с тех пор, как вы стали взрос- лой и сильной, вы не сталкивались с этими чувствами, но они никуда не делись. Гневная реакция кажется самым на- дежным решением, но она не избавит вас от боли. Чтобы до- стичь истинной близости, нужно показать свою уязвимость. Это более смелый шаг, чем оборона и гнев. Мой совет поможет вам сохранить близость и эмоцио- нальную честность в семейной жизни. Когда вам это удастся, вы сможете поздравить себя с тем, что не пошли по деструк- тивному пути. Кроме того, вполне возможно, что позже вы услышите извинения. Помните о законах кармы Когда вы отпускаете едкое замечание, муж наверняка от- ветит тем же, чтобы причинить вам такую же боль. Даже если первым начал он, каждым своим обидным словом вы даете ему повод нанести ответный удар. Нет, вы не управляете по- ведением мужа. Но самый надежный способ избежать синя- ков – держаться в стороне от драки. Как только вы ввяжетесь в конфликт с партнером, в действие вступит закон кармы. Промолчав и выйдя из комнаты, вы сохраните свое досто- инство и верность себе, проявите уважение к собственным чувствам, никого не оскорбив. Ваш поступок быстро восста- новит мир в доме. Такой подход требует зрелости. Со време- нем такое поведение станет вашей второй натурой, а в семье воцарится атмосфера спокойствия и гармонии. Самое главное – вы покажете мужу, как полезно относить- ся к вам с нежностью. Уверена, он быстро все поймет и в бу- дущем станет более внимательным и заботливым. Глава 17. Позвольте мужу быть настоящим отцом «Дети – подражатели от природы. Они всегда ведут себя как их родители, как бы вы ни старались привить им хорошие манеры». Неизвестный автор Вашему мужу не всегда удается быть идеальным отцом, но уважение и поддержка его решений помогут избежать ненужных конфликтов. Мать и отец одинаково нужны де- тям, поэтому постарайтесь не вмешиваться в отцовское воспитание. Если ваш муж слишком резок с детьми, посмотрите на себя. Всегда ли вы относитесь к нему с уважением? Лучший способ восстановить семейную гармонию – извиниться за проявление неуважения. Составьте список родительских действий мужа, кото- рые отличаются от ваших. В чем его методы лучше? (Мы уже знаем, что вы считаете свои действия единственно правильными, но задуматься все же стоит.) Идея присмотреть за своей двухлетней дочерью и двумя соседскими мальчиками не понравилась мужу Кэролайн, Ке- вину, но он ничем этого не показал. Во время дежурства Кевина у одного из мальчиков слу- чился понос – со всеми вытекающими из этого последстви- ями. Кевин быстро вынес его на задний двор и вымыл его из шланга под теплым июльским солнышком. Мальчику это страшно понравилось. Проблема была решена. Однако Кэролайн и мать ребенка не поняли, почему взрослый муж- чина не додумался помыть мальчика в ванне. Джин ожидало не меньшее удивление. В субботу она при- шла домой к обеду и обнаружила, что ее сыновья, которых она оставила с отцом, смотрят мультфильмы – все еще в пи- жамах. По пустой коробке из-под печенья Джин поняла, что это и был их завтрак. Клер всегда с ужасом смотрит, как муж подбрасывает в воздух своих дочерей. Конечно, он всегда их ловит. Но она бы никогда ничего подобного не делала. Матери обычно нервничают, когда отцы поступают по- своему. Но «капитулировавшая» жена понимает, что отли- чия в поведении еще не делают мужа плохим отцом. Муж Кэролайн все же помыл мальчика. Может быть, печенье – не самый лучший способ начать день, но не намного хуже хлопьев с сахаром, да и дети не остались голодными. Девоч- ки Клер визжат от восторга в сильных отцовских руках. Да- же если мужчины поступают не так, как мы, они все равно справляются со своей задачей. «Уорд, ты не мог бы поговорить с Бивером?» Джун Кливер Даже самая лучшая мать не заменит хорошего отца Только женщина знает, как быть хорошей матерью. Толь- ко мужчина знает, как быть настоящим отцом. Когда жен- щина учит мужа быть отцом, она вторгается на чужую тер- риторию, где нельзя все контролировать. Поскольку у меня детей нет, я не представляю, каково это – быть родителем. Мне не стоит вас поучать, особенно если практики у вас го- раздо больше, чем у меня. Поэтому я просто расскажу о том, что видела в других семьях, где мне было позволено наблю- дать за динамикой до и после того, как жена решила жить по принципам «капитулировавшей» жены. Пока Кэндис не стала «капитулировавшей женой, она по- стоянно беспокоилась, что муж мало времени проводит с мальчиками и позволяет им слишком много смотреть те- левизор. Ей хотелось, чтобы Джоэл был нежнее с малыша- ми. Свое недовольство она выражала в постоянных ссорах и скандалах, и Джоэл охотно в них участвовал. Но когда Кэндис стала «капитулировавшей» женой, она поняла, что вредит семейной гармонии, вмешиваясь в отно- шения мужа с детьми. Она критиковала родительское пове- дение Джоэла и пыталась на него повлиять, а он в ответ на- чинал ворчать и злиться. Теперь же у детей появились счаст- ливые и спокойные родители. «Отцовство – это умение притворяться, что больше всего тебе хотелось бы получить в подарок мыло и веревку». Билл Косби Кое-что, на что способен только отец Как же «сдаться» мужчине в сфере родительства? Не воз- мущайтесь, если ваш муж надел на дочку розовую блузку и красную юбку, а на сына – брюки, из которых тот вырос еще прошлым летом. Здесь нужно действовать по тем же прави- лам: не критикуй, не давай советы, не поправляй, не прика- зывай. Это окажет позитивное влияние на всю семью. Кроме того, почаще говорите с мужем о детях, спрашивая разрешения или прося помощи, – особенно если именно вам приходится бо́льшую часть времени проводить с ними. На- пример, когда в магазине ребенок спрашивает вас, можно ли ему что-то купить, вы можете отправить его к отцу со слова- ми: «Как скажет папа». Если папа сказал «нет», значит, и вы должны сказать «нет». Оспаривая решение мужа, вы подры- ваете его авторитет в глазах ребенка. А мужчины это просто ненавидят ! Когда девочки Тины заметили, что она стала относиться к их отцу с большим уважением, они последовали ее примеру. Через несколько недель после того, как Тина стала жить по принципам «капитулировавшей» жены, 13-летняя Бриттани листала журнал и наткнулась на анкету «Стал ли ваш муж взрослым человеком?» Бриттани стала задавать Тине вопро- сы из журнала, но мать остановила ее, заметив, что ее отец, конечно же, совершенно взрослый человек, а эта анкета аб- солютно неуважительна. Вечером за ужином Бриттани поблагодарила отца – он дал ей деньги на посещение книжной ярмарки. Тина поняла, что атмосфера в их семье изменилась, когда девочки стали ча- ще обращаться к отцу с просьбами и вопросами. Тина пере- стала постоянно выражать сомнение в решениях и поступ- ках Грега, и дети сразу почувствовали его авторитет. Раньше главным авторитетом для них была Тина. Они буквально за- сыпали ее вопросами. Теперь же она смогла немного рассла- биться, перестав чувствовать себя единственным родителем в семье. Тина и Кэндис всегда считали, что их мужья уделяют слишком мало внимания детям. Но мужья устранялись от родительских обязанностей из чувства самосохранения, по- тому что прекрасно понимали: все их действия будут под- вергнуты резкой критике. Я не хочу сказать, что в плохих от- ношениях отца и детей виновата мать. Совсем нет. Но муж- чина, который чувствует, что его уважают и ценят, с большей вероятностью становится хорошим отцом, чем тот, кому по- стоянно приходится защищаться от критики. Помните старое телевизионное шоу «Папа лучше знает»? Так и ваш муж лучше вас знает, что значит быть отцом. Толь- ко отцы могут научить мальчиков быть мужчинами, а доче- рей – тому, чего следует ожидать от мужчин. Только матери могут научить девочек быть женщинами и привить мальчи- кам правильное отношение к женщинам. Отцы воспитывают детей не так, как матери, а матери заботятся о детях не так, как отцы. Они дополняют друг друга. В идеале детям нуж- но ощущать влияние обоих родителей. Иногда отцы кажут- ся слишком суровыми, ворчливыми и нечуткими. Но даже в этом случае нужно оставить им отцовские обязанности. Это пойдет на пользу и вам, и детям. Поймав себя на том, что вы снова критикуете действия мужа, задайте себе вопрос: что может случиться с детьми? Чего вы боитесь? Может быть, он защищает их не идеально, но ведь и вы тоже. Одна женщина жаловалась мне, что боится оставлять де- тей с отцом, потому что, возвращаясь, находит их в синяках и царапинах. Другие женщины, услышав это, сочувственно закивали. Я не знала, что сказать, потому что ситуация по- казалась мне довольно серьезной. К счастью, мне на помощь пришла моя мудрая подруга Анита, мать троих родных де- тей и двух приемных. Она спокойно ответила: «Когда дети со мной, у них тоже иногда появляются синяки и царапины». Я поняла, что порой женщины ставят для мужей слишком высокую планку, рассчитывая на абсолютную безопасность для детей. Но каким бы ответственным и внимательным ни был отец, соответствовать таким ожиданиям невозможно. Если вам трудно прощать мужу ошибки, когда дело ка- сается детей, вспомните свои родительские промахи. Пред- ставьте, что бы вы чувствовали, если бы муж каждый раз ру- гал вас за них. «Если твой разум закрыт, то и рот открывать не стоит». Сью Графтон Дети уважают тех, кого уважаете вы Дети в любом возрасте очень точно чувствуют, кто из ро- дителей обладает авторитетом в семье. Если мама не уважа- ет папу, то и дети не станут этого делать. Особенно остро ощущают это подростки. Например, я заметила, что старшие дети порой ищут у матерей поддержки, считая, что отцы от- носятся к ним несправедливо. Если ребенок жалуется на отца, вы должны его выслу- шать. Но при этом нужно вести разговор в духе уважения к спутнику вашей жизни. Дочь Марианны, студентка первого курса, была расстроена тем, что отец перестал уделять ей до- статочно внимания – особенно после появления у него пер- вого внука. Марианна и ее дочь долго переживали из-за это- го, пока Марианна не решила стать «капитулировавшей» же- ной. Когда дочь пожаловалась в очередной раз, мать терпели- во ее выслушала, но не поддержала. Вместо этого Марианна мягко напомнила ей обо всем, что сделал отец: оплатил ее учебу в колледже, дал хороший совет относительно работы летом, помогал следить за машиной… Все это было прояв- лением отцовской заботы о счастье и безопасности обожае- мой дочери. Ваше уважение и благодарность становятся для детей об- разцом для подражания. Ведя себя подобным образом, вы помогаете детям осознать, как им повезло. Поступай так, как сказал папа Если вы поддерживаете мужа, ему легче сохранять свой авторитет. Келли было нелегко доверить сына своему мужу Джерри, когда они все вместе отправились в парк развлечений. Обыч- но она одна ездила с мальчиком в парк и всегда покупала ему леденец. Пытаясь вернуть себе хоть какой-то контроль, Келли спросила у мужа, можно ли купить мальчику леденец, и он категорически отказал. Келли сочла его слишком суро- вым и страшно расстроилась. И все же она прикусила язык, чтобы сохранить верность принципам «капитулировавшей» жены и проявить уважение к решению мужа. В тот день их сын не получил леденца. К счастью, ребенок был еще мал и быстро отвлекся на аттракционы и развлечения. Выслушав Келли, я решила, что Джерри поступил нера- зумно. Почему бы ему было не купить конфетку и не со- хранить ритуал – ведь это так важно для детей? А вот пове- дение Келли произвело на меня впечатление – она промол- чала и весь день не перечила мужу. Эта мелочь говорит о многом: Келли была готова поступиться собственным авто- ритетом, чтобы продемонстрировать свое уважение к мужу, отцу мальчика. Леденец был забыт на фоне других замеча- тельных развлечений. А представьте, какую цену Келли при- шлось бы заплатить, если бы она не проявила уважения к мужу в этой «мелочи»? Джерри почувствовал бы себя уни- женным и наверняка рассердился бы. Позже он мог напра- вить свой несправедливый гнев на того, кто слабее его. Когда семья в следующий раз пошла в парк развлечений, Джерри уже привык к уважению жены. Все члены семьи на- слаждались обретенной близостью и гармонией. На этот раз Джерри с радостью купил сынишке леденец. Впоследствии он покупал леденцы даже без напоминаний. Естественно, когда муж начал проявлять щедрость, Кел- ли стало легче его уважать. Но они никогда не пришли бы к этому состоянию, если бы она не подчинилась его решению в первый раз. Минимум конфликтов, максимум уважения Почувствовав уважение со стороны жены, мужчина-отец совершенно меняется. Надежда на восстановление семейной гармонии сохраняется, даже когда мужчина прибегает к вер- бальному насилию в отношениях с детьми (конечно, если не присутствует физическое или сексуальное насилие или бо- лезненная зависимость). Детей реже наказывают без повода. Отец чаще проявляет щедрость. И все это потому, что он чувствует уважение жены. Дети часто становятся легкой целью неправедного гнева. Например, если мужчина злится, что женщина им командует и доминирует в семье, он может попытаться сохранить мир, ничего ей не отвечая. Но раздражение, не нашедшее выхо- да, порой выплескивается в неподходящий момент – и чаще всего его жертвами становятся дети. Это очень несправедли- во, но вполне по-человечески. Поскольку вы уже решили, что муж ваш – хороший чело- век, постарайтесь не вмешиваться. Это еще один способ по- зитивного ожидания. Муж поймет, что вы хотите видеть его хорошим отцом, и постарается соответствовать. Я искренне восхищаюсь матерями, которые сумели «сдаться». Несмотря на материнский инстинкт, который ве- лит им защищать детей любой ценой, они не забывают, что и их мужья тоже стремятся защитить свое потомство. Эти женщины проявляли чудеса смелости, преодолевая свой ин- стинкт ради уважения к мужу – к тому, как он играет с детьми, справляется со сложными ситуациями и собствен- ным гневом. В награду эти женщины получали прекрасных мужей, которые сумели стать преданными и вдумчивыми от- цами, а также страстными романтическими любовниками. Не знаю, смогла бы так поступить я, если бы у меня были де- ти, но перед женщинами, которые позволили мужьям стать настоящими отцами, я снимаю шляпу. |