Учебное пособие В. Ф. Кошелев О. Ю. Малозёмов Ю. Г. Бердникова А. В. Минаев С. И. Филимонова физическое воспит ание сту
 Скачать 4.59 Mb.
|
|
6.3.3. Студенческие спортивные организации В организации и проведении учебно-тренировочной работы и спор- тивных соревнований студентов во внеучебное время активное участие принимают как общественные студенческие спортивные, так и неспорив- ные организации и объединения. От активности внутривузовской обще- ственной организации – спортивного клуба во многом зависит спортивная жизнь студентов в вузе. Ректорат и кафедра физического воспитания и спорта оказывают ему возможную методическую, практическую и матери- альную помощь как в работе отдельных спортивных секций и групп, так и организации и проведении соревнований. Значительную роль в организации межвузовских соревнований играет общественное объединение студентов и работников высших учебных заве- дений – Российский студенческий спортивный союз (РССС), созданный в конце 1993 года, и его региональные организации. В его Уставе записано, что основная цель Союза – консолидация усилий всех заинтересованных организаций в развитии физкультурно-оздоровительной работы, студенче- ского спорта, гармонизация физического и духовного воспитания, укреп- ление здоровья студенческой молодѐжи в вузах и подготовка спортсменов для участия в соревнованиях различного уровня. Электронный архив УГЛТУ 242 РССС признан как единый орган по руководству студенческим спор- том. Он активно сотрудничает с Олимпийским комитетом России, являясь его членом, осуществляет международные студенческие спортивные связи. РССС является коллективным членом Международной Федерации универ- ситетского спорта (ФИСУ) и правопреемником упразднѐнного студенче- ского добровольного спортивного общества «Буревестник», продолжает его идеи и традиции. РССС объединяет различные спортивные клубы, различные физкуль- турные организации более 500 высших и 2500 средних специальных учеб- ных заведений страны. РССС ежегодно проводятся национальные и регио- нальные чемпионаты по всем видам спорта, включѐнным в программы Всемирных универсиад и чемпионатов мира среди студентов. Именно по результатам студенческих спортивных соревнований, проводимых Сою- зом, по многим видам спорта студенты составляют большинство сборных команд России и принимают участие в чемпионатах Европы, мира и Олимпийских игр. Согласно данным комиссии по изучению студенческого спорта ФИСУ, на начало 90-х гг. среди студентов всех стран наиболее популяр- ными видами спорта были футбол, волейбол, лѐгкая атлетика, баскетбол и плавание. Однако программы универсиад ФИСУ, проводимых раз в два года, чемпионатов ФИСУ включают в себя гораздо большее число видов спорта и периодически претерпевают некоторые изменения. 6.4. Единая спортивная классификация. Национальные виды спорта в спортивной классификации Чтобы сравнить уровень достигнутых результатов как в одной спор- тивной дисциплине, так и между различными видами спорта, используется единая спортивная классификация. Действующая классификация включает в себя почти все культивируемые в стране виды спорта. В ней весьма условно, в единой градации по спортивным званиям и разрядам представ- лены нормативы и требования, характеризующие уровень подготовленно- сти спортсменов, их спортивные результаты и достижения. Условность сведения в единую систему спортивных разрядов и зва- ний разнохарактерных видов спорта (например, тяжѐлая атлетика – гимна- стика) сочетается с научностью такой систематизации, которая опирается на статистическую достоверность установленной трудоѐмкости и реальных сроков достижения одного и того же разряда. Так, звание «мастер спорта» одарѐнные молодые люди получают обычно после 6–8 лет регулярной и напряжѐнной спортивной подготовки. Реально возможные сроки достиже- ния нормативов и требований отдельных разрядов и званий – это и опреде- Электронный архив УГЛТУ 243 лѐнные временные ориентиры как для начинающих, так и для высококва- лифицированных спортсменов. Продвижение спортсмена от разряда к раз- ряду служит критерием эффективности учебно-тренировочного процесса. Структура спортивной классификации предусматривает присвоение следующих разрядов и спортивных званий (от низших к высшим). Спор- тивные разряды: 5-й, 4-й (только в шахматах и шашках), «спортсмен тре- тьего юношеского разряда» , «спортсмен второго юношеского разряда», «спортсмен первого юношеского разряда», «спортсмен третьего разряда», «спортсмен второго разряда», «спортсмен первого разряда», «кандидат в мастера спорта». Спортивные разряды необходимо подтверждать. Спор- тивные звания: «мастер спорта», «мастер спорта международного класса» (к этому званию приравнивается звание «гроссмейстер» в шахматах и шашках). За особо выдающиеся спортивные достижения присваивается звание «заслуженный мастер спорта России». Спортивные звания присваи- ваются пожизненно. Для присвоения указанных разрядов и званий в одних видах спорта необходимо выполнить разрядные нормативы и требования, а в других – только разрядные требования. Разрядные нормативы обычно выражены в мерах времени, длины, высоты, веса и других количественных показате- лей. Разрядные требования определяются следующими положениями: занять определѐнное место на соревнованиях того или иного мас- штаба; добиться определѐнного количества побед над спортсменами соот- ветствующих разрядов. Спортивная классификация носит подвижный, динамичный характер. Периодически в неѐ вносятся коррективы, связанные со спортивной прак- тикой, на которую влияют прогрессивные изменения в теории и практике подготовки спортсменов, их техническая оснащѐнность и др. Среди многочисленных народов мира, как правило, отдельные упраж- нения или даже целые системы физического и духовного воспитания от- дельных стран, народов, племѐн имеют сугубо практическую направлен- ность, обусловленную особенностями обычаев, традиций, ритуалов, запро- сами жизнеобеспечения и безопасности, и иногда даже носят характер со- стязаний, но далеко не в нашем понимании сущности спорта. Примечате- лен пример, относящийся ещѐ ко времени расцвета колониальной полити- ки. По словам норвежского путешественника Карла Лумхольца, «та- рахумары – индейцы, живущие на склонах горной цепи Съерра Мадре, простирающейся по северной границе Мексики, способны проводить со- стязания по бегу на дистанции длиною в несколько сот километров». Эти способности связаны, видимо с преследованием дичи и суровыми природ- ными условиями. Мексиканцы пытались использовать данные качества та- рахумаров в марафонском беге на Олимпиаде 1928 года, однако, индейцы, стартовавшие без серьѐзной тренировки, вызвали разочарование, посколь- Электронный архив УГЛТУ 244 ку пришли к финишу с результатами ниже средних, но без каких-либо при- знаков усталости» (Л. Кун, 1982). Национальные виды спорта культивируются в отдельных регионах России. В их основе лежат традиционные народные упражнения и игры, исторически связанные с укладом жизни и особенностями труда людей в условиях данных регионов. При этом особо следует отметить наличие в России спортивной классификации по национальным видам спорта. Неко- торые из этих видов спорта требуют незаурядной физической и специаль- ной спортивно-технической подготовленности. Так, «северное многобо- рье», которое особенно распространено в оленеводческих районах Крайне- го Севера, включает в себя многократные прыжки через нарты на двух но- гах, метание топорика на дальность, набрасывание аркана (тынзяня) на вертикальное стоящий шест – хорей (служащий для управления оленьей упряжкой), бег на 3 км по пересеченной местности с палкой (палка помо- гает поддерживать равновесие на мелких неровностях и препятствиях тундры). Во многих республиках РФ ежегодно проводятся множество ори- гинальных спортивных соревнований по национальным видам спорта. Так, в центральных регионах России известны такие национальные игры, как «лапта», «городки». Можно привести и ещѐ немало подобных примеров национальных ви- дов спорта и в других регионах страны. Наиболее распространѐнные из них представлены в Единой спортивной классификации. Звание мастер спорта по этим видам присваивается на Федеральном уровне, хотя культи- вируются они, например, только в Якутии, Татарстане или Дагестане. Спортивные разряды присваиваются региональными спортивными органи- зациями, т.е. на местах. Национальные виды спорта, связанные с повышенной двигательной активностью, могут занять достойное место в рабочей программе учебной дисциплины «Физическая культура» в вузах, в программах межвузовских студенческих спортивных соревнований. В зависимости от климатических условий, месторасположения вуза, его возможностей материально-технической базы, особенностей будущей профессиональной деятельности выпускников, а также количества, содер- жания форм и видов спортивного совершенствования в технических вузах используется массовый студенческий спорт. Понятно, что перечисленны- ми выше причинами не исчерпываются пути развития, становления того или иного вида спорта или систем физических упражнений. Следует ис- пользовать национальные традиции, новаторскую инициативу спортивной общественности, однако мотивация студенческой молодѐжи может быть не менее решающей. Одно из важнейших требований к процессу современной вузовской физической культуры и спорта – обучение студентов технологии исполь- Электронный архив УГЛТУ 245 зования невостребованных средств и методов как для повышения физиче- ской и умственной работоспособности, так и с целью укрепления здоровья. 6.5. Спорт высших достижений Наряду с массовым спортом существует спорт высших достижений, или большой спорт. Современному спорту присущи многие функции: оздоровления, психофизического совершенствования, отдыха и восстанов- ления работоспособности, зрелища, профессионального труда. Цель большого спорта принципиально отличается от цели массового спорта. Спорт высших достижений предполагает систематические, целе- направленные тренировки, занятия, обязательное участие в соревнованиях, в процессе которых решаются задачи достижения максимальных результа- тов, обычно превышающих уже достигнутые ранее, или побед на круп- нейших спортивных соревнованиях. Всякое высшее достижение спортсмена имеет не только личное зна- чение, но становится общенациональным достоянием, так как рекорды и победы на крупнейших международных соревнованиях вносят свой вклад в укрепление авторитета страны на мировой арене. Поэтому не удивитель- но, что крупнейшие спортивные соревнования собирают у экранов телеви- зоров всего мира миллиардные аудитории, а среди прочих духовных цен- ностей столь высоко ценятся и мировые рекорды, и победы на чемпиона- тах мира, и лидерство на Олимпийских играх. Сегодня спорт высших достижений – пока единственная модель дея- тельности, при которой у выдающихся спортсменов функционирование почти всех систем организма может проявляться в зоне абсолютных фи- зиологических и психических пределов здорового человека. Это позволяет не только проникнуть в тайны максимальных человеческих возможностей, но и определить пути рационального развития и использования имеющих- ся у каждого человека природных способностей в его профессиональной и общественной деятельности, повышения общей работоспособности. Для выполнения поставленной цели в большом спорте разрабатыва- ются поэтапные планы многолетней подготовки и соответствующие зада- чи. На каждом этапе подготовки эти задачи определяют необходимый уро- вень достижения функциональных возможностей спортсменов, освоение ими техники и тактики в избранном виде спорта. Всѐ это суммарно должно реализовываться в конкретном спортивном результате. Спортивное дости- жение является центральным понятием, главным критерием, которым из- меряется, оценивается и регламентируется спортивная деятельность в спорте высших достижений. Спорт высших достижений характеризуется постоянным ростом уровня спортивных результатов и установлением всѐ новых и новых, ино- гда феноменальных рекордов. Высокие результаты достигаются интенси- Электронный архив УГЛТУ 246 фикацией учебно-тренировочного процесса. Известно, что спортивный успех – это талант, помноженный на труд, труд до самоотречения, до са- мопожертвования. Например, нагрузка ведущих спортсменов мира в под- готовительном периоде характеризуется у бегунов – до 500 км, лыжников – 1000 км в месяц, пловцов – 20 км в день. Тяжелоатлеты измеряют нагрузку тоннами, велосипедисты имеют до 365 тренировочных дней в го- ду, в спортивных играх – до 100 матчей в год и др. (В.А. Коваленко, 2000). Такие нагрузки неизбежно приводят к быстрой сменяемости поколе- ний, омолаживанию некоторых видов спорта (женская спортивная гимна- стика, фигурное катание, акробатика и др.). При этом возникает проблема поиска талантов, набора и отбора, работы со спортивным резервом. Вместе с тем отмечается высокий уровень травматизма, причѐм связанного не только с непосредственной спортивной деятельностью, но и травматизмом на уровне патологических заболеваний (перелом костных тканей от пере- грузок, психологическая усталость, хронический травматизм и т.д.). Для спорта высших достижений характерен высочайший уровень ме- дико-биологического обеспечения: сеть врачебно-физкультурных диспан- серов, институтов травматологии, постоянно действуют комплексные научные группы, работает секс-контроль, допинг-контроль и др. Отличительными чертами спорта высших достижений следует счи- тать огромные политическую и социальную значимости и высочайший уровень спортивных результатов, которые определяются: взаимосвязью с массовым спортом (здоровье нации, воспитательная роль, работоспособность, познание резервов человеческого организма); косвенной оценкой состояния экономики, науки, медицины, соци- альных и других показателей развития общества; политизацией спорта: «спорт – престиж нации» (США), «спорт – это реванш» (Германия), «спорт – это скачок» (КНР); огосударствлением многочисленных сторон деятельности, связан- ной с содержанием и развитием спорта высших достижений. Большие резервные возможности человеческого организма могут рас- крываться с помощью специальных приѐмов психологической подготовки. Спорт высших достижений немыслим без использования современных до- стижений человеческого общества, применяемых в науке и технике совре- менных технологий и материаловедения, медицины и фармакологии, ки- бернетики и биомеханики, знаний динамики и энергетики двигательной деятельности человека и т.д. В каждом виде спорта выделяют ведущие физические и морфологиче- ские особенности спортсмена высшей квалификации. Обязательным усло- вием процессов рационального отбора и спортивного совершенствования является наличие модельных характеристик спортсмена. Составной частью модели сильнейших спортсменов является функциональная подготовка, аэробная и анаэробная производительность, показатели вегетативных Электронный архив УГЛТУ 247 функций. Отдельные виды спорта предъявляют специфические требования к строению тела спортсменов. Современная наука о спорте достаточно детально изучает проблему становления личности в большом спорте – от новичка до мастера спорта международного класса. В настоящее время в каждом виде спорта разра- ботаны основы спортивного отбора молодѐжи, определены этапы много- летней подготовки к рекордным результатам. Специалистами установлены контрольные требования к физическому развитию, к уровню функциони- рования и взаимодействия отдельных систем организма, к параметрам психической устойчивости и многое другое для каждого этапа многолет- ней подготовки. В соответствии с этими требованиями определяют успеш- ность и своевременность прохождения установленных этапов спортивного пути, который в среднем занимает около 10 лет непрерывной подготовки (В.И. Ильинич, 2003). Психологические особенности личности являются одной из важней- ших характеристик модели сильнейших спортсменов. Выделяют следую- щие психологические компоненты личности спортсмена: интерес, стрем- ление к совершенствованию, волевые качества, эмоциональная устойчи- вость в экстремальных условиях, психофизиологические качества (внима- ние, память, сенсомоторика). Очевидно, что в состав модельных характе- ристик должны входить показатели, являющиеся определяющими для дан- ного вида спорта. Следует учитывать также, что различные уровни спор- тивного мастерства сопровождаются существенным изменением значимо- сти отдельных факторов. Одни из них приобретают большее значение, другие становятся менее существенными. 6.6. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений В условиях, когда двигательная активность человека ограничена осо- бенностями труда и быта, именно регулярные занятия физическими упражнениями и различными видами спорта помогают раскрыться при- родным задаткам и способностям молодого человека. Такие занятия могут восполнить то, что было упущено в детстве. В вузе, где образовательно- профессиональная программа по физической культуре предусматривает обязательные учебные занятия со спортивной направленностью с каждым студентом, также возникает проблема выбора. В современной системе физического воспитания в вузе значительное предпочтение отдаѐтся спорту – игровой и соревновательной деятельно- сти, направленных на достижение определѐнных результатов, и характери- зующихся высокими двигательными возможностями человека в условиях соперничества. Электронный архив УГЛТУ 248 Зачастую при выборе видов спорта (систем физических упражнений) у многих студентов не наблюдается чѐткой, осознанной и обоснованной мотивации. Часто выбор определяется случайностью и реже он опирается на устойчивый интерес к определѐнному виду спорта или на понимание необходимости выполнять физические упражнения, чтобы исправить не- достатки в своѐм физическом развитии, функциональной подготовленно- сти. Случайный выбор, как правило, приводит к утрате интереса и сниже- нию активности, а значит, занятия не будут эффективными. Прежде чем сделать осознанный выбор вида спорта или системы физических упражне- ний, студент должен объективно оценить уровень своего физического раз- вития, двигательных качеств, психофизической подготовленности, а также предварительно ознакомиться с «возможностями» предлагаемых видов спорта или систем физических упражнений и оценить, в какой мере они могут способствовать его физическому совершенствованию. Учебная программа по дисциплине «Физическая культура» преду- сматривает регулярный контроль динамики физической подготовленности каждого студента (контрольное тестирование). На основании результатов тестирования каждый студент может определиться, каким видом спорта ему заняться для повышения своих функциональных возможностей или для акцентированного развития какого-либо недостаточно развитого физи- ческого качества. При всѐм многообразии, на практике в основном наблюдаются следу- ющие мотивационные варианты выбора студентами вида спорта или си- стемы физических упражнений: укрепление здоровья, коррекция недостатков физического развития и телосложения; повышение функциональных возможностей организма; психофизическая подготовка к будущей профессиональной дея- тельности и овладение жизненно необходимыми умениями и навыками; активный отдых; достижение наивысших спортивных результатов. Выбор спорта студентом для достижения наивысших спортивных ре- зультатов предполагает попытку совмещения успешной подготовки к из- бранной профессии в вузе с физически и психологически тяжѐлой спор- тивной подготовкой к достижениям высоких результатов в большом спор- те. Выбирая этот путь, молодой человек должен сопоставить цели с реаль- ными возможностями, так как в возрасте 17–19 лет истинно одарѐнный спортсмен уже имеет 5–8-ми летнюю подготовку в избранном виде спорта и заметен в спортивном мире (В.И. Ильинич, 2003). В современном обществе, особенно у горожан, нет другого средства для повышения двигательной активности, кроме физической культуры и спорта. Поэтому массовый спорт, все его виды, связанные с активной дви- гательной деятельностью, призваны способствовать нормальному функци- Электронный архив УГЛТУ 249 онированию основных систем организма, совершенствовать эту деятель- ность и создавать предпосылки для поддержания и укрепления здоровья. Значительная часть студентов воспринимает учебно-тренировочные занятия как активный отдых, как «разрядку» от однообразного аудиторно- го труда. Право студентов выбирать вид спорта или систему физических упражнений только поддержит интерес к таким занятиям. Существенную роль в возникновении и протекании эффекта активного отдыха играют не только особенности предшествующего утомления, но и психологическая настроенность человека, его эмоциональное состояние. Использование прикладных видов спорта или систем физических упражнений для обеспечения психофизической надѐжности и безопасно- сти при выполнении профессиональных видов работ основано на том, что занятия различными видами спорта, а также уровень квалификации спортсменов накладывают отпечаток на его функциональную подготов- ленность, степень владения прикладными двигательными умениями и навыками. Наиболее распространены, популярны и доступны занятия следую- щими видами спорта и системами физических упражнений: бег на длин- ные дистанции, кросс, ходьба и бег на лыжах, велоспорт, плавание, спор- тивные игры, особенно баскетбол, волейбол и их «производные» (пляжный волейбол, игры «3×3» и «2×2» и др.), настольный теннис. Футбол, мини- футбол, тренажѐрная гимнастика, спортивная аэробика, атлетическая гим- настика, восточные виды единоборств и стилей рукопашного боя и само- защиты, туризм, скалолазание, спортивное ориентирование, альпинизм, а также горнолыжный спорт и его разновидности, конькобежный спорт и др. Начинают «входить в моду» и культивироваться оздоровительные си- стемы, сочетающие физические упражнения и средства закаливания, об- щей и локальной коррекции тела, мышечной массы, фигуры человека, упражнения реабилитационного характера после нервных срывов, стрессо- вых ситуаций. Студенческая молодѐжь, как правило, положительно откли- кается на экзотические нововведения, нетрадиционные виды занятий и от- дыха. |