введение. Болажон - задачи. Закона Об образовании
 Скачать 0.96 Mb.
|
|
Основные виды движений. Упражнения в ходьбе. Обучать двум видам ходьбы: пригибкой , вертикальной. Ходить в разных построениях: в колонне по одному, по два, четвёрками, по кругу, в шеренге, с выполнением разных движений. Гимнастическая ходьба , скрестным шагом, с выпадами, в приседе, спиной вперёд, приставными шагами вперёд и назад, с закрытыми глазами. Упражнения в беге. Бегать легко, стремительно. Бегать, сильно сгибая ноги в коленях и забрасывая их назад; выбрасывая прямые ноги вперёд; бегать, перешагивая через препятствия – барьеры, набивные мячи, не задевая их, сохраняя скорость бега. Бегать спиной вперёд, сохраняя равновесие и направление. Сочетать бег с ходьбой, прыжками, подлезанием. Бегать с преодолением препятствий в естественных условиях. Пробегать 10-метровое расстояние мелким шагом. Непрерывный бег в течении 1,5-2 мин. Пробегать со средней скоростью 60 – 100 м.в чередовании с быстрым бегом.!!! Пробегать медленно до 300 м. по пересечённой местности. Пробегать быстро 20 м. с перерывами; челнолчный бег 3х10 м. ; бегать наперегонки. Пробегать как можно быстрее 30 м.(6,5 – 7,5 сек.) Упражнения в прыжках. Подпрыгивать на двух ногах на месте с поворотом; смещая ноги вправо- влево; сериями по 30 – 40 прыжков. Прыгать, продвигаясь вперёд на 5-6 м. , перепрыгивая линию, верёвку, боком, с зажатым между ног мешочком с песком; перепрыгивая 6-8 набивных мячей. Перепрыгивать на одной ноге линию, верёвку вперёд и назад, вправо и влево, на месте и с продвижением вперёд. Выпрыгивать вверх из глубокого приседа. Подпрыгивать на месте и с разбега с целью достать предмет, подвешенный выше поднятой руки ребёнка на 25 – 30 см. Впрыгивать с разбега в 3 шага на предметы, спрыгивать с них. Прыгать через длинную скакалку, пробегать под вращающейся скакалкой, перепрыгивать через неё с места, вбегая под вращающуюся скакалку; перепрыгивать через неё один или несколько раз и выбегать; пробегать под вращающейся скакалкой парами. Прыгать через большой обруч, как через скакалку. Упражнения в бросании, ловле и метании. Бросать мяч вверх , о землю и ловить его двумя руками не менее 10 раз; одной рукой не менее 10 раз подряд ; то же с хлопками, поворотами и другими заданиями. Перебрасывать мяч из одной руки в другую с отскоком от пола. Перебрасывать мяч друг другу снизу, из-за головы. Упражнения в ползании и лазании. Ползать: на четвереньках по гимнастической скамейке; на животе и на спине, подтягиваясь руками и отталкиваясь ногами: по бревну; проползать под несколькими препятствиями подряд. Переходить с пролёта на пролёт по гимнастической стенке по диагонали. Влезать на лестницу и спускаться с неё; менять темп, сохраняя координацию движений, используя одноимённый и разноимённый способы лазания. Лазать по верёвочной лестнице, канату; захватывать канат ступнями ног в висе стоя (воспитатель придерживает конец каната); захватив канат ступнями ног, выпрямить ноги, одновременно сгибать руки , перехватывать канат руками вверх до их выпрямления; влезать по канату на доступную высоту. Упражнения в равновесии. Пройти по гимнастической скамейке боком приставными шагами; неся мешочек с песком на спине; приседая на одной ноге, а другую, пронося вперёд сбоку скамейки; поднимая прямую ногу вперёд и делая под ней хлопок. Идти по гимнастической скамейке, посередине остановиться и перешагнуть палку. Проходить по узкой стороне гимнастической скамейки прямо и боком. Стоять на носках; на одной ноге, закрыв по сигналу глаза; то же стоя на кубе, гимнастической скамейке; поворачиваться кругом, взмахивая руками вверх. Балансировать на большом набивном мяче. Кружиться с закрытыми глазами, остановиться, принять заданную позу. Общеразвивающие упражнения. Упражнения для рук и плечевого пояса. Поднимать руки вверх, вперёд, в стороны, поднимаясь на носки в положении «пятки вместе – носки врозь»; отставлять ногу назад на носок; прижавшись к стене!!! Поднимать руки вверх, в стороны, из положения «руки перед грудью», руки к плечам. Поднимать и опускать плечи. Энергично разгибать вперёд и в стороны из положения «руки перед грудью». Делать круговые движения согнутыми в локтях руками (кисти у плеч). Вращать пальцами одной руки вокруг вертикальной оси; на предплечье и кисти руки вокруг, перед собой и сбоку. Вращать кисти; разжимать и сжимать пальцы; поочерёдно смыкать кончики пальцев с большим пальцем. Упражнения для ног. Выставлять ногу вперёд на носок скрестно. Приседать, держа руки за головой, к плечам. Сгибать ноги в стойке врозь поочерёдно, одну ногу 2-3 раза подряд. Приседать в положении «ноги врозь»; махом вперёд доставать носком выпрямленной ноги ладони вытянутых вперёд рук. Свободно размахивать ногой вперёд и назад, держась рукой за рейку лестницы, спинку стола. Захватывать палку ступнями ног посередине и поворачивать её на полу. Упражнения для туловища. Опускать, поднимать голову, поворачивать её в стороны. Поворачиваться в стороны, поднимая руки вверх – в стороны, из-за головы, из положения «руки к плечам». Наклоняться вперёд, подняв руки вверх, держа руки в стороны. Стоя, вращать верхнюю часть туловища. В упоре сидя, руки сзади, поднять обе ноги, оттянуть носки – удерживать ноги в этом положении. Переносить прямые ноги через скамейку, сидя на ней ,в упоре руки сзади. Садиться из положения «лёжа на спине», закрепив ноги, и снова ложиться. Лёжа на спине, поднимать одновременно обе ноги. Пробовать присесть и встать на одной ноге. Подтягиваться на гимнастической скамейке, лёжа на спине. Сгибать и разгибать руки , опираясь на стенку (держась за рейку гимнастической стенки) на уровне груди. Стоя спиной к гимнастической стенке и взявшись за её рейку как можно выше над головой, поочерёдно поднимать ноги, согнутые в коленях, поочерёдно поднимать прямые ноги. Построения и перестроения. Самостоятельно, быстро и организованно строиться в колонну по одному, по два. Равняться в колонне, в шеренге. Перестраиваться из одной колонны в несколько на ходу; из одного круга в несколько. Расчитываться на «первый – второй», перестраиваться из одной шеренги в две. Делать повороты во время движения на углах площадки. После ходьбы останавливаться всем одновременно. Спортивные упражнения. Катание на велосипеде. Ездить по прямой, по кругу , «змейкой». Выполнять упражнения и игры, управлять велосипедом одной рукой. Плавание. Делать вдох, затем выдох в воду (от 3 до 10 раз) . Выполнять скольжение на груди и на спине, движения ногами (вверх, вниз). Передвигаться по дну бассейна на руках. Плавать с надувной игрушкой, кругом, с доской в руках. Разучивать движения руками. Пытаться плавать без поддержки. Выполнять разнообразные упражнения в воде. Плавать произвольно 10 – 15 мин. Закаливание и оздоровление. Утренние гигиенические гимнастические упражнения. Ежедневно проводить утреннюю гимнастику; выполнять гимнастические упражнения на коврике на свежем воздухе в лёгкой одежде, с предметами и без них; заканчивать упражнения водными процедурами. Правильно и быстро приводить мускулы в напряжённое состояние , выполнять упражнения с правильной осанкой. Закаливание. Находиться в группе в лёгкой одежде и при открытой форточке. Проводить утреннюю гимнастику при любой погоде. Подбирать обувь и носки исходя из упражнений и сезона. Мыть с мылом лицо, шею, руки до локтя. После физзарядки растирать тело ребёнка губкой или мягким маленьким полотенцем, смоченным в воде комнатной температуры, сначала руки, потом тело до покраснения и быстро растереть досуха. Купаться только после разрешения взрослых, выполнять основные правила купания только под контролем взрослых. Ходить босиком только в тех местах, где нет риска повредить или поранить ноги. Сознательно проводить закаливание по правилам. Формирование навыка правильной осанки. Регулярно выполнять упражнения утренней физзарядки. Вводить в структуру физзарядки упражнения , предупреждающие плоскостопие (совместно со взрослыми). Самостоятельно следить за правильной осанкой, соблюдать правила, прислоняться спиной к стене, стоять смирно, задевая плечами стену, сохраняя такую позу при ходьбе. Структура движения. Участвовать в длительных прогулках. Выполнять физзарядку, активно участвовать в подвижных играх. Играть в подвижные игры вне занятий. Спортивные игры при ясной погоде. Игры с бегом. «Быстро возьми, быстро положи», «Поменяй предметы», «Совушка», «Какая команда быстро соберётся», «догони соседа», «жмурки», «Кто быстрее докатит обруч» Игры с прыжками. «Волк во рву», «Не попадись», «Лягушка» Игры с элементами метания и ловли. «Кого назову, тот ловит мяч», «Стой», «Охотники и животные», «Кто самый метки» Игры с элементами лазания и подлезания. «Перелёт птиц», «Ловля обезьян» Игры – забавы. «Жмурки», «Кто быстрее намотает верёвочку», «Покорми зайца» Узбекские народные игры. «Выше земли», «Найди меня», «Попади мешочком в ямку», «Кто самый меткий», «Петухи» Формирование представлений о живой и неживой природе. Неживая природа. Формировать представления детей о живой и неживой природе. Знакомить со свойствами воздуха, магнита, электричества. При помощи доступных детям средств показать, что воздух есть повсюду: в воде, кирпиче, в губке, в земле. Показать, что воздух может быть упруг, может занимать определённый объём( выдувание мыльных пузырей, надувание шаров). Воздух движется (ветер), и, двигаясь, может перемещать предметы, а также оказывать сопротивление движению(парашют). Ознакомление детей со свойствами магнита. Показать, что магнит притягивает к себе металлические предметы, что магнитные свойства проявляются и через преграду (к магниту притягиваются предметы через воду, бумагу, пластмассу, дерево и картон). Познакомить с притяжением и отталкиванием концов магнита. Растительный мир. Знакомить детей с новыми комнатными растениями. Учить выделять и характеризовать их особенности: форму, размер, окраска стеблей, листьев, цветов. Формировать представление об общих и дифференцированных потребностях растений: в свете, тепле, во влаге, питательной почве. Учить детей различать по признакам внешнего строения светолюбивые и теневыносливые, влаголюбивые и засухоустойчивые растения. Формировать умение сравнивать и характеризовать плоды овощей ( 8-9 видов) и фруктов (5 видов) по признакам: форма, окраска, размер, вкус, способ употребления в пищу. Учить использовать обобщающие слова : овощи, фрукты. Продолжать воспитывать получать удовольствие от природной красоты. Укреплять в сознании детей, что нельзя причинять вред природе, не загрязнять экологию (не загрязнять окружающую среду, не топтать растения, не ломать ветки деревьев, не мучить животных и птиц, не разорять гнёзда, не рвать цветы, из-за этого исчезнут цветы и бабочки, не разрушать муравейники и т.д.). Уточнить представления детей о потребностях всех растений участка и комнатных растений (временно посаженных зимой) : в свете, тепле, во влаге, питательной почве. Учить устанавливать зависимость состояния роста или покоя растений от наличия (или недостатка) комплекса условий и от их дифференцированных потребностей. Знакомить детей через практическую работу с тем, что растениям для роста нужны воздух, вода, солонце, питательная почва. Расширять знания детей о вегетативном размножении растений. Показать , что новые растения можно вырастить из черенка, луковицы, детками, делением куста на примере комнатных растений. Усовершенствовать знания детей через эксперименты, практические занятия о том, что для роста растений необходимы свет, вода, тепло. Учить представление о весенних цветах, учить детей характеризовать их в сравнительном плане по признакам окраски, формы, размера цветов, листьев. Продолжать знакомить с ранней цветущей травой, кустовыми растениями и деревьями. Объяснять, что некоторые деревья (урюк, миндаль) сначала цветут, а потом появляются листья, а другие деревья (яблоко, айва) сначала распускают листья, а затем цветут. Учить детей сажать деревья и цветы на участках ДОУ, взрыхлять почву под ними и поливать . Обрезать высохшие ветки, открывать укрытые цветы, виноградник, гранат, развивать навыки ухаживания за ними. Обогащать представления детей о выращивании овощных и цветочных культур в саду, на огороде, в цветнике. На примере отдельных видов растений дети должны характеризовать последовательность их роста и развития от семени до семени, условия произрастания, способы ухода за ними. Укреплять всё это в сознании детей, проводить наблюдательные работы на практике. Формировать общие представления о культурных и диких растениях, о том, что дикие растения размножаются через семена, а семена культурных растений собираются человеком. Значение культурных и диких растений в жизни человека, беречь все растения и охранять их. Формировать понятие о делении диких и культурных т растений по признакам :культурные растения (комнатные, огородные саженцы), дикие (лесные, луговые). Знать названия растений, растущих в группе. Мир животных. Знакомить детей с приспособительными особенностями уже знакомых диких животных (зайцы, лисы и др.), наземных обитателей уголка природы. Учить выделять признаки приспособления животных к среде обитания в строении их тела, в поведении, соотносить выделенные признаки с местом и обитания и образом жизни. Длинные сильные ноги дают возможность быстро бегать (волк). Если задние ноги длиннее передних (заяц) то животное передвигается большими прыжками. Острые загнутые когти помогают лазать по деревьям(белка), тупые крепкие когти, вывернутые в сторону, позволяют рыть землю (черепаха). Расширять представления о том, что многие животные имеют ярко выраженные приспособительные особенности покрова тела: маскировочную окраску (заяц, белка), иглы (ёж), твёрдое покрытие (черепаха), которые помогают в защите от врагов. Знать , как ухаживать за растениями (поливать, взрыхлять почву) и за животными(кормить, чистить с помощью взрослых аквариум и клетки). Признаки осени: становится холоднее, день укорачивается, опадают листья, вянут травы, растения перестают расти – им не хватает света, тепла. С наступлением холодов прячутся насекомые, улетают перелётные птицы, звери готовятся к зиме, линяют (все звери), запасают корм (белка), отъедаются и подыскивают место для спячки (ёж, медведь). Познакомить детей с новым домашним животным, не свойственным для Узбекистана – северным оленем. Формировать представление о местах их обитания, внешнем виде, характере, уходом за ними человеком, пользе. Рассказать о строении тела животных, о характере, о приспособленности к природным условиям : толстой шерсти, навыка выкапывать из под снега мох (растение на севере), о том, что олень может ходить на широких парных копытах по грязной, по твёрдой и ребристой земле, по своим признакам относится к категории домашних животных. Уточнять представление о птицах – обитателях уголка природы, об их образе жизни, питании, об их размножении. Формировать представление о приспособленности птиц к полёту(широкие складывающиеся крылья, хвост, лёгкие крылья дают им возможность опираться на воздух и летать). Дать представление о признаках , свойственных зиме (дни короткие, холодно, морозно, замерзание арыков и луж, снегопад и т.д.), обратить внимание детей на то, что земля и деревья покрыты белым снегом, на сколько привлекательна природа зимой, формировать у детей эстетические чувства. Деревья и кусты без листьев, находятся в состоянии покоя. Нет насекомых, нет перелётных птиц, которые ими питаются. Они улетели в тёплые края. Зимующие птицы едят семена и плоды растений, остатки пищи возле жилья человека. Люди подкармливают птиц. Продолжать знакомить детей с жизнью и приспособленностью диких животных в весенний период: пробуждаются от спячки, выходят из состояния покоя, линяют, строят жилища и прочее. Расширять знания о развитии животных. Птицы строят гнёзда, откладывают яйца, высиживают птенцов; рыбы мечут икру, рожают мальков. Знакомить детей с приспособительными признаками строения тела и поведением аквариумных рыб. Учить выделять и соотносить форму тела, размер и расположение глаз, рта, с особенностями их поведения (место обитания, способ передвижения, особенностью питания). Формировать обобщённые представления о весне: дни становятся теплее, солнце светит ярче, тает снег и лёд , появляется трава, первоцветы, набухают почки и появляются первые листья, распускаются цветы на деревьях и кустарниках. Пробуждаются животные (насекомые, звери), возвращаются перелётные птицы. Уточнять знания детей о знакомых домашних животных, об их жизни в летний период, закреплять обобщённые представления о них. Дети должны уметь объяснить, на основе каких признаков то или иное животное относится к группе домашних. Уточнить представление о пользе животных и птиц для человека. Учить детей ухаживать за ними. Расширять представления детей о росте и развитии животных. Птенцы, детёныши зверей рождаются беспомощными. Они во многом отличаются от взрослых животных.: маленькие, часто без волосяного или перьевого покрова, слепые, не умеют самостоятельно передвигаться и кормиться. Родители заботятся о них, согревают, выкармливают, охраняют от врагов, учат отыскивать корм, передвигаться, летать, лазать и прыгать. Рыбы, как правило, об икре и мальках не заботятся. Мальки рыб самостоятельно отыскивают корм, прячутся от врагов. Учить детей распознавать диких и прирученных животных. Объяснить, по каким признакам они относятся к той или иной группе. Формировать обобщённое представление о лете: тепло, жарко, иногда идут дожди, грозы. Много насекомых, животные активны, выводят потомство. Растения цветут, зреют, плодоносят. Проводить беседы о созревании летом бахчевых культур, овощей на полях, фруктов в садах. Дать сведения о некоторых овощах, плодоносящих под землёй и их созревании (картофель, морковь, арахис). Учить различать по запаху фрукты, объяснять о пользе овощей и фруктов для организма человека, о способах их употребления. |