Мозаика_образовательная программа для детей раннего и дошкольного возраста. Образовательная программа дошкольного программа дошкольного образования мозаика
 Скачать 1.38 Mb.
|
|
Игры: Классики, Волк во рву, Чемпионат лягушат, Кто дальше, Удочка, Не оставайся на полу, С кочки на кочку, Кто сделает меньше прыжков, Заячий чемпионат. Ползание, лазанье, равновесие Ползание на четвереньках змейкой между предметами, в чередовании с ходьбой, бегом, переползание через препятствия ползание на четвереньках, толкая мяч головой. Ползание по гимнастической скамейке на четвереньках, на низких четвереньках, на животе, подтягивая себя руками. Перелезание через несколько предметов подряд бревно, скатка, скамейка. Пролезание в обруч разными способами. Лазание по гимнастической стенке высотой 2,5 мс изменением темпа, переход с одного пролёта на другой, пролезание между рейками. Выполнять комбинированные висы, соблюдая правила самостраховки. Выполнение гимнастических упражнений на гимнастической стенке приседания, прогибание, смешанный вис боком, стоя на одной ноге, хватом одноимённой руки за перекладину. Спуск с гимнастической лестницы в висе, перехватыванием. Ходьба по узкой рейке, гимнастической скамейке, верёвке диаметр см, по наклонной доске прямо, приставными шагами на носках. Ходьба по гимнастической скамейке, с перешагиванием через предметы, приседанием, раскладыванием и собиранием предметов, прокатыванием мяча перед собой двумя руками, с мешочком песка на голове с различным положением рук. Ходьба по наклонной доске вверх, вниз на носках, боковым приставным шагом. Кружение парами, взявшись за руки. Кружение с закрытыми глазами. 220 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Выполнение: шага польки на гимнастической скамейке, поворот переступанием, упор стоя, на одном колене. Проползание в трубу, тоннель, ползание по-пластунски; в упоре на руках без помощи ног в упоре на ступнях и кистях кверху животом вперёд, назад. Игры: Парашютисты, Флюгер на крыше, Охотники и обезьяны, Пропеллер, Кто дольше простоит, Кто скорее доберётся до флажка, Медведь и пчёлы», Пожарные научении деятельность руками Закреплять умение сочетать замах с броском при метании, добиваться активного движения кисти руки при броске. Учить подбрасывать и ловить мяч одной рукой, отбивать его правой и левой рукой на месте. Бросок мяча вверх. Удар об землю (пол. Ловля мяча кистями рук. Парные упражнения в бросании и ловле мяча до 10 бросков. Бросание через препятствия (сетка, куб, бревно) с использованием ситуации препятствие на расстоянии, близко, в стороне. Метание на дальность — от 5 м девочки, от 8 м мальчики, далее индивидуально. В вертикальную цель — расстояние до центра мишени 3—4 мВ горизонтальную цель — расстояние до центрами- шени 3—4 м. Захватывание предметов различными способами кистью правой, левой руки, двумя руками, двумя пальцами, палочками, поддеванием на теннисную ракетку, лопатку. Сжимание, разжимание предметов. Разбрасывание и собирание предметов. Движение сеятеля. Катание обруча, колец, колеса. Метание летающей тарелки. Перебрасывание обруча друг другу. Самостоятельные опыты и эксперименты при собирании мелких и крупных предметов, переносе одного и нескольких мячей, предметов разной формы. Конструирование из модулей, плоских предметов (обруч, скакалка, гимнастическая палка). Игры: Охотники и утки, Мяч капитану, Мяч через сетку, «Штандер», Колобок, Разгрузка арбузов, Опасный груз, Перенеси не урони, Охотники и зайцы, Брось флажок, Попади в обруч, Сбей мяч, Сбей кеглю, Мяч водящему, Школа мяча, «Серсо», Метание валенка, Рыбаки, эстафеты с предметами, дворовые игры с мячом. Общеразвивающие упражнения Учить быстро перестраиваться на месте и вовремя движения, равняться в колонне, шеренге, по кругу выполнять упражнения ритмично, в указанном воспитателем темпе. Учить выполнять об- щеразвивающие упражнения из различных исходных положений, Содержание и методика реализации программы... 221 в разном темпе, ритме, с разными усилиями, амплитудой точно и красиво. Упражнения проводятся в течение 5 мин. Каждое упражнение в динамике от 6 до 12 повторений. Упражнения заканчиваются бегом от 1 мин в сентябре домин в мае. Выполняются без предметов и с предметами (обручи, гантели, скамейки, гимнастические палки, флажки, косички, мячи, кубики стоя на месте, на ограниченной площади, в движении. Формировать потребность в ежедневной двигательной деятельности, воспитывать умение сохранять правильную осанку при выполнении упражнений учить самостоятельно проводить общеразвивающие упражнения закреплять умение соблюдать заданный темп поддерживать интерес к физическим упражнениям как средству укрепления и сохранения здоровья воспитывать целеустремлённую личность, заботящуюся о своём здоровье. Упражнения для кистей рук, развития и укрепления мышц плечевого пояса Поднять руки вверх, вперёд, в стороны, вставая на носки. Отставить ногу назад на носок. Поднять руки вверх из положения руки к плечам. Поднять и опустить плечи. Сгибание и разгибание рук к плечами вперёд, в стороны. Рывки назад согнутыми в локтях руками. Рывки прямыми руками в горизонтальной и вертикальной плоскости. Круг руками вперёд и назад. Вращение обруча одной рукой вокруг вертикальной осина предплечье перед собой, сбоку, на кисти руки перед собой. Вращение кистями рук. Сводить и разводить пальцы. Соединять поочередно все пальцы с большим. Упражнения и игры для развития мышц спины и гибкости позвоночника Наклон головы вперёд, в стороны. Скручивание туловища в стороны, руки вверх, из положения руки на пояс/из-за головы, с предметом. Наклон вперёд руки вверх, в стороны. Упор сидя, поднять прямые ноги. Переносить прямые ноги через скамейку, сидя упор сзади. Сесть из положения лёжа на спине и снова лечь. Лодочка лёжа на животе. Из положения лёжа на спине — плуг. Из упора присев — упор лёжа. Мах прямой ногой стоя. Мах ногой, согнутой в колене. Крокодил. Сердитый медвежонок. Носорог. Каракатица в движении. Слоник в движении. Улитка в движении. Лодочка в движении. Землемер в движении. Сухое плавание. 222 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Упражнения для развития и укрепления мышц брюшного пресса и ног Переступать на месте, не отрывая носки ног от пола. Шаг на месте, высоко поднимая бедро. Приседать с различным положением рук. Поднимать прямые ноги вперёд (махом. Выполнять выпад вперёд, в сторону с различным положением руки совершая руками движения. Выполнять движение ногами вперёд, скрестно, в сторону на носок. Выполнять перекаты. Выполнять растяжку Барьерист, Слоник. Выполнять прыжки слалом, Лягушка, Заяц, Кенгуру, Мячик. Силовые упражнения для мальчиков Отжимы от скамейки (3–6 раз. Вис на перекладине (5 с. Вис, согнув ноги (3 с. Вис (5 с. Пружинка (4 раза. Отжимание от пола (3—5 раз. Спуск с гимнастической лестницы без помощи ног. Силовые упражнения для девочек Отжимание от скамейки (2—4 раза. Вис на перекладине (4 с. Вис углом (2 с. Вис, согнув ноги (от 1 до 5 с. Пружинка (3 раза. Подтягивание на низкой перекладине (3 раза). Статические упражнения Продолжать упражнять детей в статическом и динамическом равновесии, развивать координацию движений и ориентировку в пространстве. Сохранять равновесие, стоя на гимнастической скамейке на носках, приседая на носках сохранять равновесие после бега и прыжков (приседая на носках, руки в стороны, стоя на одной ноге, руки на поясе после кружения по одному, парами. Спортивные упражнения Катание на санках Самостоятельно скатываться с горки, выполнять повороты при спуске, катать друг друга на санках, скатываться с невысокой горки. Катать друг друга. Кататься с горки по двое. Выполнять повороты при спуске. Соревноваться вгонке на санках. Игры Рыбаки, Тройка, Прыжки через санки». Скольжение Самостоятельно скользить по ледяным дорожкам с разбега, приседая и вставая вовремя скольжения. Скользить на лыжах-ледян- ках: на одной, на двух. Игры Кто дальше, Кто быстрее, «Проскользи в приседе». Содержание и методика реализации программы... 223 Ходьба на лыжах Ходить на лыжах скользящим шагом. Выполнять повороты на месте ив движении. Подниматься на горку лесенкой, спускаться сне в основной стойке. Проходить на лыжах в медленном темпе дистанцию 1—2 км. Игры Кто первый повернётся?», Слалом, Подними, Догонялки Катание на коньках Шаги, скольжение, равновесие. Поворот на одной ноге. Скользить спиной вперёд. Катание на велосипеде и самокате Самостоятельно кататься на двухколёсном велосипеде по прямой. Выполнять повороты направо, налево. Кататься на самокате, отталкиваясь правой и левой ногой. Ритмическая гимнастика Уметь выполнять общеразвивающие упражнения, комплексы утренней гимнастики, элементы равновесия, акробатики под музыкальное сопровождение, сохраняя заданный ритм движений. Степ-аэробика. Фитнес-аэробика. Упражнения на тренажёрах* Выполнять под музыку различные шаги, танцевальные движения на степ-платформе или гимнастической скамейке. Выполнять под музыку упражнения сидя и лежа животом на фи- тоболе; с опорой руками на мяч, в пол. Выполнять упражнения на тренажёрах: гребля, батут, диск, массаж р, велотренажёр, беговая дорожка и т.д. Элементы акробатики Выполнять перекаты в группировке назад, вправо, влево. Выполнять полумост. Выполнять полушпагат. Удерживать кистями рук щиколотки, лежа на животе, выпрямляя ноги в коленях (парусник. Имитация повадок животных. Плавание* Обучать технике плавания на суше, у бортика, с опорой одно бассейна. Выполнять упражнение На буксире при обучении скольжению поводе. Выполнять выдохи вводу лежать и скользить на груди и на спине, чередуя вдохи выдох в сочетании с дыханием выполнять движения ногами, руками перевороты с грудина спину * Проводится при наличии соответствующих условий 224 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ и наоборот. Плавать произвольным способом 10–15 мин. Вводить элементы обучения способом брасс. Аквааэробика* Двигаться вводе, выполняя повороты, прыжки и другие обще- развивающие упражнения, стоя у бортика. Игры: Фонтан, Коробочка, Море волнуется, Качели, Поезд в туннель, Поймай воду, Волны на море, Поиск затонувших кораблей, Собери ракушки, Состязания в свите Нептуна. Развлечения Передача мяча, Катание на кругах, Разговор по телефону, Прыжок дельфина». Элементы спортивных игр Футбол Прокатывать мяч правой и левой ногой в заданном направлении. Обводить мяч вокруг предметов. Закатывать мяч в лунки, ворота. Передавать мяч друг другу в парах. Отбивать мяч в стену несколько раз подряд. Знать элементарные правила игры одиннадцатиметровый удар, игра руками, уход мяча, грубая игра, угловой удар. Выполнять дриблинг внутренней и внешней стороной стопы. Упражняться в выполнении финта Мэтьюза». Выполнять короткий пас в парах и тройках. Упражняться в выполнении дальнего удара «шведой». Остановка катящегося мяча подошвой. Уметь выстраивать защитную стенку. Знать экипировку футболиста. Выполнять пас в движении. Упражняться в силовой борьбе. Подводящие игры эстафеты с мячом, Чеканка, «Ну-ка, отними, Квадрат, Школа мяча, Не заходи в зону. Хоккей Прокатывать шайбу клюшкой в заданном направлении, закатывать её в ворота. Прокатывать шайбу друг другу в парах. Выполнять ведение шайбы на скорость. Прокатывать шайбу в тройках. Знать простейшие правила игры. Подводящие игры эстафеты, Попади в ворота, «Ну-ка, отними, Гонка шайбы, Фигурное катание». Городки Бросать биты сбоку, занимая правильное исходное положение. Знать 3—4 фигуры. Выбивать фигуры с полукона (2—3 ми с конам. Ввести в освоение игры элементы соревнования Проводится при наличии соответствующих условий Содержание и методика реализации программы... 225 Баскетбол Перебрасывать мяч двумя руками друг другу от груди. Вести мяч правой и левой рукой. Бросать мяч в корзину двумя руками от груди. Выполнять передачу ударом в пол правой и левой рукой. Упражняться в выполнении передачи в движении. Ловить и передавать мяч. Знать правило двойного ведения мяча. Подводящие игры «Ну-ка, отними, «Эстафеты». Бадминтон Отбивать волан ракеткой, направляя его в определённую сторону. Играть в паре с воспитателем. Отбивать волан через верёвку. Играть в паре друг с другом. Выполнять подачу справа и слева. Шахматы Разучивать ходы каждой фигуры в отдельности. Догонять различные фигуры одной, двумя, тремя фигурами. Решать шахматные задачи. Туризм Продолжать учить различать и называть различные виды туризма. Формировать умение укладывать личное снаряжение в рюкзачок. Продолжать знакомить с правилами передвижения по туристской тропе. Знакомиться с ориентирами в лесу кора деревьев, мох, ветки. Знать месторасположение своего детского сада, называть район, близлежащие социальные объекты, устройство компаса, его назна- чение. Преодолевать полосу препятствий плот, заячья тропа, мышеловка, паутина, параллель, бревно, болото, узкая тропа». Овладение элементарными нормами и правилами здорового образа жизни Старший дошкольный возраст — подготовка к этапу осознания и эмоционально-оценочного отношения к своему здоровью, время формирования представлений о факторах, влияющих на здоровье человека формирование установки на здоровый образ жизни (самосознание, саморегуляцию). К началу шестого года жизни навыки и умения ребёнка становятся более совершенными. Ребёнок умеет аккуратно есть, пережёвывать пищу с закрытым ртом, пользоваться вилкой, ножом, салфеткой, выходя из-за стола после еды, говорить спасибо. 226 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Умеет умываться с мылом, правильно чистить зубы, полоскать рот. Самостоятельно одевается и раздевается, аккуратно складывает одежду, поддерживает чистоту и порядок в комнате, в своём уголке. Выполняет поручения взрослых поливает комнатные цветы, кормит рыб, помогает маме, бабушке нести сумку. Освоенные навыки ребёнок умеет перенести в игровую, воображаемую ситуацию отражает бытовые действия, усвоенные гигиенические навыки. Ребёнок овладевает первым доступным видом трудовой деятельности трудом по самообслуживанию. Проявляет самостоятельность в самообслуживании, опрятность без напоминания моет руки, умеет пользоваться расчёской, носовым платком, при кашле, чиханье отворачивается. Совершенствуются навыки культурного поведения ребёнок здоровается, прощается, обращается ко взрослым по имении отчеству. Ребёнок может быть приучен к безопасному гигиеническому уходу за домашними животными. Задачи возраста способствовать накоплению знаний о факторах, влияющих на здоровье человека формировать позитивное отношение к гигиеническим навыкам, соотносить знания детей о культуре тела и психогигиене с реальными действиями в повседневной жизни • способствовать формированию представлений о душевной красоте и душевном здоровье человека • стимулировать ребёнка активно включаться в процесс физического развития. Основные темы и образовательные задачи по обучению детей элементарным нормами правилам здорового образа жизни Темы Образовательные задачи Изучение своего организма Дать детям элементарные сведения о своём организме. Научить искать пульс дои после бега. Убедить в необходимости заботиться о своих органах глаза, уши, руки, ноги, зубы, кожа и т.п.) Обучение правилам здорового образа жизни, личной гигиене Формировать у детей навыки личной гигиены ухаживать за волосами, зубами, кожей. Учить видеть пользу в чистоте, опрятности, закаливании. Дать сведения о полезных и вредных продуктах Содержание и методика реализации программы... 227 Темы Образовательные задачи Формирование представлений о здоровье и болезнях Объяснить детям, как важно следить за своим состоянием здоровья. Учить различать по признакам своего состояния начало болезни. Формировать навык пользования носовым платком, особенно при чиханье и кашле. Добиваться, чтобы дети в случае недомогания обращались к взрослым за помощью Информирование о врачах Расширить представления детей о профессии врача, учить осознанно воспринимать врачебные предписания и строго их выполнять. Довести до сознания необходимость лечения в случае заболевания, объяснить, почему нельзя заниматься самолечением Информирование о лекарствах и витаминах Познакомить детей в доступной форме с профилактическими и лечебными средствами медикаментозные, физические, нетрадиционные методы лечения Интегральные показатели освоения программы (старшая группа) Качества Динамика формирования интегративных качеств Физические качества Соответствует антропометрическим показателям рост, вес в норме). Владеет элементарными навыками самообслуживания, осмысленно пользуется предметами личной гигиены. Самостоятельно выполняет доступные гигиенические процедуры. Владеет соответствующими возрасту основными движениями. Проявляет активность в выбранных видах двигательной деятельности. Использует основные движения в самостоятельной деятельности, переносит их в сюжетно-ролевые игры, проявляет интерес и активность к соревнованиям со сверстниками в выполнении физических упражнений. Испытывает гордость за собственные успехи и до- стижения. Испытывает удовольствие от процесса и результатов своего движения и труда. Окончание табл 228 СОДЕРЖАТЕЛЬНЫЙ РАЗДЕЛ Качества Динамика формирования интегративных качеств Соблюдает правила поведения в обществе. Проявляет инициативу, самостоятельность к участию в подвижных музыкальных играх и физических упражнениях. В подвижных играх соблюдает правила и ролевое соподчинение. Танцует элементарные танцы Интеллектуальные качества Проявляет интерес ко всему новому. Проявляет устойчивый интерес к процессу чтения, в том числе к чтению с продолжением. Способен многое запомнить, читать наизусть. Рассматривает иллюстрации к текстам. Проявляет познавательный интерес в процессе общения со взрослыми и сверстниками, задаёт вопросы поискового характера. Анализирует действия и поступки, прогнозирует результаты, управляет своим поведением, регулирует конфликты. Аргументирует свою точку зрения. Ставит цель, отбирает необходимые средства для её осуществления, определяет последовательность действий, доводит начатое дело до конца. Самостоятельно экспериментирует с предметами и их свойствами. Договаривается о совместных действиях, работает в группе. Активно использует и называет источники знаний, адекватные возрасту, индивидуальным возможностям, познавательным потребностям (взрослый, сверстник, книги, собственный опыт, СМИ, Ин- тернет). Устанавливает взаимосвязь между предметами окружающего мира. Наблюдает за окружающей действительностью, делает выводы. Организует подвижные, музыкальные, сюжетно- ролевые игры. Активен в трудовой деятельности в соответствии с гендерной ролью. Проявляет интерес к музыке как средству познания эмоций, чувств, настроений. Соблюдает культуру поведения в коллективной музыкальной деятельности. Продолжение табл Содержание и методика реализации программы... 229 |