Учебное пособие В. Ф. Кошелев О. Ю. Малозёмов Ю. Г. Бердникова А. В. Минаев С. И. Филимонова физическое воспит ание сту
 Скачать 4.59 Mb.
|
|
Вопросы для самоконтроля 1. Значение своевременной реабилитации в физкультурно-спортивной деятельности. 2. Педагогические средства восстановления. Физическая тренировка и оценка профессиональной и физкультурно-спортивной деятельности как средства реабилитации. 3. Аутогенная тренировка как психологическое средство реабилита- ции. 4. Медико-биологические средства реабилитации. Питание и очище- ние организма. 5. Оксигенотерапия, фармакологические средства реабилитации. 6. Гидропроцедуры как сильнодействующее средство реабилитации. 7. Массаж и самомассаж – эффективные средства восстановления и повышения работоспособности. 8. Методика массажа и самомассажа при различных состояниях орга- низма перед интенсивной профессиональной работой, например, перед эк- заменами или перед спортивными соревнованиями. 9. Использование направленных физических упражнений для более быстрого протекания восстановительных процессов. Электронный архив УГЛТУ 340 9. ПРОФЕССИОНАЛЬНО-ПРИКЛАДНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТОВ Экономическое состояние общества, существование рыночных отно- шений во всех отраслях производства и образования привели к осознанию неизбежности конкурентных отношений и заставили по-новому взглянуть на такое явление как конкурентоспособность высшего профессионального образования. Многие вузы перешли на многоуровневую систему обучения, которая подразумевает качественную направленность в подготовке специ- алистов новой формации, способных в жѐстких рыночных условиях интел- лектуальной конкуренции реализовывать себя с высоким творческим ко- эффициентом отдачи. Очевидно, что трудовая деятельность специалистов в этих условиях требует от них высокого уровня развития психофизиче- ских качеств и профессионально-прикладной физической подготовки (ППФП). Основой фундамента формирования профессиональных и личностных качеств специалиста – выпускника вуза – является физическое воспитание. Оно включает соблюдение законов здорового образа жизни, использование навыков мобилизации резервов здоровья и др. Профессиональная направ- ленность физического воспитания является важной общественной потреб- ностью, обусловленной запросами современного производства, характером бурно развивающихся отраслей промышленности, различиями в требова- ниях к психофизической подготовленности выпускников вузов. Одним из факторов формирования профессиональной карьеры студентов является их адаптация к рынку труда. Приоритет в научно-практической разработке проблематики профес- сионально-прикладной физической культуры принадлежит, как известно, отечественным специалистам. В целом понятие «прикладности» физиче- ской культуры получило (в узком и широком смысле) основательную объ- ективизацию и наполнение в социокультурном, биосоциальном, методиче- ском и других аспектах. По отношению к сфере труда такая прикладность физической культуры имеет исторически непреходящий характер, по- скольку труд был, есть и останется основой человеческого существования (Л.П. Матвеев, В.П. Полянский, 1995). Идея использования средств физи- ческой культуры в процессе подготовки человека к труду не является принципиально новой. Ещѐ в 1891 году П.Ф. Лесгафт писал: «Вводя физи- ческое образование в профессиональную школу, мы имеем в виду достичь искусства в ремесле». Профессор В.В. Гориневский высказался ещѐ кон- кретнее: «Физическая культура рабочего должна применяться к его про- фессии: башмачнику нужны одни упражнения, кузнецу – другие, почталь- ону – третьи и т.д. Поступить иначе – значит действовать по шаблону, не Электронный архив УГЛТУ 341 разбираясь в требованиях организма и не считаясь с профессиональными различиями в работе». Современное производство характеризуется разделением труда, по- вышением его сложности и интенсивности, быстротой и точностью двига- тельных действий человека. Для большинства профессий характерны ускоряющийся темп работы, резкое увеличение объѐма и разнородности информации, дефицит времени для принятия нужных решений, а также возрастание социальной значимости этих решений и ответственности за них. Влияние факторов, по-разному оказывающих воздействие на различ- ные профессиональные группы людей, усугубляется тем, что в настоящее время естественная биологическая адаптация человека уже не в состоянии успевать за ускоряющимся темпом в изменяющихся условиях жизни. Как следствие, у людей возникают повышенная нервно-психическая усталость, эмоциональное напряжение, утомление, снижение работоспособности, возникают различные заболевания. Для снижения уровня напряжѐнности, утомления, повышения работо- способности должна проводиться специально организованная нейтрализа- ция возникающих отрицательных явлений как общесоциальными меропри- ятиями (улучшение условий труда, быта и др.), так и средствами физиче- ской культуры и спорта. «В обществе нет другого средства, кроме физиче- ской культуры, с помощью которого можно было бы физически готовить людей к новому производству» (Н.И. Пономарѐв). Выпускники вузов долж- ны овладеть знаниями и навыками систематического использования средств физической культуры и спорта для обеспечения коррекции физической под- готовленности и физического развития, профилактики болезней, организа- ции здорового образа жизни, поддержания высокой работоспособности. Существенная часть прикладных знаний является специфичной для представителей той или иной профессии (а иногда для специалистов одно- го профиля, но работающих в разных условиях). Так, например, геодези- стам, работающим в горах (в отличие от работающих в равнинных услови- ях), необходимы специальные знания о влиянии горной гипоксии на рабо- тоспособность, о средствах повышения устойчивости к ней, об основных правилах передвижения в горных условиях др. Достижение высокой готовности к предстоящей профессиональной деятельности выпускников станет возможным, если в период обучения у студентов будет сформирована общественно-ценностная мотивация, а профессиональная направленность станет главенствующей, и студенты получат ориентацию на самовоспитание и самосовершенствование лично- сти (А.И. Бобкин, 1990). В понятие «качество подготовленного специалиста» включается сово- купность его наиболее устойчивых свойств, обусловливающих пригод- ность к профессиональной деятельности: знания и умения в профессио- Электронный архив УГЛТУ 342 нальной сфере, общественно-политические качества, психофизиологиче- ская подготовленность. Недостаточная физическая подготовленность будущего специалиста для выполнения всего комплекса профессиональных видов работ может привести к различным неблагоприятным ситуациям. Гораздо чаще это проявляется в ограничении использования таких выпускников вузов или в их недостаточной «отдаче», что приводит к определѐнным экономиче- ским и моральным издержкам в подготовке специалистов (В.И. Ильинич, 1978). Для ППФП студентов различных вузов характерна определѐнная структура, имеющая свои методические и организационные основы, направленность (цель, задачи, принципы, критерии, вытекающие из требо- ваний к личности профессионала). Она обеспечивается использованием специальных средств, методов, форм организации, программ и нормати- вов, отражающих требования к содержанию и результатам ППФП занима- ющихся. 9 .1. Основные понятия. Цель и задачи ППФП студентов Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов – по- нятие сложное, многоуровневое, связанное с системными представлениями физического воспитания и формирования личности профессионала. Она тесно связана с воспитательной, образовательной и оздоровительной рабо- той, проводящейся в процессе физического воспитания. Основное назначение ППФП – направленное развитие и поддержание на оптимальном уровне тех психических и физических качеств человека, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессио- нальная деятельность. Необходима также выработка функциональной устойчивости организма к условиям этой деятельности и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необхо- димых в связи с особыми внешними условиями. «Профессионально-прикладная физическая подготовка студентов представляет собой одно из направлений системы физического воспита- ния, которое должно формировать определѐнные прикладные знания, фи- зические, психические и специальные качества, умения и навыки, способ- ствующие достижению объективной готовности человека к успешной профессиональной деятельности» (В.И. Ильинич, 1978). По определению Р.Т. Раевского (1985), «под ППФП понимается подсистема физического воспитания, наилучшим образом обеспечивающая формирование и совер- шенствование свойств и качеств личности, имеющих существенное значе- ние для конкретной профессиональной деятельности». По мнению В.А. Электронный архив УГЛТУ 343 Коваленко (2000), ППФП – целенаправленное использование средств фи- зической культуры для развития профессионально важных физических и психофизических качеств и способностей (психофизиологических функ- ций) работающего человека. Профессиональная работоспособность –способность длительное время и в заданном объѐме производить ту или иную работу, определяемая соотношением эффективности труда специалиста и затраченных им уси- лий. Профессиональная психофизическая готовность (профессиональ- ное здоровье) – достаточная профессиональная работоспособность, нали- чие необходимых резервных физических и функциональных возможностей организма для своевременной адаптации к быстро меняющимся условиям производственной и внешней среды, объѐму и интенсивности труда; спо- собность к полному восстановлению в заданном лимите времени и присут- ствие мотивации и оптимизма в достижении цели, базирующихся на физи- ческих, психических и духовных возможностях человека. Функциональные резервы –это резервы саморегуляции адекватного расходования энергетических ресурсов организма при выполнении кон- кретного вида профессиональной деятельности с таким напряжением ме- ханизмов компенсации, которое не приводит к негативным изменениям существующего гомеостаза. Адаптация к профессиональной деятельности –перестройка пси- хофизиологических процессов в организме для его приспособления к из- меняющимся условиям производственной и внешней среды. Профессионально-прикладная физическая культура (ППФК) – часть культуры труда и физической культуры в целом, специфика которой заключается в направленности на содействие развитию и оптимизации условий для реализации психофизических качеств и психофизиологиче- ских процессов в человеческом организме, организационно-методических приѐмов и способов. Прикладные психофизические качества –это обширный перечень необходимых для каждой профессиональной группы прикладных физиче- ских и психических качеств, которые можно формировать при занятиях различными видами спорта. Цель ППФП студентов технических вузов – содействие при подго- товке к конкретной профессии инженера, технолога, агронома и др. в до- стижении необходимого уровня профессиональной дееспособности и психофизической готовности к высокопроизводительному труду. Эта цель обусловлена потребностями производства в специалистах, способ- ных плодотворно трудиться в современных условиях промышленных предприятий, комплексов, технологических, химических и аграрных производств. Электронный архив УГЛТУ 344 Принципиальная особенность ППФП студентов вузов заключается в еѐ направленности на достижение в процессе обучения и воспитания непо- средственно прикладных результатов для избранной профессиональной деятельности. Основная задача ППФП – это формирование профессионально важ- ных свойств и качеств личности выпускника вуза с помощью различных средств физической культуры и спорта, обеспечение адаптации студента к избранному виду трудовой деятельности, освоение прикладных умений и навыков, воспитание прикладных специальных качеств. В этом заключает- ся специфичность задач ППФП. Следует отметить, что вместе со специфическим эффектом в извест- ной степени в процессе ППФП обеспечивается и генерализованный эф- фект: параллельно происходит общее укрепление организма, повышается уровень всестороннего физического развития. Воспитание физических и психических способностей, постоянное обогащение фонда двигательных умений и навыков гарантируют общие предпосылки продуктивности лю- бой деятельности, в том числе и профессиональной. В процессе воспита- ния будущих специалистов производства должны быть решены следую- щие профессионально-прикладные задачи: формирование социально активной личности, глубокого интереса к профессии, физической культуре, воспитание трудолюбия, честности, гу- манного отношения и уважения к людям; развитие умений и навыков быстрого запоминания, оперативного мышления, развития организаторских и командных способностей, форми- рование знаний, умений, привычек использования в прикладных целях фи- зической культуры и спорта; обеспечение высокого уровня профессиональной работоспособно- сти; совершенствование зрительного, слухового, тактильного анализато- ров; укрепление здоровья, профилактика возможных заболеваний ос- новных функциональных систем, обеспечивающих жизнедеятельность ор- ганизма; формирование профессионально важных психофизических качеств. Специальные задачи ППФП состоят в том, чтобы обеспечить: развитие психических способностей, отвечающих специфическим требованиям избранной профессиональной деятельности (т.е. способно- стей, входящих в структуру «профессиональных качеств»); формирование и совершенствование таких профессионально важ- ных качеств и свойств личности, как наблюдательность, распределение, переключение, концентрация и устойчивость внимания, память, оператив- ное мышление; эмоциональная устойчивость, а также развитие волевых качеств, формирование интегральных качеств личности; Электронный архив УГЛТУ 345 формирование помехоустойчивости и коммуникативности; формирование и совершенствование двигательных умений и навы- ков, которые находят применение в избранной профессии либо способ- ствуют еѐ освоению (связанных с особыми внешними условиями будущей трудовой деятельности, в том числе сенсорных навыков); приобретение специальных знаний студентами для успешного освоения практического раздела ППФП; выполнение служебных и общественных функций по внедрению физической культуры и спорта в профессиональном коллективе. При выполнении трудовых действий в организме человека происходят определѐнные приспособительные изменения, т.е. адаптационные процес- сы носят специализированный характер. Вследствие этого требуется стро- го адекватный подбор средств и методов ППФП с тем, чтобы еѐ влияние проходило в направлении естественного хода адаптации организма чело- века к конкретному виду труда. Физическая подготовка, организуемая вне связи со спецификой тру- да, может не только не способствовать освоению профессии, но в ряде случаев и затруднять еѐ в силу отрицательного переноса формирования профессионально важных качеств и навыков. Учѐт этого факта имеет принципиальное значение, в частности, для обоснования необходимости специальной физической подготовки применительно к требованиям про- фессии. Всестороннее воспитание физических способностей и систематиче- ское обогащение фонда двигательных умений и навыков гарантируют об- щие предпосылки продуктивности любой деятельности. 9 .2. Факторы и направленность ППФП студентов Задачи и содержание любого вида ППФП могут быть определены, ес- ли известны объективные требования профессии к человеку. Вот почему научно-теоретическое обоснование ППФП связано, прежде всего, с изуче- нием факторов профессиональной деятельности и еѐ условий, преимуще- ственно обусловливающих требования к физической и другим сторонам прикладной подготовленности человека (к определѐнным двигательным и психическим качествам, функциональной устойчивости организма к внеш- ним воздействиям, навыкам и связанными с ними знаниям). Направленным подбором упражнений, выбором видов спорта можно акцентированно воз- действовать на человека, способствуя формированию конкретных психи- ческих качеств и свойств личности, определяющих успешность професси- ональной деятельности. Электронный архив УГЛТУ 346 Работоспособность человека находится в зависимости от большого числа факторов. Наиболее важные из них можно разделить на две группы: внешние (объективные) и внутренние (субъективные). К внешним (объективным) факторам относятся: производственные требования к характеру профессиональной дея- тельности (важность и степень ответственности за выполнение задания; характер движений, их сложность, степень приложения физических уси- лий, интенсивность, точность); требования к различным анализаторам: (зрительному, слуховому, двигательному, тактильному и др.), а также наличие нервно-эмоциональных нагрузок); производственные условия, в которых работает человек (психологи- ческий климат, взаимоотношения с окружающими, санитарно-гигиенические условия); социальные условия жизни специалиста, его квалификация, стаж работы, возраст; физическая общая и специальная подготовленность. Внутренними факторами, влияющими на уровень работоспособности человека, являются: характер ответных реакций, решений и рабочих действий, обуслов- ленных требованиями производственного процесса; состояние рабочего динамического стереотипа; состояние различ- ных органов и систем, в первую очередь, тех, которые участвуют в данной специфической работе (нервная система, двигательный, зрительный анали- заторы, сердечно-сосудистая, дыхательная система и т.д.); нервно-эмоциональное состояние; степень утомления; состояние физической и психической сферы. Условия труда охватывают всю совокупность психофизиологических, санитарно-гигиенических и эстетических факторов, воздействующих на ра- ботоспособность человека в производственных условиях. Воздействие не- которых факторов среды носит экстремальный характер. В подобных усло- виях профессиональная деятельность человека протекает на фоне эмоцио- нальных напряжений и иных стрессовых явлений, в связи с чем, требуется дополнительная мобилизации функциональных резервов организма. Профессиональный вред, сопровождающий деятельность отдельных категорий специалистов производства (например, гиподинамия, загазован- ность, запылѐнность воздуха и др.), являются основанием для формирова- ния в процессе ППФП специальных физических качеств, направленных на повышение устойчивости организма к воздействию неблагоприятных фак- торов. Неблагоприятные внешние условия, включая и производственные, Электронный архив УГЛТУ 347 вызывают дополнительное напряжение функций организма и ухудшают параметры рабочих движений (табл. 34). Таблица 34 Изменения в состоянии организма и двигательной деятельности в процессе труда под влиянием отрицательно действующих факторов (по Ж.К. Холодову, В.С. Кузнецову, 2001) Умствен- ное утом- ление Физическое утомление Гиподи- намия, гипоки- незия Нахождение на высоте в условиях ограни- ченной опоры Статичес- кое напря- жение мышц Отицатель- ные эмоци- ональные нагрузки Ухудше- ние вни- мания, увеличе- ние време- ни двига- тельной реакции, снижение умствен- ной и фи- зической работоспо- собности Нарушение точности до- зирования мышечных усилий, вос- произведе- ния интерва- лов времени реагирования на движу- щийся объ- ект, сниже- ние работо- способности Наруше- ние точ- ности и быстро- ты дей- ствий, сниже- ние ум- ственной и физи- ческой работо- способ- ности Значительное нервно- психическое напря- жение в связи с не- прерывным контро- лем положения соб- ственного тела в про- странстве; увеличение суммарной амплиту- ды тремора и ЧСС, ухудшение функцио- нирования двигатель- ного анализатора; проявление отрица- тельных эмоций Нарушение точности движений вследствие усиления проприо- цептивной импульса- ции, уве- личение времени реакции на раздражи- тель Ухудшение координа- ции и точ- ности дви- жений, не- соразмер- ность уси- лий, пони- жение спо- собности сохранять равновесие Для определения приоритетности того или иного компонента, при решении задач оптимизации профессиональной деятельности средствами профессионально-прикладной физической культуры можно воспользо- ваться, например, «Классификацией условий и характера труда по степени вредности и опасности, тяжести и напряжѐнности», утверждѐнной Мин- здравом РФ. В частности, по показателям опасности воздействия на рабо- тоспособность и здоровье работающих различаются три класса условий и характера труда: 1-й – оптимальные; 2-й –допустимые; 3-й – вредные и опасные. Улучшение условий труда, нацеленное на обеспечение наиболее благоприятных условий, техники безопасности и охраны труда, позволяет последовательно решать важные социальные и экономические задачи. Существенное значение для конкретного содержания ППФП выпуск- ников вузов имеют такие типовые показатели предстоящей работы, как сфера деятельности и вид труда, важнейшие производственные операции, преобладающие типы деятельности, орудия труда, формы организации тру- да и др. Характер труда также определяет содержание ППФП, поскольку для того, чтобы правильно подобрать и применить средства физической культуры и спорта, важно знать, с какой физиологической и эмоциональной нагрузкой работает специалист, как велика зона его передвижения и т.д. Электронный архив УГЛТУ 348 Режим труда и отдыха влияет на выбор средств физической культуры и спорта, чтобы поддерживать и повышать необходимый уровень жизне- деятельности и работоспособности. Рациональным режимом труда и отды- ха на любом производстве считается такой режим, который оптимально сочетает эффективность труда, индивидуальную производительность, ра- ботоспособность и здоровье работающих. Динамика работоспособности специалистов в процессе труда – инте- гральный фактор, определяющий конкретное содержание ППФП студентов. Чтобы смоделировать отдельные элементы процесса труда путѐм подбора физических упражнений, необходимо знать особенности динамики работо- способности специалистов при выполнении различных видов профессио- нальных работ, для чего нужно построить «кривую работоспособности» на основе фиксированных изменений технико-экономических и психофизиоло- гических показателей. Изучение этих особенностей позволяет выявить необ- ходимые для успешной работы сенсорные, умственные, двигательные, воле- вые навыки, физические и психические качества, уровень функционирования и надѐжности отдельных органов и систем человеческого организма. Эта проблема тесно связана с проблемой профессиограммы специали- ста будущего, над которой работают физиологи, психологи труда, филосо- фы, социологи, специалисты по организации производства и др. Результа- ты этих исследований необходимо также использовать при построении модели ППФП будущих специалистов. Наиболее информативными и значимыми для построения конкретных методик и технологий физкультурной оптимизации профессиональной де- ятельности являются следующие показатели (В.П. Полянский, 1999): типичные трудовые действия, операции; типичные ошибки, затруднения; двигательная активность, физическая нагрузка и еѐ направленность; основные и вспомогательные рабочие движения, рабочая поза; характер психической и психофизической нагрузки; климатические, метеорологические и санитарно-гигиенические производственные условия, экологическая ситуация; профессиональные вредности и заболевания; ключевые профессионально значимые физические качества, двига- тельные умения и навыки; ключевые профессионально значимые психофизиологические функции; профессиональные компетенции; ключевые профессионально значимые психические качества и спо- собности, деловые и личностные свойства. Электронный архив УГЛТУ 349 На основе полученной информации формулируются задачи ППФП, отбираются наиболее эффективные средства, методы и формы их реализа- ции в процессе подготовки будущих специалистов производств. Прогресс современного производства и эволюция общественного труда лежат в основе группы факторов, оказывающих существенное влияние на общую направленность ППФП. К этим факторам следует отнести измене- ние места и функциональной роли человека в современном производстве. Изменение структуры трудовых операций (усилий) и функциональной роли человека в развивающемся производственном процессе постоянно повыша- ет требования к таким качествам как внимание, быстрота, точность реакции, выносливость и др. Поэтому экономическая продуктивность действующей системы «наука – техника – человек» во многом зависит не только от ква- лификации, но и от физического состояния и работоспособности человека. Ещѐ одним фактором, оказывающим влияние на общую направлен- ность ППФП студентов, является действие закона перемены и разделения труд, игнорирование которого может привести к неверной оценке некото- рых явлений в производстве. Как следствие,– это приводит к ограниченной специальной подготовленности студентов, не обеспечивающей развития необходимых психологических, физических и двигательных возможностей для быстрого освоения и перехода от одного вида профессиональной дея- тельности к другому (совмещение профессий). Влияние необходимости перемены и разделения труда на содержание психофизической подготовки будущего специалиста проявляется в направленности и содержании специ- ализированной подготовки к труду. Постоянное преобразование технико-технологической основы произ- водства, изменение ориентиров в экономике и политике нередко приводит к необходимости менять профессию. Не случайно в своде международных прогнозов, вышедшем ещѐ в 80-е годы, «Мир в 2000 году» указывается: «К тому времени мобильность в профессии достигнет такой степени, что каж- дый работающий будет готов в течение жизни сменить профессию по меньшей мере трижды». Этот прогноз сейчас подтверждается у значитель- ной части производителей. Непрестанно растѐт потребность в переквали- фикации, переподготовке и смене специалистов. Между тем такая смена деятельности требует как разносторонних способностей, так и физического совершенства, которого можно достичь в процессе специализированной, в том числе психофизической, подготовки (В.И. Ильинич, 2003). Особую роль в общей направленности ППФП играет необходимость обеспечения высокого уровня степени выносливости и восстанавливаемо- сти организма, интенсивности и индивидуальной производительности тру- да будущего специалиста. Известно, что способность человека к длитель- ному интенсивному труду во многом ограничивается его индивидуальны- ми физическими возможностями. Доказано, что низкий уровень работо- способности приводит к быстрому утомлению и переутомлению, большо- Электронный архив УГЛТУ 350 му количеству ошибок, срывов в работе, снижению творческой активности. Совершенствование физических качеств и сопряжѐнных способностей, функций органов и систем организма, имеющих ключевое значение для той или иной профессии, обеспечивается прикладно-специализированной под- готовкой, включающей средства и методы, адекватные особенностям из- бранной профессиональной деятельности. Известно, что значительный экономический эффект может быть до- стигнут при узкой специализации труда. Однако чрезмерное разделение и излишне узкая специализация, как правило, делают труд монотонным и утомительным, увеличивают число профессиональных заболеваний и травм. В тех случаях, когда требования узкой специализации диктуются производственной необходимостью, можно применить комплекс активных мероприятий, в том числе средства физической культуры. Разносторонняя и специальная физическая подготовка в подобной ситуации способствует более быстрому освоению смежных профессий и свободной перемене тру- да, создавая для этого качественные предпосылки – широкий диапазон знаний и функциональных возможностей, двигательная культура. Между тем общественно необходимый уровень интенсивности труда, который имеет свои физиологические и социальные границы, не должен превышать пределов, определяемых требованиями нормального воспроиз- водства рабочей силы к следующему рабочему дню или циклу работы, так как переступание физиологической границы влечѐт за собой ускоренный износ человека как рабочей силы. Именно поэтому интенсивность труда каждого работника всегда ограничивается его физиологическими возмож- ностями. Доказано, что низкий уровень работоспособности приводит к быстрому утомлению и переутомлению, большому количеству ошибок, срывов в работе, снижению творческой активности. Однако человеческие возможности весьма гибки и могут быть изменены при направленном применении средств физической культуры и спорта. Ме- тодически правильные занятия оказывают благотворное влияние на интен- сивность и производительность труда. Это связано с тем, что у занимающих- ся физической культурой и спортом уровень функциональных возможностей, физическая и эмоциональная устойчивость, координация движений значи- тельно выше средних величин. Кроме того, они обладают быстрой врабаты- ваемостью, способностью к длительному сохранению оптимального темпа, скорости и экономичности рабочих движений и действий. Совершенствование физических качеств и сопряжѐнных способностей, функций органов и систем организма, имеющих ключевое значение для той или иной профессии, обеспечивается прикладно-специализированной под- готовкой, включающей средства и методы, адекватные особенностям из- бранной профессиональной деятельности (табл. 35). Например, если производственная информация поступает в большом объѐме в виде зрительных, звуковых и тактильных сигналов, то можно Электронный архив УГЛТУ 351 сделать вывод, что для успешной трудовой деятельности требуется высо- кий уровень развития зрительного, слухового и тактильного анализаторов. Таблица 35 Иллюстрации прямого прикладного переноса двигательных и сопряжѐнных умений и навыков (по В.П. Полянскому, 1999) Двигательные навыки Виды упражнений, спорта Профессии Действия под водой Плавание, подводный спорт Водолаз Вождение автотранспорта Авто- и мотоспорт Водитель Координационно-сложные действия на высоте Альпинизм, гимнастика Монтажник-высотник Вращательные движения Акробатика, прыжки на ба- туте Лѐтчик, космонавт Оперирование с картами, схемами Спортивное ориентирование Штурман, инженер Использование оружия Стрельба, биатлон Военнослужащий, охотник Рукопашная схватка Бокс, все виды борьбы Милиционер, военнослу- жащий, сотрудник службы безопасности Психофизиологические особенности профессиональной деятельности инженеров также во многом определяют направленность ППФП. Ими яв- ляются: приѐм, хранение и переработка информации, принятие решений, моторные действия, нагрузка на отдельные физиологические органы и си- стемы, эмоциональные состояния, утомляемость и динамика работоспо- собности, психологические трудности, возникающие во время работы, тя- жесть и напряженность труда (совокупность влияния на организм человека всех факторов, составляющих условия труда) и др. Для ППФП принципиально важна степень освоения двигательных действий, так как при обучении отдельным трудовым движениям различ- ной сложности не всегда требуется доведение их до степени автоматизма. Это положение подчѐркивает серьѐзность проблемы выбора, какие из не- обходимых навыков имеют достаточно стабильную ценность в профессио- нальной деятельности специалиста данного профиля, какие прикладные двигательные действия должны быть освоены и до какого уровня (степе- ни). Необходимость формирования двигательного навыка возникает в тех случаях, когда прикладной навык, будучи элементом отдельного вида спорта, в то же время является и профессиональным навыком. Такая ситу- ация наблюдается при подготовке по профессиям, в которых труд связан с постоянными перемещениями и экстремальными условиями: специалистов речного и морского флота, гидрологов, лесников, агрономов, инженеров- экологов и др. В этих случаях навыки владения профессиональными действиями, обеспечивающие и безопасность специалиста, должны отличаться устой- Электронный архив УГЛТУ 352 чивостью в процессе многократных повторений даже при больших физи- ческих напряжениях и при некоторых изменениях условий их выполнения (изменение рельефа местности, характера опорной поверхности и т.д.). К дополнительным факторам, определяющим содержание ППФП в вузе являются индивидуальные особенности будущих специалистов, а также климато-географические условия региона, где предстоит работать и жить выпускнику вуза. Различия в физической и специальной подготовленности разных лю- дей играют роль в профессиональном обучении и переподготовке. Успеш- ность обучения и подготовки каждого человека к профессиональной дея- тельности зависит от его физиологической и психологической пригодно- сти к данному виду труда, т.е. от способностей. Способности – устойчивые свойства личности, однако они в процессе воспитания меняются. Поэтому совершенствовать их путѐм целенаправленной тренировки необходимо с учѐтом индивидуальных особенностей. Следовательно, усилия студентов и время для освоения отдельных разделов ППФП к избранной специально- сти у каждого свои (В.И. Ильинич, 2003). Важно знать и о некоторых возрастных изменениях реакции организ- ма человека на психофизические нагрузки в процессе труда. Наиболее продуктивный возраст от 20 до 40 лет. В этот период у людей меньше утомляемость в процессе труда и быстрое восстановление после значи- тельного утомления. За этой общей характеристикой стоят вполне кон- кретные возрастные изменения отдельных функций. Так, временная реак- ция на световые, звуковые, комбинированные сигналы у тренированных людей укорачиваются и стабилизируются к концу студенческого возраста, а впоследствии (особенно после 40 лет) удлиняется по мере старения орга- низма. Однако под влиянием специальной тренировки эта реакция может быть стабилизирована и даже отчасти повышена. Каждый молодой человек должен заблаговременно и активно гото- виться к избранной профессии, целенаправленно развивать физические и психические качества, которые определяют психофизическую надѐжность и успех в его будущей профессиональной деятельности. Необходимость в перспективе решения этой сложной проблемы для каждой профессии под- чѐркивается временным разрывом между периодом изучения существую- щих условий труда специалистов и реализации ППФП студентов в вузе, с одной стороны, и условиями и характером труда будущих специалистов в течение последующих 30–35 лет, с другой. В идеале необходимо построение многофакторных статистических моделей ППФП специалистов будущего с определением наиболее суще- ственных факторов, влияющих на их профессиональную работоспособ- ность, а также форм связи и степени взаимозависимости различных пара- метров, включѐнных в модель. Электронный архив УГЛТУ |