Фрэнкин Р. Мотивация поведения. Robert E. Franken human motivation fifth Edition
 Скачать 6.89 Mb.
|
|
522 Часть, Эмоции им от ива ц и я отмечались неудачные попытки решения, навыки детей-пессимистов ухудшались до первого уровня, ау учащихся, ориентированных на приобретение навыков, оставались на четвертом уровне (Dweck & Licht, 1990). В долговременном исследовании, когда изучалось влияние оптимизма и пессимизма на депрессию и интеллектуальные достижения, были выявлены два фактора риска, сказывающихся на успеваемости пессимизм и неприятные жизненные события (развод родителей, смерть кого-то из членов семьи, потеря работы кем-то из родных. Для детей это становится основанием не только плохой успеваемости, но и депрессии (Seligman, 1990). Чтобы выяснить, какова роль оптимизма в успешном университетском обучении, первокурсникам предложили заполнить опросник ASQ. При поступлении они уже предоставили свои результаты по Тесту академических способностей (Scholastic Aptitude Test — SAT). Соответственно в конце первого семестра, когда были собраны данные об успеваемости, оказалось возможным узнать, влияет ли на успеваемость оптимизм. В результате выяснилось, что студенты, имевшие более высокий уровень успеваемости, чем следовало бы от них ожидать, руководствуясь показателями побыли оптимистами. Оптимистичный настрой помогал им приспособиться к новой обстановке и новому окружению, а также преодолеть связанные с этим трудности. Оптимизм и здоровье В целом ряде исследований было продемонстрировано, что у оптимистов состояние здоровья лучше, чему пессимистов. Например, Петерсон (Peterson, 1988) в течение года отслеживал состояние здоровья 150 студентов. Он обнаружил, что по сравнению с оптимистами пессимисты в два раза чаще болели инфекционными заболеваниями и обращались к врачам. Оптимистичные люди, страдающие раком, также живут дольше пессимистов, имеющих онкологические заболевания (Seligman, 1990). Долгое время идея влияния объяснительного стиля на течение заболевания, например рака, оценивалась скептически. В нашем обществе принято считать, что последнее не зависит от психологических процессов. Если и есть какая-то связь, то скорее болезнь портит настроение, чем наоборот. Чтобы выяснить, действительно ли на развитие рака влияет психологическое самочувствие, Визинтайнер, Вольпичелли и Селигман (Visintainer, Volpicelli & Seligman, 1982) нарочито ввели крыс в состояние беспомощности. Они применили процедуру, которую Селигман уж опробовал на собаках (см. главу 10). Но задень до начала процедуры, провоцирующей беспомощность, крысам с обоих боков имплантировалось небольшое количество клеток саркомы. Выбранный вид опухоли при разрастании неизменно приводит к смерти, если не отторгается иммунной системой. По истечении месяца половина крыс, не подвергшихся выбранной исследовательской процедуре, провоцирующей беспомощность, умерли, ау другой половины произошло отторжение опухоли. До эксперимента было установлено, сколько раковых клеток необходимо имплантировать, чтобы получить 50%-ный уровень смертности. Отторжение опухоли отмечалось у 70 % крыс, обученных необходимым навыками всего лишь утех животных, которых исследователи специально ввели в состояние беспомощности. Визинтайнер и ее коллеги убедительно продемонстрировали в эксперименте, отличавшемся высокой степенью контроля, Глава 11. Эмоции, совпадающие с целями (положительные 523 что провоцируемая беспомощность уменьшает способность организма отторгать раковые клетки (Visintainer et al., 1982). Эти результаты подтверждают идею, что ослабляется иммунная реакция. Существует немало доказательств того, что оптимизм способствует укреплению здоровья, в том числе улучшает работу иммунной системы (Scheier et al., 1999; Segerstrom, Taylor, Kemeny & Fahey, 1998) и настроение (Weissc, 1992), а также связан со здоровым образом жизни (Peterson, Seligman, Yurko, Martin & Friedman, 1998). Статус понятия оптимизм Ряд исследователей обеспокоены тем, что многие стали рассматривать оптимизм как панацею от всех бед общества, а также тем, что человеку, стремящемуся к счастью, просто предлагается мыслить оптимистичнее (Peterson, 2000). Отсюда проистекают две специфические проблемы. Во-первых, так можно упустить из виду другие важные модуляторы поведения, включая негативные эмоции, например пессимизм. Исследования свидетельствуют, что последний также имеет отношение к различным адаптивным формам поведения (Robinson-Whelen, 1997). Иногда следует быть осторожными и прислушиваться к голосу негативных эмоций, которые предупреждают нас о возможных неприятностях. Оптимисты и пессимисты не различаются по своей первичной оценке, дистанция между ними проявляется при вторичном оценивании. Первые более склонны рассматривать альтернативные реакции копинга (Chang, 1998). Соответственно следует научить людей тому, как планировать свое поведение, если они сталкиваются с трудностями и неудачами. В следующем разделе, где речь пойдет о надежде, мы рассмотрим роль планирования. Во-вторых, оптимизм может превратиться в своего рода индивидуализм или эгоизм. Как уже отмечалось, есть все основания не забывать о нашей общей судьбе. Петерсон (Peterson, 2000) полагает, что нам нужно рассмотреть такое понятие, как оптимизм группы. Оно подразумевает создание условий, при которых все могли бы быть счастливы. Обратная сторона оптимизма — алчность (Peteron, 2000). Выше уже отмечалось, что удовлетворение материальных потребностей не гарантирует счастья. Понятие надежда Надежда также тесно связана с различными формами адаптивного поведения. Сначала обратимся к определению этого понятия. Определение надежды Шнайдером. Шнайдер и целый ряд ученых определяют надежду, особый упор делая на два главных элемента, определяемые ими как формы мышления (Curry, Snyder, Cook, Ruby & Rehm, 1997; Snyder et al., 1991). Во-первых, это осознание путей — обдумывание одного способа достижения поставленной цели или более. Во-вторых, это обдумывание действий — о продвижении по намеченному пути. Эту общую веру в себя отражает фраза Где воля, там и путь. Шнайдер полагает, что активная позиция и способы достижения цели взаи мозависимы. Люди, которые питают надежду, уверены, с одной стороны, в том, что они смогут добиться поставленных целей (активная позиция, ас другой — что отыщут способы (пути) их достижения. Согласно выдвинутой теории, эти два элемента связаны друг с другом. 524 Часть III. Эмоции и мотивация Он противопоставляет свою теорию идеям, которые отстаивают Шейер и Кар- вер (Scheier & Carver, 1985). Те утверждают, что ожидания, касающиеся результатов, наилучшим образом предсказывают поведение. По мнению этих ученых, оптимизм — общее ожидание положительных исходов в важных сферах жизни. Шнайдер утверждает, что, сосредоточившись исключительно на результатах, нельзя адекватно объяснить поведение. Эмпирическое подтверждение теории Шнайдера Надежда и негативная обратная связь Согласно модели Шнайдера, надежда поддерживает человека, когда возникают источники стресса, например препятствие на пути к цели. Исследователи, пытаясь проверить эту гипотезу, разделили испытуемых на группы — с высоким, средними низким уровнем надежды — и каждую из них — на подгруппы. При этом для участников устанавливались либо условия негативной обратной связи, либо вообще отсутствия обратной связи. Людей, которые составляли первую из таких подгрупп, просили вообразить ситуацию, указанную ниже. Вы определили себе целью получить за первый экзамен четверку, составляющую 30% от итоговой оценки, но вышла тройка. После того как вы узнали об этом, прошла неделя. Затем испытуемых попросили ответить на пять вопросов, касающихся активной позиции, используя семибалльную шкалу 1. Как много усилий вы приложите, чтобы достичь своей цели (от Не приложу никаких усилий до Приложу все усилия 2. Думая об этой своей цели, чувствуете ли вы себя полным энергии (от Совсем нет до Преисполненным энергии 3. Насколько вы уверены в том, что добьетесь своей цели (от Совсем не уверен до Полностью уверен 4. Насколько важна для вас эта цель (от Совсем неважна до Чрезвычайно важна 5. Какова вероятность достижения вами этой цели (от 0 до 100 %)? Испытуемым также задавалось пять вопросов, связанных со способами достижения цели. Их просили составить список возможных стратегий получения оценки хорошо. Что касается показателя активной позиции, результаты свидетельствовали, что в отличие от людей с высоким уровнем надежды имевшие среднюю ее меру, ив особенности низкую, были менее активны в условиях негативной обратной связи, чем при отсутствии ее как таковой. Что же касается способов достижения цели, то группа, отличавшаяся высоким уровнем надежды, предложила больше способов, чем со средним. Та, в свою очередь, выдвинула больше вариантов, чем с низким. Следовательно, сталкиваясь с неудачей или препятствием, люди, уровень надежды у которых высок, были активными и рассматривали разнообразные способы достижения цели. Испытуемые, отличавшиеся невысокой степенью надежды, занимали менее активную позицию и находили меньше способов приближения к цели (Yoshinobu, 1989). Надежда и количество целей Согласно модели Шнайдера, люди, активно стремящиеся добиться цели и способные быстро находить способы ее достижения, Глава. Эмоции, совпадающие с целями положительные ставят перед собой больше целей. Исследовав лиц в возрасте от 20 до 30, от 30 дои от 40 до 50 лет, ученые установили, что у людей с высоким уровнем надежды действительно больше целей (Langelle, 1989). Надежда и избираемая трудность целей Как следует из модели Шнайдера, те, кто имеет высокий уровень надежды, занимая более активную позицию и отыскивая способы достижения, ставят перед собой более трудные цели. В двух исследованиях были получены убедительные доказательства того, что эти люди предпочитают сложные задания. Шкала Z.OT"(Scheier & Carver, 1985) не дает возможности составить точный прогноз. Это подтверждает мысль, что направленное на достижение целей поведение обусловлено взаимодействием активности и умения находить разнообразные способы, каких добиться. Надежда и достижение цели Добиваются ли люди с высоким уровнем надежды своих нелегких целей Исследовав студентов, которых просили определить реалистичную цель относительно своей итоговой оценки, ученые пришли кряду выводов по сравнению со студентами, которым был свойствен низкий уровень надежды, студенты, обладающие высокой ее мерой, предположили, что у них будут более высокие отметки им лучше удавалось получить эти высокие отметки, даже если, согласно предварительной обратной связи, они ожидали, что могут их не получить у них действительно оказались более высокие отметки, которые они ожидали получить (Anderson, 1988). Надежда и спортивные результаты В ряде последних исследований обнаружилось, что надежда предсказывает не только академический, но и спортивный успех (Curry et al., 1997). Важно, что во втором случае она дает прогноз надежнее, чем самоуважение. Соответственно на первый план выдвигается необходимость сосредоточиться на путях достижения целей, а не на самоудовлетворенности человека. Резюме Шейер и Карвер определяют оптимизм как общее ожидание положительных исходов в важных сферах жизни. Сточки зрения Тайгера, он определяет мотивацию к действию (к адаптивному поведению) и само поведение, служащее подкреплением и выполняющее адаптивную функцию. Согласно теории научения, его нужно понимать как усвоенный стиль мышления. Селигман считает, что оптимисты рассматривают неудачи и неприятные события как временные, специфичные для данной ситуации и вызванные внешними причинами. Теория Селигмана подтверждена многочисленными исследованиями. Кроме того, с помощью этой теории можно спрогнозировать успешность работы страховых агентов, успехи в обучении и состояние здоровья. Совместно с Холлоном и Фриманом Селигман разработал программу ABCDE, направленную на изменение пессимистического когнитивного стиля. Людей учат оспаривать собственные негативные мысли, задавая себе четыре вопроса 1. Каковы реальные основания для моей интерпретации 2. Каковы альтернативные интерпретации 526 Часть III. Эмоции и мотивация 3. Каковы последствия того, что я займу эту позицию 4. Насколько результативно мое убеждение Сторонники когнитивной теории — Шнайдер и другие ученые — утверждают, что надежда — это единство активности и умения отыскать пути, ведущие к поставленной цели. Эти исследователи провели ряд убедительных исследований, свидетельствующих, что между двумя отмеченными факторами действительно существуют взаимосвязи. Их методика оценки надежды, включающая показатели активной позиции и способности находить пути к цели, позволяет спрогнозировать реакцию на негативную обратную связь, количество и трудность имеющихся у человека целей, успешность их достижения, академические и спортивные успехи. Роль раннего опыта проблема привязанности Взаимодействие родителей и ребенка важно для целого ряда адаптивных эмоций — таких как счастье, оптимизм, собственная ценность, а также форм адаптивного поведения — преодоления стресса и саморегуляции (Bowlby, 1980; Mikulincer, Florian & Weller, 1993; Mclntyre & Dusek, 1995; Strage, 1998). Главная теоретическая модель, объясняющая как негативные, таки позитивные эффекты различных стилей воспитания, — это теория привязанности (Ainsworth, Blehar, Water & W a l l , 1978; Bowlby, 1980). Согласно ей, способность родителя и ребенка установить надежные отношения определяет подход последнего к окружающему миру. Чувствуя свою защищенность, потому что существуют такие взаимоотношения, ребенок исследует окружающий мир, становится уверенным в себе, усваивает формы социального взаимодействия (Bretherton & Waters, 1985). Исследования подтверждают, что положительный эффект сохраняется в подростковом и даже взрослом периоде жизни человека (Strage, 1998). Таким образом, опыт привязанности оказывается крайне важным. Биологический компонент Сторонники эволюционной психологии утверждают, что мать, отец, семья и иные родственники (которых иногда называют родом) воспринимаются ребенком, который от рождения практически беззащитен, как важный источник необходимой защиты. По этой причине исследователи считают, что входе эволюции у детей сформировался ряд механизмов, обеспечивающих надежную связь с родителями, — плач, улыбка, объятия. Они обеспечивают то, что Бак назвал системой про- социального аффекта, о котором шла речь ранее (Buck, 1999). Данные механизмы способствуют формированию связи. По мнению Бака, привязанность порождает два фундаментальных мотива потребность соответствовать ожиданиям или превосходить их, а также быть любимым. Оба проистекают из необходимости подчиняться группе. Человек полезен для нее только в том случае, если может исполнять функции, имеющие практическую ценность. Группа не нуждается в независимом индивидуалисте, игнорирующем ее нужды. Таким образом, ей нужен человек, способный исполнять определенные функции, связанные с выживанием (соответствовать ожиданиями превосхо- Глава 11. Эмоции, совпадающие с целями (положительные 527 Чувство привязанности и принадлежности к группе обычно вызывает счастье и уверенность в себе, а также улучшает состояние здоровья дить их, а также восприимчивый к возникающим нуждам (потребность быть любимым. Последнее предполагает, что человек должен быть чутким к потребностям группы и по возможности предугадывать их. Тогда он становится уважаемым ее членом. И наоборот, чем больше степень его ценности для группы, тем выше ее готовность защищать этого человека. Таким образом, между группой и индивидом существуют обоюдные отношения. Бак утверждает, что эти два социальных мотива — самые сильные, они и определяют гибкость человеческого поведения. Как отмечалось ранее в этой главе, увлеченность возможна только при отсутствии страхов и тревоги. Это случается, когда мы не озабочены выживанием, например надобностью угождать другими желанием быть любимым. В основе теории привязанности лежит предположение, что человек учится ослаблять свои страхи и тревоги, формируя надежную привязанность. В интересах наших предков было научиться побеждать свои страхи, чтобы сосредоточиться на других вещах. Поэтому неудивительно, что дети, имеющие надежную привязанность, активнее исследуют окружающий мири более способны справляться с различными жизненными дистрессами. Зная об этом, они в состоянии заниматься чем-то иным, а не концентрироваться на проблеме выживания. Компонент научения/когнитивный компонент Хотя надежная привязанность — в интересах ребенка, не у всех родителей имеется мотивация ее сформировать. В результате образуются разные типы связи или разные ее степени. Мы вскоре обратимся к этому вопросу, но сначала отметим один важный момент Если исходить из принципа, что мотивация родителей — сохранять свои гены, передавая их следующим поколениям, не означает ли это необходимость мотива 528 Часть, Эмоции им от ива ц и я ции к формированию надежной привязанности Не было ли это оптимальной стратегией Чизхольм (Chisholm, 1996), анализируя вопрос, отмечает, что по целому ряду причин такое не происходило в прошлом и, вероятно, ие происходит сегодня. Во-первых, наши предки часто не имели достаточно ресурсов, чтобы обеспечить своих потомков всем необходимым. Поэтому им приходилось распределять свои силы, принимая решения о том, что является оптимальными порой пренебрежительно относясь к некоторым из своих детей, подобно тому как собака игнорирует самого слабого из щенков. Даже сегодня из-за стесненности в средствах родители часто решают оплачивать высшее образование не всем своим детям. Во-вторых, Чизхольм утверждает, что наши предки использовали разные стратегии выбора партнера. Хотя ранее мы рассуждали так, будто есть некая оптимальная стратегия для каждого пола, существование некоторых вариаций очевидно. Выше утверждалось, что для людей главным оказывается качество, но это не всегда так. Если вас интересует скорее количество, вы менее склонны к установлению отношений привязанности к своим детям. Чтобы понять преимущества надежной связи, рассмотрим, к каким результатам приводят различные стили воспитания, формирующие разные типы привязанности. Три стиля привязанности. Что происходит, когда ребенок не имеет надежной привязанности Исследователи считают, что стиль привязанности ребенка зависит от отношения к нему со стороны матери (Ainsworth et al„ 1978). 1. Надежная привязанность Если мать воспринимает потребности ребенка в контакте и реагирует на них, тот начинает чувствовать себя в безопасности. Соответственно, он исследует окружающий мир, периодически возвращаясь к матери для установления контакта. Таким детям свойственны уверенность в себе и независимость. 2. |