Руководство по эриксоновскому гипнозу серия библиотека гипноза профессора гордеева Психотерапия Москва 2015 М. Н. Гордеев
 Скачать 1.47 Mb.
|
|
52 Глава 2 с точки зрения физиологии. На вдохе межреберные мышцы, диафрагма напрягаются и растягивают грудную клетку, чтобы в нее устремился поток воздуха. Это и есть вдох, то есть вдох активен, и тело человека во время вдоха напрягается. А выдох, напротив, пассивен. Расслабляются мышцы, за счет эластиче- ской тяги грудная клетка становится меньше, и воздух, уже обо- гащенный углекислым газом, выбрасывается наружу. То есть в момент выдоха человек расслабляется. И это очень важно знать, поскольку нет границы между телом и психикой. Когда человек расслабляется, ему легче признать, принять то или иное внуше- ние, принять ту или иную идею, поэтому важно, чтобы наши слова он получал именно на своем выдохе. А это как раз и про- исходит в том случае, если дыхания синхронизированы. Итак, в трансе одним из базовых условий является присоеди- нение по дыханию, поскольку это обеспечивает нам большее расслабление человека и лучшее принятие наших идей. Хотя могут быть прямо противоположные случаи. Например, когда нам нужно активизировать нашего клиента, мы выходим в про- тивофазу дыхания, когда наш вдох будет идти на выдохе клиен- та, а наш выдох вместе с речью, которая произносится, на вдохе. И слова, которые клиент получает на вдохе, его активизируют. Чаще всего такой прием нужен, когда нам нужно получить либо какой-то активный феномен транса, например левитацию, либо когда нам нужно мобилизовать человека на внутреннюю борьбу с той проблемой, которая открылась во время терапии. Поэтому гипнотерапевт должен очень хорошо понимать, когда и какой прием он должен использовать, потому что искусство гипноте- рапии складывается из множества небольших, но хорошо отто- ченных и вовремя использованных приемов. Начинающие гипнотерапевты часто спрашивают: как су- меть одновременно и отследить множество признаков обратной связи, и в то же время помнить и придумывать, что нужно го- ворить, быстро реагируя на изменяющееся состояние клиента. Возможно, одним из главных приемов является вхождение са- мого гипнотерапевта в трансовое состояние. И это связано не с тем, что для кого-то трансовое состояние обостряет чувстви- тельность, нет. Одним из феноменов трансового состояния, которое мы будем обсуждать позже, является феномен диссо- циации, когда гипнотерапевт, как легендарный Юлий Цезарь, может одновременно делать несколько дел. В частности, среди этих дел может быть и одновременное наблюдение за дыхани- Присоединение и ведение в гипнозе 53 ем человека и за другими его проявлениями, и при этом умение говорить осмысленно, стараясь своими словами «поразить» те внутренние мишени, которые он определил, как болевые точ- ки проблемы, которые должны быть трансформированы. При этом начинающий гипнотерапевт с удивлением осознает, что в трансовом состоянии гораздо легче подбирать слова для транса, нежели когда ты обдумываешь их в полном контакте со своим упирающимся сознанием. Здесь важно отметить, что присоединение — это первый этап взаимодействия. Далее мы, благодаря установившемуся контак- ту, поведем человека по трансу. С точки зрения ведения по ды- ханию речь может идти об изменении его ритма. Как правило, для наведения транса нам нужно, чтобы дыхание клиента стало более редким, более поверхностным. И мы можем, подхватив ритм дыхания клиента, синхронизировавшись с ним, подышав с ним какое-то время в одном ритме, постепенно начать замед- лять свое дыхание. Раз за разом мы притормаживаем дыхатель- ное движение за дыхательным движением: чуть позже начинать делать вдох, чуть позже начинать делать выдох. Как правило, человек, который с вами уже связан своим дыханием, начинает делать то же самое и при этом расслабляется все больше и по- гружается в трансовое состояние. Когда же речь пойдет о выведении человека из транса, мы можем делать свое дыхание более активным, тем самым акти- визируя человека, и это облегчит и сделает естественным его возвращение из состояния транса. Если говорить о дыхании до транса, то нередко тот же прием — ведение по дыханию — мы можем использовать, например, когда наш клиент взволнован, и его дыхание очень активное и быстрое. Мы точно так же мо- жем присоединиться к этому дыханию и повести клиента, делая его дыхание более редким, и тем самым успокаивая его. Это до- статочно простой, но очень эффективный прием. Напомню только, что, как правило, любое ведение в сво- ем исполнении предполагает постепенность. Если мы дышали ровно и вдруг задышим заметно медленнее, скорее всего это приведет к дискомфорту у клиента и, наоборот, к выходу его из уже начинающегося состояния транса. Поэтому здесь важно не торопиться и вести медленно и бережно. Напомню, что присо- единение к больным бронхиальной астмой достаточно риско- ванно, хотя нередко в межприступный период изменения в их дыхании достаточно плохо различимы. Но если, присоединив- 54 Глава 2 шись, вы почувствовали тяжесть в своей грудной клетке, следует разорвать такое присоединение, выйти из него, по возможности перейдя к перекрестному присоединению. Не буду скрывать, что после наведения транса, присоедине- ние по дыханию становится намного проще. В этот момент нам уже не нужно отслеживать свое дыхание, насколько оно абсо- лютно соответствует дыханию нашего клиента, нам важно от- слеживать ритм своей речи, чтобы наши слова попадали в выдох нашего оппонента. Это намного проще и при этом получается, что мы не тратим единиц внимания на наблюдение за своим ды- ханием, мы наблюдаем только за нашим оппонентом, как будто бы вкладывая свои слова в его выдох. Удивительно, что присоединение по дыханию может рабо- тать даже на достаточном расстоянии. Единственное условие за- ключается в том, чтобы вы видели ритм дыхания оппонента, к которому присоединяетесь. То есть можно присоединяться мо- розным вечером к человеку, который стоит на улице, и по пару, который выходит из его рта, виден его выдох. Хотя, кажется, что вы далеко и расстояние играет против вас, на самом деле здесь присоединение сработает с тем же эффектом, с той же эффек- тивностью, которая будет и при близком контакте. При этом еще скажу, что присоединение по дыханию может быть усилено, когда, например, в такт своей речи вы еще совершаете посту- пательные движения телом или кивающие движения головой. Фактически это уже двойное присоединение к одному ритму. Присоединение по поведению В основе этого присоединения лежит присоединение по позе и жестам, хотя оно гораздо шире, потому что здесь мы можем присоединяться и по имеющимся эмоциям. Как правило, речь идет о положительных эмоциях. Возможно, нам будет удобнее присоединяться по мимике. Каждый раз мы опираемся на це- лесообразность и пользу, которую это присоединение принесет всему процессу гипнотерапии. И опять же мы можем говорить о том, что присоединение во время беседы будет отличаться от присоединения в период транса. Обычно в беседе человек боль- ше жестикулирует, более активен, у него гораздо больше внеш- них признаков меняющихся состояний. В этот момент и гипно- терапевт доложен быть более активным. И, разумеется, встает Присоединение и ведение в гипнозе 55 вопрос: насколько же точным должно быть присоединение по позе, жестам? Существуют разные точки зрения, нередко диаметрально противоположные. Одни специалисты считают, что присоеди- нение должно быть абсолютно точным, другие, наоборот, счи- тают, что оно возможно за счет неких минимальных признаков, минимального подобия. Скорее всего, истина лежит где-то по- середине, поскольку если присоединение будет абсолютным, то массу времени, сил, внимания мы потратим именно на то, чтобы отследить, как выглядит человек, перенести мысленно его позу на себя, устроиться в подобной позе. А если учесть, что человек активен, то его поза будет меняться, значит, нам нужно будет каждый раз себя перенастраивать. Скорее всего, это при- ведет к двум неприятным эффектам: дискомфорту психотера- певта, который постоянно вынужден изменять свою позу, и по- тере большого количества времени и внимания на этот процесс. Кроме того, поза, комфортная для клиента, может быть неком- фортна и даже дискомфортна для психотерапевта. А если при- нять положение, что при хорошем уровне присоединения пси- хотерапевт и клиент начинают чувствовать друг друга, то можно себе представить, какие впечатления будут у нашего клиента. Поэтому если говорить о позе, то она должна быть похожей, но не абсолютно подобной позе клиента, а удобной и комфортной для вас. Здесь еще следует учесть, что есть разница в позах мужчи- ны и женщины. Эти гендерные различия следует учитывать, по- скольку если перед вами клиент противоположного пола, то впол- не возможно, что для вас его поза либо сложна, либо неадекватна. Кроме того, если передо мной находится человек в агрессив- ной позе, я подумаю, прежде чем принимать подобную позу, к каким эффектам это может привести. Возможно, что грубиян утихомирится, а возможно, сочтет такое проявление, такую де- монстрацию моей позы сигналом для расширения конфликта. При хорошем присоединении, как правило, если один из двоих участников разговора меняет позу, то второго неосознан- но тянет делать то же самое. С одной стороны, это помогает мне быть в соединении с клиентом. С другой стороны, в ряде слу- чаев это вновь играет мне на руку. Когда я вижу клиента в за- крытой позе, я могу вначале принять подобную позу, посидеть с ним некоторое время, возможно, присоединиться по другим параметрам, а затем раскрыть свою позу, рассчитывая на то, что следуя за мной, он раскроется и будет более доступен в диалоге. 56 Глава 2 Когда наступает время для транса, мы с клиентом обычно уже находимся в достаточном присоединении, и он готов следовать за мной. И тогда нередко наведение транса начинается с того, что я принимаю расслабленную трансовую позу, демонстратив- но начинаю прикрывать глаза, медленно давая им закрываться, что вызовет подобную реакцию с его стороны. Обычно во время транса я буду сохранять ту же позу, которая есть у клиента; это позволяет мне лучше воспринимать его и лучше чувствовать. Часто до транса клиент много жестикулирует, что особенно характерно для визуалов. Как же правильно присоединяться к жестам? Если жестов немного, то, скорее всего, я буду повто- рять их. Возможно, это будет не сразу, а с небольшим интерва- лом после появления его жеста. Если жестов много, в первую очередь я буду внимательно отслеживать ритм и направление жестов, потому что, как правило, они будут присутствовать. И, скорее всего, я буду присоединяться именно по ритму и на- правлению, поскольку если я буду размахивать руками как мельница, то человек это заметит, и это может вызвать у него раздражение, потому что не исключено, что он может принять это за насмешку. Поэтому обычно в моих руках с этим же рит- мом и в подобном направлении будет покачиваться ручка, воз- можно будет перекрестное присоединение, когда к жестам ру- кой я буду присоединяться ритмом движения стопы, которая будет покачиваться в сходном ритме. Важно поймать общий настрой человека, его активность и соответствовать именно этому настрою. Я не обязательно дол- жен повторять каждый жест, причем часто жесты оппонента будут сопровождать его слова, а значит, мое присоединение по ритму речи также будет играть на руку присоединению по же- стам. Главное правило здесь — вновь присоединяться с умом и со смыслом, понимая, для чего мы это делаем, создавая присо- единение, которое комфортно мне как терапевту и которое по- может наладить взаимодействие, а не делая это ради галочки, не осознавая того, к чему приведет подобное действие. Присоединение по жестам возможно и в трансе. Например, транс изначально начинается с какого-то положения рук, с какого-то положения тела, и тогда я принимаю это положение тела, и мои руки точно так же оказываются в воздухе в нужном жесте, на нужной высоте. Если клиент идет в транс с открыты- ми глазами, тем более я буду сопровождать все движения его рук, и, возможно, именно моя поднимающаяся рука даст сигнал Присоединение и ведение в гипнозе 57 для левитации его руки. Часто я буду копировать его движения, хотя, как правило, когда глаза закрыты, я уже могу этого не де- лать, поскольку человек больше в своем процессе, и я не считаю необходимым соответствовать его движениям полностью. Присоединение по характеристикам голоса Когда мы говорим о присоединении по характеристикам голо- са, то имеем в виду громкость, тембр, паузы, ударения, скорость речи. Наибольшее богатство характеристик голоса будет в беседе, когда речевой аппарат оппонента находится в тонусе, и мы мо- жем слышать все многообразие его речи. Я стараюсь по возмож- ности соответствовать человеку, который сидит передо мной, но не всегда это бывает возможно. Если я могу соблюсти громкость, наличие пауз, то высоту голоса я могу воспроизвести далеко не всегда, если передо мной сидит человек или с очень высоким го- лосом, либо с низким басом. Я могу постараться сыграть на воз- можностях своего голоса, но это будет некое подобие, а не абсо- лютное присоединение, хотя этого абсолютно достаточно. Часто первое, с чего мы начинаем, это громкость. Человек, который приходит на прием к психотерапевту, нередко смуща- ется или чувствует бессилие перед тем, что с ним происходит, и поэтому голос его звучит тихо. И нередко, начиная беседовать с ним, я также делаю мой голос достаточно тихим, но при этом обязательно он должен быть хорошо модулирован, чтобы оппо- нент слышал его. И постепенно, войдя в присоединение с дан- ным клиентом, я начну делать свой голос чуточку громче, затем еще чуточку громче, то есть начинаю вести его за собой, и, как правило, человек начинает говорить громче, а это уже опреде- ленный терапевтический эффект, поскольку он может громко заявить о своей проблеме. Голос — это мое основное терапевтическое оружие, мой ос- новной терапевтический инструмент, с помощью которого я по- веду человека в транс. И поэтому, когда мой голос замедляется, становится более тягучим, растянутым, с большими паузами, это, как правило, воспринимается человеком как сигнал на- ведения транса, как сигнал для вхождения в транс. В трансе мы можем получать от клиента обратную связь, когда он использует свой голос. И нередко в этот момент мой голос также будет соот- ветствовать его интонациям, его стилю, паузам. В ряде тран сов, 58 Глава 2 например рекомендованных Дэвидом Гроувом, мы говорим с клиентом в течение всего сеанса, и тогда я очень тщательно при- соединяюсь по характеристикам речи своего клиента, чтобы это не выбивало его из транса, а наоборот, погружало еще глубже. Присоединение по голосу, по голосовым характеристикам напоминает пение дуэтом, когда два человека вместе поют одну песню, и это их сплачивает. Это очень важный вид присоедине- ния, который создает эффект совместной песни, совместного творчества. Именно благодаря этому эффекту, клиент вместе с моим голосом, вслед за моим голосом последует в трансовое со- стояние и в трансовые переживания, находя в них много своего. Присоединение по ключевым словам Ключевыми считаются слова и фразы, на которые человек в ходе разговора делает особенное смысловое ударение, сразу слы- шится, что эти слова значат для него гораздо больше, нежели просто слова. Вполне возможно, что они говорят о его характе- ристике себя, о его характеристике будущего, о том, как он опи- сывает прошлое. Возможно, здесь прозвучат некоторые метафо- ры сравнения, которые я затем использую, создавая на их основе терапевтические метафоры. К ключевым словам ни в коем случае не относятся жаргонные слова или слова-паразиты. Даже если мой клиент будет их использовать, я не пойду за этим предложе- нием, поскольку считаю этически правильным освободить свою речь и наше взаимодействие с ним от таких слов. Возможно, это проявленная таким образом попытка сопротивления, попытка защититься, отстраниться от терапии, но более подробно эту си- туацию мы рассмотрим в главе, посвященной сопротивлению. Присоединение по ключевым словам имеет несколько положи- тельных моментов. Во-первых, слыша и выделяя подобные слова и фразы, я прикасаюсь к структуре убеждений и ценностей челове- ка, начинаю понимать, что для него является значимым и важным. Во-вторых, когда я использую эти слова в своей речи, это дает мне возможность показать человеку, что я его слышу, и это им положи- тельно воспринимается. А кроме того мне не надо опасаться, что эти слова не будут им восприняты, поскольку это его слова, они родные и близкие для него и с большой готовностью будут им при- ниматься, и, опираясь на подобные слова, я могу развивать свои терапевтические идеи. Нередко эти слова подчеркиваются инто- Присоединение и ведение в гипнозе 59 нацией, ударением, нередко перед ними стоит небольшая пауза, за время которой происходит осмысление, и затем эти слова прихо- дят к человеку как инсайт и, по-видимому, несут в себе достаточно глубокую бессознательную информацию. Часто они являются но- сителями результата осмысления человеком своей ситуации, свое- го прошлого, будущего, то есть имеют более глобальный характер. И это значит, что они прекрасно встраиваются в структуру гипно- тического языка, который часто несет в себе признаки глобально- сти, чтобы человек мог встроить в них свой конкретный опыт. В случае если человек предъявляет метафору сравнения, предположим, говорит: «Вы знаете, я чувствую себя как птица в клетке», я могу перейти сразу на метафорический язык. Я могу спрашивать об ощущениях этой птицы, о качествах клетки, имеет ли птица возможность выходить из этой клетки, кто соз- дал клетку и так далее, то есть с языка сознательного мы перехо- дим на язык метафорический, более бессознательный. Вполне возможно, что затем в трансе клиенту будет предъявлена мета- фора, где у этой птицы будут качества, которые клиент уже опи- сал, говоря мне, о чем мечтает эта птица. Ключевые слова — значимый рабочий материал, который можно использовать в этом трансе, но вполне возможно, что его действие будет перенесено на другой и даже на несколько сеансов. Может быть, подобное обозначение клиентом себя мы будем использовать как символ состояния и пронесем его че- рез всю терапию, отмечая и сравнивая изменения в состоянии клиен та с тем образом, который он дал. Возможно, что в его речи будет много значимых идей, много ключевых слов. Скорее всего я не буду использовать все, да и не смогу этого сделать, но обязательно использую те, которые кажутся наиболее подходя- щими, наиболее демонстративными для клиента, больше всего соответствуют его состоянию. Глубинное присоединение Это сложно объяснимый вид присоединения. Как прави- ло, подобное присоединение возможно, когда мы уже имеем все предшествующие виды присоединения. Чаще всего оно на- прямую связано с опытом терапевта, с опытом ощущения себя, пространства вокруг себя. Нередко это происходит и может про- изводиться следующим образом: ощущая себя в своем кабинете |